2024年3月27日發(作者:北卡羅來納大學)

山楂荷葉枸杞泡水喝可以嗎
山楂和荷葉是能夠一起泡水喝的,而且還具有通便、美容的作用,
而枸杞也具有美容的功效,如果把它們三種食材放在一起泡水喝,可
以嗎?
一、山楂荷葉枸杞泡水喝可以嗎
山楂荷葉枸杞可以一起泡水喝。
山楂性微溫,枸杞性平,荷葉性涼,三者的性味不會不合,而且
它們的營養成分還可以相互作用,不但不會對人體產生危害,泡在一
起喝還可以達到減肥瘦身、降血壓的目的。
二、山楂荷葉枸杞泡水有什么好處
美容養顏
枸杞中的維生素A可以改造皮膚,枸杞多糖可以清除體內的自由
基,起到抗衰老的作用;山楂中含有維生素和氨基酸,它們也可以很
好地抵抗衰老;荷葉中的維生素C和蘋果酸可以美白肌膚,能夠減少
色素的沉著,因此山楂荷葉枸杞泡水具有明顯的美容養顏功效。
降血脂
山楂中的黃酮、檸檬酸和山楂酸都而可以幫助降血壓,而黃酮類
和三萜類則可以降膽固醇;荷葉中的荷葉堿也可以幫助降血壓;枸杞
則能夠使甘油三酯和膽固醇的含量減少,因而山楂荷葉枸杞一起泡水
喝可以很好的幫助高血壓病人改善他們的病情。
三、荷葉山楂枸杞能減肥嗎
荷葉山楂枸杞在一定程度上可以減肥。
枸杞中含有甜菜堿這種物質,它可以促進脂質代謝,能夠減少脂
肪的沉積;山楂中含有解脂酶,它可以消耗更多的脂肪;荷葉中的荷
葉堿可以使脂肪得到分解,把山楂、荷葉、枸杞三者放在一起泡水喝
可以達到消減脂肪的目的。
四、荷葉山楂枸杞怎么喝減肥
最好是在午餐或晚餐的半個小時之后喝,這個時間段飲用山楂枸
杞荷葉茶不但可以幫助消化,還可以很好地解除油膩,一天可以喝2
杯。
本文發布于:2024-03-27 01:24:33,感謝您對本站的認可!
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