晚上睡覺磨牙是怎么回事？(睡覺磨牙怎么回事？)

蛔蟲或者精神緊張

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睡覺磨牙怎么回事？睡覺時磨牙是一種比較常見的現(xiàn)象，尤其是小兒，可能是由于換牙期牙列不齊造成的，也可能是因為進食過多、消化不良或消化系統(tǒng)疾病所致。

要想確定具體原因，需要去醫(yī)院進行檢查，給出明確的診斷，并進行相應(yīng)的治療。

中醫(yī)達人

晚上睡覺老是磨牙是怎么回事？晚上睡覺磨牙有三種可能性：一是由于白天學(xué)習(xí)和工作壓力過大導(dǎo)致精神緊張，睡覺時咀嚼肌的肌張力會很高，出現(xiàn)不自覺的磨牙現(xiàn)象；二是牙齒排列不齊，睡覺時會出現(xiàn)相互磨削的現(xiàn)象，可通過正畸治療矯正牙齒排列，達到咬合平衡；三是可能與腸道寄生蟲有關(guān)，建議進行相關(guān)檢查，再進行進一步治療。

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晚上睡覺磨牙是怎么回事睡覺時磨牙是很常見的現(xiàn)象，很多人都會出現(xiàn)這種情況，原因是睡眠時肌肉放松，可能會出現(xiàn)咬牙的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象可能會影響到睡眠質(zhì)量，所以應(yīng)該及時采取措施，防止晚上睡覺磨牙出現(xiàn)。

那么晚上睡覺磨牙是怎么回事呢？我們來看看下面的文章，一起來了解一下吧。

晚上睡覺磨牙是怎么回事1、 磨牙的原因有哪些呢？

1、肚子里有蟲

隨著人們生活水平的提高，兒童肚子里長寄生蟲的情況較少見，但仍有可能出現(xiàn)。

如果發(fā)現(xiàn)孩子在生長發(fā)育時期晚上磨牙磨得非常厲害，最好能帶孩子去檢查一下是否有寄生蟲，因為寄生蟲對孩子的生長發(fā)育有很大的影響。

2、精神問題導(dǎo)致磨牙

一些心理因素會使得我們在晚上不知不覺地發(fā)出磨牙聲，多半是由于多巴胺系統(tǒng)的失調(diào)所導(dǎo)致的。

我們可以發(fā)現(xiàn)，孩子們在白天過于興奮的時候，或者新環(huán)境使他們激動不已，夜晚睡覺時會容易磨牙。

而大人們則是由于壓力太大而發(fā)生磨牙現(xiàn)象，被焦慮情緒所包圍，工作壓力過大，精神負擔(dān)過重，就會出現(xiàn)磨牙的行為。

這種因為心理因素引發(fā)的磨牙，只要精神得到放松，就會有所緩解。

3、牙齒咬合出現(xiàn)問題

牙齒咬合障礙可能由牙齒畸形、咀嚼方式不正確或缺牙等引起，成人和兒童患有此病的話，夜晚容易出現(xiàn)磨牙的情況，因為大腦會不自覺地對牙齒咬合障礙進行調(diào)整。

因此，受此困擾的人應(yīng)該盡快解決，才能避免夜晚磨牙的情況發(fā)生。

晚上睡覺磨牙是怎么回事2、 怎么解決睡覺磨牙的問題

據(jù)研究表明，精神心理因素可以起到一定的作用，如睡前放松休息、進行適當?shù)捏w操、避免興奮性食物和吸煙、改善睡眠環(huán)境等，可以有效減輕大腦的興奮狀態(tài)，從而調(diào)動患者的自我意識和自我控制來減輕磨牙的發(fā)生，但效果不是很大。

肌肉松弛療法：頜骨肌肉過度緊張是引發(fā)磨牙癥的原因之一，治療時解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要措施。

常用的方法有：應(yīng)用肌肉松弛儀；進行體療、咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等，效果較小。

睡眠中喚醒刺激治療是通過生物反饋，當磨牙發(fā)生時，通過聲音等電信號驚醒患者，從而暫時停止磨牙。

一些學(xué)者嘗試進行暫時性的嘴唇傳入電刺激，結(jié)果對控制磨牙癥有效。

腸道驅(qū)蟲治療：殺蟲治療可以減少腸道寄生蟲對腸壁的刺激，但是對于兒童以外的青少年和成年人來說，因為蛔蟲引發(fā)的夜磨牙的發(fā)生幾率幾乎不存在，所以該治療方法無效。

