山藥薏米芡實粥禁忌

粥，在平時地飲食搭配中，稱得上最好健康養生上品。很多人喜愛喝湯的原因也更是由于粥具備著優良的健康養生作用。粥的種類許多，可是大部分青睞的全是小米粥，由于小米粥的絲滑實際效果比較好。依據小米粥的食物不一樣又可以分成很多種多樣，有簡易的小米粥、小米湯、黑米粥這些，也有非常復雜的八寶粥等別的混和粥。

淮山藥薏仁米芡實粥，說白了，是由淮山藥、薏仁米、伏苓等食物組成的粥，這三種食物全是健康養生中的好食物。可是，淮山藥薏仁米芡實粥也是有許多忌諱之處。

淮山藥、薏仁米、伏苓是同氣相求的弟兄，都是有健脾胃益胃之奇效。但用時也都有偏重于，淮山藥可補五臟，脾、肺、腎兼具，益氣養陰。又兼顧澀斂之功。薏仁米，健脾胃而潤肺，利濕而益胃，補中有清，以祛濕濁漸長。伏苓，健脾補腎，治腹瀉止遺，最具收斂性舉陷之能。有些人將三藥磨粉煮粥再添加紅棗，以治療貧血之病，效果明顯。

這三味藥粥盡管益處過多，但依然有很多人無福消受。身體郁氣過多的人，喝了此粥必飽漲難消。肝火過旺的人，必胸悶氣短不適感，淤血阻礙的人，必疼痛加重，也有津枯血燥，寒癥實喘，小便赤黃，熱結便秘者也不適合。這就如同您要想招來山泉，就需要先除走廢水，“陳血沒去，新血不長，郁氣難消，清氣難存”。

以上，我們看到了淮山藥薏仁米芡實粥的許多好的作用和功效，可是，這類粥也不是合適全部群體的，具備一定的忌諱。因此 ，大家在喝湯的情況下，還要依據自身額身體素質來作出相對的取舍，以防導致人體的不適感。大家僅有高度重視自身的人體，才能夠獲得好的人生道路!