雞皮膚怎么去除最有效？

首先需要知道“雞皮膚”是如何形成的？雞皮膚，學名叫毛周角化癥。

“雞皮膚”是一種基因導致的體質。

是一種常見皮膚病。

導致雞皮膚產生的原因跟身體的脂肪代謝有關，身體脂肪水平越高越容易患有雞皮膚。

其次是方法：建議平時多吃水果蔬菜，補充維生素a，注意休息，保證充足的睡眠。

雞皮膚是干燥的皮膚，又有很多老化角質，為預防雞皮膚衰老，脫皮，脫屑，粗糙干裂，應該選用一款專業的護膚品幫肌膚吸收，補充養分，收縮毛孔，修復角質，佰伶去雞皮膚，護理皮膚就很不錯，它會讓皮膚更健康，毛孔更細致，肌膚更光滑。

莫斯科小俄代

干燥的天氣總是會引起很多皮膚問題，缺水脫皮、皮膚皸裂、長痘及雞皮膚等問題層出不窮，一旦不注意的話，雞皮膚它不僅會跑到腿上作怪，還會跑到我們看不到的背部搗亂，實在是讓愛美的我們頭痛不已。

這幾年來因為尋求雞皮膚的治療方法，我整理并搜羅了很多的護理知識也給大家分享一下。

雞皮膚不能手撓，平時盡量不要吃刺激的食物刺激皮膚，并且一直保持滋潤護理皮膚的習慣，我想，這和成功也不無關系吧！這個就是我整理的一些雞皮膚的護理知識：一、飲食方面特別強調 適當多吃水果蔬菜，有助于去除雞皮膚的恢復，充分補充維生素A，最好是從食物中攝取，藥片吃多了會出現不良反應。

不要吃辛辣刺激的東西。

要多吃胡蘿卜、黃綠蔬菜要多吃蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶制品、奶油。

二、秋冬季洗澡不要過勤 用低于40度的清水，不要太熱，不要用堿性的淋浴用品，洗澡后用護體乳滋養皮膚，注意保濕，溫和地去角質，不要過度，30-40天做一次。

三、溫柔對待皮膚 不要用力揪臉部，用棉球或柔軟的毛巾輕柔地將臉部洗凈，然后輕輕拍干，并且生活中要戒煙，多喝水，適當的運動也能緩解壓力。

四、在沐浴后，使用含尿素加上水楊酸的乳霜可以使用一下倍潤清的身體滋養修護精華液，涂擦患部，以絲瓜布每天刷抹5秒，若沒有刺激感，可每周增加5秒，至多每天每次不超過20秒。

待丘疹不明顯時，刷抹次數可降為每周一至二次，并且改用無水楊酸成分的乳霜保濕，倍潤清里面蘊含金縷梅、洋甘菊等多種天然植物萃取精華，性質溫和，能深入補充肌膚營養，充分潤澤肌膚。

