足球動(dòng)作方法口訣(新)
2024年2月15日發(fā)(作者:牛年拜年)足球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)口訣 1.運(yùn)球動(dòng)作方法(腳背外側(cè)運(yùn)球):直線運(yùn)球時(shí),自然跑動(dòng),步幅偏小,上體稍前傾,兩臂協(xié)調(diào)擺動(dòng)。運(yùn)球腳屈膝提起前擺,腳趾稍內(nèi)轉(zhuǎn)斜下指,擺至球體上方時(shí),用腳背外側(cè)推撥球的中后部,重心隨球跟進(jìn)。 口訣:前傾步小臂擺動(dòng) 運(yùn)球屈膝腳前擺 腳趾內(nèi)轉(zhuǎn)斜下指 2.運(yùn)球動(dòng)作方法(腳背正面運(yùn)球):自然跑動(dòng),步幅稍小,上體稍前傾,兩臂協(xié)調(diào)擺動(dòng),運(yùn)球腿屈膝提起
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