生燕麥片煮粥的做法

燕麥粉熬粥，想一想就十分美味可口。燕麥片粥的做法大全，燕麥片粥的作法假如大伙兒覺得就一種，那你就太少見多怪了，這里有許多的燕麥片粥的作法，堅信吃客們早已按耐不住了，趕緊拿紙手記出來吧，手簡單有，手慢無。

一、蘋果麥片粥

作法：燕麥粉--3一茶匙，牛乳--1/4杯，蘋果--1/6個，紅蘿卜--1/3個。將蘋果和紅蘿卜清洗并且用擦菜板擦好。將燕麥粉及擦好的1一茶匙紅蘿卜放進鍋中，倒進牛乳及1/4一杯水用慢火煮。燒開后再放進2一茶匙擦好的蘋果直到燉爛。

二、生雞蛋麥片粥

作法：湯六碗(老母雞湯或大骨頭湯均可)燒滾后，加速熟燕麥片二碗，邊攪邊煮3分鐘，再倒進蛋汁一碗(生雞蛋三個，打撒)，拌煮一分鐘就可以歇火。加適當的鹽、生抽、香萊或萵筍調料，也可使本人口感，加上白胡椒粉或雞精。

三、甘甜燕麥粥

作法：四碗水燒開，加燕麥片二碗、白砂糖酌量，邊攪邊煮3分鐘，倒進打撒的蛋汁，拌煮一分鐘后歇火。添加燕麥粉四大匙、鮮牛奶二碗，翻拌即成。不論是甜咸麥片粥，加上白芝麻果或炸油條，都很可口，頗值一試。

四、豆槳燕麥粥

作法：取豆槳500克、燕麥粉50克、精鹽適量。先將豆槳與燕麥粉放水一同放進鍋中，用旺火烤開，再改用文火熬熬成稀飯，以表層有粥油為度，添加食鹽，即成。每天早晚飯濕熱服食，能夠 滋陰養血強身健體，并可用以動脈硬化，高血壓病、冠心病等病癥的輔助飲食療法。(注：用炒鍋或石鍋)

五、牛奶燕麥粥

作法：取鮮奶適當。燕麥粉100克放進鍋中，加冷水適當，用灶火燒滾，再用文火熬出粥，加入牛乳，即成。每天分多次服用。平時服用可美容養生，并能用氣血兩虧，癥見臉色素淡，精疲懶言、型體柔弱、食欲飲食搭配，或肺燥干咳嗽、或腸燥便喉干、口干、噎嗝、或病后孱弱、飲食無味等癥的輔助飲食療法。