《平衡木》大班教案

2024年3月8日發(fā)(作者：專項檢查)

《平衡木》大班教案

《平衡木》大班教案1

大班體育活動——好玩的平衡木

健康組：黃秋玲 活動目標(biāo)：

1、幼兒在探索和實踐活動中，探索平衡木的多種玩法，利用平衡木進行身體的各種平衡能力的訓(xùn)練，發(fā)展孩子的創(chuàng)造性。

2、通過活動，培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神，體驗體育活動帶來的快樂，提高幼兒的自我保護能力。

活動準備：平衡木4個，音樂，頭飾（烏龜、兔子）各一個。

活動重點：雙手支撐，雙腳在平衡木兩側(cè)向前左右行進跳的技能。

活動流程:

一、 準備運動：

韻律操（快樂運動）

二、 動作練習(xí)

1、向幼兒提問：你們平時是怎樣玩平衡木的呢?和幼兒一起走過平衡木，第二次在平衡木上跨過障礙物往前走；第三次帶幼兒用手撐地，雙腳撐平衡木爬過去。

2、學(xué)習(xí)新的動作：教師示范，幼兒練習(xí)——雙手支撐，雙腳在平衡 木兩側(cè)向前左右行進跳的技能。

3、教師：“平衡木好玩嗎？我相信你們還有更多更好玩的方法，

你們來嘗試一下好嗎？”

4、幼兒分組自由探索平衡木的各種玩法。

三、競賽活動：

1、教師出示兔子頭飾，請小朋友幫助它選一個最好的方法進行接力

（跳）

介紹規(guī)則：每隊幼兒分兩邊站好進行接力游戲，幼兒先用手撐平衡木，雙腳左右向前行進跳的方法，中間的兩條平衡木由孩子自己選擇最佳方式跳過去。對面的幼兒以同樣的方法回來。

2、教師出示烏______飾，請小朋友幫助它選一個最好的方法進行接力（爬）

介紹規(guī)則：每隊幼兒分兩邊站好進行接力游戲，用手撐平衡木，雙腳在平衡木上爬過去，中間的兩條平衡木由孩子自己選擇最佳方式爬過去。對面的幼兒以同樣的方法回來。

3、小結(jié)

四、放松活動：

1、龜兔以自己的優(yōu)點進行了比賽，現(xiàn)在他們也成了好朋友了。

2、自由結(jié)伴游戲。

《平衡木》大班教案2

幼兒園小班體育活動動作目標(biāo)及指導(dǎo)要點

一、走：

1、自然走：

小班：雙腳交替自然地走

指導(dǎo)要點：步子穩(wěn)健向前走動，目視前方，兩臂自然擺動。

小班：上體正直、雙腳交替自然地走

指導(dǎo)要點：挺胸，軀干正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動。

2、變化走；

小班；向指定方向走

指導(dǎo)要點：設(shè)定幼兒比較感興趣的標(biāo)志物。

二、跑：

1、自然跑：

小班：雙腳交替自然地跑

指導(dǎo)要點：可以從原地踏步的基礎(chǔ)上引入原地跑的教學(xué)，使之體會走與跑的根本區(qū)別——騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動。 小班；上體正直、雙腳交替自然地跑

指導(dǎo)要點：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動。

2、變化跑：

小班：向指定方向跑

指導(dǎo)要點：設(shè)定標(biāo)志物，在跑動中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進，體會騰空感，兩臂自然前后擺動。

3、走、跑交替：

小班：走、跑交替100米

指導(dǎo)要點：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2） 跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽撸⒄{(diào)節(jié)呼吸。

4、追逐跑；

小班：在指定范圍四散跑、追逐跑

指導(dǎo)要點：強調(diào)限制條件——指定范圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。

