每次一吃東西，就打飽嗝怎么辦( 一直打嗝，怎么做可以緩解？)

人體是一個精密的化學加工廠，各個器官都受大腦神經支配，其中迷走神經控制著五臟的自律運動。

談到打嗝放屁，不用詳細說明其他器官，僅就胃腸而言，胃餓了就想吃，飽了就不想吃，而腸到每天早晨副交感神經上升，腸蠕動催人蘇醒，起床就要上廁所，如果當天忙著去辦事，大便未去，第二天就會排兩次，這就是大腦迷走神經自律運動的結果。

如果大便沒有排出身體熱量，就會導致放屁多起來；如果多次大便未出，腸胃功能失調，會刺激中樞神經引發胃痙攣，從而引起打嗝。

我發現一個小妙招可以緩解打嗝：夏天用冰塊或者冰箱里的東西放在喉節下，冬天則把碗和杯子放在鎖骨凹陷處，持續一至三分鐘，打嗝就會停止。

不過，為了避免打嗝，我建議大家早上起床后盡量上廁所，保持大便正常。

老劉談胃腸

很多人都有過打嗝的經歷，老劉在臨床上也遇到過不少頑固性打嗝的病人，他們的痛苦是可想而知的，今天我們就來聊一聊關于打嗝的問題。

呃逆是一種醫學上的術語，是由迷走神經、交感神經、膈肌和呼吸輔助肌等共同參與的神經肌肉反射動作，特征是膈肌的痙攣。

如果發作頻繁、癥狀持久且持續時間超過24小時，就稱為頑固性打嗝。

膈肌局部、膈神經或迷走神經受到刺激時，可能會發生打嗝。

此外，進食過快、過飽，或食物過冷、過熱、過度辛辣，兇酒或大量喝含碳酸的飲料，氣溫急劇變化，胃腸道內窺鏡檢查，以及情感因素如恐懼、大笑、過度興奮或姿勢、體位改變時，肋間肌或膈肌所承受的壓力驟然改變，也可能會引起打嗝。

反復打嗝應注意排除器質性疾病，神經性打嗝可能與顱內疾患有關，如腦炎、腦腫瘤、腦損傷、腦積水、腦血管病變、蛛網膜下腔出血、硬膜上或下血腫等；胸肺部病變可能與大葉肺炎、肺癌、胸膜病變、支氣管病變、食管擴張、食管腫瘤、反流性食管炎、急性心肌梗塞、心包炎、主動脈瘤、縱膈腫物有關；腹部病變可能與膈下膿腫、肝臟腫大、膽囊炎、胃擴張、胃腫瘤、胰腺炎、胰腺癌有關；膈肌病變可能與各種類型的膈疝、膈胸膜炎有關。

一般輕度打嗝，不需要特殊處理，可以自行緩解。

如果打嗝不能緩解，可以嘗試以下方法：1、患者可以坐著或站著，閉上嘴深吸一口氣，然后猛地憋氣，然后慢慢地張開嘴放氣。

如果在憋氣過程中出現呃逆，就重復上述動作。

2、患者閉上眼睛，用雙手拇指輕輕按壓雙眼球的上部，按照順時針方向，按壓至打嗝停止，但若心率降至60次/min以下，應立即停止按壓。

青光眼及高度近視患者不宜使用，心臟病患者慎用。

3、患者取仰臥位或半臥位，張口，伸出舌頭。

治療者用紗布裹住患者舌頭前1/3～1/2部分，輕輕向外拉伸，以患者稍有痛感為準，持續30秒左右后松開拉伸，使舌頭復位。

如呃逆未消除，可重復上述操作。

4、彎腰喝水法：將身體彎曲成90度，大口喝下幾口溫水，可以讓胃部附近的膈肌得到內部溫暖，而且彎腰時內臟還會對膈肌進行按摩，從而緩解膈肌痙攣，從而達到止嗝的目的。

治療打嗝的方法還有很多，比如針灸、藥物穴位注射等均可試試。

臨床上常遇到持續打嗝超過24小時的病人，老劉的建議是，給予適量的安定口服或注射，如果鎮靜治療無效，可以考慮使用巴氯芬治療，首次口服5-10mg，觀察療效，若停藥后復發，則采取5-10mg，每日3次維持1-3天。

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1、屏氣止嗝直接屏住呼吸30～45秒，或者取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，可以立即停止打嗝癥狀，但是心肺功能不好的人應該謹慎使用這種方法。

