腰痛是怎么回事(無緣無故就腰疼是怎么回事？)

謝悟空問答小秘書邀答 腰有點疼是怎么回事？腰疼是許多疾病的共同癥狀，既可能是與腰部直接相關(guān)的疾病，也可能是與腰部一點關(guān)系也沒有的其他器官疾病的反應(yīng)。

腰部是人體的重要支柱，因此腰痛不容忽視，雖然我們不是醫(yī)生，但也應(yīng)該學(xué)習(xí)一些醫(yī)學(xué)知識，以便在身體出現(xiàn)疼痛、不適等異常反應(yīng)時能及時了解病情并及時治療。

因為我曾經(jīng)患過嚴(yán)重的腰間盤突出癥，經(jīng)過及時治療和鍛煉，一年后痊愈，久病成良醫(yī)，讓我對腰痛有了一定的了解，下面我就來幫助題主分析一下腰痛的幾種原因。

一，腰部疼痛的最多原因是腰間盤突出毛病引起的。

腰間盤突出是由于不正確的身體姿勢搬動重物、負(fù)重、突然激烈的扭腰、椎管病變以及長期腰肌勞損等原因造成腰間盤纖維環(huán)撕裂，使髓核擠出壓迫椎管內(nèi)的神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛、間歇性跛行等癥狀，嚴(yán)重的還會影響排便，需要手術(shù)治療。

十年前，我60歲時因乘坐大巴搬行李而扭傷了腰部，沒有及時采取正規(guī)治療，導(dǎo)致我患上了嚴(yán)重的腰間盤突出癥，站也疼，坐也疼，即使平躺睡覺也會疼痛，走了200米左右就動彈不了，只能休息一會兒才能繼續(xù)走下一段，最終還出現(xiàn)了腳跟痛和坐骨神經(jīng)痛的情況。

蘇南三甲醫(yī)院建議我手術(shù)治療，需要住院一個多月，臥床三個月。

當(dāng)時我體重超過90公斤，患有“三高”重度脂肪肝，正在減肥，害怕長時間臥床會損害身體，更怕手術(shù)失敗，因此堅持不做手術(shù)，回到家鄉(xiāng)拜訪濱海縣人民醫(yī)院骨科沈主任，請求保守治療，他給我開藥，并建議我買輛自行車騎騎。

半年前，我買了一輛單車，慢慢地騎行，隨著騎行距離的增加，腰部痛癥也逐漸減輕，最終坐骨神經(jīng)痛和間歇性跛行癥狀都消失了，只剩下腰部不適感。

去湖邊游泳幾天后，我的腰間盤突出癥狀徹底消失，從此我便愛上了冬泳和騎行，堅持十年的運動鍛煉，讓身體疾病都遠(yuǎn)離我。

如果除了腰部疼痛，還有上述其他癥狀，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查，以確定是否是腰間盤突出癥，及時進(jìn)行治療，結(jié)束急性發(fā)作期后，選擇合適的運動鍛煉，以幫助康復(fù)。

如果沒有腰間盤突出癥狀，只是有些疼痛，不是很嚴(yán)重，可能是因為腰肌疲勞、外傷性損傷或神經(jīng)功能失調(diào)等原因?qū)е卵刻弁础?p>這些輕微傷痛，經(jīng)過休息和靜養(yǎng)應(yīng)該會好轉(zhuǎn)。

如果休息之后腰疼仍然沒有好轉(zhuǎn)，并且有疼痛加劇的感覺，應(yīng)該及時就醫(yī)檢查。

腰疼不僅僅是腰部疾病引起的，還可能是腎虛、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、生殖系統(tǒng)疾病等等，及時發(fā)現(xiàn)病情，及時正規(guī)治療，才能避免因病而終生受到傷害。

70歲的他仍然可以騎著自行車去旅行，今年5月他騎行了2200多公里來到哈爾濱，上個月他和老伴一起騎行900公里來到洛陽，沿途風(fēng)景美不勝收，還把周邊的名勝古跡玩了一遍。

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引起腰痛的原因非常多，主要有以下幾個方面：1、猛烈彎腰、搬運重物或扭腰，都會導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)拉傷，在彎腰搬抬重物時疼痛會加劇，而在臥床休息時，癥狀會有明顯的改善。

2、長時間保持一個姿勢，如久坐、久站、久蹲，會使腰部肌肉處于疲勞狀態(tài)，經(jīng)過一段時間，就會引發(fā)勞損，從而產(chǎn)生無菌性炎癥病灶，這些炎癥滲出物會刺激到周圍的末梢神經(jīng)，從而引起疼痛感。