三、跳：

1、縱跳：

小班：輕松自然地雙腳同時向上跳

指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，蹬伸充分，落地緩沖。

2、行進跳：

小班：輕松自然地雙腳同時向前跳

指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體前傾，兩腳同時起跳，同時落地。

3、從高處往下跳：

小班：從25厘米高處自然跳下

指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

《平衡木》大班教案3

【活動目的】

1、鍛煉幼兒的平衡能力及協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒參與戶外活動的興趣。

2、初步了解健康的`小常識。

3、喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運動的好習(xí)慣。

4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

【活動準備】

皮球若干、低矮的平衡木。

【活動過程】

幼兒雙腳站在平衡木上，橫著走，一邊拍一邊往邊上走，不能掉球，同時也不能掉下平衡木。提醒幼兒注意安全。

【活動反思】

我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。

小百科：平衡木運動起源于公元前的羅馬時代，需要運動員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。

《平衡木》大班教案4

活動目標(biāo)：

1、嘗試運用多種方式按快慢節(jié)奏過平衡木，提高身體的協(xié)調(diào)性。

2、敢于挑戰(zhàn)，體驗體育活動的樂趣。

3、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

4 、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。

活動準備：

音樂、平衡木若干。

活動過程：

1、熱身活動。

T：今天我?guī)砹艘欢魏芴貏e的音樂，我們一起跟著音樂動起來吧！

2、幼兒自由走平衡木。

小結(jié)：剛才你們在平衡木上走圓場的時候手都伸平了，走得穩(wěn)穩(wěn)的，很棒。

3、幼兒示范各種方法走平衡木，教師抓典型講解要領(lǐng)。

T：你們剛剛是行走過了平衡木，那還有其他什么方法過平衡木呢？（請個別幼兒示范，其他幼兒跟著在原地練習(xí)。）

T：現(xiàn)在請你們選一種方法來過平衡木。

4、幼兒練習(xí)。

T：你們剛剛有沒有遇到什么困難？

（1）沒困難——你們真厲害，都能穩(wěn)穩(wěn)的過平衡木。

（2）有困難——那你選一種最穩(wěn)、最安全的方法再來過一次平衡木。

T：這一次我有一個新的要求，請你們聽好我的哨聲有節(jié)奏的過平衡木。

5、聽音樂，比較兩段音樂旋律。

T：下面我?guī)砹艘欢我魳罚埬銈兟犚宦犇睦锟臁⒛睦锫?

6、幼兒分別根據(jù)快、慢的音樂選擇走的方法進行練習(xí)。

（1）慢音樂——原地練習(xí)兩個動作，要求按照音樂節(jié)奏；熟練后再上平衡木練習(xí)。

T：請你用分合的方法，有節(jié)奏的來走一次平衡木。

T：你還可以用你喜歡的方法再走一次。

（2）快音樂——直接上平衡木練習(xí)。

T：這次音樂變快了，你能又快又穩(wěn)又安全的走過平衡木嗎？好，來試一試吧！

7、教師示范完整的表演。（加高平衡木：兩低一高）

T：你們都能穩(wěn)穩(wěn)的走過平衡木，真厲害！我也很想來試一試，你們可要看仔細啦！

T：你們剛剛發(fā)現(xiàn)了什么？

T：平衡木加高了，我剛剛走了幾個慢的？聽到什么音樂后亮相？

T：你會做一個很帥氣的亮相嗎？（教師喊口令，幼兒自由做出亮相的動作。）

8、幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。

9、幼兒坐在平衡木上進行放松運動。

教學(xué)反思：

我根據(jù)本班幼兒年齡愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。

《平衡木》大班教案5

教學(xué)目標(biāo)：

1.探索用平衡木來鍛煉身體的方法，在上面平衡走、跑、跳、爬等。

2.發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性、靈敏性、培養(yǎng)運動中的合作能力。

3.喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。

4.能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。

教學(xué)準備：

平衡木4根、小動物圖片4張：小鳥、烏龜?shù)取?

活動過程：

一、熱身運動《奶牛舞》：

師：天氣不錯，我們來跳跳舞吧！（一次）

二、游戲：自由探索玩平衡木的方法。

師：你們跳得真好！現(xiàn)在我們一起看看我給你們帶來了什么好玩的東西？（平衡木）

平衡木可以怎么玩呢？你們一起來試試吧！（幼兒自由在平衡木上玩各種各樣的方法。）

三、用平衡木來鍛煉。

1.師：小朋友們，現(xiàn)在我們就在平衡木上鍛煉身體，看誰的鍛煉方法好而且多呢？

2.幼兒分散在物體中獨自或結(jié)伴嘗試各種運動，如：跳、走、跑、爬等等。

3.教師觀察指導(dǎo)，稱贊好的鍛煉方法，并鼓勵幼兒一起模仿并提醒幼兒注意安全。

四、幼兒展示在平衡木上玩的方法。

1.在教師的帶領(lǐng)下，全體幼兒一起進行鳥飛、大步走、烏龜爬等方法。

師：大家想出了很多方法，我們現(xiàn)在請一些小朋友給大家表演一下。

鳥飛、大步走、烏龜爬等方法來鍛煉。

五、競賽游戲《小烏龜運糧食》。

師：小朋友我們一起來幫助小烏龜運糧食吧。出示圖片讓幼兒模仿過平衡木。（游戲1-2次）

六、整理各種材料，離開運動場地。

師：你們幫小烏龜運了糧食它們真高興，現(xiàn)在你們也累了，現(xiàn)在我們開著小火車一起到教室休息一下吧！

小百科：在力學(xué)系統(tǒng)里，平衡是指慣性參照系內(nèi)，物體受到幾個力的作用，仍保持靜止?fàn)顟B(tài)，或勻速直線運動狀態(tài)，或繞軸勻速轉(zhuǎn)動的狀態(tài)，叫做物體處于平衡狀態(tài)，簡稱物體的“平衡”。