總是頭暈怎么回事？

總是頭暈怎么回事？頭暈是很常見的病癥，在臨床上引起頭暈的原因有很多而且很復雜，最常見的就是血壓的問題，可以去測量下是否有低血壓的癥狀，另外還有貧血會出現頭暈的現象，平時要多注意休息，合理的安排膳食，其次還有就是腦部血管的問題，這就需要去醫院仔細的檢查一下。

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經常頭暈乃是低血壓引起的，多見于中老年婦女。

女性三十五歲以后，陽明脈開始衰退，氣血不足引起頭暈是經常的事，同時還會引起鼻孑嗅覺失靈等并發癥。

婦女在四十九歲斷經后會產生老年綜合癥即眩暈癥甚至嘔吐。

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是不是你自己經常睡眠質量不好，平時干活很累影起的如果是就好好休息一下，假如沒好轉最好去醫院看醫生檢查一下比較安全放心。

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1. 低血糖導致

低血糖也是一種比較常見的癥狀，并且一般見于糖尿病患者，因為身體健康者一般不會出現低血糖癥狀，但是糖尿病患者雖然是頭暈高發人群，但他們也不是經常頭暈，主要是由于胰島素用量過多或者沒吃飯而導致，這個時候最好到醫院進行治療，因為很有可能會出現生命危險，情況比較嚴重。

2. 低血壓要警惕

低血壓也會導致頭暈現象的出現，這其中有兩個原因，第1個原因是由于天氣炎熱，人們出汗比較多，所以體表揮發的水分也會增多，從而起到了一定的利尿作用，這樣就容易使得人體丟失一定的水分，從而會引起低血壓第2個原因是氣溫升高使得人體體表的血管擴張，血管床容積增大，就會使得人體液體量不足，也會導致低血壓。

并且低血壓的主要癥狀就是頭暈，所以在天氣炎熱的時候，體質較弱者應該多進行補水和防暑措施。

3. 可能是中暑

在炎熱的夏天如果不進行防暑措施，就有可能會中暑，而中暑的癥狀包括口渴，多汗，無力，頭暈等，所以中暑也是引起頭暈的主要原因，這個時候可以采取一些措施來緩解頭暈癥狀，比如可以服用藿香正氣水，效果比較好，也可以在額頭涂抹清涼油或者風油精，這樣能夠保持頭腦清醒，頭暈癥狀就會減弱，如果中暑情況比較嚴重，應該及時到醫院進行治療。

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頭暈是日常生活中常見的腦部功能性障礙，偶爾頭暈或體位改變引起的頭暈，一般沒有太大問題，如果經常頭暈，可能是某些疾病的征兆，需要引起重視，建議前往醫院檢查，并進行治療。

經常頭暈可能與以下疾病相關：

1、感冒：除近期經常頭暈外，感冒后還可能出現乏力、身體發熱、咳嗽等癥狀，需要注意休息，多飲水，必要時口服感冒藥物進行治療；

2、貧血：如果經常頭暈，伴有乏力、面色蒼白等癥狀，建議患者前往醫院行血常規檢查，看是否是貧血造成的，確定有貧血時，可遵醫囑口服藥物治療，如維生素B12、葉酸、硫酸亞鐵等；

3、頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，可造成腦供血不足，引起頭暈，可以通過理療、手術治療等進行治療；

4、耳部疾病：內耳前庭功能病變時，會出現經常頭暈，還會有平衡障礙、耳鳴、耳悶、聽力下降等表現，如梅尼埃病、良性陣發性位置性眩暈、前庭神經元炎等疾病，應及時遵醫囑進行治療，注意休息，以免發生外傷；

5、精神因素：如長期熬夜、失眠、精神壓力大等，都會感覺到經常的頭暈，部分情況下還可伴有焦慮、抑郁、心情低落等表現，建議積極去除誘因，必要時咨詢相關心理醫生進行緩解；

6、高血壓：由于血壓升高，造成腦血管擴張，腦部灌注增加，進而產生頭暈等癥狀，還可伴有惡心、乏力、眼花等癥狀。

另外，高血脂、藥物中毒、冠心病、腦動脈硬化、神經系統病變等，均可引起經常頭暈，應及時就醫，明確診斷，對因治療。

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可能是低血糖或者眩暈癥，建議去醫院檢查一下

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因為頭暈的發病是很多患者容易感覺到的一個癥狀，引起頭暈的原因也非常多。

從心理到腦血管，腦子里面一些器質性的問題都可以引起頭暈，所以引起頭暈的原因非常多；當然，大多數還是與腦血管病有關系，如果中老年人有血管病的危險因素，建議這樣的病人及時到醫院里就醫，對癥處理。