補充均衡營養的同時，淡化肌膚色素，改善肌膚角質，令肌膚絲滑柔嫩。

可以讓你肌膚去除掉。

除了去除身體的角質，滋養肌膚也是非常重要的一步。

因為雞皮膚毛周角化癥比較特殊的皮膚問題，經常缺水又缺油，因此需要使用特強滋潤效果的身體乳液做護理，像倍潤清的乳液也不錯，為你補充足夠的水分，提供充足的營養

雯雯1718

雞皮膚怎么消除呢 　　雞皮膚怎么消除呢，雞皮膚是一種影響美觀的皮膚問題，就是有密集的紅點，看起來像是雞的皮膚一樣而得名。

雞皮膚最常見是在四肢，冬天還能穿衣服遮掩，下面介紹雞皮膚怎么消除呢。

　　雞皮膚怎么消除呢1

　　 1、內調養 　　雞皮膚的存在，有可能是因為長期身體內分泌系統紊亂，從而肌膚大量出油還缺水，最終變成了雞皮膚。

因此，內在的調養很重要，日常生活作息一定要調好，通宵熬夜的習慣改掉，保證睡眠質量，給肌膚修復和自我調養準備充足條件。

新鮮蔬果可以多吃，營養要全面，口味清淡一些。

　　 2、外疏通 　　除了內在調養，肌膚毛孔的疏通也是消除雞皮膚的重要辦法。

經常運動流汗能幫助身體排毒，同時疏通堵塞的毛孔，汗液帶走毒素垃圾，毛孔通透了后肌膚自然就細膩了。

還可以嘗試用加一些檸檬汁的溫水擦拭雞皮膚，同樣能讓毛孔暢通干凈，還能減少痘痘粉刺等問題。

不過記得在運動或者檸檬水擦雞皮膚后要及時補水，拍拍身體乳或者潤膚露等，這都是能讓肌膚變細膩的哦。

　　3、專業去角質產品 　　雞皮膚不僅干燥，還會有很多老化的死皮，不僅需要更多的水分也是需要及時清理這些老化角質的，所以要選擇合適的去角質產品。

或者選擇的沐浴露可以是帶磨砂顆粒的，洗澡的時候一邊滋潤一邊去角質，使用的時候注意力道輕柔哦。

除了去角質，最好日常帶一下噴霧，感覺肌膚干燥就噴噴緩解一下。

　　雞皮膚怎么消除呢2

　　“雞皮膚”實際上是一種遺傳性皮膚病，主要是由于毛囊口角化所致，與脂肪代謝有很大的關系。

一般較胖的人更容易出現這種情況。

　　毛周角化癥除了影響美觀外，對生活沒有任何影響。

據統計，80%的人患有此病，只不過是一般的人只有很少的幾顆，不易發現而已。

此癥乃由于毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象，形成所謂的“角栓”，而硬化之后會導致毛孔閉塞。

外觀有如針點般的小丘疹，散在性地分布，顏色呈肉色、紅褐色、棕色或灰黑色，大部分的疹子均無痛癢癥狀。

毛囊角化癥外觀很像“雞皮疙瘩”，但一般的“雞皮疙瘩”乃因氣候或情緒等所產生的豎毛肌收縮，為一種暫時性的皮膚變化；而毛囊角化癥所形成的丘疹，則是一種持續性的狀態的。

　　 1、去角質 　　由于毛囊角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。

A酸的.作用較為深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達到一定的治療效果。

另外像尿素，則具有保水的功能，對于去除角質，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。

水楊酸，有相當好的療效。

水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善癥狀。

　　去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。

只是，每天這么洗，皮膚流失水分增多，會令本來就很干燥的“雞皮膚”變得更薄更干，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。

