空杯心態

2024年2月24日發(作者：關于媽媽的詩)

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空杯心態

篇一：空杯心態

1、古時候，有個佛學造詣很深的人聽說某個寺廟里有一位德高望重的老禪師，便去拜訪。進門后，他對大師的徒弟說話的態度十分的傲慢，但是大師卻十分恭敬的接待了他，并為他倒水沏茶，可在倒水的時候，明明杯子已經滿了，但大師還是不停的往杯子里面倒水，他不解的問道：“大師，明明杯子已經滿了，為什么還要往里面倒水呢？”大師自語地說道：“是啊，既然杯子都已經滿了，我干嘛還要倒呢?”很顯然的，大師本意是：既然你都已經很有學問了，干嘛還要來我這求教呢？換言之，你的思想已經聽不進其他任何意見和建議了，那我還傳教于你還有什么意義呢？這位“造詣很深的人”在學識當中就自認為自己相當了的，于是便高傲自滿，看不起也融不進別人的思想，我想他確實是造詣很高，不過他卻犯了一個極其嚴重的錯誤更認識不到自己的不足，那就是：“驕傲自滿”，自滿讓他失去了更進一步的學識的提升，正如同一個滿水的杯子，杯滿了也就很難接納新東西的進入了！

“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”在學習當中，保持一種良好的心態便是一種學習的至高境界，空杯心態是每個求知之人必須擁有的最重要的心態，只有將自己心中的“杯子”倒空，把自己當做一無所知，才能裝進新的事物，才能進一步學到新的東西，主動“空杯”，

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從零開始，永遠不要把過去的成功或是優秀當回事，最終必然會有最大最快的進步。古人語：“滿招損，謙受益。”

2、前一段時間，聽了一個培訓（不是hrbar的，bar內的培訓我感覺比這個好），一天的課程聽了一上午，下午就離開了，一是因為下午有事，二是對培訓師的講課風格和課程內容都不認可，出于對組織者的尊重上午沒有立刻離開，于是帶著批判與懷疑的的有色眼鏡堅持了一上午，之后的見天在論壇看到了一同參加的人的留言，大部分人認為還不錯，有收獲，而我卻覺得一無所獲，不禁反思，用批判的目光看東西就學不到什么東西嗎，仔細想來，也確實如此，因為大部分人的批判都是拿自己的優點來批判別人的不足，或者是以自己的認識來評判別人的想法，其結果自然難以得到收獲，想起了以前看到的三個培訓中常見故事以及

我們對他的探討，也很有意思，與大家分享：

故事一跳蚤實驗

版本一：

科學家做過一個有趣的實驗：他們把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪稱世界上跳得最高的動物！然后在跳蚤頭上罩一個玻璃罩，再讓它跳；這一次跳蚤碰到了玻璃罩。連續多次后，跳蚤改變了起跳高度以適應環境，每次跳躍總保持在罩頂以下高度。接下來逐漸改變玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主動改變自己的高度。最后，玻璃罩接近桌面，這時跳蚤已無法再跳了。科學家于是把玻璃罩打開，再拍桌子，跳蚤仍然不會跳，變

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成“爬蚤”了。跳蚤變成“爬蚤”，并非它已喪失了跳躍的能力，而是由于一次次受挫學乖了，習慣了，麻木了。最可悲之處就在于，實際上的玻璃罩已經不存在，它卻連“再試一次”的勇氣都沒有。

版本二：

在昆蟲中，跳蚤可能是最善跳的了，他可以跳到高自己幾百倍的高度。

為什么會這樣呢？帶著這個問題，一個大學教授開始了他的研究。可是他研究了一整天，都

沒有找到答案。

第一天下班的時候，教授用一個高一米的玻璃罩罩住了這只跳蚤，以防他逃跑。就在那天晚上，跳蚤為了能跳出玻璃罩，就跳啊跳啊，可是無論他怎么跳，都在跳到一米高的時候，

就被玻璃罩擋了下來。

第二天，教授上班取下玻璃罩，驚奇地發現，這只跳蚤只能跳一米高了。于是他來了興

趣。

第二天下班時，教授用了一個50厘米高的玻璃罩罩住跳蚤。第三天，教授發現這只跳蚤只能跳50厘米的高度。晚上，教授用20厘米高的玻璃罩罩住跳蚤。第四天，跳蚤跳的高度又降為20厘米。到了第四天下班時，教授干脆用一塊玻璃板壓著跳蚤，只讓跳蚤在玻璃板

