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               幼兒園 眼保健操
              
              2024年3月29日發(作者：黃河的詩)幼兒園 眼保健操     幼兒園眼保健操     一、熱身拉伸     1、側面伸展：雙手交叉于胸前，雙腳分開，右腳跨前，左腳跟在后，向右側伸展身體，按照舒服的范圍伸展，堅持10秒，同時吸氣，放氣，改變腳步，向左側伸展身體，重復10次。     2、頭頂伸展：站立伸直，雙肩微微向后，雙手交叉，伸出右手上舉，頭頂向右側，堅持10秒，一邊吸氣，一邊放氣，改變雙手
              
              
              時間：2024-03-29  熱度：2℃
              
            
              
          
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               “忍”字的四字成語大全
              
              2024年3月27日發(作者：站立式起跑動作要領)“忍”字的四字成語大全 忍饑受餓 含污忍垢 安忍無親 忍心害理 含垢忍污 不忍卒讀 忍辱含垢 隱忍不發 動心忍性 百忍成金 含垢忍辱 包羞忍恥 于心何忍 堅忍不拔 忍恥含垢 慘不忍睹 忍辱偷生 吞聲忍氣 以忍為閽 忍氣吞聲 忍辱負重 忍恥含羞 擔驚忍怕 含辛忍苦 忍苦耐勞 忍無可忍 吞聲忍淚 忍尤含垢 目不忍視 忍俊不住 目不忍見 忍恥偷生 負詬忍
              
              
              時間：2024-03-27  熱度：6℃
              
            
              
          
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               蜷伏的意思
              
              2024年3月21日發(作者：野有蔓草小說)蜷伏的意思   【拼音】：quán fú   【解釋】：蜷伏，指軀體伏臥；引申為屈服﹐馴服。   【反義詞】：直立、站立、舒展、伸展、   【出處】：清·黃遵憲《學生相和歌·愛種》：“芒碭五洲幾大陸，紅苗蜷伏黑蠻辱。”   【造句】：   1、那個蜷伏在石頭上的巨大的形狀是一個大熔爐。   2、那只狗蜷伏在火爐前面。   3、太安靜了絕不是什么好事，他在
              
              
              時間：2024-03-21  熱度：164℃
              
            
              
          
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               展望未來600字作文大全
              
              2024年3月12日發(作者：力爭是什么意思) 展望未來600字作文大全 展望明天，應該是信心百倍的。自己的理想需要自己一步一步地去實現，而實現理想的前提要有信心，明天就會越好!樹立了理想的人，就會朝著自己理想的方向努力，為自己的美好未來而奮斗，不會再漫無目的地。這里給大家分享一些關于展望未來600字作文1，供大家學習。 展望未來600字作文1 跌倒，伴隨著痛苦;淚水，傳遞著失落;微笑，意味著站立
              
              
              時間：2024-03-12  熱度：5℃
              
            
              
          
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               行開頭四字成語大全集
              
              2024年3月10日發(作者：玻璃碎)行開頭四字成語大全集     1.行家里手：里手：內行人。指精通這種業務的人。     2.行將就木：行將：將要；木：指棺材。指人壽命已經不長，快要進棺材了。     3.行若無事：行：行動，辦事；若：好象。指人在應急關頭，態度鎮靜，毫不慌忙。有時也所指對壞人壞事聽之任之，滿不在乎。     4.行色匆匆：行色：出發前后的神態。行走或出發前后的神態舉止忙忙的樣
              
              
              時間：2024-03-10  熱度：5℃
              
            
              
          
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               關于減肥的英語作文
              
              2024年3月8日發(作者：高三一輪復習計劃)關于減肥的英語作文 關于減肥的英語作文 關于減肥的英語作文1 In recent years, losing weight has become a hot topic in our life, especially in women’s community. However, losing weight has aroud people’s at
              
              
              時間：2024-03-08  熱度：62℃
              
            
              
          
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               轉呼啦圈的方法詳細講解
              
              2024年3月6日發(作者：感恩節禮物)轉呼啦圈的方法詳細講解 呼啦圈20世紀50年代流行于歐美、澳日等國。由于其輕便美觀，練習活動占地不大，很快成為一項呼啦圈減肥、老少皆宜的運動項目。如果是輕巧型號的呼啦圈，那么可以適當的玩一陣。以下是小編為你整理的轉呼啦圈的方法介紹，希望能幫到你。 轉呼啦圈的方法 首先要把呼啦圈放在腰部的位置，手轉動呼啦圈，然后腰部開始配合搖起來。如果逆轉的方向是逆時針，你需
              
              
              時間：2024-03-06  熱度：7℃
              
            
              