我們皮膚的角質更新周期為28—45天，所以這么猛的去角質，1—1個半月做一次就夠了。

　　 2、合適的洗澡水溫 　　洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。

冬日里，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。

但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。

這對于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。

　　 3、巧用醋去雞皮膚 　　把醋做為主打水，然后加入甘油。

比例是3：1，攪勻后噴在四肢。

邊抹邊按摩十五到二十分鐘。

每天兩到。

每天堅持你會發現原來的小顆粒變小，顏色也變淡很多。

皮膚也光亮平滑了很多。

吳明明皮膚科醫生

雞皮膚消除最有效方法？雞皮膚消除最有效方法是涂抹藥膏。

雞皮膚指的是手臂或是腿部出現很多密密麻麻的小疙瘩，是屬于毛囊的角質化。

對于消除雞皮膚，首先就是要做去角質處理，在涂抹身體乳等方式來護理皮膚。

娃娃很乖乖的哦

雞皮膚消除最有效方法？那你是問對人了。

我腿上的雞皮跟著我快有十年了，一年四季長褲包著腿，生怕讓人看見我腿上這麻麻賴賴的雞皮，為了去雞皮沒少嘗試各種各樣的方法對比下來還是這個磨砂膏去雞皮的方法比較靠譜有用（腿上凸起來的雞皮尖尖軟化了不少，摸著也沒之前剌手滑溜溜的）就是把巴爾本磨砂膏、多芬身體乳和VC粉以2：1：1均勻混合到一塊（當然我選的產品都是適合我干皮膚質的，你們也可以有其他選擇），抹到身上干搓，從胳膊開始搓個三分鐘左右；再接著搓腿，哪個地兒的雞皮有點多就多搓會兒，搓完先別急著用水沖，用保鮮膜敷一會兒（讓皮膚吸收一會兒）3、5分鐘就行，再用溫水沖，浴室白色地板上掉一層灰（嚴重懷疑是從凸起雞皮上掉的白干皮）

青琉璃17

雞皮膚怎么消除最有效 　　雞皮膚怎么消除最有效，現在很多人的皮膚都是雞皮膚，看起來特別的難看的，有很多女性朋友有苗條的身材，有姣好的容貌，但就是不受男人青睞，其實男人欣賞女人是從多個方面的，首先就是要有一副好的皮膚，以下分享雞皮膚怎么消除最有效。

　　雞皮膚怎么消除最有效1

　　 養成良好的飲食習慣 　　維生素A的缺乏很容易引起雞皮膚，因此平時要多吃富含維生素A的食物。

比如胡蘿卜，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，能夠抑制絡氨酸酶的活性，減少黑色素的生成。

　　胡蘿卜素進入人體后會轉化為維生素A，補充體內缺少的維生素A，可謂是一舉兩得。

維生素A含量比較高的食物還有動物肝臟、卷心菜、菠菜以及禽蛋類。

另外需要注意的是要忌口辛辣、油膩等刺激性食物，避免引起感染。

　　 控制洗澡水的溫度 　　雞皮膚屬于干性皮膚，而且是一種特殊的干性皮膚，既缺水又缺油。

所以洗澡的時候千萬不要用太熱的水，熱水會洗去肌膚上的油脂，等到洗完澡蒸干時還會帶走肌膚上的水分。

　　這對雞皮膚患者來說無異于火上澆油，會造成雞皮膚更嚴重。

一般水溫控制在40度左右就可以了，洗完澡后，要立刻涂抹保濕的身體乳，防止肌膚上的水分蒸發。

　　 白醋去角質 　　角質增厚是雞皮膚產生的直接原因，所以去角質也是少不了的，今天我為大家推薦一種簡單又方便的去角質方法——白醋去角質。

洗完澡后，將白醋和水按照1:3的比例混合均勻。

　　然后涂抹到雞皮膚患處，大約15分鐘后用溫水清洗干凈，你會發現粗糙的肌膚變光滑了許多，去完角質后，要立刻涂抹保濕的身體乳。

另外，去角質千萬不要太頻繁，一般一個月去一次就可以了。

　　 專業的產品 　　要想早點消除雞皮膚，選擇一款專業的產品是很有必要的。

在產品的.選擇上推薦使用初塑，初塑是一款純植物精華萃取的產品，原料主要有北美金縷梅、枸杞果、杜仲、家榆樹皮、扁莖黃芪等多種草本植物精華，安全上完全值得信賴。

　　而且使用非常方便，只需輕輕涂抹患處，就能由內而外的對受損肌膚進行修復，消除雞皮膚效果特別好。

　　消除雞皮膚需要一個過程，它不是短時間內就能解決的，因為雞皮膚的形成就不是短時間內的事，一定要做好長期的打算。

相信經過你的努力和我介紹的方法，雞皮膚遲早會消除。

話不多說，趕快行動起來吧！早一天行動就能早一天從雞皮膚的煩惱中解脫出來。

　　雞皮膚怎么消除最有效2

　　雞皮膚的頻繁出現，影響了較多患者的皮膚健康，導致患者的皮膚粗糙，還會伴有瘙癢的癥狀出現，朋友們要小心雞皮膚的出現，皮膚發病以后要注重治療的工作，可以采用西醫方法治療，一般情況下可口服維生素A，也可以使用通暢毛孔消除炎癥的辦法，這樣可以有效緩解患者的癥狀。