下爬行。果然，到了第五天，跳蚤再也不跳了，只能在桌面上爬行。

可就在這個時候，教授不小心，打翻了桌上的酒精燈。酒精撒在了桌上，火也慢慢地向跳蚤爬的地方蔓延。奇跡出現了，就在火快燒著跳

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蚤的一瞬間，跳蚤又猛的一跳，跳到了他最開

始的超過他身體一百倍的高度。

不空杯的做法：這個科學家和大學教授是一個人嗎，他怎么抓的跳蚤，他能看清跳蚤怎么跳嗎，跳蚤跳了一夜會不會累死，跳蚤撞到玻璃杯會不會受傷，跳蚤是向上跳還是向遠跳，這

是所有跳蚤都這樣嗎??

空杯的做法：一個自我設限的培訓故事

故事二溫水煮青蛙

美國某一著名大學做過這么一個試驗,把一個活青蛙扔進煮沸的大鍋,青蛙在接近水面時突然躍起生還。然后又把一只活青蛙放入溫水中,在用小火慢慢將水加熱,青蛙在水中怡然的游來游去,絲毫沒有感覺到死神的來臨,當水溫加熱到一定程度想要逃命時,一切已經來不及了,最

后被煮死在鍋中。

這個故事的寓意被總結如下:

其一,大環境的改變能決定人的成功與失敗.大環境的改變有時是看不到的,我們必須時時注

意,多學習,多警醒,并歡迎改變.

其二,太舒適的環境往往蘊含著危險.習慣的生活方式,也許對你最具威脅.要改變這一切,唯有

不斷創新.

其三,覺察到趨勢的小改變,就必須“停下來”,從不同角度來思考.而學

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習是能發現改變的最

佳途徑.

不太空杯的做法：（但是很有科學探索精神）

網友實驗溫水煮：為了防止青蛙在水溫還未變化時就跳出鍋外,本人在大鍋上蓋上一層魚網,

確保插翅難飛萬無一失.青蛙被我輕輕放入鍋中,各單位各就各位,開始生火,Action!在做實驗之前,原本以為青蛙會像那個故事中所說,在溫水中逐漸喪失體力,但結果卻出乎意

料.就在我生火1分鐘17秒時,青蛙開始多次往外跳躍,試圖逃生.

開水煮：這個簡單,先將大鍋中的水燒開,讓它沸騰沸騰再沸騰.我閉上眼睛,從網兜里隨便抓起一只倒霉的青蛙,在這里順便說一下,希望這只青蛙別怪我,要怪就怪寫那個故事的作者.看著

眼前沸騰的開水,我一狠心一咬牙,將青蛙扔進鍋中.

按照那位作者的說法,青蛙在接觸到開水的剎那間會奮力一躍,跳出鍋外.但是現實情況卻恰好相反,青蛙被我扔進鍋中,說時快,那時遲,青蛙被開水以迅雷不及掩耳之勢燙死,整個過程只

有4秒左右.后來,本人又再次反復重新進行實驗,結果大同小異.

空杯的做法：

專家說法

“青蛙會不會跳出來,取決于其自身的'絕對限',即生物體能夠忍受的最高限度和最低限度.”長安大學環境科學與工程學院生物學博士李大龍介紹,涼水狀態在實驗室條件下,能對“升溫速率”進行較為細密

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的控制,理論上會出現青蛙在溫水中存活的情況,這是個非常緩慢的過程.

而網友的實驗,對水溫的控制沒有科學性,所以在瞬時加熱后,青蛙就會往外跳.

青蛙在沸水中被燙死,說明沸水的溫度超過青蛙“絕對限”的好幾倍.李大龍說,任何生物體都有求生的本能,在危險面前都會產生應激反應,在沸水中青蛙能不能夠逃生,取決于有機體

的破壞程度,“如果有個支板讓它有跳躍的機會,或許會有這種可能”.

