漂亮女人必備8種食物

姜降低色素沉著

姜帶有豐富多彩蛋白、多種營養元素、胡羅卜素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的姜辣素進入體內后，有較強的抗氧化性實際效果，可避免 或降低脂褐素的堆積，預防老年斑。姜還能抑止腫瘤細胞特異性。喝紅糖姜茶還能醫治輕微感冒，這也是美國人常見的方式 。

提醒：不能一次服用過多。