咬合板治療則是制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙凳差物頜上，早晨取下，以緩解肌肉緊張。

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夜間磨牙是一種常見現(xiàn)象，并非疾病，就像做夢、說夢話一樣。

過度緊張或激動、不良咬合習(xí)慣、腸道寄生蟲感染等都會增加夜間磨牙的次數(shù)。

嚴重的夜間磨牙會加速牙齒的磨損，導(dǎo)致牙齒過度敏感，甚至?xí)p害牙周組織、使咀嚼肌疲勞以及擾亂顳頜關(guān)節(jié)的功能。

磨牙原因：有些人睡覺時會不自覺地磨牙，這可能是因為體內(nèi)有寄生蟲，它們會分泌有害物質(zhì)影響自律神經(jīng)，只要除掉寄生蟲，就不會再有這種情況了。

第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現(xiàn)中醫(yī)學(xué)上所謂的肝風(fēng)內(nèi)動。

導(dǎo)致肝火過旺的主要原因是日常飲食不當，攝取過多的煎炸辛辣和精制食物，令體內(nèi)熱毒積聚。

磨牙是一種癥狀，表明身體失去了平衡，繼續(xù)下去便會出現(xiàn)睡眠不安寧，人睡心醒，甚至失眠。

治療的方法是清熱去火。

屠醫(yī)生

晚上睡覺老是磨牙是怎么回事？中醫(yī)認為，磨牙一癥有內(nèi)外因之分，外因多與受寒受風(fēng)有關(guān)，內(nèi)因則可能是火熱之邪、飲食積滯、蟲癥、氣血虧虛、內(nèi)臟失調(diào)等所致。

內(nèi)因氣血虧虛、食積、蟲癥、內(nèi)臟失調(diào)都可以致磨牙。

現(xiàn)擬一方供參考：薄荷6克、檳榔12克、焦山楂12克、枳殼6克、白術(shù)12克、茯苓12克、連翹15克、陳皮6克、虎杖12克、神曲12克、生地15克，以水煎服服用。

建議你到有資質(zhì)的中醫(yī)院請醫(yī)師全面望聞問切來辨證診治。

牙醫(yī)Helen專欄科普

晚上睡覺老是磨牙是怎么回事？夜間磨牙是指4~6歲孩子晚上入睡后，下頜骨仍在運動，上下頜牙齒相互摩擦，產(chǎn)生刺耳的聲音。

研究表明，這種現(xiàn)象與腦神經(jīng)功能不太穩(wěn)定有關(guān)，而且有一定的家族性，是由于神經(jīng)不穩(wěn)定而受到各種刺激而導(dǎo)致的，患兒除了夜間磨牙外，還可能出現(xiàn)其他睡眠障礙。

偶爾夜磨牙對健康沒有影響，但如果天天晚上磨牙，則會有很大的危害。

首先，會損傷牙齒，使牙齒過早磨掉，牙本質(zhì)過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激時會疼痛；牙周組織也容易受到損害，引發(fā)牙周病；另外，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，臉型變方，影響孩子面容的健美；牙體組織磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，張口時下頜關(guān)節(jié)會發(fā)出絲絲響的雜音，甚至發(fā)生下頜關(guān)節(jié)脫位；還會引發(fā)頭面痛、失眠、記憶力減退等癥狀。

如果偶爾發(fā)生一兩次夜磨牙，不會對健康造成影響，但是如果每天晚上都磨牙，則會有很大的危害。

首先，會損害牙齒，牙本質(zhì)出現(xiàn)過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激時會疼痛；牙周組織也容易受損，引發(fā)牙周病；另外，咀嚼肌收縮不停，臉型變方，影響孩子面容的健美；牙體組織磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，張口時下頜關(guān)節(jié)會發(fā)出絲絲響的雜音，甚至發(fā)生下頜關(guān)節(jié)脫位；還會引起頭面痛、失眠、記憶力減退等癥狀。

夜磨牙糾正方法家長應(yīng)該注意讓孩子精神放松，特別是在睡覺前1-2小時，不要做一些緊張刺激的活動，以此來幫助有夜磨牙癥的孩子。

注意調(diào)節(jié)飲食，選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，晚飯不要吃得太飽。

③發(fā)現(xiàn)有腸道寄生蟲，應(yīng)當在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。

④有牙齒排列不齊、咬頜關(guān)系錯亂的要進行矯正。

如果無法糾正夜磨牙，應(yīng)該到口腔醫(yī)院拿一個叫做磨牙矯治器的牙套，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜磨牙，保護牙齒。

有口腔問題，求助，可以我或@我。

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