現(xiàn)在臉上長痘痘了，怎么治療(怎么祛痘痘？)

雖然是個減肥醫(yī)生，但我接觸的痤瘡病人不少。

舉個例子來說，星期六下午有個阿姐帶她女兒一起來看病。

她女兒19歲，大二，很漂亮，最近卻發(fā)現(xiàn)有幾個月沒有來月經(jīng)，還長了很多痘痘。

當(dāng)時我的第一反應(yīng)：沒來月經(jīng)，懷孕了沒有？在得到否定的答案后，我就考慮她需要排除一下多囊卵巢綜合征。

檢查過彩超和性激素之后，確實(shí)懷疑是多囊，在當(dāng)?shù)爻粤税雮€月中藥，月經(jīng)沒有來。

于是就過來找我，我給他吃了兩個禮拜的藥，用了外敷的中藥粉，同時特別注意囑咐她，生活習(xí)慣的調(diào)整（這點(diǎn)特別關(guān)鍵，接下來我們會詳細(xì)說），上周月經(jīng)終于來了，痘痘也明顯消掉了。

當(dāng)天下午又有另外一個人，最近痘痘長得比較厲害。

因?yàn)樗撬拇笮械模瑝毫Υ螅揖透f，一定要注意飲食生活習(xí)慣的調(diào)整。

我給了她10點(diǎn)建議，寫給大家看看。

第一，要管理飲食，對于那些辛辣刺激的，高度精細(xì)化的食物，尤其是加工食品，比如說蛋糕面包，糖果甚至是饅頭大米飯粥等等，都應(yīng)該要少吃。

增加深色蔬菜水果的攝入可以提高皮膚的抗氧化和修復(fù)能力。

另外，無論多囊還是痘痘，都跟雄激素有關(guān)，合理的飲食控制，能夠提高雄激素的清除。

第二：要規(guī)律的運(yùn)動，對人的身體健康狀況是有很好的改善。

運(yùn)動可能激活人體的細(xì)胞自噬，細(xì)胞自噬會優(yōu)先吞噬身體里面廢舊的細(xì)胞器，類似于民間說的“內(nèi)部排毒”作用。

但是一定要注意出汗后，局部皮膚的清潔。

第三，一定要調(diào)節(jié)心情，釋放壓力，情緒管理欠佳的情況下，中醫(yī)認(rèn)為有肝火，容易在兩頰出現(xiàn)痘痘。

內(nèi)在的壓力，會改變腸道菌群，對皮膚造成不好的影響。

第四：一定要注意睡眠；睡眠不好，心火旺，容易在額頭部位長痘痘。

第五，要增加膳食纖維的攝入，人的膳食纖維吃下去以后，其實(shí)是作為腸道菌群的食物原料，你吃的種類越多，加上堅(jiān)持運(yùn)動，腸道菌群的種類會增多，這樣的話對健康是有幫助的。

從中醫(yī)角度來，肺和大腸相表里，腸道的狀況改善了，可以幫助改善肺的情況，痘痘問題很多都是屬于肺的，因?yàn)榉沃髌っ?p>第六，皮膚的清潔和保濕對于長痘的人來說非常重要，不要使用太“營養(yǎng)”的面膜。

第七，春天的痘痘突然增多，一定要注意是否有花粉過敏的原因。

第八，在皮膚的炎癥期比較厲害的時候，可以考慮使用阿達(dá)帕林凝膠作為短期的改善方法。

第九：注意下肢保暖。

從中醫(yī)角度來說，現(xiàn)在很多人都屬于上熱下寒的體質(zhì)。

底子越是虛寒，上面越容易有虛火，就容易有痘痘啊口氣啊這些問題。

第十：必要的情況下，找個男朋友，陰陽調(diào)和一下。

總結(jié)，第十點(diǎn)少兒不宜，其他幾點(diǎn)可以參考。

我是中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院中醫(yī)減肥專科的邱醫(yī)生，讓你變瘦變美變好看，是我義不容辭的職責(zé)。

