如何做酸奶

堅(jiān)信大伙兒對(duì)酸牛奶并不生疏吧!做為乳制品的一種酸牛奶早已備受大家的喜愛，并且它是老少咸宜的一種健康飲品，能夠合理的協(xié)助，我們腸胃蠕動(dòng)提高自身的胃口，尤其是在較為炎炎夏日酸牛奶是健脾開胃的最好是方式 ，那麼下邊我們就要了解一下怎樣在家里自己制作美味可口的酸牛奶。

酸牛奶的關(guān)鍵原材料還是純奶，因?yàn)樗歉鶕?jù)發(fā)醇制做而成，在發(fā)醇的全過程之中會(huì)造成一種酸性物質(zhì)，這種就可以協(xié)助我們具有健脾開胃消化吸收的功效，因此 在平常的日常生活大家都能夠親自動(dòng)手制做美味可口的酸牛奶。

主要材料

酸牛奶 適當(dāng)

純奶 適當(dāng)

方式 /流程

1. 酸牛奶1盒(哪一種都能夠的。要是沒有果實(shí)的就可以了)純奶600克，糖15克。純蜂蜜適當(dāng)。

2. 把小盒子和湯勺得裝牛乳的器材，用熱水燙一下，消消毒殺菌。

3. 把牛乳倒進(jìn)奶鍋里(呵呵呵。我們家沒有。我也用小盒子替代了)再加糖，稍煮一下，溫的就可以。

4. 把酸牛奶倒入煮好的牛乳里，拌和均。

5. 倒進(jìn)小盒子里，封好。

6. 他們上邊寫著要保溫度代包起來，我們家沒有。之前買東西包裝有這類泡代，我也用這一包了，還可以用厚些的衣服褲子包起來，放進(jìn)溫曖的地區(qū)。夏季八個(gè)鐘頭就可以了，但東天，我做需要二天時(shí)間。

7. 制成品出去嘍，能夠放點(diǎn)純蜂蜜，味兒也非常好哦。

END

事實(shí)上在日常生活中我們見到的各式各樣美味的食物，并不一定要在外面選購，由于我們要是把握了，它的方式 和方法以后大伙兒就可以自己在家制做，而在制作出酸奶的情況下建議挑選低脂牛奶，這樣子的酸牛奶就較為低更合適我們服用。