水土不服的癥狀及治療方法？

更新時間:2023-02-28 01:07:23 閱讀：評論：0

水土不服主要是由于新飲用的水源里面含有的金屬微生物等和原來的成分不同因此容易引起腹瀉腹痛等癥狀個人建議可以隨身攜帶健胃整腸丸調理，水土不服應和腸胃對飲食的適應性有關系可會有腹瀉發燒等問題應注意合理的休息多喝湯忌辛辣的飲食可以用維生素b6維生素c等應注意按時睡眠可以喝一些蔬菜湯預防可以拿一些生活地方水5-7天就可以好的，到正規的飯店吃飯注意飲食衛生，旅游前可以備好旅游藥包，比如可以備藿香正氣軟膠囊，可以緩解一般腹瀉、惡心、食欲不佳、胃脹等消化不良癥狀，腹瀉明顯或者伴有發燒可以配合黃連素片。

腹瀉應該多喝水，如果大便次數多，避免脫水發生，必要時應該去醫院輸液，準備自己常用的抗過敏藥、助眠藥等。

也有一部分人表現上火，比如鼻子出血、便秘、口腔潰瘍、咽喉疼痛等癥狀，這部分人應該盡量保持原有的生活習慣，多吃清淡瓜果蔬菜以及富含纖維素的食物，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。

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水土不服，是由于氣候或者是飲食習慣以及居住環境的突然改變，導致人體出現的不適應癥狀，比如食欲下降，惡心，嘔吐，失眠等。

如果出現了胃腸功能紊亂，可以服用雙歧桿菌三聯活菌膠囊，也可以服用蒙脫石散，需要注意休息，保證充足睡眠，少食油膩辛辣刺激性食物。

一定要注意飲食衛生，不要吃寒涼食物，如果出現頭暈頭痛，可以服用養血清腦顆粒和谷維素，多元維生素，鎮靜安神改善癥狀

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要根據具體的情況具體的分析。

水土不服主要是由于氣候條件或飲食習慣的突然改變，所造成的患者機體出現一系列的不舒適感。

如果出現了這些不舒適以后，要根據具體的情況具體的分析，比如有些人可能表現為食欲不振、惡心嘔吐、納差，吃不下飯等癥狀，有些人可能表現為煩躁、焦慮等癥狀，還有一些人可能表現為皮疹、過敏等等，要根據具體的情況進行分析，然后相應地給予對癥的治療方式。

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你好水土不服主要是由于新飲用的水源里面含有的金屬微生物等和原來的成分不同因此容易引起腹瀉腹痛等癥狀個人建議可以隨身攜帶健胃整腸丸調理

匿名用戶

如果由于到了某地不適應而產生水土不服，它的原因很有可能與你吃的東西有關系，或者是與自身的身體狀況有密切的關系，出現水土不服這種情況可能會導致嘔吐，腸胃功能有所下降，所以遇到這種情況最好的方法還是及時的去救治，去檢查，看一看自己的狀況出了一些什么問題，才好對癥下藥。

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　　水土不服解決辦法：

　　1.禁食8小時以上，避免喝牛奶和吃蔬菜水果，同時補充鹽糖水，癥狀控制后可以喝一些清燉魚湯、肉湯，逐步過渡到瘦肉、蛋羹等，但一定保證烹飪充分。

　　2.如果胃腸痙攣明顯，可以熱水袋熱敷。

　　3.如果每日腹瀉超過4次或伴有發熱、粘液便、膿血便等情況，需盡快就醫，做相關檢查以明確致病因，同時由醫生選擇合適的抗生素進行對因治療。

　　4.友情提醒即將出游的小伙伴們，出游期間照顧好自己的身體，規律作息，注意飲食衛生和各地疾病的流行情況，保護好自己和親人。

有病一定第一時間找醫生。

　　注意事項：

　　1.到外地不要貪吃，要慢慢適應。

　　2.一旦發現水土不服，立刻去醫院

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水土不服的癥狀及治療方法？水土不服的癥狀主要表現為食欲不振、上吐下瀉和失眠，可以通過自己調理，保持自己原有的生活習慣，先不吃或者少吃當地的食物，讓自己試著接受所處的自然環境和目前的生活習慣，或者是服用少量的藥物來緩解不適的癥狀。

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　　水土不服是很多人去到一個新的地方都會出現的問題。

你知道水土不服怎么辦嗎？下面是我為大家帶來的關于水土不服怎么辦的知識，歡迎閱讀。

　　睡前飲蜂蜜　　中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關系，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。

　　多喝茶　　茶葉有提神利尿的作用，能加速血液循環，有利于致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。

　　多喝酸奶　　酸奶中的乳酸菌有助于保持腸道菌群的平衡，能緩解因胃腸菌群紊亂而誘發的腹痛、腹瀉等不適。

必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，惡心嘔吐者可服胃復安。

　　保持原有的生活習慣　　假期里不論是旅游，還是走親訪友，都可能打亂平日的作息，而生活不規律，同樣容易引起各種不適，因此，應盡量保持原有的生活習慣；在食物的選擇上，也應盡量選擇與原來口味相近的.食物，少食辛辣。