我會努力的。

逸仙藥師

痤瘡也稱青春痘、粉刺、暗瘡，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病?遺傳、雄激素誘導(dǎo)的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、痤瘡丙酸桿菌繁殖、炎癥和免疫反應(yīng)等因素都可能與之相關(guān)?根據(jù)《痤瘡中醫(yī)治療專家共識》治療原則:青春期痤瘡，多從肺、胃論治；女性青春期后痤瘡患者，多從肝、腎論治；久治不愈者，多存在本虛標(biāo)實(shí)，應(yīng)注意補(bǔ)瀉兼施。

在辨證施治基礎(chǔ)上聯(lián)合合適的外治方法可以加快皮疹消退，減少后遺瘢痕的形成。

一、系統(tǒng)治療：根據(jù)痤瘡的發(fā)病特點(diǎn)，辨證論治。

中藥：

1、肺經(jīng)風(fēng)熱證：若面部以少量丘疹粉刺為主，無明顯次癥者選銀翹解毒丸；若體質(zhì)壯實(shí)、面部皮脂溢出明顯、舌苔黃厚、口氣重或大便干結(jié)、便秘等選防風(fēng)通圣丸。

2、濕熱蘊(yùn)結(jié)證：若皮疹色紅兼有血熱血瘀癥候者選金花消痤丸；若口周多紅疹、膿皰選一清膠囊；舌質(zhì)紅、舌苔黃、口干口苦或心煩多夢等選消痤丸；若皮疹色紅兼血熱血瘀癥候者選美諾平顆粒。

3、痰瘀互結(jié)證：若皮損處炎癥反應(yīng)劇烈，鄰近淋巴結(jié)腫大選皮膚病血毒丸、復(fù)方珍珠暗瘡片；若皮損以囊腫為主，色黯或紫，經(jīng)久不退選血府逐瘀膠囊、大黃蟄蟲丸、桂枝茯苓丸。

4、沖任不調(diào)證：適用于中青年遲發(fā)性痤瘡，此類痤瘡皮損表現(xiàn)為粉刺、丘疹、結(jié)節(jié)，顏色暗紅，主要在頰部，或伴有腰膝酸軟、眩暈耳鳴、五心煩熱等腎陰虛癥狀，可選丹參酮膠囊（具有廣譜抗菌消炎作用）；逍遙丸（疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)）；當(dāng)歸苦參丸（燥濕清熱、養(yǎng)血活血）；六味地黃丸（有滋陰補(bǔ)腎)。

上述中成藥為清熱劑，藥性偏涼，聯(lián)合應(yīng)用可增加苦寒之效，副作用增加，應(yīng)根據(jù)主次癥選取用藥或階段用藥治療。

如平時畏冷、四肢不溫、大便稀溏者不宜選用清熱劑，而且中病即止，不宜久服，月經(jīng)期不宜使用。

西藥：

1、維A酸類藥物：口服異維A酸是目前最有效的抗痤瘡藥物，有明確適應(yīng)證的痤瘡患者宜盡早服用。

2、抗生素類藥物：首選四環(huán)素類如多西環(huán)素、米諾環(huán)素，不能使用時可考慮選擇大環(huán)內(nèi)酯類如紅霉素、阿奇霉素、克拉霉素等?二、外用藥物

1、以粉刺丘疹為主要表現(xiàn)的痤瘡：姜黃消痤搽劑（酒精過敏者和皮膚破損者不宜使用）、玫蘆消痤膏、克痤隱酮凝膠。

2、以結(jié)節(jié)囊腫為主要表現(xiàn)的痤瘡：復(fù)方芙蓉葉酊、龍珠軟膏。

3、痤瘡后期以色素沉著和增生性瘢痕為主的皮損：積雪苷霜。

4、西藥治療中外用維A酸類藥物是輕度痤瘡的單獨(dú)一線用藥，中度痤瘡的聯(lián)合用藥以及痤瘡維持治療的首選藥物?常用的有阿達(dá)帕林凝膠，臨床常與過氧化苯甲酰合用，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂的作用?三、非藥物外治療法

1、火針療法：適用于炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、膿腫和大的粉刺。

2、中藥面膜：適用于黑白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)。

3、中藥熏蒸：適用于胸背部痤瘡和面部重癥患者。

4、其他：針灸、耳穴、耳部放血、中藥塌漬、光動力療法、激光療法等。

生活小貼士：

①生活規(guī)律，避免熬夜。

②避免吃高糖、高脂及辛辣刺激食物，忌煙酒，少飲碳酸類飲料，多吃新鮮的蔬菜和水果。

③避免長時間日曬，盡量不用粉質(zhì)類化妝品。

④保持心情舒暢。

⑤定時排便。

忌用手?jǐn)D壓、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮損?