專家并不提倡做這樣的實驗,他認為,科學實驗的意義要從技術尺度和哲學、道德尺度兩個方

面來衡量.這個實驗,技術上簡單、粗糙,“可創造性不強”,道德上欠妥.

此外,很多故事的含義早已超過事件本身,而且在長期的社會實踐中被賦予了特殊的寓意,更多的變成了一種象征性符號,“用一個自然科學的實驗去證明一個已經被賦予了象征含義的

東西,這本身就是一種形而上的行為”.

最后再分享一下關于空杯心態的故事：

南隱是日本的一位禪師。一天，一位當地的名人特地來向他問禪，名人喋喋不休，南隱則默默無語，只是以茶相待。

他將茶水注入這位來賓的杯子，滿了也不停下來，而是繼續往里面倒。

眼睜睜看著茶水不停地溢出杯外，名人著急地說："已經滿出來了，不要再倒了！"

南隱說："你就像這只杯子一樣，里面裝滿了自己的看法和想法。如

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果你不先把杯子空掉，叫我如何對你說禪呢？"

這個故事給了我們很大的啟示：我們每個人的心，就像這個茶杯，如果裝滿了自以為重要的

東西，利益、權力、知識還是優秀、經驗、驕傲等??便再難裝入更多的東西，自然也就談不上超越和進步了。

篇二：拓展游戲：空杯心態

拓展游戲：空杯心態

拓展游戲目的

本游戲讓學員們打開思路，敞開心扉，懂得學習新事物應有的心態。

準備工作

規則程序

1、在培訓開始之前，培訓師先講一個故事給全體學員聽。這是一個相傳了幾個世紀的關于生活的禪宗故事。

難緣是日本一位有名的禪師。有一天，有一位游方弟子來向他請教禪的真諦。

難緣與他聊了一會兒后請他喝茶。

他向那弟子的茶杯里不斷地倒水，水杯滿了，他還是在倒，水都

溢了出來。

弟子感到非常驚訝，問難緣：“師傅，水已經滿了，倒不進去了。”難緣說：“你就像這個杯子，早已裝滿了你自己的意見、判斷、思索。如果你不把你的杯子倒空，我又如何能告訴你禪的道理呢?要想得到自己想要的，必須保持空杯心態。”

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弟子聽完，恍然頓悟。

2、其他可供選擇的操作程序。

(1)先不要說這個故事，直到有一位學員表現出對課程全都知道或曾聽說過，然后用這個故事作比喻，以告訴全體學員。

(2)這需要較高的技巧，不然可能會有惹怒至少一位學員的風險。

(3)不是平鋪直敘地講述這個故事，而是準備一些上面列出的小道具并安排一位學員(事先安排好的)或是一位輔助講師，共同表演這個故事。

(4)如果表演適當的話，真實的演示能給學員留下深刻的印象。問題討論

1、這個禪宗故事和我們的培訓有什么相關之處?

2、我們中間有誰有過難緣禪師的經驗?有誰有過游方弟子的經驗?當時你感覺如何?

3、在這個故事中，最重要的基本概念是什么?

改進建議

故事講完后，可以讓有類似經歷的學員發表自己的看法，效果會更好。

拓展評論

1、反思一下自己，我們是不是在有些時候“自以為是”，認為凡事已盡在自己的掌握之中了，而不記得類似于“大意失荊州”的教訓，這不是學習新事物的應有心態。

2、虛心好學，放下成見，是吸取知識的重要態度。

3、只有不斷地學習和創新，才能進步。

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4、求人不如求己，求己不如求學。

篇三：空杯心態3分鐘演講

尊敬的各位領導，各位評委，各位同事：大家下午好！（鞠躬）我是來自xxxxx公司xxx的新科員xxx，非常感謝各位領導給予至此鍛煉自我的機會，

能站在這里我與各位領導、同事一起交流、相互學習，我的心情非常激動，也非常高興。首

先，請允許我向工作這三個多月來所有關心、幫助和教育我不斷成長的領導、同事致以崇高

的敬意！謝謝你們！（鞠躬）圍繞著空杯心態的主題，今天我演講的題目是《釋放過去·成就未來》，與大家共勉。對于空杯心態，我想通過最近一段時間的學習大家應該耳熟能詳了吧。猶記得一位名人

