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               招牌三臘煲仔飯商品描述
              
              2024年3月20日發(作者：恰巧的近義詞)招牌三臘煲仔飯商品描述 準備食材：兩至三人的飯量，小雞啄米160克臘鴨腿80克臘肉40克臘腸40克 食用油適量荷蘭豆50克清水180克小米椒1個 1備好大米、臘腸、臘鴨腿、臘肉、荷蘭豆 2.大米清洗一遍，再用清水浸泡30分鐘 3.砂鍋的底部刷一層食用油，浸泡好的大米倒入砂鍋中，再調入少許油拌勻 4.加上清水，水的用量比平時用電飯鍋煮飯稍微少一點點 5.蓋
              
              
              時間：2024-03-20  熱度：8℃
              
            
              
          
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               雞腿芥蘭怎么做好吃
              
              2023年12月14日發(作者：感恩教師)雞腿芥蘭怎么做好吃     材料     芥蘭g，蒜瓣2顆，肥豬肉50g，白酒10ml，鹽少許，油適量     作法     1、芥蘭洗凈，肥豬肉切小塊，蒜拍扁切成蒜蓉。     2、火燒熱鍋，下一點點油，放進肥豬肉慢火煎出豬油(看到肥肉體積增大顏色變小微黃即可)。     3、調成大火下蒜蓉爆香。     4、下芥蘭，熱炒至軟身，顏色變暗。     5、
              
              
              時間：2023-12-14  熱度：5℃
              
            
              
          
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               清淡的東西吃什么好呢?
              
              2023年12月4日發(作者：有棵樹)-清淡的東西吃什么好呢？    在生活當中，我們都會建議大家盡量做到清淡飲食，因為這更利于身體的健康，而清淡的食物包括很多種，白芍芥蘭，清炒荷蘭豆，花椒水煮魚，都可以成為清淡但是營養價值比較高的食物。         1、白灼芥蘭     芥蘭中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等維生素，并且硫代葡萄糖苷的含量也是很高的。    2、清炒荷蘭豆     荷蘭豆富含豐
              
              
              時間：2023-12-04  熱度：7℃
              
            
              
          
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               雞腿芥蘭怎么做好吃
              
              2023年12月4日發(作者：連篇累牘是什么意思)-雞腿芥蘭怎么做好吃     材料     芥蘭g，蒜瓣2顆，肥豬肉50g，白酒10ml，鹽少許，油適量     作法     1、芥蘭洗凈，肥豬肉切小塊，蒜拍扁切成蒜蓉。     2、火燒熱鍋，下一點點油，放進肥豬肉慢火煎出豬油(看到肥肉體積增大顏色變小微黃即可)。     3、調成大火下蒜蓉爆香。     4、下芥蘭，熱炒至軟身，顏色變暗。
              
              
              時間：2023-12-04  熱度：9℃
              
            
              
          
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