21種排毒祛濕茶

2024年2月17日發(作者：安全誓詞)

21種排毒祛濕茶

排毒祛濕茶有：

1.用荷葉10克、陳皮10克，開水浸泡20分鐘后代茶飲，因為荷葉能通便排毒降濁，陳皮有健脾祛濕的作用。

2.用砂仁5克搗碎、山楂10克切片泡水，因為砂仁有化濕行氣的作用，而山楂有降脂通脈的作用，所以能很好的排毒袪濕。

3.用白術10克、菊花10克泡茶，因為白術有燥濕健脾、菊花有清熱解毒的作用，所以效果也很好。

4.五花去濕茶，是由金銀花，菊花，槐花，木棉花，雞蛋花各10克，熬水喝即可，長期飲用會有健脾祛濕的功效。

5.薏仁茶，炒薏仁10克，鮮荷葉5克，山楂5克，放一起熬水代茶飲，有健脾利濕，澀腸，止瀉的作用。

6.祛濕減肥茶：赤小豆15、薏米15、苦蕎15、大麥15、芡實15、梔子6，煎水服用。如果泡水代茶飲用量減半。

7.健脾祛濕茶：黨參7山藥5茯苓5。開水泡10分鐘可以喝。

8.化濕祛濕茶：烏梅4枚炙甘草7白蔻5薏苡仁7.開水泡10分鐘可以喝。

9.祛濕排濕茶：紅豆6赤小豆6薏苡仁5芡實6.開水泡10分鐘可以喝。

10.祛濕排濕茶：紅豆3赤小豆3薏苡仁2芡實2.開水泡10分鐘可以喝。

11.祛濕茶：茯苓5陳皮2.開水泡10分鐘可以喝。

12.千古名方-赤小豆薏仁茶：《本草綱目》里介紹了一個調理濕邪、健脾胃的方子——赤小豆薏仁茶，具體做法是將薏米仁炒到微黃，將薏米仁、芡實、赤小豆各5克用冷水浸泡半天(或用熱水浸泡兩小時)，洗凈后加水煮一小時，再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，轉文火煮半小時，待涼飲用，無需吃豆子。

祛濕的中藥方子

13.祛濕茶一：木棉花15 土茯苓 20 雞蛋花15 菊花15槐花15 薏

苡仁20 葛根 15 甘草5每劑藥可煲出10包，每包200ML。

14.祛濕茶二：廣藿香10 佩蘭10 紫蘇梗10 木棉花15 雞蛋花10

扁豆15 木瓜15 蒼術5 白術10 厚樸花10 素馨花10 茯苓25 羅漢果0.33 每劑藥可煲出10包，每包200ML。

15.祛濕茶三：北沙參10 茯苓15 薏苡仁15 佩蘭6 杭菊6 玉竹6

烏梅6 黃精10 ，每劑藥可煲出10包，每包200ML。

16.祛濕茶四：廣藿香10 豆蔻12 厚樸12 連翹15 蘆根20 射干10 甘草10 佩蘭10每劑藥可煲出10包，每包200ML。

17.祛濕茶五：茯苓30 薏苡仁30 枸杞30 大棗10 蓮子20 甘草15每劑藥可煲出10包，每包200ML。

祛濕茶配方：

18.香蘭涼茶配方比例 藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克 制作方法藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。 功效解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。

19.清熱祛濕茶主要成份 十大功勞，雞血藤，蒲公英等。功效：清熱解毒，利濕化濁。適用于濕熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等癥。最適合經常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。

20.清熱去濕茶 適合用于腸胃濕熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有濕疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。 組方：銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克 ，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。

21.健脾祛濕茶 白術50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)。

荷葉涼茶 將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。