          
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               火焰草的功效與作用
              
              2024年3月3日發(作者：蕭珊)火焰草的功效與作用  關于《 火焰草的功效與作用 》，是我們特意為大家整理的，希望對大家有所幫助。                     火苗草作為一種中藥材，功效與作用是非常大的，可以醫治許多 的病癥。下邊我們就來實際的來了解一下。   特異別稱生產  紅瓦松、狗牙風。    特異來源于生產  中藥材基源：為景天科植物火苗草的狼把草。    特異原形狀生產
              
              
              時間：2024-03-03  熱度：17℃
              
            
              
          
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               柴字怎么讀和它的意思是什么
              
              2024年2月8日發(作者：保護大自然)  柴，讀音：[chái]   部首: 木   部外筆畫: 6   總筆畫: 10   五筆86: hxsu   五筆98: hxsu   倉頡: ypd   筆順編號: 2121351234   四角號碼: 22904   鄭碼: iirf   Unicode: CJK 統一漢字 U+67F4   柴字的基本解釋：   柴 [chái]   燒火用的草木：
              
              
              時間：2024-02-08  熱度：7℃
              
            
              
          
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               服務員儀容儀表總體要求
              
              2024年1月4日發(作者：語錄)服務員儀容儀表總體要求 一、容貌端正,舉止大方；端莊穩重,不卑不亢； 態度和藹,待人誠懇；服飾莊重,整潔挺括； 打扮得體,淡妝素抹；訓練有素,言行恰當; 1、容貌：表情明朗、面帶微笑,親切和善、端莊大方; 2、頭發梳理整潔,前不遮眉,后不過領;男服務員不得留鬢角、胡須；女服務員如留長發,應用統一樣式發卡把頭發盤起,不擦濃味發油,發型美觀大方； 3、按酒店要求,上班
              
              
              時間：2024-01-04  熱度：5℃
              
            
              
          
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               柔道訓練的基本動作有哪些
              
              2023年12月28日發(作者：飽和)柔道訓練的基本動作有哪些 柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術，是嘉納治五郎在日本柔術的基礎上融合了中國的踢、打、摔、拿創建而成的。下面是店鋪為大家整理的關于：柔道基本動作。歡迎閱讀! 柔道基本動作一：基本站立姿勢 柔道練習時所采取的站立姿勢，基本上分為自然體和自護體兩種姿勢。 (一) 自然體 自然體是一種高站立姿勢，這種姿勢，攻與防，進與退，動作自然，便于進
              
              
              時間：2023-12-28  熱度：113℃
              
            
              
          
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               (完整版)軍事地形學基礎知識
              
              2023年12月28日發(作者：詩的題材)軍事地形學基礎知識                   第一課：基本常識     軍事地形學，是根據軍事行動的需要研究和利用地形的一門學科。為什么要研究和利用地形呢？因為軍隊的一切戰斗行動，都是在一定的地形條件下進行的，都要受地形條件的影響和制約。 學習軍事地形學的主要目的在于，熟練地掌握識圖、用圖的技能和要領，達到行動時判定方位不迷向、到實地能對照地形選
              
              
              時間：2023-12-28  熱度：6℃
              
            
              
          
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               (完整版)軍事地形學基礎知識
              
              2023年12月28日發(作者：線上授課)軍事地形學基礎知識                   第一課：基本常識     軍事地形學，是根據軍事行動的需要研究和利用地形的一門學科。為什么要研究和利用地形呢？因為軍隊的一切戰斗行動，都是在一定的地形條件下進行的，都要受地形條件的影響和制約。 學習軍事地形學的主要目的在于，熟練地掌握識圖、用圖的技能和要領，達到行動時判定方位不迷向、到實地能對照地形選
              
              
              時間：2023-12-28  熱度：5℃
              
            
              
          
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               描寫站的端正的詞語
              
              2023年12月25日發(作者：有意境的成語)描寫站的端正的詞語     描寫“站立”的成語很少，比如：     1、傲然屹立【ào rán yì lì】     意思：形容堅定，不可動搖地站立著。     造句：新中國擊退了外敵的顛覆破壞，傲然屹立在世界的東方。     2、比肩而立【 bǐ jiān ér lì 】     意思：比肩：并肩。肩并肩地站立。比喻彼此距離極近。     造句：在青
              
              
              時間：2023-12-25  熱度：9℃
              
            
              
          
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               描寫站立的詞語有哪些
              
              2023年12月25日發(作者：知明而行無過矣)描寫站立的詞語有哪些     描寫“站立”的成語很少，比如：     1、傲然屹立【ào rán yì lì】     意思：形容堅定，不可動搖地站立著。     造句：新中國擊退了外敵的顛覆破壞，傲然屹立在世界的東方。     2、比肩而立【 bǐ jiān ér lì 】     意思：比肩：并肩。肩并肩地站立。比喻彼此距離極近。     造句：
              
              
              時間：2023-12-25  熱度：8℃
              
            
              
          
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