（本答案由中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院辛莉提供）

歡迎關(guān)注“逸仙藥師”，內(nèi)有關(guān)于各種疾病合理用藥的文章！ 是大發(fā)啊

一提到祛痘，很多博主都在強(qiáng)調(diào)，要飲食清淡，不吃辣的，不吃涼的，甜的也不要吃。

但是我十年痘齡，親身實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是：

戒辣沒用戒冷也沒用

戒糖，有點(diǎn)點(diǎn)用最有用的方法就是去看醫(yī)生，掛三甲醫(yī)院皮膚科專家號，跟醫(yī)生好好嘮嘮，之后遵醫(yī)囑，好好吃藥如果兩個療程了，痘痘還沒有改善，那就換一個醫(yī)生。

不要放棄日常生活中需要做的就是：1、給皮膚創(chuàng)造一個干凈清爽的環(huán)境。

具體要做的就是：控油、不化妝、精簡護(hù)膚

2、防曬也挺重要的，戴帽子涂防曬霜都可以

長痘歸根到底就是皮膚發(fā)炎了，如果再暴曬，加上出汗，就給了細(xì)菌很好的繁殖環(huán)境

3、好的心態(tài)

要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，不熬夜，少吃糖，遵醫(yī)囑。

一定會好的

曾經(jīng)因?yàn)槎欢蛔兊脴O度不自信，走了很多彎路花了很多冤枉錢希望能給正在抗痘的大家一點(diǎn)啟發(fā)和思路

蘇安音

如何養(yǎng)成不長痘膚質(zhì)！值得收的護(hù)膚好物長痘不可怕，可怕的是不會護(hù)理導(dǎo)致痘痘野蠻生長。

白菜價體貼吃土少女，美麗女生要get的不長痘愛用好物~

司清苑兒

臉上起痘的處理方法很多，主要有以下幾點(diǎn)：

第一、每天要保持足夠的睡眠，嚴(yán)禁熬夜。

只要是保證充足的睡眠，會減少油脂分泌，可以緩解痘痘滋生。

第二、口服抗炎藥物，臉上爆痘會出現(xiàn)紅斑，同時伴有炎癥，可以口服抗炎藥物治療，比如羅紅霉素片、孫胡做頭孢類抗生素等，服藥期間一定要忌食海鮮、酒類，容易引起雙硫侖反應(yīng)危及生命。

第三，注意清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，多吃素菜、水果。

水果和蔬菜富含豐富的維生素C，可以促進(jìn)胃腸蠕動，加速毒素的排泄，將體內(nèi)的毒素排除體外緩解痘痘。

第四，一定要大量補(bǔ)水，同時注意嚴(yán)格的防曬。

痘痘的治療談三方面：做和第一是外用藥物；第二是口服藥物；第三是生活護(hù)理的基礎(chǔ)知識。

第一、如果長痘痘比較少的時候，用必須的或者最基本的外用藥物治療。

外用藥物治療，要用正規(guī)的、合適的產(chǎn)品，而不是市面上各種介紹的某一個好用，最好是到醫(yī)院開正規(guī)的治痘的產(chǎn)品，一是有效，二是不會讓肌膚受到損害。