　　品嘗風味美食要適量　　除了環境改變引起腸胃不適外，飲食不節制、不衛生也是導致腸胃不適的原因之一。

到了一個新的環境，對當地的一些風味特產要慢慢食用，不能一次吃得太多。

初到異地，可以先吃些豆腐、湯、粥等容易消化、刺激少的食物，還可以吃些蜂蜜、紅棗、蓮子、花生一類健脾胃的養生食物。

　　 4個小偏方治療水土不服　　1、掛中藥香囊。

可以從蒼術、藿香、白芷、橘皮、佩蘭、艾葉、大青葉、金銀花等中藥材中選出幾味制成香囊掛在胸前、車上以預防生病。

　　由中藥藥粉制成的香囊會發出持續的芳香氣味，可刺激人體呼吸道黏膜產生分泌型免疫球蛋白A，這種抗體對病毒和細菌有較強的滅殺作用，因而起到預防傳染病的作用。

　　2、提前服中藥。

成人可以服用：一是羌活8g、板藍根5g、白茅根15g;二是蘇葉10g、羌活6g、陳皮5g、蒼術5g、苡米10g、黃芩3g。

兒童則服：藿香5g、羌活6g、板藍根5g、白茅根15g、炒山楂6g。

　　中藥可以調整人體機體的狀態，同時提高機體免疫力。

　　3、喝原來地方的水。

從原來的地方裝一瓶水（礦泉水瓶）和一把土（小袋子），帶到新地方，摻到新地方的水里靜放沉淀三四天，再燒開了喝。

　　水和土中都含有大量的微生物和細菌，當把水和土摻到另一處水源里，這些細菌和微生物很快就可以繁衍，和新地方的細菌群融合共存；而人體之前長期處在舊環境中，當新地方也有舊地方的細菌和微生物時，就不易被感染。

　　4、旅游前和旅游時要保證睡眠。

旅游者由于旅行疲勞、飲食習慣的改變、精神緊張、氣候時差的變化而使身體抗病力低，容易水土不服。

因此足夠睡眠能降低水土不服的發生率。

　　去外地時要注意飲食衛生，尤其是飲用水衛生。

不要喝生水和劣質飲料，土特產也不要吃太多，病從口入對水土不服發生的腹瀉作用很明顯。

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　　很多人去外地時都會出現水土不服的現象，對于水土不服我們有哪些解決的方法呢，以下是由我整理關于水土不服的內容，提供給大家參考和了解,希望大家喜歡! 　　一、水土不服的介紹　　水土不服形容身體與環境產生的不良反應如高原反應。

人的身體健康與自然環境有密切關系，自然界各種因素均對人體產生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習慣等。

形容人在異鄉環境下表現的不適應。

但是，人也有適應自然環境的能力，這種能力的大小因人而異。

當人們由于改變了地理環境而發生的身體不適，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、消瘦，皮膚出現紅斑、痘痘等俗稱為“水土不服”。

　　二、引發水土不服的原因　　在正常情況下，人們的皮膚、黏膜以及與外界相通的腔道，都有細菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相依賴，互相制約，彼此和平共處，相安無事，維持著人體與外界的平衡，這些正常菌群對人體不僅無害，反而有益。

它們促進食物消化，而且抑制致病菌繁殖，這在醫學上被稱為生態平衡。

　　當人們外出時，由于生活環境使正常菌群的生活環境發生了變化，機體各部的正常菌群在種類、數量、毒力等方面都會發生變化，有些平時與機體共存的致病菌由于得不到制約，就會使人得病，而那些平時正常提供營養物質、幫助消化吸收的細菌也會受到抑制而減少，從而出現“不服水土”的癥狀，用醫學術語來說，就是“菌群失調癥”。

水土不服當中，尤以“腹瀉”更為常見。

水土不服而引起腹瀉的常見原因，是飲食上出了一些問題。

　　1.飲食受到病毒如輪狀病毒　　細菌如大腸桿菌(最常見)、志賀氏桿菌、沙門氏桿菌、金黃色葡萄菌，寄生蟲如梨形鞭毛蟲等的污染。

　　2.飲食不潔　　3.飲食不節制　　4.飲食時忽熱忽冷　　5.飲食的營養不均衡

　　水土不服的典型表現　　1、大多數旅行者腹瀉發生在到達目的地后的4-14天內。

當然如果你誤食的病菌越多，你發病的時間也可能越短。

旅行者腹瀉的臨床表現根據病原體的不同有所差異。

　　2、腹瀉，肚子痛，精神差，不想吃東西。

由ETEC、EAEC、霍亂弧菌、病毒等導致旅行者腹瀉的病患，通常有這些表現。

這是因為這些病原體大多為非侵襲性病原體，感染主要局限于小腸，發燒等全身中毒癥狀并不明顯。

　　3、總是覺得想去廁所，大便稀、帶膿血。

若是感染了志賀菌、沙門菌、空腸彎曲菌等侵襲性病原體，病患的腸道病變明顯，可發展出結腸炎，并出現這樣的癥狀。