2、打噴嚏止嗝如果想止住打嗝，可以嘗試聞一下胡椒粉，以便讓自己打個噴嚏。

3、深呼吸止嗝當進食時出現呃逆，可以暫停進食，做幾次深呼吸，通常能夠在短時間內止住。

4、掐按中指止嗝用左右手指夾住中指頂部，用力掐1~2分鐘，然后打個嗝，就能制止打嗝了。

5、掐按段歷內關穴止嗝手腕內側6~7厘米處，第一橫紋下約2橫指的距離，用手指掐“內關穴”，可以有效止打嗝，效果比較好。

6、按壓少商穴止嗝當出現打嗝癥狀時，用拇指按壓少商穴，保持約半分鐘，這樣打嗝便可停止。

可能是由于腸胃消化不良和胃腸道動力不足引起的，建議可以服用點嗎叮啉片。

擴展資料：打嗝的原因1、喝遲卜充氣飲料消化系統因喝下香檳酒瓶或者可樂罐里的壓縮氣體而充滿過量空氣，從而導致打嗝。

2、吃飯太快在快餐店用餐時，不要匆忙大口大口地吃，而應該分塊小口慢慢咀嚼才能避免打嗝，因為這樣會吸入大量空氣。

3、吃飯說話太多吃飯時最好不要說話太多，以免引起打嗝。

如果已經打嗝，可以憋住氣，在感覺下一個嗝要來的時候，把食物吞下去，反復幾次，然后深呼吸，再重復前面的動作。

4、焦慮情緒當你處于精神壓力大的狀態，身體就會增加氧氣的需求，就像魚一樣機械地用嘴吸氣，從而導致打嗝。

5、某些疾病打嗝伴隨著胃里發出咕嚕咕嚕的聲音，有時會散發出異味，如果異味是酸味，表明胃酸過多；如果是苦味，則說明膽汁增多；如果是腐爛(臭雞蛋)味，則可能是食物糊狀物在胃里長時間阻留，形成硫化氫。

因此，如果出現此類情況，應及時就醫，以便及早預防和治療胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病。

打飽嗝-百度百科

小樹保典

一直打嗝止不住怎么辦？針對一直打嗝止不住的情況，可先嘗試屏氣、飲水、重復呼吸、轉移注意力等方法來減輕癥狀，但若以上方法無效或打嗝伴有其他不適癥狀時，應及時去醫院檢查，以確定病因，然后再進行治療。

醫學上稱為呃逆的打嗝，是指肌肉的痙攣性收縮，伴隨著吸氣期聲門的突然關閉，導致空氣迅速流入氣管，發出特異性聲音。

健康人受精神刺激或快速吞咽藥物、食物、吸入冷空氣等，也會發生呃逆，但一般不會持續很長時間，可以通過屏氣、飲水、轉移注意力、重復呼吸等方法來緩解。

如果呃逆發作頻繁或持續24小時以上，則應該及時就診，以明確病因，及早治療。

本內容經過北京中醫藥大學東直門醫院消化內科主任醫師李曉林審核。

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打嗝有兩種情況，一種叫噯氣，一種叫呃逆。

噯氣是指胃里面有過多的氣體，從口腔中逆流排出，通常是由于精神過度緊張或不自主過度吞氣造成，所以應該放松心情，不要過分關注。

氣體來源于飲食、講話和喝水時吞入胃中，因此平時應盡量細嚼慢咽，減少進入胃內的氣體，因為這類病人的胃敏感性比較高，可以減輕呃逆。

如果只有噯氣癥狀而沒有其它不適，多是由于神經性原因，不會有器質性病變。

另一種叫呃逆，如果持續發作，通常是膈神經或膈肌受到刺激而引起的，可以做一些刺激迷走神經的動作，如快速喝水、屏氣呼吸等，來抑制呃逆。

如果嚴重，甚至睡覺用鎮靜藥后也無法緩解，就需要到醫院進行專業治療，有時需要做亞冬眠鎮靜治療，以終止呃逆發作，最重要的是要查明病因。

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噎膈癥是一種暴憂之病，主要由于積勞積郁、酒色過度損傷等情志因素所致。