（林語堂）有過這樣精辟的高論：“人生在世——幼時認為什么都不懂，大學時以為什么都懂，

畢業后才知道什么都不懂，中年又以為什么都懂，到晚年才覺悟一切都不懂。”個人認為這是

對“空杯心態”的最完美的體現。同時通過學習空杯心態也讓我更加深刻地品味到唐朝布袋

和尚的一首《插秧詩》：

手把青秧插滿田，低頭便見水中天。六根清凈方為道，退步原來是向前。那究竟什么是空杯心態呢？最淺顯的就是一個裝滿水的杯子很難

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接納新東西。（用三個杯

子現場示范：道理很簡單，一只杯子只能裝250毫升水，由于不斷地清空，它的一生可以裝

1萬升水。）。在我看來所謂空杯心態就是隨時清空自己曾經擁有的成就、榮譽或者曾經遇到

的困難、挫折等，將過去全部釋放，勇于面對現實挑戰與機遇，不斷學習，不斷進步，不斷

提升自己的人生境界，成就美好的未來！有道是：海納百川，有容乃大。空是一種度量和胸懷，空是“有”的可能和前提，空是

“有”的最初因緣。因此，佛經里常有“一空萬有”、“真空妙有”之說。在全球化、網絡化、

競爭白熱化的21世紀，新思想層出不窮，新事物不斷出現，任何沉醉于過去的成功和榮譽之中、企圖復制過去成功經驗的人，都不可避免地

會被淘汰或遭到失敗。那我們如何才能跟上社會的步伐，才能成功呢？這就要求我們必須要

學會空杯心態，要擁有空杯心態，而且要主動空杯。首先是要通過空杯心態正確認識自己，

子曰：“吾日三省吾身”，我們也應該每日審視自己工作中的思想觀念是否先進、掌握的知識

是否適用、長期工作中積累的經驗教訓是否成為新工作、新任務的絆腳石、為人處事是否做

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到了謙和等。其次要運用主動空杯，倒掉那些曾經的優秀和光環，倒掉過時的思想觀念、經

驗和工作方法，倒掉安于現狀、不思進取的工作態度，給自己的身心一個空間去學習和吸納

新思想、新觀念、新知識、新方法，認認真真做好每一件事，踏踏實實過好每一天。從每一

件小事做起，從自我做起，把工作做好。釋放過去，一切從零開始，成就美好的未來！或者：（記得剛開始工作的時候，覺得自己滿腹金輪，應該可以把工作做好，可是到工作

才知道，有那么多的東西都不知道。比如在我審核苗木時不知道在什么位置測量樹的胸徑，

也不知道具體的樹名，面對陌生的園林景觀工程，我一籌莫展。后來在領導和同事的幫助我

才得以順利開展工作。這充分說明了作為一名剛畢業的大學生，我們是很缺乏實踐和業務能

力的，我們需要空杯心態，更應該主動空杯，釋放過去。要時刻做到手勤、口勤、腳勤，腳

踏實地的做好工作；針對自己工作中的知識，要系統重點學，結合實際學，針對盲點學，突

出難點學，帶著問題學，學出真知，學出意義，學出境界；要多實踐、多總結、多創新，用

真知豐富自我，增強業務能力，充分體現出自己的使用價值，為公司

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創造更大、更多的效益。）或者：（在公司工作的三個多月時間里，領導經常教導我們新來的大學生要主動學習，主

