子宮后位怎么辦(什么是子宮后位？)

什么是子宮后位子宮后位是指子宮向后傾斜，靠近直腸的位置，而前位則是指子宮向前傾斜，靠近膀胱的位置。

子宮位于盆腔中央，前方為膀胱，后方為直腸，下端與陰道相連，兩側有輸卵管和卵巢。

宮頸是固定不動的，而宮體可以在前后平面上移動。

當膀胱空虛時，成人子宮呈現前傾前屈的正常位置。

一般來說，子宮前位和后位都是正常的。

但如果子宮體過度后傾后屈，在懷孕期間或者出現子宮體較大的占位病灶時，容易出現壓迫現象，如腰酸腰疼、腹部不適、便意頻頻等。

可以通過婦科檢查或陰道彩超檢查來確定子宮后位的情況。

上海市第一婦嬰保健院特需科副主任醫師楊新華審核了本內容。

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輕度的子宮后位不會出現任何癥狀，如果出現了癥狀，那么最重要的就是要對子宮進行復位。

雙合診復位是指醫生用雙手把子宮抬起，調整回正常位置；三合診復位則是用三只手把子宮抬起；宮頸鉗牽引復位是用宮頸鉗牽引子宮，使其回到正常位置；胸膝臥式位復位是把患者放在胸膝臥位，用雙手把子宮抬起，調整回正常位置；手術復位則是利用縮短圓韌帶來讓子宮恢復前傾屈狀。

復位后，患者每天要排空大小便，然后做一吵滑到兩次胸膝臥位，以確保復位成功。

1、俯臥位運動：雙腿輪流后直舉，注意抬高雙腿。

2、蹲下，雙腿向后伸直，膝蓋輪流向前爬行，腳尖伸直，把臀部抬高。

3、手足位運動：坐在自己的腳跟上再還原，雙腿向前呈屈膝狀。

4、保持跪姿，上身挺直，雙臂高舉，然后將身體前屈，將手放在地面上。

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對于子宮后位，可以采取積極糾正的措施。

每天堅持側臥、仰臥、跪起2-3次，每次持續半小時，讓子宮有機會前傾前屈。

月經期每天也應俯臥一次，因為子宮此時較為軟弱，有助于前傾。

如果子宮后位較嚴重，可以經常做膝胸臥位，即跪姿保持與地面垂直，腰部向下塌，不可向上弓，每次持續15分鐘左右。

此外，還可以做一些運動來糾正子宮后位。

1、俯臥位運動：兩下肢輪流向后直舉，同時抬起兩下肢。

2、身體向前屈膝，兩條腿輪流向后伸直，兩膝輪流向前向后爬行，足尖抬起，兩膝伸直，抬高臀部。

3、兩肢交替伸直，屈肘胸向前伏地，右上肢和左下肢同時舉起，左上肢和右下肢同時舉起，足尖支撐，膝蓋伸直，抬高臀部。

4、從足跟后方坐下，然后恢復正常的姿勢，讓兩條腿輪流向前彎曲。

5、跪在地上，身體筆直，雙臂伸直向前，手掌著地，然后將身體向前屈膝。

流產后或長期仰臥睡眠的婦女，容易出現子宮后位的情況。

如果采取俯臥位睡眠或胸膝側臥位的方法，可以糾正子宮的位置，不需要特殊的治療就可以治愈，而且直腸刺激癥狀也會完全消失。

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醫療手段如果子宮后位是由天生因素導致的，就不需要治療；但如果是由于人工流產、產后復原不良或者炎癥引起的，就需要治療有關的婦科疾病。

調整睡眠姿勢平時可以多采取側臥、俯臥式睡眠，避免長期仰臥，以免引起子宮后位。

通過鍛煉每天堅持側臥、仰臥、跳起兩三次，每次半小時，尤其是月經期，子宮較軟，還要堅持每天俯臥一次，有利于前傾。

日常生活對于子宮后位的婦女，在掃地時，腿要保持挺直，只彎腰或跪式彎腰擦地，可以促進子宮前傾，即使子宮已經正位，也要堅持這種姿勢。

測算排卵期由于子宮后位不易受孕，因此更需要精確測定排卵期，把握同房的最佳時機。

可以通過使用排卵試紙、測量基礎體溫或進行B超陰超來持續觀察。

同房體位和注意事項最佳的受孕方式是采取背后跪式，這樣可以使更多的精子匯集在子宮頸口附近，有利于受孕。

女性在同房后可以采取正常的俯臥式，腹部墊上枕頭，靜臥30分鐘，或者在同房時，在臀下墊一個基芹螞小枕頭，頭部不要用枕頭，同房后臥床30分鐘。

特別注意，女性在同一個房間內停留半小時內，不要做小解或洗澡，這樣可以讓宮頸口與精液有充分接觸，從而增加精子進入子宮的幾率。

如果子宮后位不是特別嚴重，可以正常懷孕，不必太擔心，要放松心情，充滿喜悅地迎接小寶寶的到來。

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子宮在盆腔內的位置可呈前位、中位和后位，并有傾和屈之分。

正常情況下，子宮體呈前傾前屈狀，子宮頸向后向下，使得悉舉圓陰道穹隆位于陰道深處，精液易積聚在此處，使精子易于穿過子宮頸口進入宮腔，有利于受孕。

而當子宮后位時，子宮頸開口向前向上，不易浸泡在精液中，因此受孕幾率大大降低。

導致子宮后位常與睡眠姿勢有關流產后如果長期仰臥睡眠，容易導致子宮后位，但如果改變睡眠姿勢，采取俯臥位或胸膝側臥位，就可以糾正子宮的位置，而且子宮后位引起的直腸刺激癥狀也能夠完全消失。

子宮后位希望懷孕時可采取補救措施，方法有①性交后臀部抬高：在性交時或性交后，女方臀部墊上枕頭，使女方頭低臀高，使精液積聚于后穹窿，使子宮頸浸泡在精液池中，有助于受孕。

②性交后俯臥或性交時采取背后跪式：使精液向陰道前穹窿部積聚，可使上翹的子宮頸容易沉浸在精液中。

③子宮圓韌帶縮短術或子宮懸吊術：這種手術的效果不一定，數年后可能會復發，目前多不建議使用這種方法。

④子宮托糾正法：有些婦女可以先用手法將子宮復位成前位，然后短期內佩戴一個子宮托，可以暫時糾正位置。

預防子宮后位的方法：平時應注意體育鍛煉，特別是通過鍛煉增強腰椎間盤、韌帶和盆底肌肉的緊張度，盡量不讓它變松。

同時，還要養成良好的排小便和大便的習慣，不要讓膀胱超負荷充盈，也不要因為習慣性便秘而頻繁增加腹部壓力。

在患有慢性支氣管炎時，要避免咳嗽時用力向下，睡覺時最好采取側臥位，以免子宮因重力作用向后方倒移。

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這個有時候也是正常的，去醫院做個檢查看是否對身體有影響吧