治療時重點要調節情志，并盡量讓患者正常進食，慎用攻伐性藥物，以防止虛證加重。

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打嗝原因一功能消化不良打嗝俗稱“噯氣”，成因很多。

胃腸道積氣、積液過多，通過胃腸道的蠕動，便可引起打嗝。

程斌副教授說，飯后打嗝一般是由胃腸道積氣引起的，可以幫助排出體內多余的氣體，對人體有益。

如果排除胃、食道的器質性改變，常打嗝則很有可能是得了吞氣癥，這種病癥屬于功能消化不良。

楊家耀醫生說，這種患者常常覺得胃中有氣體膨脹，認為打嗝可以使氣體排出，身體隨之舒坦。

但實際上，每次打嗝前，患者會下意識地咽下一口氣，而咽下的這口氣比打出來的氣體更多，結果只能是胃腸里的氣體越來越多。

這種情況如果一直持續下去有可能得肝區綜合癥和脾區綜合癥。

這時，患者常會感到兩側肋部脹痛。

這是因為胃里的氣體太多，進入了肝區和脾區，而這里正是腸道拐彎的地方，氣體易聚集，便引起疼痛。

打嗝原因二慢性疾病暗藏慢性胃炎、反流性食道炎等病癥也會導致打嗝頻繁。

楊家耀醫生說，一些患者胃酸少，導致食物殘留過多，會引起打嗝。

幽門螺感菌感染導致慢性胃炎也會引起打嗝。

這些患者也需要盡量減少打嗝次數。

因為他們在打嗝時會使一些胃酸和膽汁進入食道，從而刺激食道粘膜，長此以往，有可能導致食道癌。

另外，肥胖引起腹腔、腹壁壓力過大，也可導致打嗝。

打嗝原因三腫瘤病變先兆經常打嗝一般問題不大，但醫生們同時提醒說，如果經常打嗝同時又伴有其他癥狀，則需要渣梁小心。

經常打嗝，并伴有周期性的饑餓痛、夜間痛，則很可能意味著消化道有潰瘍或肝膽出了問題。

如果有食欲減退、消瘦、貧血等癥狀，且超過45天，切不可掉以輕心。

它預示著體內出現腫瘤等病變。

調節身體抑制打嗝首先，飲食是關鍵。

應避免油膩及刺激性食物，土豆、玉米、雞蛋、熱干面等難以消化的不宜多食；戒煙，戒酒，養成良好的生活習慣、避免暴飲暴食及睡前進食過量；可采取少食多餐的方法；其次，如果出現燒心、泛酸水、腹脹、腸鳴的情況，可以吃一些促進胃動力的藥物，如嗎丁啉或普瑞博思（西沙比利）、莫沙比利。

最后，加強體育鍛煉；要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。

焦慮或抑郁的心理狀態可引起體內某些激素分泌的改變和植物神經功能改變，使得胃腸的運動與分泌減弱，甚至可能停止，從而導致功能性消化不良。

楊家耀醫生認為吞氣癥的患者應在生活中盡量避免打嗝，每次有嗝意時，可把頭抑起。

通過一段時間的調整，這種功能消化不良會慢慢緩解。

胃腸檢查有必要總的說來經常出現打嗝癥狀有多種可能，所以，如果通過上述的調整還是無法緩解時，做一做胃腸檢查也是有必要的。

胃鏡檢查是器質性病變的主要檢測方法，用于檢測胃腸道、食管是否有糜爛、潰瘍、炎癥等。

器質性病變表現為胃炎、胃潰瘍、消化性潰瘍、急慢性食道炎等病癥。

一旦確診，應該在醫生指導下予以治療。

在排除器質性病變后，還可以做圓念一下動力功能方面的檢查。

1．食管下段括約肌壓力測量。

括約肌控制著胃腸道的內壓，括約肌壓力減低，胃腸道內的氣體就容易上行。

2．胃內ph值測定。

胃內酸堿度不平衡會引起消化不良等疾病。

3．胃電如腔運圖檢查。

胃功能低下，蠕動減緩，引起消化不好。

另外，還可以做一下碳14幽門螺感菌呼氣實驗，以檢查是否存在幽門螺感菌感染

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平時吃飯時應該慢慢咀嚼，不要吃得太快，以免氣體進入胃內過多而引起打嗝。

吃辛辣刺激性的食物或不易消化的食物也會導致打嗝，此時需要服用能幫助消化的藥物來治療。

擴展資料：1、吃飯過快會吸入多余的空氣，導致打嗝。

但如果頻繁地打嗝或噯氣，可能是胃食管反流病的征兆，即胃酸反流至食道，引起胸部燙覺。

蒙特菲爾醫學中心的內科醫生蓋里-羅格博士提醒，如果一整天都在打嗝或噯氣，或者經常需要藥物輔助，就應該去醫院檢查了。

2、約翰-里昂指出，指甲易撕裂是典型的甲狀腺機能減退癥，經常被人忽略；缺乏維生素D也是可能的原因；指甲出現凹痕可能是牛皮癬的前兆；指甲床發白可能是貧血的信號。

3、鼻塞是指鼻腔持續不通氣或者有壓迫感的癥狀，有些患者誤以為是過敏，但是如果持續出現鼻塞、流鼻涕、面部有壓迫感，就應該盡快就醫，以防感染擴大。

4、不明原因的脫發可能與甲狀腺功能失常有關，如果是甲亢的話，可能伴有焦慮、體重降低、極度饑餓和心悸等癥狀，缺乏營養素也可能是誘因。

5、風濕性關節炎的典型表現是關節疼痛、鄭迅棚發紅、摸上去很溫暖，其特點是對稱性，即身體另一側相同位置的關節也會出現問題。

如果是因為運動過量引起的，休息一兩天就可以緩解，但如果疼痛持續超過一周，就應該向醫生尋求幫助。

健康報網---打嗝等5個小癥狀預示身體大毛病