動溝通，這正是在教我們要主動空杯；還經常對我們說昨天正確的東西，今天不見得正確，

上一次成功的路徑和方法，可能會成為這一次失敗的原因，讓我們正確認識自己，學會選擇，

這也是在教我們要懂得釋放過去，擁有空杯心態；還經常告訴我們要虛心接受批評，時刻警

惕、警醒，在困難和挫折面前

要不失信心，這也是在教我們要學會空杯。是啊，作為一名員工，我們需要空杯心態而

且要主動空杯的去面對未來的工作和挑戰，去學習、去進步，去鍛煉能力，去積累經驗，去

成長，方能成就未來！）對于剛畢業參加工作的我們，從學校來到職場，開始了職場征程。站在公司的立場，我

們就是一張白紙，面對新的環境，需要我們釋放過去，學會適應新環境，學會主動空杯、主

動付出。對于初入職場的我們，一切都是陌生的。如果我們不肯忘卻過去，不學會抱著一種

空杯心態去工作學習，只想著自己是名牌大學畢業生，自己的曾經是多么優秀，很容易造成

眼高手低，沒有實際工作經驗，但還不虛心學習等錯誤，也會成為我

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們進步的絆腳石。所以

作為新科員的我們需要學會、擁有并運用空杯心態，主動空杯，釋放過去。我們要學會利用

空杯心態去重新整理自己的智慧，去吸收現在的、別人的、正確的、優秀的東西，去傾聽領

導、同事的正確的教導，去學習他們做事的方式方法。這樣我們才能學到更多知識、增強業

務能力，才能最大限度的激發工作激情，才能提升自己的事業和人生境界，才能擁有成功和

輝煌！“境由心生，事在人為。”人生短暫，需要及時釋放過去，從零開始，需要接受新的生活。

親愛的同事們，讓我們擁有空杯心態，主動空杯，釋放過去，全身心地投入新知世界，用心

去感受過程中的酸甜苦辣，將點點滴滴刻在心里、融在血液中，讓我們一起做一個合格的、

優秀的、卓越的xxxxxxxxx，同公司一起發展，一起成就美好的未來吧！我的演講到此結束，謝謝大家！（鞠躬）篇二：空杯心態演講稿尊敬的各位領導、同事：大家上午好，非常榮幸能夠來參加這次關于空杯心態的演講。關于空杯心態，被譽為“中

國創新培訓第一人”的吳甘霖先生曾寫了一本書，在書中他曾說過這樣一句話：“很多人總是

抱怨世界太小，無處施展自己的才華。其實并不是世界太小，而是我

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們將自己看得太大。當

心中裝滿了自己，就不會有別人的地方，世界當然就會很小。而將自己放小，所有的人和事

都能容下，那么世界自然就會變大。”從他的這句話中，我們可以將“空杯心態”理解為：“空

杯心態”其實就是將自己心中的“杯子”倒空，將自己所在意的，所重視的事情、成就以及

自己的一些輝煌的過去，從心態上通通放下。這就好比：一個裝滿水的杯子很難再接納新的

東西，只有將杯子中的水倒空了，這樣才能避免之前杯子中的水變臭，而且又有足夠的空間

倒入其他新鮮的水。我們只有做到真正的不計較與放下，那樣我們才能擁有更大的成功與輝

煌。其實在心理學的眾多理論中，也有一條空杯理論，和空杯心態意思差不多，它的大搞意

思是這樣的：“如果一個杯子有些渾水，那么不管往杯子中加多少的純凈水，這杯水它仍然是

渾濁的；但假如是一個杯子是空的，那么不論往杯子中倒入多少清水，杯子中的水始終清澈

如一。我們平時工作，生活也就像這杯水。”現在許多的企業都把這個理論當成了企業發展

的座右銘，經常用這個理論勉勵自己的員工虛心學習，全面接受新的

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知識，放棄一些老的，

陳舊的東西。當然，我們今天也正是在用這個理論再勉勵自己學習。“空杯心態”說到底是它其實是一種心態，也是是做事的一種態度。我們經常會聽到“態度決定一切”這句話。不錯，態度真的決定一切，什么樣的態

