小學(xué)一年級體育手抄報內(nèi)容

2024年3月12日發(fā)(作者：考試)

一年級體育手抄報內(nèi)容

一、小學(xué)生體育手抄報內(nèi)容：體育的由來？

在學(xué)校也逐漸開展了超出原來體操范圍的更多的運動項目，建立起“體育是以身體活

動為手段的教育”這一新概念。于是，在相當(dāng)?shù)囊欢螘r間里，“體操”和“體育”兩個詞

并存，相互混用，直到20世紀(jì)初才逐漸在世界范圍內(nèi)統(tǒng)一稱為“體育”。

二、小學(xué)生體育手抄報內(nèi)容：體育與健康知識

（1）運動疲勞的消除。一般運動以后，經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹ⅲ蜎]有疲勞之感，這是運動

適量的表現(xiàn)。如果第二天醒來，你仍然感到疲勞沉重，那就是運動過度的征兆。

（2）因運動量過度產(chǎn)生的酸疼，可以通過減量、休息、按摩、熱敷等方法來幫助機體

積極恢復(fù)。精神難以集中現(xiàn)象。上課總想打瞌睡，做作業(yè)總出差錯，對事物的反應(yīng)變得遲

鈍，多半是由于運動過度所造成的。血壓升高，目光無神，情緒煩躁，面色蒼白等，如果

是因鍛煉造成的，則都是運動過度的征兆。