喝紅糖姜茶會便秘嗎 紅糖姜茶喝多了會不會上火

2024年3月3日發(作者：網上教育)

喝紅糖姜茶會便秘嗎紅糖姜茶喝多了會不會上火

都知道姜茶對于祛風寒有很大的作用，一般我們在感冒的時候喝點姜茶是很不錯的。但是最近有說喝姜茶會便秘，這是真的嗎？

一、喝紅糖姜茶會便秘嗎

一般不會。

防治風寒感冒喝有效（一般是由受涼，寒氣引起的），風熱感冒不適合。生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖姜茶，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。

二、紅糖姜茶喝多了會不會上火

會有上火的可能。

三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，很多朋友都喜歡吃冷飲，冰汽水，雪糕等。過多攝入冰涼的食物，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食欲不振等。此時需要驅寒，姜茶是個好選擇。

三、姜茶怎么做好喝

老姜茶

材料：紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量。

制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。

功效：溫中散寒，健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。

注意：濕熱型胃痛不宜用。

紅糖姜茶

生姜：50克紅糖：75克

功效：暖宮、活血

做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖。