臉上很多痘坑，該怎么辦？(有痘坑怎么辦？)

注意保持皮膚的清潔衛生，保持良好的生活習慣，少把夜晚熬到很晚，飲食要清淡，避免長時間盯著電腦、手機，如果有病就要去醫院治療，不要自行用藥。

吳明明皮膚科醫生

如果是新痘坑或許一些時間不是很長的話，可以采取一些方法來修復，但是如果痘坑存在時間較長，修復就會變得很慢。

使用隔夜的綠茶可以有效修復痘坑，因為其中含有多種可以改善肌膚的成分，而且還能抑制皮膚上油脂的分泌。

將綠茶直接涂抹在面部肌膚上，尤其是有痘坑的部位可以多次按摩涂抹，每隔一天使用一次，可以讓痘坑慢慢變淺，同時還具有美白的功效。

將粗鹽和雞蛋清攪拌均勻，加入蜂蜜，然后避開眼部將混合物涂抹在有痘坑的肌膚上，進行適當的按摩，可以發揮粗鹽和雞蛋清的去角質功效，促進肌膚新陳代謝，改善痘坑情況，最后用溫水清潔肌膚。

每天早晚洗臉，如果臉部油性較大，中午可以多洗一次以去除油脂，最好使用溫水。

洗完臉后，記得涂抹一點玉肌膏，堅持一個月可以改善痘坑和臉上的暗痕。

生活作息要有規律，不要熬夜，熬夜容易長痘痘，從而留下痘坑。

飲食宜多選擇清淡的食物，不要經常吃辛辣的，多吃富含維生素的水果和蔬菜。

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痘坑是一種常見的臉部疾病，表現為毛孔粗大，周圍凹點點，形狀類似橘子皮，每個毛孔處都有一個較小的坑，分布不均勻，不規則，且洼比較明顯。

痘坑除去的方法如果痘坑出現不久，可以用珍珠粉牛奶來按摩，慢慢淡化和消除，經過兩個月的堅持，就能見效。

同時可以多吃富含維生素C的食物。

另外一種改善痘印的方法是，將橄欖油和細鹽混合，輕輕按摩臉上有痘印的部位，大約按摩半小時后再用清水洗凈，堅持使用這種方法也能慢慢改善痘印的痕跡。

每天晚上用含有炭的潔面乳洗臉，洗完后涂抹潤膚乳，要把它涂得一層一層的，直到感覺很足夠厚為止，然后就可以去睡覺了，早上起來再清洗掉就可以了。

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1，額頭長豆的原因：壓力大、脾氣差，造成心火和血液循環出現問題。

改善方法：早睡早起，多喝水。

2，雙眉間長豆的原因：胸悶、心律不正、心悸。

改善方法：不要做太激烈的運動，避免煙酒、辛辣食品。

3，鼻頭長豆的原因：胃火過盛、消化系統出現異常。

改善方法：少吃冰冷食物。

4，鼻翼長豆的原因：與卵巢機能或生殖系統有關。

改善方法：不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5，右臉頰長豆的原因：肺功能失常。

改善方法：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6，左臉頰長豆的原因：肝功能不順暢，有熱毒。

改善方法：作息正常，保持愉快的心情，該吹冷空氣時就吹，不要讓身體在處于悶熱的環境中。

7，唇周邊長豆的原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

改善方法：多吃含纖維型食物和水果。

8，下巴長豆的原因：內分泌失調。

改善方法：注意作息節奏，保持良好的心態。

控制自己的口舌是非常重要的。

為了快速去除痘坑和痘印，要遠離油膩和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果來補充維生素。

少吃面食，多吃米飯是正確的飲食方法！皮膚有痘印的人比較容易受到紫外線的影響，長時間暴曬會讓痘印變得紅腫發癢，還會增加黑色素，增加去除痘印的難度。

因此，不要長時間接受日曬。

個人建議，出門時不要涂抹防曬霜，改用隔離霜。

3)不要再化妝了。

經常化妝會堵塞毛孔，也許會引

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有痘坑怎么辦？點陣激光治療痘坑，峰值能量較大，熱致副損傷較小，汽化組織精確，對周圍組織傷害較輕，激光創面3-5天即可愈合，幾乎不會出現色素沉著或色素減退的并發癥。

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現在醫學技術發達，激光手術是一種安全可靠的治療痘坑的方法，可以有效去除痘坑，而自我療法無法恢復。

手術后需要給皮膚一個緩沖期，可以涂抹蘆薈膠以加快愈合，平時多運動多排汗，促進皮膚新陳代謝，有利于恢復。

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不可以用擠壓的方式去除痘痘，因為這樣會導致痘坑的形成，手上的細菌也有可能進入痘痘，損害皮膚，讓皮膚更容易受到細菌的侵害和侵襲。

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在醫學上，痘坑被稱為瘢痕，是由皮膚受傷后產生的。

想要使其平復可能需要一段時間，首先要選擇適合自己的產品，最好是沒有副作用的，并堅持使用，痘坑會逐漸消失平復。

不用太擔心，這會慢慢好起來的。

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1、外出回家后要徹底清潔臉部外出回家后，要及時徹底清潔臉部，清洗掉防曬霜，以降低長痘痘的可能性。

2、用厚敷法給痘痘消炎急救當痘痘在一夜之間突然出現時，不要擠壓、摳、撓抓或摩擦，而是用痘痘專用產品進行厚敷消炎，將膏體厚厚地涂抹在痘痘上，第二天痘痘就會變小，炎癥也會緩解。

如果不小心把痘痘弄破了，要使用干凈的棉簽輕輕按壓傷口周圍，吸干膿血后，立即將調理露涂抹在痘痘上，以免造成更大的傷害。

3、長痘痘后也要護膚長痘后，要注意護膚，以免皮膚變得更干更油，引發新痘痘。

首先用溫和的洗面奶清潔肌膚，然后用溫水洗臉，在T區用控油的爽膚水，最后涂抹補水的面霜。

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痘坑怎么辦？痘坑的治療可以采取激光治療和外用藥物治療，激光治療需要根據痘坑的嚴重程度及個人反應來決定治療次數，外用藥物可以促進痘坑的恢復。

此外，還應該注意飲食清淡，少吃辛辣，做好補水保濕，并且注意休息，以及嚴格防曬。

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1、可以通過按摩法來去除痘坑，先在臉上涂抹有修復功能的護膚品，然后用手掌的根部輕揉痘坑，每天揉3次，每次按摩10分鐘，堅持兩周左右，痘坑就會變淡甚至消失。

2、使用新鮮生姜切片，輕輕擦拭疤痕處，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，可以反復換3次，堅持這樣做持續兩周，可以淡化疤痕，同時讓疤痕部位的皮膚變得白嫩。

3、將維生素C和維生素E涂抹在疤痕處，可以有效減少疤痕部位的色素沉著，淡化疤痕，增強皮膚的彈性，恢復健康皮膚的顏色。

輕輕按摩10分鐘，長期堅持，就能達到理想的效果。

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專業建議您采用以下方法進行護理：可以參考去豆的預防護理。

1、用茶葉水（溫熱的)涂在痘印處.2、每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。

3、每天至少喝8杯水，多吃蔬菜水果，還可以服用21金維它，以獲得多種維生素的營養。

4、早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，早晚服用同仁堂出品的皮膚血毒丸，只要五六塊錢一瓶，且配喝蜂蜜水效果更佳。

5、多吃甚么食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。

避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。

我建議由內到外治療會比較有效。

可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。

再按平日方法抹上爽膚水即可。

PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。

有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。

VE，可以防止氧化。

要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．大帆對恢復皮膚有很大的幫助 李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘 但不要長時間用，聽說含酒精戰痘招數： 注意面部清潔：常用溫水洗臉。

因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物， 保持不便通暢； 不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀； 治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的愿望研究老模開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。

勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益 關于去痘疤以前的長痘痘的時候沒有主意衛生感染了，留了很多都把，做好平時的一般護理外，用李長恒的去疤霜，效果很好，洗好臉 上好爽膚水后，涂上去疤霜 在上乳液。

用的5克的小瓶裝，用一瓶 痘印就基本就會起到去疤效果。

豆好后用去疤霜，這個霜也很滋潤皮膚的， 平時也可以多做些面膜。

， 也可以輔助淡化的另外推薦你一個方法可試看看 效果也不錯的 白糖洗臉去痘印法每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恒，而侍仿緩且是最廉價的化妝品了！使用方法：你在用洗面奶洗完臉后，再用一點白沙糖（在醫學上來說，糖對傷口的愈合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉（防止太過刺激過敏），然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。

用后感受：體會得到的嫩滑。

堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了，可以試試！1。

蛋白蜜糖鹽面膜先準備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。

做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。

敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。

敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。

2。

蜂蜜雙仁面膜冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。

桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。

蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。

每晚睡覺前涂在印上，第二天早晨洗凈。

敷三個星期后，印會逐漸變淡。

治療時要注意防曬。

3。

紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。

蜂蜜具有保濕和滋養的功能。

容易對酒精過敏的人，要加以注意。

做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。

4。

美白補水面膜用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬后修復。

縛15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。

5。

柳葉去斑護理液原理：柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。

材料：10克新鮮的柳葉， 50毫升蘋果醋方法：制作時，先將柳葉切碎并澆上蘋果醋。

然后倒入瓶內，搖勻后放入冰箱內保存。

每天搖勻一次，持續1周。

之后將醋汁過濾至消毒過的瓶內。

使用時 ，用棉絨墊將醋汁涂抹于痘疤

大嘴博士

痘坑怎么消除？由于每個患者的面部情況不同，因此可以通過光子嫩膚或激光治療來治療痘坑，但是為了能夠更好地治療，建議患者先到當地的正規醫院進行全面檢查，根據患者的情況，醫生會制定出最合適的治療方案。

大嘴博士

別瞎整世歲燃搜虛，方法看這雀槐里！

Z偉佳

我們從如何預防到怎么改善一點點來講，有點長，請慢慢看?一，如何預防痘坑？小美作為過來人，想要告訴大家如何最大程度地減輕痘坑，為日后的皮膚狀況做好準備。

1、對于痘痘，及時治療是很重要的，以防止出現微粉刺。

可以嘗試使用阿達帕林或者果酸換膚來治療粉刺，以防它們變成炎癥性痘痘。

研究表明，痘坑的形成有98%來自于丘疹痘痘和炎性后的皮損。

因此，應該按照醫生的指示來使用藥物，不要聽信網絡上的各種偏方，以免延誤或錯誤治療，對自身造成傷害。

2、擠壓痘痘過程會破壞真皮內部的毛囊壁，從而導致炎癥加重，使毛孔變大，最終引發痘坑的形成，甚至會在真皮層留下損傷。

3、在治療痤瘡的過程中，配合使用紅藍光或光子等技術也有一定的效果，比如紅光可以穿透深層細胞，促進細胞分泌膠原蛋白，加快新皮膚的再生，減少痤瘡的形成。

二，如何治療痘坑？在醫學上，痘坑一般可以分為：鑿冰痘坑、冰錐痘坑、滾筒痘坑和廂車狀痘坑（也有其他類似的稱呼）。

如下面圖，很多時候3種痘坑類型都是共存的，加大了治療難度：激光治療是治療痘坑的常用方式，但是它的效果有限，對冰鑿狀痘坑和部分車廂狀痘坑治療效果不佳，往往需要結合手術切割和填充皮下分離才能達到最佳治療效果。

目前最常用的激光技術有點陣激光和射頻點陣等，具體的醫美方案需要根據面診確定。

不要著急擠痘痘，這樣可以為你省下不少錢，重要的事情要重復說三遍。

三，如何治療痘??？實際上，許多護膚品和藥膏治療痘印只能產生安慰性的效果，最快最有效的方法還是醫美手段，這里小美總結了常見的治療痘印醫美手段。

（1）紅色痘印治療策略：紅色痘印是一種由炎癥引起的毛細血管擴張反應，使用美白產品基本上沒有任何療效。

① 如果想用護膚品改善可以選擇：馬齒莧提取物、洋甘菊提取物、紅沒藥醇、七樹葉提取物、三七提取物、甘草黃酮和煙酰胺等，具有抗炎、舒緩和抑制紅血絲的功效。

護膚品：雖然上述成分可能對部分人加速紅色痘印的消退有一定效果，但因為沒有相關的證據來證明其效果，所以只能說大家可以嘗試一下看看。

② 醫美手段治療紅痘印最有效的方法是醫美，因為紅痘印是炎癥后色素沉著（PIH）的初期，如果不及時處理，恢復時間將會大大延長。

所以，不推薦使用果酸換膚，更應該選擇強脈沖/光子嫩膚。

③ 防曬，防曬，防曬，重要的事情要說3遍他認為自己比其他人更聰明。

他覺得自己比別人更聰明。

（2）黑色痘印解決策略：①黑色痘印護膚品：我們可以選擇一些美白精華，首先可以考慮左旋維C，也可以嘗試含有曲酸、傳明酸、4MSK、熊果苷、煙酰胺等成分的美白產品，雖然效果可能不太明顯，但也可以嘗試各種品牌的美白產品，如樂敦CC、黛珂、資生堂、歐珀萊、薇諾娜等。

美白成分太多了，所以你們可以自己去尋找更多的產品啦。

② 醫美手段：介紹了四種醫美手段，其中光子和果酸換膚效果最好，而且經濟實惠，可以作為最佳選擇。

正規標準的果酸治療不會讓皮膚越變越薄，最適合用來治療粉刺，還可以用來改善痤瘡遺留的痘印和色斑，特別是對黑色痘印和毛孔粗大的改善效果很好。

果酸換膚是一種常見的護膚手段，可以有效改善粉刺、痘印和毛孔粗大等問題。

但是，也會有爆痘的風險，所以在治療時一定要咨詢醫生，以確定是否適合。

一般一個療程需要4次，如果爆痘了，可以在醫生指導下服用多西環素或米諾環素，外涂夫西地酸乳膏，配合紅藍光治療。

③ 防曬，防曬，防曬，重要的事情要說3遍。

希望對你有幫助?

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1、微針微針是一種微創小手術，它通過在皮膚表面刺出細小的孔，從而促進皮膚的膠原蛋白生成，從而修復痘痕。

優點：痛感低、恢復期段、價格便宜對于比較嚴重的痘坑，美白針的效果不太明顯，更適合毛孔粗大或者淺層的小痘坑。

2、點陣激光點陣激光治療是通過在皮膚表面均勻地打上微小的孔，來刺激皮膚進行自我修復的一種技術。

二氧化碳點陣激光是國際公認的痘坑治療的黃金標準，效果顯著，但治療前后也會有較大的損傷感和較強的疼痛感。

優點：效果明顯缺點：可能造成色沉和不良反應3、PlasmaPlasma技術的原理與點陣激光類似，但它使用電而不是激光，目前已經逐漸淘汰，因為它的痛感強且創傷大。

優點：效果明顯缺點：創傷大、痛感強