多吃番茄有什么好處

西紅柿又被稱作番茄，是日常生活最普遍的食物之一，也是最火爆的食材之一。日常生活不缺喜歡吃西紅柿的盆友，今日網(wǎng)編給大伙兒講下吃西紅柿的益處、西紅柿配搭忌諱有什么及其西紅柿如何保存。一起了解一下吧。

吃西紅柿的益處

1、健脾養(yǎng)胃

促進(jìn)消化所含蘋果酸、檸檬酸鈉等檸檬酸，能促進(jìn)胃酸代謝，提升胃液濃度值，調(diào)節(jié)腸胃，有利于消化道疾病的康復(fù)治療。所含水楊酸及甲基纖維素，有促進(jìn)消化、促進(jìn)消化功效，可預(yù)防便秘。

2、清熱去火

滋陰降火番茄性涼味甘酸，有清熱解毒生津止渴、養(yǎng)蔭涼血的作用，對(duì)發(fā)熱渴不欲、口干口渴、牙齦流血、胃熱口苦口臭、虛火旺盛有不錯(cuò)治療效果。

3、護(hù)膚美容

治皮膚病西紅柿含胡羅卜素和維生素D、C，有祛雀斑、美容護(hù)膚、肌膚護(hù)理等作用;治細(xì)菌、感染性皮膚病。另一項(xiàng)科學(xué)研究顯示信息，西紅柿汁還對(duì)清除狐臭有一定功效。

針對(duì)要想護(hù)膚美容的盆友，可多吃一些西紅柿哦。吃西紅柿除開這種益處，還有哪些呢?

4、抗血匯集

防腦血栓海外研究發(fā)現(xiàn)，從西紅柿籽周邊淡黃色水晶果凍狀的液汁中提取了一種被稱作P3的物質(zhì)，具備抗血小板匯集的作用，能夠 避免腦血栓的產(chǎn)生。

5、抗癌防癌

防衰老近些年，科學(xué)研究確認(rèn)番茄中常含番茄素具備與眾不同的抗氧化性功效，可消除身體的氧自由基，防止心血管疾病的產(chǎn)生，合理地降低胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的產(chǎn)生，阻攔前列腺癌變的過程。