　　病發期間患者可使用維A酸乳來治療，維A酸乳針對于病情較為嚴重的雞皮膚患者，長時間使用該方法治療雞皮膚的話，會導致患者的皮膚屏障功能明顯減弱，且皮膚越發的干燥，而且變得敏感，因此在使用維A酸乳時，應當在專業醫生的指點下使用，患者不能自行使用，以免起到相反的作用。

　　另外還有皮炎平，較多的朋友因為皮膚護理不當，從而誘發了雞皮膚的出現，針對于這種情況，可以選擇皮炎平來治療，可以快速的消除皮膚的炎癥，對于雞皮膚色素的祛除也是較為有效的，治療期間患者皮膚的衛生特別的重要，不但要注意個人衛生，還應當調整自己的飲食。

　　認識相關的介紹后，我們了解到了消除雞皮膚的方法有哪些了，雞皮膚給患者帶來了困擾較多，并且嚴重的損害了患者皮膚的健康，朋友們必須要全面了解雞皮膚的知識，認真了解相關的治療措施，皮膚出現相關的癥狀后，需要積極的采取相關的治療措施。

　　雞皮膚怎么消除最有效3

　　曾經有調查表明：國內80%的女性都有過雞皮膚，青春期發病率最高，好發于上臂后外側、大腿伸側和臀部。

嚴重的患者還可發生在面部、肩胛、前臂、小腿。

表現為針尖大小的毛囊性丘疹，呈暗紅色、褐色或皮色。

摳掉毛囊丘疹后，其頂端留有微小的凹陷的小坑，但很快就會有新的角栓長出，所以摳是解決不了根本問題的。

　　去除雞皮膚是一個較為漫長的過程，癥狀嚴重有形成色素沉淀的，要去除時間就會更久，正因為這一點，很多患者沒有足夠的耐心和毅力，使用一些方法或者產品得到一點改善后就會停止治療，過不多久，癥狀就會反現，如果重復出現這種情況。

　　雞皮膚癥狀就會一次比一次嚴重，正所謂冰凍三尺非一日之寒，雞皮膚也不是一天兩天就形成的，為了自己能有一副好的肌膚，要治療就要堅持下去，不然前面所做的努力就白費了。

　　專家指出，要想快速而且徹底的去掉雞皮膚，還是需要依賴能夠去除雞皮膚的產品，能夠治療雞皮膚的產品功效是有針對性的，而且效果也比較顯著，不像普通的護膚品，其功效比較雜亂，沒有針對性，所以也推薦使用有全網銷售冠軍職稱的康御膚，“綠色、安全、有效、口碑”也是成功去掉雞皮膚的朋友給出的8字決。

　　 康御膚：“全球首創內滲去角質”精準解決雞皮膚問題， 　　康御膚通過尖端技術從植物中萃取的復合因子，滲透力是普通產品的數十倍，其獨特的分子成分與人體皮膚組織一致，夠沁入皮膚皮表層、角質層、粒層、脊層、基底層，給肌膚輸送所需營養，內行人士都知道，要想去除雞皮膚以及色素沉著。

　　首先是要清理并疏通毛囊，促進卷曲在肌膚底層的毛發自然生長，能使皮膚正常“呼吸”，能夠源源不斷的給肌膚運送氧氣供給細胞，促進細胞新陳代謝從而激活細胞活性，清除細胞間的色素囤積，使其順利代謝、層層凈化徹底還原凈白無瑕肌膚。

　　 康御膚8年老品牌，追求卓越，良心產品 　　康御膚作為新型的健康去雞皮膚產品，康御膚在成立之初就確立了“健康、安全”的去雞皮膚理念，這些年更是秉承了這些理念，并且從根本上得到了廣大消費者的認可。

