青豆怎么做好吃(青豆怎么燒好吃家常做法？)

青豆是人們喜愛的一種蔬菜，營養(yǎng)價值極高，對人體有很大好處，口感甘甜。

你想知道如何做出最美味的青豆嗎？快來跟我一起學(xué)習(xí)吧！ 青豆蝦仁材料：河蝦375克。

輔料：青豆75克，雞蛋清40克。

將鹽3克、味精2克、料酒2克、植物油30克、芡粉5克和香油1克作為調(diào)料。

做法1、河蝦去殼洗凈瀝干，放入蛋清、鹽拌勻，再倒入生粉攪勻。

2、將熱鍋加熱至六分熱，倒入蝦仁炒幾下，撈出放置備用；倒入青豆翻炒，再把蝦仁、味精和酒倒入翻炒，最后淋上麻油即可。

小訣竅食物相克河蝦含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，不宜與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，以免鞣酸與鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀，最好間隔2小時后再食用。

雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。

金玉滿堂-玉米青豆合炒蝦仁需要準(zhǔn)備200克大蝦仁、50克新鮮蘑菇、250克玉米粒、250克新鮮青豌豆粒、1湯匙菜油、3克鹽和1捏白胡椒粉。

做法1、將蝦仁洗凈，去腸泥，用紙擦干后切成1厘米見方的丁；將蘑菇洗凈擦干后切成小丁；把玉米和豌豆洗凈，瀝干水。

2、炒鍋置中。

將油倒入鍋中，燒至七成熱，加入蝦仁炒2分鐘，然后將其鏟出備用。

再將鍋燒熱，加入蘑菇炒1分鐘，然后加入玉米和豌豆炒3分鐘，加入鹽和白胡椒粉炒勻，最后將炒好的蝦仁倒入炒1分鐘，裝盤即可。

炒青豆咖哩飯材料：豌豆，豬肉，火腿腸，米飯，咖喱粉，醬油。

做法1、豬肉及火煺腸切丁。

2、將鍋燒熱，倒入油，放入豬肉丁翻炒至變色，加入豌豆，繼續(xù)翻炒，最后撒入適量的鹽和五香粉即可。

3、將火腿切成薄片，當(dāng)菜快八分熟時，將火腿片放入鍋中，加入少量的水，略煮一下，然后盛出待用。

4、將米飯放入鍋中加入適量水、咖哩粉和少量醬油，稍微煮一下，翻炒均勻，待水收干即可。

5、造型裝盤。

香菇青豆大蝦煲仔飯材料：大米100克，青豆100克，香菇3個，大蝦3只。

做法1、大米淘洗干凈，放入蒸飯量的水，電飯鍋蒸飯。

2、10分鐘后，將洗凈的青豆加入，翻勻。

3、蒸飯快成熟時，加入香菇和大蝦即可。

青豆肉松蓋飯需要準(zhǔn)備的食材有：米飯1碗、雞蛋1枚、洋蔥半個、青豆15克、肉松45克、蒜茸5克、生抽30毫升、蠔油30毫升、白砂糖5克、生粉5克、油30毫升、清水適量。

做法1、青豆先用沸水煮3分鐘至熟，洋蔥切細(xì)粒。

2、將油燒熱，將肉松爆炒，加入洋蔥粒和蒜茸炒出香氣，再加入青豆、清水、生抽、蠔油、白砂糖和生粉照，煮至沸滾。

3、將一碗新鮮熟白飯放入碟子中，淋上肉松芡汁，將一只新鮮雞蛋放在肉松芡上，把它們拌均即可。

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青豆怎么燒好吃家常做法？食材用料將250克青豆、2根火腿腸、1個雞蛋、少許鹽和1勺蠔油放入一起。

炒青豆的做法步驟：步驟 1、青豆洗干凈步驟 2、火腿腸切成青豆大小的丁丁，雞蛋打散備用步驟 3、鍋里燒開水，放入青豆焯水一分鐘后撈出步驟 4、鍋里燒油，將蛋液倒入鍋里，打散成小碎蛋花后盛出步驟 5、鍋里燒少許油，放入青豆翻炒，加鹽，蠔油翻炒片刻步驟 6、倒入火腿腸繼續(xù)翻炒步驟 7、最后倒入蛋花，翻炒片刻，出鍋盛盤

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青豆怎么燒好吃家常做法？食材：青豆 一碗，豬肉 300克，番茄 一個。

制作方法：1、將青豆清洗干凈，濾水備用。

?2、將豬肉洗凈，去皮，切成小塊，放入絞肉機里打成肉末。

?3、將番茄洗凈，切成丁。

將食材配齊。

?4、將多功能鍋插上電源，打開開關(guān)，讓鍋預(yù)熱，倒入適量植物油，等油燒到七成熱，然后把肉末放入鍋中翻炒。

?5、炒至肉末散開，變色。

?6、放入番茄丁翻炒。

炒至番茄出水。

?7、放入青豆翻炒均勻。

?8、加入適量清水，水剛好將青豆完全淹沒為準(zhǔn)。

?9、放入適量鹽，大火燒開，轉(zhuǎn)小火加蓋燒制。

?10.青豆耙爛，再根據(jù)味道放入適量鹽，翻勻起鍋。

冰冷寰宇中動情的玫瑰

青豆怎么燒好吃家常做法？食材明細(xì)火腿腸1根 青豆250克 味精適量 油.適量 鹽適量做法步驟1、火腿腸剝?nèi)ネ馄で辛?青豆洗凈.2、鍋內(nèi)放少許油燒熱,放入青豆翻炒.3、加少許清水煮熟,放入火腿腸粒.4、加少許鹽炒均勻.5、加點味精調(diào)味.6、出鍋裝盤即好.