度將決定什么樣的一切。態度是一個人對待事物的一種驅動力，不同的態度將決定產生不同

的驅動作用。好的態度產生好的驅動力，注定會得到好的結果，而不好的態度也會產生不好

的驅動力，注定會得到不好的結果。“空杯心態”是一種積極向上，虛心學習的心態，它其實

就是將過的一些去榮耀、失敗以及其它一些自己注重的事情暫時的放下，只有真正地放下之

后，我們才有更多的空間去獲得更多新鮮的東西。可是說起來很容易，否自己做起來卻需要

很大的勇氣、很大的毅力，但也只有如這樣，我們才能找到自己的不足，找到自己應該努力

的方向！這也像我們平時的走路，一個腳抬起、一個叫放下，只有不斷的放下我們才能夠前

進，否則，我們將停滯不前。那么，我們怎么樣才能真正的做到“空杯心態了”。要做到真正

的“空杯心態”，我們首先要做的是打開自己的胸懷，敞開自己的心

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靈。“我們只有打開窗簾，

陽光才能照射進來”。只有這樣我們才能真正做到放下過去，為吸收新的知識打下良好的基礎。

在打開心胸的同時，我們必須虛心的學習我們能夠學習到的一切關于新環境、新崗位所需要

的知識，海納百川，有容乃大。“空杯心態”它不是讓我們為了“空杯”而“空杯”，而是讓

我們在做到“空杯”之后更加方便、更加容易的去學習、去接受新的知識、技能，把我們心

中空掉的杯子裝滿，這樣我們得到更好的發展。“空杯心態”在我們平時實際工作中多產生的作用是很大的。通常很多人一旦在一個崗

位上工作了一段時間，就會覺得工作起來非常熟練，自己無須接受新的學習，總覺得理論知識方面也學得差不多了，業務知識呢，在

平時的工作中也在不斷地積累、不斷的應用。雖然也想著繼續學點東西，不斷充實自己，但

是因為自己的腦海中有了老的知識——即“杯子中的已經滿了”，又不愿虛心的放低姿態也就

是用“空杯“的心態去學習。這樣就很難學到新的知識、技能了，就是勉強能學進去的東西

也不能在實際工作中好好地運用，然后慢慢地變成了“吃老本”。我們的社會不是一層不變的，

每時每刻都在前進，周圍的環境在不斷變化。一旦我們的工作環境、

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崗位發生了變化，很多

時候我們會將過去的成功的經驗，用于新的環境，新的工作，新的角色中，得到的結果和自

己前期計劃是差距甚遠，導致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時

候，我們就該具備“空杯心態”，將自己倒空，別被那些成就、經驗、利益、學識等，看似重

要的東西給束縛了自己。那么我們就會把自己完全當成新生，虛心地向周圍的同事、同行甚

至你的客戶學習，改變過去對事物的許多看法，積極的調整好自己學習的心態以及以往的一

些思維慣性，就比如二戰納粹的旗幟是一個卐字的標記，現在很多人一看到這個標記就會想

到希特勒統治時期的暴力和血腥恐怖，但其實這個標記在如來佛的胸前也有，而它則象征了

吉祥的意思。所以說我們要放下以前的一些慣性思維，全面接受新的知識，就會進步得更快，

也就能更好地適應心的工作環境、崗位和角色。就對我自己而言，我從學校畢業開始工作到

現在也沒多長時間，可能杯中的水沒有多少，但這并不代表不需要“空杯”心態，我在學校

學的專業是社會工作，這就說簡單點就是到社區里面幫助一些有困難

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的人發現自己的能力，發掘他身邊的資源，使他有能力解決

自己的困難，一句話就是“助人自助”。一開始到物業里面工作，我以為和我專業挺對口的嘛，

都是在小區里面，都是幫人解決問題，后來在工作了一段時間后，發現我之前的感覺是錯誤

的，二者之間雖然有相同的地方，但是相差還是很大的，首先它們的性質就不一樣，一個是

盈利組織，一個是非盈利組織；其次在解決問題的范圍上也不一樣，前者是圍繞人展開的，

而后者是圍繞房子展開的；等等還有一些其他的差距。在自己工作的過程中以及在老的前輩、

領到的教導下，越來越發現做事不能把以前的一些習慣性的觀念帶到新的工作中來，否則不

但不能把事情做好做成功，還有可能把事情弄的更加糟糕。在我們的身邊，有積極、主動“空杯”的人，這樣的人能夠放下包袱，輕裝上陣，注定

了在他的人生道路、工作歷程中必然會有更大更快的發展；也有在受到外界壓力下被動“空

杯”的人，這樣的人也會有一定的發展，但發展的速度和程度和主動“空杯“的人相比必然

會大打折扣；當然也一定會有一些拒絕“空杯”的人，這樣的人要么停滯不前，要么倒退，

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如果嚴重點，他甚至會成為別人在發展道路的絆腳石。在我們今后的工作過程中，如果我們想擁有一個更加寬廣的平臺，獲得更加快速的發展，