康御膚視品質如生命，“追求至臻品質”的理念。

　　將“自然美容學”上升到了前所未有的高度，世界領先生產線，按照GMP標準生產，醫藥品質26個環節18道關口，層層把關嚴格檢驗，實現了多種自然精粹間的卓效疊加、協作，成就了每一件康御膚產品讓其他同類產品難以企及的卓越品質。

　　在對826名康御膚使用者抽樣調查結果顯示，皮膚表層粗糙只有顆粒小疙瘩的使用康御膚1到2個周期就可以完全去除雞皮膚，使肌膚變的光滑細膩。

比較嚴重有形成色素沉淀的雞皮膚。

　　使用3到4個周期的時間即可清除堆積色素，讓皮膚正常態，康御膚去除雞皮膚不追求速度，只注重效果，康御膚天然草本去雞皮膚，需根據個人實際情況給專業的方案，歡迎前去咨詢。

　　海明威：“優于別人，并不高貴，真正的高貴應該是優于過去的自己”，要勇敢面對雞皮膚，去掉雞皮膚讓自己重新找回自信，康御膚就是你去雞皮膚道路上最好的選擇，讓你一站式成功去除!

青眼視頻

雞皮膚，學名：毛周角化病，是一種慢性毛囊角化性皮膚病。

雖然吃藕，但也絕非不治之癥，可是請你不要摳。

知己知彼才能百戰百勝，所以毛周角化是怎么出現的？毛周角化，顧名思義，是角質層出現了一些問題，角蛋白過多。

雞皮膚是常染色體顯性遺傳病，大約一半的地球人都會有這個病癥，但并不是攜帶這個基因的人都會發病，所以如果你有，那你只能自認倒霉。

什么樣的才是雞皮膚？這個圖片真的是看的我難受......引起你的不適的話，我只能say sorry ，因為我也很不適啊！！！看看自己的皮膚是否有小顆粒，顆粒周圍是否有不同程度的紅斑，顆粒頂端是否有灰褐色或者灰白色的圓錐狀角質栓，中間是否有一根細小的白色絨毛？如果以上你都有，那么恭喜你，你是雞皮膚。

好了！我來正經回答問題了！雞皮膚如何治療！step1：修護皮膚屏障有時候我們的身體會認為，我們所處的地球非常的可怕，要用到體內的洪荒之力來對抗，于是產生過多角蛋白，于是你就變成了雞皮膚。

如果不是出汗很嚴重的話，平時洗澡可以就用清水沖沖，避免過度清潔，含堿性的手工皂就不要再使用了。

step2：適當去角質注意，是適當！如果你的雞皮膚很嚴重，請口服維生素A、維生素E緩解癥狀。

可以外用維A酸類藥物：比如阿達帕林凝膠（達芙文）、他扎羅汀乳膏（樂為）、0.1%維A酸霜（0.1%迪維霜）等——使用時請注意防曬，避光。

此外，10%-20%尿素霜、2%水楊酸霜、10%-20%魚肝油軟膏等也可軟化、剝脫角質，協助改善癥狀。

給我點個贊吧！么么噠！

皮膚管理師沐海

對于雞皮膚，必須知道的2點：

1.雞皮膚即毛周角化癥，是常染色體遺傳病，幾乎沒有辦法根治。

2.雖然不能根治，但只要日常保養得當，雞皮膚可以得到一定程度的改善。

對于雞皮膚，必須知道的4點護理方式：

1. 溫和沐浴露：溫和洗澡就成。

不要用磨砂膏/皂，搓“磨”破皮，否則后續用果酸會不耐受。

2. 果酸身體乳：雞皮膚大腿胳膊，酸不能停，我會選10-12%濃度，皮膚能滑。

3. 美白精華：堅持改善一段時間，皮膚有點光滑了，再用美白產品淡化色素沉淀。

4. 身體防曬：日曬會加重雞皮膚。

?? 基礎套，好用又便宜圖1：啟初寶寶嬰兒沐浴露 / RMB 31元圖2：新版Alpha12%果酸AHA（新版白蓋子，沒以前黏了）/ RMB 85元圖3：DAISO/大創 美白淡斑保濕精華（涂身體不嫌貴）/ RMB 25 元圖4：美加凈 溫和倍護防曬乳spf30 / RMB 35

