痰多怎么辦中醫(yī)祛痰有高招

2024年2月21日發(fā)(作者：如何打造團(tuán)隊凝聚力)

痰多怎么辦中醫(yī)祛痰有高招

你有沒有總是覺得喉嚨里面有東西，但就是咳不出來啊，其實這就是我們常說的痰。痰是件很正常的事情，但是痰多久不正常了，而且痰也會引起很多疾病的，那么如何祛痰呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

中醫(yī)祛痰 祛痰偏方

10、

中醫(yī)祛痰

秋天是慢性咽炎的高發(fā)季節(jié)，氣候也非常的干燥，很多人都有咳嗽出痰的癥狀，特別是早上剛剛起床的時候，總會覺得自己的嗓子里面有東西，但是就是咳不出來，要么就是痰多。

你可別小看了這痰，中醫(yī)講百病皆因痰作祟，大部分的疾病其實是因為痰濕所導(dǎo)致的，那么有沒有什么好的方法祛痰止咳呢?痰本來是人體疾病的產(chǎn)物，它的產(chǎn)生和增多又會引發(fā)人更多的疾病，所以，祛痰，從古至今都是讓醫(yī)家和病人頭疼的事情，需要仔細(xì)挖掘出病根才行。我在臨床上經(jīng)常使用的祛痰方法是按揉或用小保健錘敲擊右側(cè)豐隆穴，然后把甘草搗爛，外敷在此穴上。

藥物：甘草

穴位：右側(cè)豐隆穴

方法：先用手按揉或用小保健錘敲擊右側(cè)豐隆穴5分鐘，然后把從藥店買回的甘草錘扁、錘爛，外敷在此穴上，用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。每次貼12個小時，取下休息12個小時再貼。

豐隆穴在我們小腿前外側(cè)，是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴，一直都是很多醫(yī)學(xué)大家祛痰的寶穴。

甘草，生長在沙土里，味甜，色黃，從《易經(jīng)》的角度來解釋，恰好就是補(bǔ)脾益氣、祛痰止咳的上上之選。

痰是人體水液代謝出現(xiàn)故障的產(chǎn)物，它的產(chǎn)生主要與肺、脾、腎三臟關(guān)系密切，而其中又與脾關(guān)系最密切，所以中醫(yī)有“脾為生痰之源”“脾不留濕不生痰”之說。而豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴，別走

于足太陰脾經(jīng)，可以同時治療脾胃二經(jīng)上的疾患，所以，按摩這個穴位就能健脾和胃，使?jié)裉底曰?

古人說，“痰多宜向豐隆尋”“豐隆、肺俞，痰嗽稱奇”。是的，豐隆歷來就被醫(yī)家奉為祛痰至寶，我們怎可因穴小而不為呢，所以，但凡與痰有關(guān)的病癥都應(yīng)該通過豐隆穴來治療。

飲食消痰妙招

多吃芝麻少吃肉痰多的朋友，平時一定要注意自己的飲食。古話說：“魚生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是豬肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友應(yīng)減少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。

日常飲食之中，芝麻消痰的效果比較好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃點兒。當(dāng)然，如果能買到純正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油當(dāng)做日常飲食中的食用油，要不了多長時間就能痰消病滅。

痰濕淤結(jié)失眠

體內(nèi)多痰，也會失眠幾年前，我治療過一例頑固的失眠，當(dāng)時，我仔細(xì)查看了病人的癥狀，發(fā)現(xiàn)她的病因主要是體內(nèi)有痰濕淤結(jié)。于是，我采用甘草敷右豐隆穴的外治方法，并囑她回家后自己也照此法調(diào)治。