3、腰椎間盤出現(xiàn)退變，椎體擠壓破壞纖維環(huán)，將髓核推出，導(dǎo)致明顯的疼痛感，有時會損傷神經(jīng)根，出現(xiàn)下肢麻木、疼痛等并發(fā)癥。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石，尤其是輸尿管結(jié)石，會導(dǎo)致輸尿管受到刺激，從而出現(xiàn)劇痛，這是腰痛的常見原因之一。

腰痛是常見的門診骨科疾病，要查明具體原因，需要結(jié)合腰部的解剖結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析，包括椎體、脊髓神經(jīng)、韌帶、肌肉、軟組織等，也可能涉及到臟器，如果這些結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題，都可能引發(fā)腰痛，甚至?xí)路派洹?p>長期不良姿勢或過度運動可能會導(dǎo)致肌肉勞損，從而引發(fā)疼痛。

也可能是因為受涼、受累、外傷或活動過度而誘發(fā)無菌性肌筋膜炎導(dǎo)致疼痛。

此外，腎結(jié)石或腫瘤也會放射到腰部，產(chǎn)生疼痛。

女性還要考慮到婦科問題、激素水平及其他因素，以及女性獨特的解剖結(jié)構(gòu)，因此，要想分析女性腰痛的原因，需要綜合考慮這些因素，才能找到具體原因。

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①坐著工作的人有可能患上職業(yè)病，導(dǎo)致腰間盤突出，從而使腰部酸疼，嚴(yán)重的話可能會發(fā)展成坐骨神經(jīng)痛，甚至無法正常行走；②從事重體力勞動的人可能會導(dǎo)致腰肌勞損，從而引發(fā)腰部酸疼；③夫妻生活頻繁者可能會因精氣不足、腎虛而引起腰部酸疼，以及四肢無力等癥狀。

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腰痛,有以下可能：1、腰肌勞損加重，或不慎腰肌扭傷，或是腰椎間盤突出致腰腿痛2、腎結(jié)石可能3、其他腎病。

由于您的描述太簡單，而且網(wǎng)上溝通不便，也無法進(jìn)行體檢和其他檢查，因此建議您去醫(yī)院，先檢查一下腎內(nèi)科，做雙腎B超、腎功能等檢查，以排除腎病和腎結(jié)石的可能性。

如果腎沒問題，再去骨科看看。

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無緣無故就腰疼是怎么回事？久坐久站會刺激周圍末梢神經(jīng)，導(dǎo)致肌肉持續(xù)疲勞，腰部受涼后血液循環(huán)減慢，從而引起腰痛的感覺，使人感覺腰疼無緣無故出現(xiàn)。

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為什么腰會疼？腰疼可能是多種不同原因造成的，包括腰部軟組織病變、椎間盤病變、腰部關(guān)節(jié)炎癥、腰椎骨本身以及內(nèi)臟器官病變等，都可能導(dǎo)致腰疼，不可忽視。

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可能是因為長期的勞累，所以要多休息，不要太勞累，否則會不好的。

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如果久坐不起來運動，就會出現(xiàn)腰痛的癥狀；可以采用熱敷和按摩的方式來緩解腰痛，也可以通過拉伸肢體達(dá)到舒緩的效果。

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腰肌勞損的特征是腰部姿勢不正，腰椎向前彎曲，骨盆前傾，步態(tài)撅起屁股。

腰部僵硬，起床的時候最重，活動后逐漸減輕。

去醫(yī)院檢查，確診后采取相應(yīng)的治療方法。

腰痛的原因很多，除了脊椎問題引起的腰痛外，還有其他原因。

,有些非脊柱因素導(dǎo)致的疾病也可伴有腰痛目前最常見的腰痛是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由于長期不良姿勢導(dǎo)致的慢性積累性肌肉損傷所致。

最常見的是腰肌疲勞。

臨床上推薦按倒走療法，這種方式被認(rèn)為是最有效的。

穿上平底鞋，小步子慢慢走，運動量要適當(dāng)，不要過分，否則會加重腰痛。

隨著疼痛減少，可以逐漸增大運動量，但要量力而行，注意安全。

倒走可以矯正腰部姿勢，減輕骨盆前傾和腰椎前凸，鍛煉肌肉，有效緩解慢性腰痛。

可以嘗試一下無實物模擬實驗，赤足或穿上平底鞋，前腳掌踩一本大約20毫米厚的書，保持直立，時間越長越好，感受一下，看看疼痛是否有減輕。

考慮到安全性和便于持續(xù)，可以穿一雙負(fù)跟鞋，鞋底前高后低，能強制人體重心向后移動，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，效果與倒走相同，但更安全，鍛煉量更大，可以縮短康復(fù)時間，效果鞏固，外形與正常鞋接近，與其他醫(yī)療手段互不沖突。

