腳踝扭傷怎么辦？

一、在沒有外傷的情況下，可以在24小時內(nèi)進行冰敷，冰敷時要采用冰水混合物進行間歇性的冰敷，防止腳踝部凍傷慶鏈。

二、還可以貼活血化瘀、消腫譽鄭孫止痛類的膏藥，比如金黃膏、傷濕止痛膏、狗皮膏等膏藥，可以緩解腫脹的癥狀。

三、消腫對癥治療，口服馬栗種子提取物片叢派。

四、腳踝部需要制動抬高，停止走路、站立，將腳抬高，高于心臟的位置有利于腫脹的消除。

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踝關(guān)節(jié)扭傷是一種十分常見的損傷，俗稱“崴腳”。

在日常生活、旅游、運動等活動中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋更容易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷。

一旦發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，正確的緊急處理方法如下：

1.立即停止行走、運動或勞動等活動，取坐位或臥位，同時，可用枕頭、被褥或衣物、背包等把足部墊高，以利靜脈回流，從而減輕腫脹和疼痛。

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2.立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛細血管收縮，以減少出血或滲出，從而減輕腫脹和疼痛。

3.冷敷的同時或冷敷后可簡李用繃帶、三角巾等布料加壓包扎踝關(guān)節(jié)周圍。

亦可用數(shù)條寬膠布從足底向踝關(guān)節(jié)及足背部粘貼、固定踝關(guān)節(jié)，以減少活動度。

無論包扎或用膠布粘貼均應使受傷的外踝形成足外翻或受傷的內(nèi)踝形成足攔察遲內(nèi)翻，以減輕對受傷的副韌帶或肌肉的牽拉，從而減輕或避免加重損傷。

4.受傷后切忌推拿按摩受傷部位，切忌立即熱敷，熱敷需在受傷24小時后開始進行。

匿名用戶

腳踝扭傷后消腫治療，主要見于以下幾個方面：1、局部冷敷：急性期應該用冰塊冷敷，冷敷有利于血管收縮，減少組織液滲出，減輕水腫發(fā)生，從而減輕疼痛；2、非手術(shù)治療：單純軟組織損傷應該佩戴護踝固定4周，有利于軟組織損傷的修復。

如果合并韌帶不啟鉛全損傷，應該石膏蔽宴或者支具固定4周，讓不全損傷的韌帶自行愈合，4周后拆除石膏或支具，逐步恢復行走、站立功能；3、手術(shù)治療：軟組織損傷合并韌帶斷裂，建議進行手術(shù)治療，手術(shù)縫合斷裂的韌帶，4周之后韌帶愈合，在專科醫(yī)生指導下循序漸進的進行負重行走功能訓練，2周之后基本上可以恢復行走功能；4、悄并好抬高患肢：腳踝扭傷之后無論采取何種方式治療，在睡覺的時候都注意抬高患肢，有利于足踝部的腫脹消退

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扭傷腳踝怎么處理？出現(xiàn)扭傷腳踝后，應該采取局部冷敷。

將腳抬高。

不要負重。

可以外噴氣霧劑緩解。

48小時以后可以改為熱敷。

中間也可以用8字繃帶外固定。

必要檢查一下x光片，排除一下是否有骨折。

如果踝關(guān)節(jié)向內(nèi)翻或向外翻，活動加大時，并疼痛明顯，可檢查核磁共振。

如果是習慣性扭傷，以后需要穿高幫鞋或者佩戴護踝。

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腳踝扭傷怎么辦？ 腳踝扭傷后需要先停止運動，隨后觀察病情，根據(jù)輕重選擇處理方法。

較輕時可自行處理，如先冰敷再熱敷，抬高患肢等；較重時需要及時就醫(yī)治療。

腳踝扭傷后需要立即停止運動，并觀察傷情。

如果足踝還能活動，腫脹、疼痛也不明顯，屬于輕度扭傷，可自行處理，先盡可能避免患肢行走及負重，在傷后48小時內(nèi)對患肢冰敷或者冷敷，將腳及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包著冰塊，敷在腫脹的部位，并抬高患肢；48小時后可開始進行局部熱敷或外用消腫類的藥物，待完全消腫后逐步功能鍛煉。

如果當時足踝腫痛并不明顯，只有輕微瘀斑，隔天開始明顯腫脹、疼痛，甚至站立困難,這說明可能存在韌帶損傷，屬于中度損傷了，應視病情嚴重程度選擇是否就醫(yī)。

如果扭傷后足踝立即就腫脹起來，而且無法自由活動，局部疼痛明顯,這就說明韌帶損傷可能較為嚴重，甚至有可能已發(fā)生骨折或關(guān)節(jié)脫位，要盡快去醫(yī)院處理。

腳踝扭傷后需要立即制動，根據(jù)病情輕重選擇治療方式。

本內(nèi)容由華中科技大學同濟醫(yī)學院醫(yī)院 創(chuàng)傷外科 副主任醫(yī)師 趙鴻審核 點這里，查看醫(yī)生回答詳情