體內(nèi)有痰引起的失眠除了可以用上面的外敷方法以外，還可以用溫病名方——溫膽湯來治療。

由痰導(dǎo)致的失眠，通常患者臉上或身上的皮膚會明顯泛黃，所以，如果您失眠并伴有皮膚泛黃的癥狀，最好試試由溫膽湯制成的中成藥溫膽片。

中醫(yī)上“痰”的分類

中醫(yī)上將痰分成三類：氣郁之痰、脾虛之痰和血痰。

氣郁之痰—脂肪瘤

氣郁之痰是大家平時理解的脂肪瘤，主要由于憋氣胸悶而成。

脾虛之痰—咳嗽之痰

我們咳嗽出的痰有時不是來自肺部，而是脾虛生痰，如此則應(yīng)健脾祛濕。

血痰—高血脂

血痰是高血脂形成的，由于血脂堆積而生成的痰。這三種痰可以互轉(zhuǎn)，事先確定病因，以免張冠李戴。

有兩個穴位經(jīng)自我按摩對化痰有顯著效果

足陽明胃經(jīng)之豐隆穴

豐隆穴對現(xiàn)代人最有作用，它可以去除高血脂，所以體內(nèi)痰濕很重的人一定要揉這個穴位。

有人嗓子啞了，自述好像是有東西糊在里邊，吐也吐不出來，這就可能是有痰結(jié)，結(jié)在喉嚨這塊了，就給它點按豐隆穴一分鐘，馬上他就覺得這塊開了，這東西什么都沒有了，不知道痰化到哪里去了。所以它既可以化有形之痰，也可以化無形之痰，覺得這兒有東西但吐也吐不出來，咽也咽不下去，像梅核氣一樣，它也能散掉。

如果有人覺得就是有痰吐不出來，揉了豐隆穴以后很容易就可以把痰吐出去，這個豐隆穴是一個非常重要的化痰穴。

穴位位置：從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是你兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，在附近壓按，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴，每天按壓3分鐘左右。

手太陽小腸經(jīng)之支正穴

腕橫紋上五寸，這里(是)支正穴。這個位置在側(cè)面——小腸經(jīng)都在側(cè)面——這個穴位叫支正，“支”是旁支的支，“正”是正統(tǒng)的正，這個五臟當(dāng)中誰為正?都把心臟作為君主之官，它作為正。支正主是小腸經(jīng)通到心臟的穴位，所以它叫支正。另外一方面，心臟和小腸是相表里的，(它倆是可以相互通的)，所以這個小腸經(jīng)與心臟之間的一個絡(luò)穴。絡(luò)穴是聯(lián)絡(luò)的意思，它是一個絡(luò)穴。

支正穴有一個特殊的功效，它可以治療人體的贅生物。長了一個瘊子，有了扁平疣，這是什么原因?為什么會產(chǎn)生這些贅生物?這些贅生物在中醫(yī)里邊講就叫痰結(jié)，就是濕氣結(jié)在一起結(jié)成這些東西了，叫痰濕所結(jié)。另外一方面有氣郁之癥，就是生了一些氣，體內(nèi)的痰濕凝結(jié)成這些贅生物。還有脂肪瘤也是這些東西，都是人體的痰結(jié)。

按摩這些穴位可以從心臟那里吸取一些血液和能量，然后沖擊小腸經(jīng)，人體的消化功能不好，痰濕就會消化不出去，如果小腸的功能增強(qiáng)了，痰濕能夠被及時的化解掉，身體的疾病自然就消除了，健康也隨之而來。

祛痰偏方

感冒了，往往在退燒后，很多人還要被咳嗽困擾很長時間。對于咳嗽，民間有很多食療“偏方”，小編為你收集了10種咳嗽食療方法，在您久咳不愈時不妨試試看這些“偏方”。

蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽

做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。

適用： 宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽

做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。

適用：驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。

芫荽湯平傷風(fēng)咳嗽

做法：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。

適用：發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。

白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽

做法：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

適用：發(fā)汗散寒，止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。

蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺

做法：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，

姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許。趁熱服食。

適用：滋陰清熱，潤肺止咳，退熱。治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。

鮮梨貝母治咳嗽肺癰

做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。

適用：清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

冰糖燕窩粥治肺虛久咳

做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。

適用：滋陰潤肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。

燕窩梨大養(yǎng)肺陰

做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。

適用：養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。

蘿卜胡椒止咳祛痰

做法：蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。

適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。

10、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰

做法： 黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。

適用：健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。

祛痰穴位

如何祛痰呢?喉嚨部位有痰會讓你感覺非常的不舒服，如果不能及時的排除痰液，那么會影響到疾病的康復(fù)。有些時候的痰是咳不出來

的，那么我們該如何祛痰呢?下專家就為大家介紹祛痰方法!