平時要注意保持良好的姿勢，不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，一旦超過20分鐘，肌肉就會開始緊繃，不管是什么姿勢，都不能維持太久，而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛，還要避免穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會增加腰痛。

日常生活中，不正確的坐、立、行、睡眠姿勢，長時間伏案閱讀、書寫和看電視、上網(wǎng)，辦公室里長時間坐著的工作方式，不正確的搬運物品，長時間駕車，家居生活中工作臺面的高度過低，瑣碎的家務(wù)事等等都有可能加重腰酸背痛，要注意避免過度勞累、睡過軟的床鋪，可以多鍛煉腰背部肌肉，有利于長期不合理姿勢腰痛的康復(fù)。

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腰疼可能會在不同的年齡段出現(xiàn)，而其發(fā)生的原因也各不相同。

腰痛在年輕人中普遍出現(xiàn)，其原因可能是外傷、愛好運動而引發(fā)的扭傷或撞傷，也可能是久坐不動，例如長時間在辦公室工作、坐軟沙發(fā)、身體凹陷等，都有可能導(dǎo)致腰痛的發(fā)生。

因此，年輕人的腰痛可能與工作、生活習(xí)慣有關(guān)，可能是腰肌過度疲勞、腰肌筋膜炎、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等病癥所致。

老年人的腰疼與普通人不太一樣，即使他們很注意自身，也會出現(xiàn)腰疼癥狀。

主要是由于腰椎退段變、腰椎間盤膨出所致，這種腰疼是持久、難以治愈的，甚至重度骨質(zhì)疏松也會引發(fā)腰疼。

患者需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查以確定腰疼的具體原因，檢查包括體檢、查虛悄體及影像學(xué)輔助檢查。

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腰痛怎么回事？腰部疼痛可能與日常生活中過多的勞累、勞損、提重物、受風(fēng)、受涼有關(guān)，嚴(yán)重的需要去醫(yī)院骨科做腰椎CT或者核磁共振檢查。

腰部疼痛可能是由泌尿系統(tǒng)結(jié)石、泌尿系統(tǒng)感染，或者腰椎本身的病變，如腰椎間盤突出、椎管狹窄、小關(guān)節(jié)紊亂、腰背部肌筋膜炎或者急性腰扭傷等所引起的。

如果疼痛嚴(yán)重，可能需要去醫(yī)院做腰椎CT或核磁共振檢查。

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腰痛的原因有上百種，其中最常見的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。

在傳統(tǒng)觀念中，排除疾病因素后的慢性腰痛常被當(dāng)做“腰肌勞損”，實際上，有四成腰痛患者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但因為沒有得到對癥治療，而長期受腰痛困擾。

許多患者腰痛持續(xù)很長時間，有的甚至疼痛了50年還不知道是什么病。

腰痛的發(fā)病率也在逐漸降低，有的人18歲就得了這種病。

人體在力量使用上最多的部位是腰背部，它負(fù)責(zé)支撐和保護(hù)脊椎，但是久坐在辦公室的人或者需要長時間站立的人，由于長時間保持一種姿勢，容易導(dǎo)致腰背部的疼痛，從而引發(fā)慢性骨筋膜間隔綜合征，也有可能是重復(fù)性損傷所致。

很多慢性腰痛患者都與慢性骨筋膜間隔綜合征有關(guān)，這是因為骨筋膜間隔壓力升高，導(dǎo)致腰背肌肉血流量減少，脂肪組織變性，無論是站立、坐著還是躺著，都會出現(xiàn)腰痛，這也是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要表現(xiàn)。

因此，我們應(yīng)該對腰部多加注意，如果發(fā)現(xiàn)腰痛，應(yīng)及時就醫(yī)，可以使用今古通消痛貼，它將灸療、熱療、磁療三種療法結(jié)合在一起，效果顯著。

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一句話還是得去醫(yī)院檢查，看是什么原因引起的。

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大約80%的人他們生命中的某個時刻都會出現(xiàn)腰痛的既往史。