腦血管病主要表現為頭暈、頭痛、講話、吐字不清楚，一側面部或者肢體麻木，或者一側肢體無力、口角歪斜、走路不穩。

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老是頭暈是什么原因引起的？老是頭暈可能是睡眠不足引起的，如果病人晚間睡眠質量比較差或者是睡眠不足都有可能會導致次日會出現頭暈、無精神等癥狀，這種情況不需要進行特殊處理，只要平常多注意休息，保持生活有一定的規律性即可。

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在日常的生活中我們經常會出現頭暈的現象，經常性的頭暈給我們的生活都帶來了很大的麻煩，那么它是怎么回事呢?哪些原因引起經常性頭暈的，在出現頭暈的時候我們應該如何緩解呢?在日常的生活中我們如何預防這樣的事情發生呢?下面就讓我們一起去看一下吧。

經常頭暈是怎么回事1、有的時候我們會經常性的感到頭暈，就是不知道怎么回事就發生了這種現象，其設計這是因為神經系統病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。

此外，植物神經功能失調以及某些神經癥的病人也會常常感到頭暈。

2、在出現經常性頭暈的時候我們一定要提起警惕，這應該是身體給予我們的信號，耳部疾病：如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈。

3、同時內科疾病的發展也是會出現這種現象的發生，所以大家在日常的生活中一定要注意自己的身體跡象，內科疾病：如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

4、感冒：有時感冒可能會附帶有頭暈的癥狀。

5、頸椎骨退化：由于長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原閑常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、：F指發麻、發涼，有沉重感。

6、貧血：如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。

健康狀態下，老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。

因此，老年人如果不注重營養保健，很容易患貧血。

此外.消化刁;良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發貧血。

7、血粘度高：高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。

其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。

目前該類疾病的發病率有上升趨勢。

8、腦動脈硬化病：患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。

腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

9、心臟病、冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。

此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。

而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。

頭暈怎么辦出現頭暈時，應該立即找地方坐下，并且喝適量的開水。

頭暈時，如果不坐下休息，那很有可能會造成跌倒而引摔傷。

而喝白開水可以暖胃、熱身，對于緩解頭暈癥狀有很好的效果。

預防低血糖情況而引起頭暈。

經常不吃早餐的人會出現低血糖進而出現頭暈的情況，因此可以通過習慣吃早餐而解決頭暈的問題。

如果是因此問題而引起的頭暈，可以適當攝入食物得到緩解。

經常頭暈的人士是大腦缺氧以及不足而引起的。

此類人可以通過調節合理的休息以及進行適當的有氧運動得到緩解。

經常為身體補充足夠的營養、維生素。

缺少營養也會導致頭暈的情況出現，因此在平時的飲食當中應該注意營養均衡，并且多補充維生素。

如何預防頭暈1、注意合理安排工作時間盡量減少熬夜加班的次數，減少在電腦前或伏案工作的時間，并且在工作半小時后起來走動一下，可以停下做做眼保操。

遇到熬夜加班時應該及時補充大腦營養，喝杯牛奶，吃一些優質蛋白食品等。

2、睡眠要保證人在睡眠時腦部的血液供應相對增多，可為腦細胞提供足夠的能量。

工作時腦神經細胞處于興奮狀態，能量消耗大，久之會疲勞。

睡眠時腦細胞處于抑制狀態，并使消耗的能量得到補充，恢復精力。

所以要想預防腦供血不足就一定要睡好!3、適量進行戶外運動運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發揮，延緩大腦老化。

利用周末和家人或朋友到戶外出游，不僅能增進朋友間的交流、家人間的親近，更能增強體質，促進循環系統功能，改善腦供血不足。

平時每天盡量抽出20分鐘左右的時間進行慢跑、快走或散步運動。

治療頭暈的食療膳方1.籬欄蛋粥用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋1個，大米50克。

煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。

煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉。

此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

2.鴨蛋豆羹取鴨蛋1個、赤豆20粒。

攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日1次，連用7天有特效。

3.四君子湯用夏枯草、生杜仲各25克，生白芍15克，黃芩10克。

先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，撤火，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。

服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。

4.紅糖雞蛋取豆油適量，2個雞蛋、30克紅糖(用少許水攪拌)。

將豆油放鍋內燒熱;再將打散雞蛋與紅糖攪拌后倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。

為鞏固療效，也可多服幾天。

5.菊花功能取菊花適量。

菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。

高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。

可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可。

6.茉莉花燉雞蛋用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

總結：相信大家在通過上文的了解之后已經知道哪些原因是會引起經常頭暈的現象的，同時我們也跟大家分享了在日常的生活中出現這種現象的時候我們應該緩解，文中向大家介紹了幾種可以緩解頭暈的食療方法，感興趣的朋友可以試一下哦。