那么我們就一定要做個積極、主動去“空杯”的人！以上就是我關于“空杯心態”的演講，

謝謝大家！篇三：《空杯心態》讀后感《空杯心態》讀后感

“很多人總是抱怨世界太小，無處施展自己的才華，其實不是世界太小而是我們把自己

看得太大。當心中充滿自己，就不會有別人的地方，世界就會很小，而自己放小，所有的人

和事都能放下，世界自然就會變大。”這就是吳甘霖在《空杯心態》中所闡述的，那到底什么

是空杯心態呢？吳甘霖所說的“空杯心態”就是將自己的心中的“杯子”倒空，將自己所在

意的，所重視的，以及輝煌的歷史，從心態上徹底清空，就如：一個裝滿水的杯子很難再接

納新的東西只有將杯子倒空了，才能將之前的水變臭，又有空間去填滿新鮮的水，做到真正

的不計較與放的下，才能擁有更大成功與輝煌。在《空杯心態》這本書中，空杯心態是一種境界，吳甘霖總結“空杯心態”是現今艱難

就業與創業征途中走向勝利的法寶，我想但凡有成就的人，都是會主動空杯的人，因為有了

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空杯的心態，他們便能輕裝上陣，從而戰無不勝，才能認識到，過去的鮮花和掌聲不能決定

他的現在，更決定不了他的未來。空杯心態在我看來就是對過去的榮耀、挫折的一種舍棄，也是對自己的一種否定，舍得

之后才能獲得更多，否定自己需要很大的勇氣，但唯有如此才能找到自己的差距和不足，找

到應該努力的方向，我覺得應該舍棄的東西很多，但是懶惰、得過且過的混日子思想是最要

不得的，是最應該舍棄的。人生就像是一場盛宴，絕不是一道好菜，不能因小小的成績就得

意忘形或者甘于任命，尤其是我們青年人，更要學會空杯，既不能因一時的失敗而得意忘形，

我們要時刻“空杯”，用于放下。這樣才能取得更好成績，才能在今后的道路上走的更穩、更

遠！

“歸零”是每個人每時每刻都要謹記的事情，越是地位越高越要謹記，一個人越成功，

越要懂得彎腰。泰戈爾曾今說過：“只管走過去不要逗留著去采了花朵來保留，因為一路上，

還會有鮮花開放”。不要害怕過去，因為在前面會有更好的機會等著你??篇四：關于空杯心態

演講比賽通知

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關于舉辦“空杯心態”主題演講比賽的通知為進一步加強團隊建設，更深入地學習探討“空杯心態”，現決定舉辦“空杯心態”主題

演講比賽，現將有關事宜通知如下：一、演講主題：空杯心態

二、參加對象：房地產行業所有人員三、比賽安排：初賽（11月26日-12月10日）：各三級團支部主辦決賽（12月11日-12月15日）：二級團總支主辦，各三級團支部選送參加決賽四、評

分標準和獎勵辦法

演講環節評分細則：分演講內容、語言表達、形式創新、形象風度、時間把控五個部分

對演講選手進行評分，滿分為10分。評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平

均分，精確到小數點后兩位，若出現同分，則精確到后三位，依次類推。

1、演講內容：3分。能緊扣主題，內容充實，語言自然流暢，富有真情實感。2、語言

表達：3分。思路清晰，普通話標準，聲音洪亮，能夠脫稿演講，語速適當。

3、形式創新：2分。演講表現形式新穎，有創新。

4、形象風度：1分。舉止自然、得體，儀態端莊大方，體現朝氣蓬勃的精神風貌，上下

場致意，答謝。

5、時間把控：1分。結構完整緊湊，時間控制在6-8分鐘。6、比賽

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設一等獎1名，二

等獎2名，三等獎3名，優秀獎若干。五、要求請各三級團支部積極發動并組織好初賽，比賽過程中可以攝相、拍照作為活動檔案留底。附件1：“空杯心態”主題演講比賽報名表附件2：“空杯心態”主題演講比賽評分表空杯心態演講比賽報名表