經(jīng)常外用的藥物有夫西地酸軟膏、阿達(dá)帕林凝膠，還有過氧化苯甲酰，這些藥物的使用都有具體的指導(dǎo)，需要到皮膚科診治。

第二、如果在外用藥物的同時，痘痘還在不停地往外長，控制不住可以選擇口服藥物治療。

因?yàn)橥庥盟幬镏皇前熏F(xiàn)有的痘痘去除，但是對再長，反復(fù)多發(fā)的則衡痘痘，是沒有效的，要用口服藥物來治痘，讓它不要長。

口服藥物有好幾類藥物，一個是抗生素類，還有是維甲酸類的，還有中藥。

第三、基礎(chǔ)的皮膚護(hù)理提倡長痘痘的要規(guī)律生活，不要熬夜，不要吃太油膩、太甜、太辣的食物。

另外，要注意清潔皮膚，早晚各洗一次臉，也不要多洗，因?yàn)槿绻吹母啻螖?shù)的臉，會刺激油脂負(fù)反饋，分泌增多，會加重痘。

提倡用水溫稍微高一點(diǎn)的水洗，可以把油洗凈。

另外，盡量不要化彩妝，現(xiàn)在化妝的女孩子很多，如果化妝的話會涉及到打底，各種層次的彩妝產(chǎn)品用上，會使毛囊口堵塞，容易加重痘痘。

以上是治痘的幾個方面需要注意的地方。

OnlyLady時尚說

1、維A酸乳膏維A酸乳膏在藥店都有賣，幾塊錢一只，然而就是這種幾塊錢一只的藥膏，對紅腫的大痘痘的改善效果非常好！基本上夜里涂上一層，第二天起床痘痘就癟下去了。

2、水楊酸水楊酸是痘痘的天敵，無論是對紅腫的痘痘還是白頭粉刺，都非常有效，市面上的水楊酸產(chǎn)品很多，例如寶拉珍選水楊酸精華、理膚泉k+乳等等，點(diǎn)涂在痘痘、白粉刺上就可以靜待它們消失了。

3、果酸無論是使用哪種酸，都需要循序漸進(jìn)，果酸也不例外，它的深透效果非常好，針對痘痘、閉口、粉刺等肌膚問題，改善速度也更快，所以使用時一定要小范圍點(diǎn)涂，代表產(chǎn)品就是修麗可的果酸煥活精華液。

4、痘痘貼這個東西真的是戰(zhàn)痘神器，晚上睡覺的時候貼一片在痘痘上，第二天痘痘就癟下去，它針對破損的痘痘最有效，貼在已經(jīng)破了的粉刺或痘痘上，第二天基本就平整了，市面上很好用的痘痘貼有美若康隱形凈痘貼、曼秀雷敦凈痘貼、薇諾娜消痘貼、3m人工皮痘痘貼等等。

平時需要注意的：1、做好日常防曬愛長痘痘的肌膚通常有炎癥，紫外線會加重炎癥，從而引起更嚴(yán)重的痘痘，所以在出門時，一定要乖乖涂好防曬霜哦。

2、早睡早睡真的很管用，夜間時，人體器官是在排毒的狀態(tài)，早早的入睡可以使肝臟等器官更好地排毒運(yùn)作，一段時間你會發(fā)現(xiàn)，肌膚會煥然一新。

誓言送粉776

很高興為你解答， 痤瘡又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除兒童外，人群中約有80％～90％的人患本病或曾經(jīng)患過本病(包括輕癥在內(nèi))，多見于青年人的面部及胸、背、肩等部位，通常是圓錐形的小紅疙瘩，虧瞎有的有黑頭，多由皮脂腺分泌過多、消化不良、便秘等引起，俗稱“粉刺”。

痘痘又稱痤瘡，體內(nèi)臟腑功能失調(diào)→內(nèi)分泌失調(diào)→皮脂腺分泌旺盛→油脂過多→毛孔粗大/堵塞→角質(zhì)層增厚，痘痘，油脂漸往皮層表面隆起→角質(zhì)層隱賣隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的頂點(diǎn)氧化變成黑色→細(xì)菌在毛孔里和油脂攪和在一起→痤瘡丙酸桿菌在缺氧情況下大量繁殖→導(dǎo)致炎癥細(xì)菌侵入，變成膿皰、結(jié)節(jié)→整個毛囊變紅、發(fā)炎→細(xì)菌擴(kuò)散到附近的皮膚組織，變得更大，進(jìn)而形成痘痘，有痘痘就要專業(yè)的護(hù)膚品，中藥護(hù)理就很不錯，有痘痘還要注意飲食，盡量清淡一些。

謝謝您的采納！↓銷攜空v 1祝早日康復(fù)。

↓滿意