中班心理健康教案《我敢一個人睡》含PPT課件

2024年2月28日發(作者：禁毒宣傳活動方案)

中班心理健康教案《我敢一個人睡》含PPT課件

活動目標：

1、了解黑夜，樂意嘗試一個人自己睡，并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。

2、通過故事和體驗，了解黑夜并不可怕，并逐漸喜歡黑夜。

活動準備：

、音樂、笑臉若干、黑屋、黑頭套人手一個;事先了解班級孩子一個人睡的情況

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活動過程：

一、提問導入。

1、這是什么時候mdash;mdash;一個寧靜而美麗的夜。

2、大家怎么了mdash;mdash;關燈、睡覺了。

小結：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。

二、調查講述。

1、那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的如果你是一個人睡的請將胸前的笑臉貼在調查表上，師幼統計結果。(在白板上畫出調查表，幼兒將笑臉貼在相應的表格內)

2、那你們為什么不敢一個人睡呢到底怕什么你們說，我來記。(教師邊回應邊用簡筆畫在白板上記錄。)

小結：看來，你們有很多害怕的事，怕從床上滾下來，怕怪獸傷害，有的怕黑，怕做夢你們的心情我能理解，害怕是很正常的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把它 1

說出來，就一定能想辦法解決。

三、故事體驗。

1、出示，有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個人睡，躺在床上怎么也睡不著，它害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身發抖。

小老鼠睡不著害怕什么是墻上那個黑黑的東西嗎真的是怪獸嗎小老鼠鼓起了勇氣仔細一看!原來是一件衣服的影子。怕嗎其實，在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕!

2、剛睡下，又從外面傳來~~~這是什么聲音是人、是怪物、是小老鼠馬上蒙住眼睛一動也不敢動。過了好久，它才戰戰兢兢地朝窗外看了一眼，點點頭哦了一聲，又回到了床上。小老鼠聽到了怎樣的聲音可能是是不是原來是刮風了，難怪最后老鼠放心地回到了床上。

3、半夜，小老鼠想尿尿，剛走到洗手間門口就聽到~~(水聲)到底是什么啊小老鼠怎么也不敢，害怕地跑回了床。什么聲音讓小老鼠害怕你們覺得可能是和小老鼠一起去看個究竟mdash;mdash;原來是衛生間水龍頭沒有擰緊!

師：為什么這一個晚上小老鼠怎么也睡不好

如果你在，你會對小老鼠怎么說

這都是小老鼠胡思亂想的結果，才越想越害怕。睡覺時關緊門窗，屋子里還是很安全的。

四、克服方法。

那我們呢看一看，那些害怕的問題!

問題一：怕怪物、惡夢、怕黑。

看來，你們和小老鼠一樣愛胡思亂想!

(1)世界上真有怪物嗎mdash;mdash;根本就沒有怪物，所以它不 2

應該成為我們害怕的問題。

(2)怕做惡夢、怕黑。

你們有好辦法嗎教師根據幼兒回答在PPT中呈現。

小結：真棒，想了這么多的辦法，點一盞夜燈、聽一首輕柔的音樂、想象開心的事等等，可以讓我們的心情變得平靜、愉快，這樣就不怕黑不會做噩夢了。

問題二：怕從床上滾下來。

(1)這個簡單，有什么好辦法。

(2)教師根據幼兒交流的內容播放。

(3)小結：床邊放幾把椅子或枕頭、被子或者床靠墻放就不會滾下來，看來只要改變一些做法，就能解決這個問題。

五、再次調查。

六、黑夜體驗

你們真的不再害怕黑夜了嗎那我們來驗證、挑戰一下!孩子們現在我要請老師幫忙把燈熄滅!你們不要緊張，老師會陪著你們!現在屋子里黑黑的就像來到了黑夜!

1、黑暗小屋。

(1)這里有幾間黑夜小屋，誰愿意獨自一個人在里面呆上一會!你們可以靜靜地坐在那兒聽一聽、輕輕的摸一摸，等我們數到十再出來!

(2)采訪：下面的孩子你有什么問題想問嗎

師：你們剛開始心情怎么樣后來呢你覺得黑屋怎么樣嗎如果再給你一次機會你還樂意去嗎

小結：看來，黑屋并沒有我們想象中的那么可怕，它就像我們晚上睡覺的小房間，雖然黑黑的但很安全、很寧靜、很溫暖!身旁有個娃娃陪伴，想著爸爸媽媽就在旁邊就沒有什么可怕的了，對嗎!

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2、集體體驗黑夜。

聽了他們的介紹，你們想試一試嗎

(1)介紹方法：別急，老師為你們每個人都準備了特別制作的黑夜小屋(出示黑頭套)，把它套在頭上就像走進了黑夜。播放舒緩音樂(幼兒戴頭套)

(2)想象、體驗：孩子們慢慢的放下頭套就像黑夜慢慢地來到了，周圍怎么樣，黑漆漆的，什么也看不到，心里

(3)集體采訪孩子們，你們覺得剛才一個人睡覺怎么樣

小結：是啊，黑夜就像是我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，一片漆黑，當揭開時發現所有的一切還是和白天一樣，一樣的安全、一樣的溫暖和幸福。其實我們的黑夜還美，很美，讓我們一起去看一看!

七、拓展：欣賞黑夜美景圖片，自然結束。

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