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頭暈可能是因為什么引起的呢?比如說有的人一蹲下再站起來就會有頭暈的現象，大多數人可能都會認為是貧血引起的，實際這叫體位性低血壓，是因為你突然起身，造成的短暫性的大腦供血不足引起的，這種頭暈是休息一下是可以自動恢復的。

頭暈也是頸椎病的一大癥狀，為什么頸椎病會引發頭暈呢?頸部椎動脈也是維持需要大腦血液的供應的，一旦頸椎出現了很多的異常，就極有可能會壓迫到頸部椎動脈，然后就會變得越來越窄，出現這種現象就比較容易讓大腦供血不足從而引發缺氧，造成頭暈。

還有一個可能就是頸椎動脈神經叢受到刺激造成了動脈管壁發生了痙攣，導致了大腦的供血不足，然后頭就會發暈。

長時間的不良姿勢與睡覺的體位，導致了頸椎變形、引發退化，最后可能動脈供血就受到限制了，頭暈也會越發的加重。

高血壓多發于中老年人，因為患有高血壓的患者會增加腦動脈的波動感，給腦組織造成沖擊，從而引發患者出現頭暈的現象。

還有很多的患者在服用降壓藥之后，血壓值穩定之后，身體反而會因為已經適應了血壓而起腦血管反應不過來從而造成頭暈的現象。

患者會有長時間的沉悶、不舒服的感覺，嚴重的可能會對大腦造成無法思考的現象，嚴重的影響了工作。

所以頭暈對于有高血壓的患者來說也是一個典型的癥狀。

因為體內血脂高，很多人隨著血液的粘稠度越來越高，會造成腦部的血液供量不足，造成血流上的緩慢，很容易引發頭暈的癥狀。

所以當你頭暈的時候可能就是血管堵住了，當血液不能正常循環的時候，那么就會造在腦供血不足，從而不斷的出現頭暈現象。

冠心病的早期的癥狀是不怎么明顯的，大多數的患者不會有胸悶、氣短等太明顯的不適癥狀，但是頭疼頭暈是非常常見的，由于冠心病而導致頭暈大多情況都是由于心臟冠狀動脈發生了粥樣硬化，引發了管腔變細、變窄，造成了心臟缺氧缺血，然后大腦也會發生缺氧缺血，從而導致頭暈等癥狀。

平時如果你經常出現頭暈的話，可能就要從這幾個方面去考慮一下了，雖然說頭暈不全是因為這些疾病引發的，但也不能保證就沒有這些可能，所以一定要自己重視起來，不要不當一回事。

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經常頭暈、頭痛，5味中藥煮水泡腳，散寒止痛，大腦更輕松！

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總是頭暈是怎么回事？總是頭暈常見的原因第一個是顱內的腦血供不足，即腦缺血引起了頭暈；第二個是前庭功能的障礙，可以導致頭暈；還有第三種情況是藥物，有些藥物的副作用，也可以引起頭暈；還有有些心臟疾病導致腦的缺血，也可以引起頭暈。

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　　頭暈是醫學很常見的一種癥狀，那么頭暈是由什么造成的呢？我們一起來看看病因及預防。

(一)頭暈常見病因 　　1.貧血 　　可引起頭暈，姿勢改變及勞動后可加重，伴有蒼白、呼吸困難、乏力、心動過速、脈搏細速及毛細血管充盈時間延長。

　　2.心律失常 　　可有暈厥之后頭暈，持續數秒鐘或更長，患者可有心悸、脈搏加速不規則、低血壓、乏力、視物模糊、意識模糊。

　　3.頸動脈竇敏感性過高 　　可有頭暈短暫發作，甚至發生暈厥，在穿著緊的衣領或頭部移動時可刺激1～2個頸動脈竇引起，伴有出汗、惡心、蒼白。

4.肺氣腫勞累性或慢性濕性咳嗽伴頭暈為該病特征，可伴有呼吸困難、缺氧、體重降低、應用輔助呼吸肌及縮唇呼吸、呼吸加快、周圍性發紺以及呼吸音消失，也可有桶狀胸及及杵狀指。

　　5.全身焦慮綜合征 　　全身焦慮綜合征可有持續焦慮、失眠、注意力集中困難、易激惹及持續性頭暈隨疾病加重而加重，患者可有運動緊張感如抽搐、坐立不安、肌痛、皺眉以及易受驚嚇，也可有自主神經功能亢進如出汗、心悸、雙手青紫、嘴干、感覺異常、消化不良、熱冷交替、尿頻、腹瀉、喉部腫物、蒼白、脈搏加速。