團支部空杯心態演講比賽評分表

團支部選手篇五：空杯心態

空杯心態各位同學大家下午好，我是來自1502班的劉瑩，今天我演講的題目是《空杯心態》我

相信在座的同學對心態這個詞并不陌生，因為人生是一個長期而持續的積累的過程，古人常

言：人生不如意之事十有八九。所以擁有怎樣的心態至關重要，它關乎到一個人的幸福、健

康乃至命運。可以說，心態是人生的真正主人。那空杯心態又是怎樣一個心態呢？而我們是否具有這樣的心態呢？其實說到空杯心態，我覺得林語堂先生的這句話對世人都很有警醒的作用。人生在世——幼時認為什么都不懂，大學時以為什么都懂，畢業后才知道什么都不懂，

中年又以為什么都懂，到晚年才覺悟一切都不懂。”——林語堂那這句話是什么意思呢？在解釋這句話之前呢，我想先給大家講一個故事

古時候一個佛學造詣很深的人，聽說某個寺廟里有位德高望重的老禪師，便去拜訪。老

禪師的徒弟接待他時，他態度傲慢，心想：我是佛學造詣很深的人，

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你算老幾？后來老禪師

十分恭敬地接待了他，并為他沏茶。可在倒水時，明明杯子已經滿了，老禪師還不停地倒。他不解地問：“大師，為什么杯子已經滿了，還要往里倒？”大師說：“是啊，既然已滿了，干嘛還倒呢？”其實這個故事就是說什么呢？就是在說的空杯心態。既然你什么都懂了，那你還來向我

求教做什么？既然你什么都知道了，又來學什么呢？做事的前提是先要有好心態。如果想學

到更多學問，先要把自己想象成“一個空著的杯子”，而不是驕傲自滿。空杯心態即歸零心

態，是重新開始。很多人總是抱怨世界太小，無處施展自己的才華。其實并不是世界太小，

而是我們將自己看得太大。當心中裝滿了自己，就不會有別人的地方，世界當然就會很校而

將自己仿效，所有的人和事都能容下，世界自然就會變大。”空杯心態即為歸零心態。我們大專班的同學，相信有一部分是有基礎的或者從事了解過相關領域的，也許java

這門課程，對于你們來說會比其他零基礎的同學要容易上手一些，但是“天外有天，人外有

人”在知識經濟時代，科技飛速發展，知識更新加快，如果不將自己的心態歸零，將

自己的底子清空，即使你原來的專業知識很扎實，也一樣會被社會的

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進步潮流所淘汰。“空

杯心態“就是將自己心中的“杯子”倒空，將自己所在意的，所重視的，以及輝煌的歷史，

從心態上徹底清空。這就如：一個裝滿水的杯子很難再接納新的東西，只有將杯子倒空了，

才能避免之前的水變臭，又有空間去填補新鮮的水，做到真正的不計較與放下，才能擁有更

大的成功與輝煌。空杯心態是一種挑戰自我的永不滿足。“尋覓更高的山峰”-----紅塔集團山高人為峰的企業理念隨時對自己擁有的知識進行重整，清空過時的，為新知識的進入留出空間，保證自己的

知識總是最新；就是永遠不自滿，永遠在學習，永遠保持心的活力在攀登者的心目中，下一座山峰，才是最有魅力的；攀越的過程，最讓人沉醉，因為這

個過程，充滿了新奇和挑戰，自己的潛能得到了拓展曾經有一個年輕人，在上海窮困潦倒，只能靠買畫為生。有一天，他畫了一只老虎，拿

到街上去賣，空杯心態是對自我的不斷揚棄和否定昨天正確的東西，今天不見得正確；過去行之有效的方法，現在不見得可行。曾

子曰：“吾將日三省吾身”。生活中還流行著一句充滿智慧的哲言：“認識你自己。”認識自己很重要，認識自己很困