咳出來的“有形之痰”不難對付，停滯在經(jīng)絡(luò)中的“無形之痰”才難纏。所謂“百病皆由痰作祟”，很多現(xiàn)代病，如三高癥、脂肪瘤、不孕不育、胃病、中風(fēng)、心臟病、腦血栓等，都與痰邪有關(guān)。

中醫(yī)祛痰經(jīng)典方劑

痰濕的產(chǎn)生與脾胃運(yùn)化能力下降有關(guān)，中醫(yī)祛痰有一經(jīng)典方劑———二陳湯，由法半夏、陳皮、茯苓、甘草、生姜、烏梅六味藥組成，有燥濕化痰、理氣和中之功。之所以稱為“二陳”，是因為兩味主藥(法半夏和陳皮)都是年頭越陳，效果越好。法半夏有燥濕作用，可以化痰濕;陳皮不僅理氣化痰，還有燥濕和胃之功;配合烏梅斂肺止咳，生姜抑制半夏毒性，共同組成此化痰經(jīng)驗方。

與方劑類似，我們身體上也有自帶的二陳湯———豐隆、陰陵泉兩個穴位。

豐隆穴是化痰祛濕的經(jīng)驗取穴，既能化有形之痰，又能化無形之痰。

陰陵泉是足太陰脾經(jīng)的穴位，具有健脾利濕的功效。

按摩方法

兩個穴位一起按揉，每天10分鐘，力度均勻、 柔和、滲透，就相當(dāng)于服了身體自帶的化痰湯。十分推薦給平時頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿、形體肥胖的痰濕之人。

痰的病證特點：痰滯在肺，可見喘咳咯痰;痰阻于心，心血不暢，而見胸悶心悸。

痰迷心竅，則可見神昏，癡呆;;痰火擾心，則發(fā)為癲狂;痰停于胃，胃失和降，可見惡心，嘔吐，胃脘痞滿;痰在經(jīng)絡(luò)筋骨，則可致瘰疬痰核，肢體麻木，或半身不遂，或成陰疽流注等;痰濁上犯于頭，可見眩暈，昏冒;痰氣凝結(jié)咽喉，則可出現(xiàn)咽中梗阻，吞之不下，吐之不出之病癥。

中醫(yī)認(rèn)識痰飲病證，除根據(jù)臨床病證特點外，還常結(jié)合舌苔滑膩，脈滑或弦等全面綜合分析，以進(jìn)行判斷。

中醫(yī)有“見痰休治痰”之說。生痰之源有寒、熱、燥、濕、風(fēng)、

郁、虛之別，風(fēng)又有外風(fēng)、內(nèi)風(fēng)(肝風(fēng)內(nèi)動)之異，虛也有心、肺、脾、腎的不同。當(dāng)堅持辨證以求其本，標(biāo)本同治方為上策。治痰當(dāng)調(diào)氣。盡管痰證的表現(xiàn)千奇百怪，但痰的產(chǎn)生與氣機(jī)不調(diào)有關(guān)系。常用的化痰藥物貝母。《五十二病方》中亦記載有常用的化痰藥物如半夏、服零(茯苓)、白附(白附子)等。

祛痰的方法有哪些呢?以上為大家介紹了中醫(yī)祛痰的方法，按摩，中藥方劑都能起到很好的止咳化痰的效果，希望以上的介紹給大家?guī)韼椭?

秋季祛痰茶飲

秋高氣爽，萬物蕭條，天氣干燥是這個季節(jié)明顯特征。

秋季養(yǎng)生應(yīng)滋陰潤燥、潤肺益脾，防止感冒。對此，小編給大家?guī)韼卓钋锛具m合喝的養(yǎng)生茶飲。

一、秋季祛痰茶飲

適應(yīng)者：咳嗽痰多、納食不香。

原料：綠茶5g、白蘿卜90g、食鹽少許。

做法

將白蘿卜切碎煮爛加鹽少許。

用胡蘿卜汁泡茶即可。

茶效：綠茶清熱解毒。白蘿卜清熱化痰。配合飲用可理氣開胃，清熱化痰。

不適宜者：脾胃虛弱、腹瀉者。

二、秋季防流感茶飲

適應(yīng)者：流感、傷寒、咳嗽者。

原料：綠茶7g、生姜10片。

做法

將綠茶與生姜同時放入鍋中。

煮沸后即可飲用。

茶效：綠茶清熱解毒。生姜暖胃，可發(fā)汗解表、溫肺止咳。

不適宜者：風(fēng)熱感冒者。

三、秋季祛火茶飲

適應(yīng)者：感冒咳嗽、火眼、牙痛者。

原料：綠茶適量、鹽少許。

做法

將綠茶與食鹽同時放入茶杯中。

開水沖泡7分鐘左右，每日4杯左右。

茶效：綠茶清熱解毒。食鹽清火、涼血。配合飲用有效降火化痰，治療牙痛。

不適宜者：水腫者。