腰部區(qū)域有很多運動的結(jié)構(gòu)，包括：脊椎骨：這五塊骨頭的編號分別為L1到L5（“L”代表“腰椎”）。

椎間盤：這些海綿狀結(jié)構(gòu)之間的脊椎骨墊，使身體可以移動。

韌帶：連接椎骨并維持其位置。

肌腱：把肌肉與脊柱連接起來。

神經(jīng)：其中之一是坐骨神經(jīng)，它是你身體里最長的神經(jīng)。

腰痛類型如果背痛持續(xù)時間短，也就是幾天或幾周，醫(yī)生就會稱之為“急性”；而如果持續(xù)時間超過3個月，那么它就會被認(rèn)定為“慢性”。

腰痛的其他名稱包括腰椎綜合癥和腰痛。

腰痛可能源于背部活動部位，比如椎間盤、椎骨、韌帶、肌腱和肌肉，可能由損傷、變性等病理改變引起，有不同的痛感。

是什么引起腰痛？它可能會突然崛起，就像你突然舉起一塊沉重的物體一樣。

或者它可能會慢慢累積而來。

隨著年齡的增長，脊椎結(jié)構(gòu)開始出現(xiàn)衰退。

醫(yī)生稱這種現(xiàn)象為“脊椎病”，其意味著脊椎的關(guān)節(jié)、椎間盤和脊椎會隨著時間的推移而逐漸惡化。

這種緩慢的衰退可能會導(dǎo)致以下問題：外傷：這意味著你過度拉伸或撕裂了肌腱或肌肉，可能是因為扭動、抬起重物或以錯誤的姿勢抬起東西。

椎間盤退化：當(dāng)它們健康時，它們可以緩沖你的背部在彎曲、屈曲和扭曲時產(chǎn)生的沖擊。

隨著椎間盤的磨損，它們不再能夠很好地吸收這些沖擊。

椎間盤突出或破裂：正常的椎間盤有像橡膠一樣的彈性，當(dāng)它們受到擠壓時，有一部分會在脊椎骨之間突出。

神經(jīng)根病：脊髓神經(jīng)可能受到擠壓或發(fā)炎，這可能會導(dǎo)致腰部、腿部、膝蓋、腳踝或腳趾的疼痛。

坐骨神經(jīng)痛：這是一種影響坐骨神經(jīng)的神經(jīng)病變，從臀部延伸到腿部，可能會有灼熱或疼痛感，就像一陣電擊，可能一直持續(xù)到腳上。

腰椎滑脫：在這種情況下，一個脊椎骨滑出了位置，壓迫了脊椎神經(jīng)，可能會有疼痛輻射的感覺。

椎管狹窄：隨著時間的推移，脊柱可能會變窄，給神經(jīng)施加壓力，腿可能會出現(xiàn)麻木和感覺減弱的癥狀。

有時，背痛是由長期的，潛在的情況引起的可能性包括：炎癥性疾病包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和強直性脊柱炎，而骨質(zhì)疏松會隨著年齡增長而導(dǎo)致骨頭減少，可能會造成骨折；脊柱側(cè)凸則表示脊柱發(fā)生彎曲；子宮內(nèi)膜異位癥指子宮組織生長在身體其他部位；背痛則可能是一種嚴(yán)重潛在狀況的跡象，應(yīng)及時關(guān)注。

脊椎感染(骨髓炎)、椎間盤炎(椎間盤發(fā)炎)，或連接脊柱與骨盆的關(guān)節(jié)(骶髂炎)。

腹主動脈瘤(當(dāng)血液供給腹部、骨盆和腿部時會腫脹)腎結(jié)石(腰部疼痛，通常只在一側(cè))腫瘤(雖然很少見)只有不到1%的下腰痛患者會有嚴(yán)重的癌癥或感染。

我是“愛醫(yī)學(xué)愛生活”，小編旨在分享健康醫(yī)學(xué)相關(guān)知識，希望大家喜歡并多多關(guān)注、留言！如果文中有任何不足或錯誤之處，歡迎指出，我會積極更正！如果喜歡本文，歡迎在下方積極發(fā)表看法、轉(zhuǎn)發(fā)！

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腰痛怎么回事？腰痛的原因有很多，可能是肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)方面的問題，也可能是內(nèi)科疾病，因此需要去醫(yī)院檢查，確定原因。

