肌肉跳動是怎么回事？(心慌，手上的肌肉會跳動怎么回事？)

神經沖動經過神經細胞傳遞到肌肉，使肌肉發生收縮從而產生運動的現象。

肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。

疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以后就解除了。

你近來感到疲憊，可能就是因為這個原因。

只要能夠按時安排好自己的生活，就不會有大問題的。

運動中出現不由自主的強烈收縮，通常俗稱為“抽筋”，尤其常見于小腿腓腸肌、屈肌、屈趾肌和屈指肌。

(一)原因寒冷刺激會導致肌肉痙攣，如在冷水、冷空氣等環境中運動，若沒有做好充分的準備，就可能出現這種情況。

夏天運動時大量出汗，導致體內電解質失衡，從而引發肌肉痙攣。

肌肉收縮失常或受損。

如連續收縮過快，導致肌肉松弛不足而產生痙攣，或者在運動中，肌肉受到反復的微小損傷，從而引發保護性的強直收縮。

(二)表現局部肌肉痙攣時，表現為變硬、難忍的疼痛，指頭和腳趾不由自主地屈曲，而且很難伸直。

(三)處理牽引指趾使其伸展，以緩解肌肉痙攣，然后進行局部按摩和熱敷。

2．離開寒冷環境的刺睜陪激，喝些鹽開水。

(四)預防加強鍛煉，提高自身的適應能力，在運動前要做好充分的準備活動，尤其是在寒冷的環境下要特別注意，對容易發生痙攣的肌肉也要進行適當的按摩。

冬季要注意保暖，冬泳時不要在水中久留不動，夏天游泳時如水溫較低，則不宜長時間游泳。

3、夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。

4、疲勞時，不宜長時間劇烈運動。

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肌肉的跳動實際上是由一群肌肉細胞發生收縮所引起的，醫學上稱之為肌束顫動。

這種肌束顫動可以有不同的面積及幅度，有的較小，感覺到但是看不到，較明顯的則可以明顯感受到。

用肉眼可以看出，肌肉跳動沒有伴隨著肌肉的無力和萎縮，這種情況就可以被稱為顫痛。

肌肉跳動通常是良性的，大多數情況下無法找到確切的原因，可能是因為疲勞或壓力過大，或者是因為喝茶或咖啡而加重，一般來說是間歇性的。

許多人都曾經有過眼皮跳動的經歷，但有少數人由于體質原因更容易出現這種狀況。

其實眼皮跳動也就是一種良性的肌束顫動。

肌肉的跳動也可能是某些神經肌肉疾病的信號，如果肌肉跳動伴隨著肌肉無力和萎縮，那么需要盡快去看神經科醫生，這些疾病包括脊髓中運動神經元的病變。

這些疾病會影響周圍神經和少數肌肉的正常功能，從而阻礙運動神經與肌肉之間的信號傳輸。

神經科醫師需要檢查肌肉的無力范圍，評估肌肉萎縮的程度，并通過神經傳導和肌肉收縮測試，來查明神經系統出現的問題，以及導致肌肉不穩定的原因。

電圖檢查可以找出病因，某些疾病可以通過藥物來緩解肌肉抽搐的狀況。

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心慌，手上的肌肉會跳動怎么回事？建議觀察是否存在麻木或者明顯的胸悶氣短，可能是由于過度焦慮或情緒緊張導致，如有必要建議及時進行心電圖檢查，以檢查是否存在異常。