《反脆弱》讀后感3000字

2024年4月2日發(fā)(作者：安全教育周)

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《反脆弱》讀后感3000字

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《反脆弱》 讀后感3000字

脆弱的反義詞并不是堅(jiān)強(qiáng)

殺不死你的，使你更強(qiáng)大

說(shuō)說(shuō)塔勒布的坦誠(chéng)，很少會(huì)有作者會(huì)對(duì)他寫(xiě)出來(lái)的東西負(fù)責(zé)，

知行合一，很難。塔勒布強(qiáng)調(diào)，書(shū)中的每一句話都是依據(jù)自身的

職業(yè)經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)成的，且只寫(xiě)自己做過(guò)的事情，如果書(shū)中提出的任何

建議或者想法有錯(cuò)，那么首先傷害到的就是自身。那么，單沖著

這份誠(chéng)意，這本書(shū)也值得一讀。

況且，干貨遠(yuǎn)不止如此。

書(shū)名比較抽象，先來(lái)解釋一下，反脆弱一詞是塔勒布的原創(chuàng)，

用來(lái)形容脆弱的對(duì)立面，需要注意的是，反脆弱不等同于強(qiáng)韌性

和復(fù)原力，而是超越，即具有反脆弱性的事物能夠在沖擊中變得

更好。由于全書(shū)的主題都是圍繞反脆弱展開(kāi)，因此，反脆弱的概

念得準(zhǔn)確地把握，再來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的類比，正面的反義詞是負(fù)面，

而不是中性；脆弱的對(duì)立面是反脆弱（意味著超越和更加強(qiáng)大的

重生），而不是強(qiáng)韌性。

那么反脆弱性和我們的生活有什么聯(lián)系呢？

我們面對(duì)的這個(gè)世界，充滿著不確定性、不透明性和不可預(yù)

測(cè)性，一切都在不斷地變化之中。諸如我們身體健康、財(cái)富積累、

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職業(yè)發(fā)展等這一切都具有不透明且隨機(jī)的屬性，而這正是困擾我

們的癥結(jié)所在。塔勒布的想法是，如果我們能夠掌握反脆弱的機(jī)

制，那么我們就具備了從隨機(jī)、波動(dòng)和無(wú)序中獲益的能力，在外

部環(huán)境不斷地變化、沖擊中，使得我們自身變得更加強(qiáng)大。

那么，如何掌握這種反脆弱機(jī)制？首先，得去認(rèn)識(shí)反脆弱性

的特征，再去，掌握和運(yùn)用反脆弱性。在三欄結(jié)構(gòu)：脆弱——強(qiáng)

韌——反脆弱中，我們要做的就是從實(shí)踐中習(xí)得最右側(cè)欄的屬性

特征。

與傳統(tǒng)的教科書(shū)式的僵化結(jié)構(gòu)不同，全書(shū)的結(jié)構(gòu)是一個(gè)混合

體，由自傳式的反思、哲學(xué)式的比喻以及科學(xué)調(diào)查等內(nèi)容構(gòu)成（這

種引導(dǎo)讀者在無(wú)序中的探索和進(jìn)化論的觀點(diǎn)類似），我比較關(guān)心反

脆弱的理念如何運(yùn)用到實(shí)踐中，特別是在身體、投資以及自我完

善這三個(gè)領(lǐng)域的改善和提升。

1、認(rèn)識(shí)我們的身體

書(shū)中反復(fù)提及的一個(gè)詞叫“醫(yī)源性損傷”，做個(gè)定義，身體上

的小問(wèn)題（本可以在人體強(qiáng)大的自愈能力下恢復(fù)），在醫(yī)生的過(guò)度

干預(yù)下（醫(yī)生總喜歡做點(diǎn)什么，當(dāng)然只是為了他的銀行賬戶），副

作用遠(yuǎn)大于收益。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)面前，我們是受益者，同時(shí)也是受

害者，那些試圖幫助你的人卻傷害了你，你卻不自知。一些藥物

能夠帶來(lái)可見(jiàn)的少量收益，而成本卻非常大。通常，可見(jiàn)的少量

收益要比隱性卻滯后的副作用更有誘惑力，而導(dǎo)致人們?nèi)绱诉x擇

的誘因是，在不透明的真相面前，人們往往傾向于解決即時(shí)的困

擾，而對(duì)于隱性成本選擇性忽略。