兒童成長湯普:【太子參麥冬瘦肉湯】

2024年2月22日發(作者：稅額計算公式)

兒童成長湯普：【太子參麥冬瘦肉湯】

兒童成長湯普：【太子參麥冬瘦肉湯】，冬季小兒感冒發燒流涕，體質差，常喝身體好

冬季是媽媽最操心的季節了，小孩一不留神就咳嗽噴嚏感冒發燒，反反復復的很難痊愈，孩子抵抗力越來越差 ，胃口也不好，看著孩子日漸消瘦的樣子，寶媽們又著急又心疼。

孩子的體質有脾長、肺常不足的特征，在秋冬寒涼之季時易受外邪，家長常煲這幾味湯，可以增強孩子體質，減少生病。

【太子參麥冬瘦肉湯】

食材：太子參、麥冬、淮山、無花果、瘦肉

做法：除瘦肉外的材料，提前20分鐘浸泡洗凈，瘦肉焯水切塊。

將所有材料放入燉鍋熬煮40分鐘以上，調味即可。

功效：能治肺虛咳嗽、脾虛食少，提高免疫能力。

小貼士：如若孩子有咳嗽癥狀，可將淮山換成陳皮。

太子參又稱為孩兒參、童參，是一種藥食同源，比較適合小孩服

用的藥材，小孩常食用能健脾養胃，提高抵抗力，增強體質。

除此之外，媽媽們可以適量的給孩子補充一些營養劑，可提高孩子抵抗力，這樣才能減少孩子一受寒就感冒生病。常吃一些藍色暢鋅飯，能幫助孩子提升免疫細胞的數量，刺激免疫力的再生，提高孩子抵御病毒病菌的能力，孩子少生病，體質好，身體發育也會好。