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感覺上受到的傷害還沒有完全康復(fù)。

如果沒有損傷到骨頭（可以通過拍攝腰椎片來確定），可以嘗試一些鍛煉或自我康復(fù)的方法來改善狀況。

用雙手在左右腰部按摩，每次按摩5-10分鐘。

將雙手半握拳，在腰部兩側(cè)凹陷處輕輕敲擊，每次持續(xù)2分鐘，力度要均勻。

站立時雙腿并攏，將雙手背放在腰部兩側(cè)骶棘肌上下按摩100次，直至腰部發(fā)熱為止。

將雙手叉在腰部，兩腿分開與肩寬，腰部放松，呼吸均勻，做前后左右旋轉(zhuǎn)搖動，讓身體做出前后左右的旋轉(zhuǎn)搖動，剛開始旋轉(zhuǎn)幅度宜小，然后逐漸加大，一般旋轉(zhuǎn)80－100次。

將雙腿分開，稍寬于肩，全身肌肉放松，雙手叉腰，調(diào)節(jié)呼吸，將腰部向左基頃伏，然后前后左右圍繞腰中軸做水平轉(zhuǎn)圈動作，每轉(zhuǎn)一圈為1次，每次15-30次，動作幅度由小到大，上身保持直立。

將腰部轉(zhuǎn)動，兩腿分開，與肩同寬，全身放松，兩腿微彎曲，兩臂自然垂下，雙手半握，先向左轉(zhuǎn)，再向右轉(zhuǎn)，讓腰自然左右擺動，借著力量，交替敲擊腰部和小腹，每次30－50次，根據(jù)自身狀況而定。

上述活動可根據(jù)自己情況，早晚各1次。

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中醫(yī)認(rèn)為腰椎間盤突出癥是“背骨痛”，這是由于腎水衰耗不能上潤于腦，滯留在背骨結(jié)構(gòu)中，導(dǎo)致椎骨不能運行而引發(fā)的一種慢性疾病。

若不能及時有效地治療，可能會導(dǎo)致一系列退行性病變，甚至需要手術(shù)治療。

此外，腎虧引起的背骨痛還有很多種，包括腰痛不能腑、腰痛不能直、腰痛而握仔不止、腰腿筋骨痛、腰痛足亦痛、腰腿痛、頸椎病、肩周炎、腰痛兼頭痛等。

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腰部是人體正常活動的關(guān)鍵部位，一旦出現(xiàn)疼痛，不僅會影響到體力活，甚至?xí)绊懙饺粘Ｉ睢?p>很多人在日常中常常會發(fā)出腰痛的聲音，但其實腰痛的原因比想象中復(fù)雜，發(fā)病率也極高，一般出現(xiàn)腰痛可能與以下幾種因素有關(guān)：一、青少年出現(xiàn)腰痛，可能是因為患上了軟骨病、先天性畸尺斗形或脊柱結(jié)核等，尤其是強直性脊柱炎，若不及時進(jìn)行手術(shù)治療，隨著年齡的增長，治療的難度也會越來越高。

二、40歲左右的人腰痛的原因多半是因為腰肌過度勞累，或者是腰間盤突出癥，特別是那些長期從事彎腰重體力勞動的男性，因為腰椎每天承受的壓力太大，所以很容易出現(xiàn)腰痛。

50歲以上的人更容易出現(xiàn)腰痛，這是因為年紀(jì)大了，骨質(zhì)疏松，脊柱出現(xiàn)退行性變化，而且天氣變化頻繁，忽冷忽熱時，腰痛就像是天氣預(yù)報表，可能是由于慢性勞損或者風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的。

三、女性出現(xiàn)腰疼，大多是婦科疾病引起，但也有部分是由于職業(yè)習(xí)慣所致，尤其是長期站立工作者。

由于腰部要承受上半身的重量，肌肉緊繃，長時間下來會發(fā)生酸痛，如果不及時緩解，常常按摩就會加重疼痛感。

腰疼出現(xiàn)后，最重要的是到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以確定具體病因，以便有針對性地治療。

如果癥狀較輕，可以采取針灸、按摩、推拿按摩、服用活血化瘀中藥等保守治療來緩解疼痛。

如果疼痛嚴(yán)重，建議患者重視，同時服用止痛藥，并及時拍攝X片檢查腰部損傷情況，如果情況嚴(yán)重可能需要手術(shù)治療。

阿斯達(dá)歲的說66

腰疼可能是腰間盤突出、壓力過大、環(huán)境不良、受涼、久坐或睡眠姿勢不當(dāng)?shù)纫l(fā)的，最好做一次檢查，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，也可以自己按摩、去理療或熱敷。