　　6.高血壓 　　高血壓頭暈之前有暈厥，休息后緩解，伴有頭痛、視物模糊，視網膜改變有出血、視網膜動脈硬化。

滲出、視乳頭水腫。

　　7.過度通氣綜合征 　　過度通氣綜合征可引起頭暈持續數分鐘，如發作頻繁，頭暈在發作間歇期可持續存在，伴有出汗、蒼白、呼吸困難、胸部縮緊感、心悸、震顫、乏力，外周循環衰竭、感覺異常。

　　8.低血糖 　　空腹血糖降低可引起中樞神經系統功能紊亂導致頭暈，伴有頭痛、視物橫糊、煩躁不安、精神狀態改變。

　　9.低血容量 　　伴有血容量降低表現為黏膜干燥、低血壓、心動過速。

　　10.直立性低血壓 　　引起頭暈，甚至發生暈厥，休息后消失，伴有視物模糊、眼前有光點、出汗、蒼白、低血壓、心動過速.可能有脫水體征。

　　11.恐慌癥 　　急性發作時可有頭暈伴有焦慮、呼吸困難、心悸、胸痛及哽噎感、眩暈、感覺異常、冷熱交替、多汗、震顫、有瀕死感和意識喪失。

　　12.創傷后綜合征 　　頭部外傷后1～3周，有頭暈、頭痛(刺痛)、易激惹、酒精不耐受、乏力、焦慮、眩暈，有軀體及精神壓力時加重，癥狀可持續數年，最終消失。

　　13.裂谷熱 　　典型表現為：頭暈、發熱、肌痛無力及背痛，一小部分有腦炎或進展為出血熱，可導致休克和出血。

視網膜炎癥可致視力永久喪失。

　　14.短暫性腦缺血發作 　　持續數秒至24小時，可因扭頭誘發，除頭暈外有單側或雙側復視、視野缺損或失明、瞼下垂、聽神經炎、聽力喪失，席痹、麻木、構音障礙、吞咽困難、嘔吐、打嗝、意識模糊、意識水平降低、蒼白。

　　(二)其他病因 　　l.藥物 　　抗焦慮藥、中樞神經抑制藥、阿片類、減充血劑、血管擴張藥可導致頭暈。

　　2.中藥 　　圣約翰草可導致頭暈。

　 　（三）預防 　　1、積極參加體育鍛煉。

體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

　　2、飲食宜清淡和容易消化。

不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

　　3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

　　4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

　　5、發作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。

減少頭部轉動。

　　6、臥室光線宜昏暗，環境要安靜。

　　7、保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

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1、工作環境導致，一些場所，如建筑工地、井下作業，這些地方有很多揚塵，要么就是比較悶，長期在這種地方工作，會導致大腦嚴重缺氧，除了發生頭痛頭疼的癥狀，可能還伴隨著呼吸不順暢，建議定時的出來透透氣，呼吸下新鮮空氣，凈化肺部，可以有效緩解頭痛頭暈癥狀。

2、勁椎病，現在的人尤其是年輕人，喜好盯著手機，上班時也是會看著電腦，久而久之，頸椎就會出問題，壓迫里面的血管，血管被擠壓后，原本供應給大腦的血液量大打折扣，供血不足之后，表現的形式就是頭暈，然后勁椎病是一個長期的過程，需要糾正不良習慣，多運動，如堅持游泳、打羽毛球等等，這樣才可能恢復。

3、觀看電子屏幕時間過長，不知道大家有沒有這種感覺，要是連續在電腦前或者手機前半小時以上，一動不動的話，當起來上廁所什么的時候，會明顯感覺自己有頭暈癥狀，不僅是因為腦力細胞的損失引起，還有機械化的姿勢也是原因之一。

在座位上多換幾個姿勢，還要經常到窗口去看下綠色植被。

4、饑腸轆轆，饑餓也會引發頭暈的現象，甚至出現暈厥，餓肚子工作是堅決不允許的，平時在身邊大一些餅干之類的干糧，以備不時之需；另外，顆粒糖也是不錯的選擇哦。

5、煙酒攝入過多，頸椎病會壓迫血管，而煙酒則會導致血管本身硬化，使得血管內部可流通空間變小；同時，喝酒的話，會醉，第二天甚至第三天都會有頭暈的情況發生，所以，喝酒不要貪杯，適量即可。

6、感冒之類想必不用多說，要是沒有以上原因，依然經常頭暈，建議及時就醫，檢查頭部是否出現腫瘤之類的病變。

患有高血壓的患者，需要按時吃降壓藥。

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出現頭疼的原因，有可能是勞累，睡眠不足，或者是貧血等原因造成的。

建議是先去醫院檢查一下，查看一下是什么原因造成的。

對癥下藥才能緩解癥狀。

在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

適當的參加體育活動，保持心情的愉快。

不要熬夜。