?? 3個升級套

升級1. sderma果酸去雞皮，sderma煙酰胺來美白

圖1：西班牙藥妝sderma，10%果酸含量足夠去雞皮，膚感沒有Alpha粘膩。

圖2：sderma日光燈，含有煙酰胺、神經酰胺、傳明酸，身體美白。

這套算價格合理又好用的。

升級2. 寶拉10%果酸，膚感好，預算合理

圖1，2：寶拉珍選10%AHA果酸身體乳液，210ml /185元。

圖3： 她家有4ml袋裝小樣，可以先行測試膚感

升級3. Amlactin12%果酸，好用價格適中

圖1：Amlactin 12%乳酸身體乳567g/156元。

配方是氫氧化氨中和的12%乳酸，網評點贊還不錯。

圖3：她家有57g/30元的小樣

總結：

1.酸不能停，堅持用皮膚能光滑。

2.洗澡溫柔點，不然用酸會刺激。

3.日曬會加重雞皮膚。

防曬不能停，不堅持沒效果。

得得滴滴答答

雞皮膚怎么破？遺傳性雞皮膚怎么治？腿上紅點點怎么去除？看這里，作為一個雞皮膚時間比較久遠的妹子來說，去除雞皮膚真的是算一個我這比學習堅持時間還長的一件事情了。

跟大家科普一下，雞皮膚分為來那個中，遺傳性雞皮膚和后天性雞皮膚，遺傳性的雞皮膚是無法進行根治的，只能有效改善。

后體性的是由于日常生活中角質沒有及時取出導致堵塞住了毛囊而引起的。

雞皮膚是無法根治的，只能有效改善。

（那些告訴你根治雞皮膚的都是騙子）雞皮膚分為三大步：1去角質即皮膚的形成是跟老廢角質堆積堵塞住毛囊而引起的一粒粒的小突起，所以首先就要吧老廢角質給去除掉嘛，大家可以使用顆粒比較細膩的磨砂膏或者浴鹽，盡量別用那算累的產品，否則，去雞皮膚不成，還會損害皮膚屏障，更加重了雞皮膚。

2疏通毛孔大家一定要把毛孔疏通開，否則，做啥都不管用，這我也是聽別人說才知道的，怪不得之前用的啥都不管用呢，想不想知道用的啥呢？哈哈哈，干干絕對是我的第二人格了！我用的是朋友給我的說的一個牌子叫嬌。

舒。

清，用了之后上腿是超級黏膩的（可能我不太喜歡用那些黏黏得，接受能力好的可能就不會有感覺），不過為了效果我認了，口說無憑，我先上一個我之前的圖。

第三步：保濕淡化色素雞皮膚是屬于又干又缺水得皮膚是比較差的狀態，所以一定要做好保濕工作，沒有雞皮膚的寶寶們不像有的話就一定要去抹身體乳，有了的寶寶們，必須使用及皮膚用的淡化色素，補水保濕的，我用的淡化色素的產品是潤膚霜，據說淡化色素的產品市面上很少，如果看到了這個回答那你真的是很幸運哦。

也是上面那個牌子的，這里非常感謝麗麗老師，簡直是我的恩人啊，幫我解決了這么嚴重的雞皮膚，太棒了吧，在跟你們看下我現在的腿。

嘻嘻嘻，留個贊哦~

皮膚科韓永智醫師

皮膚出現一小顆一小顆的小紅點，樣子和雞皮疙瘩差不多，皮膚摸上去有一點點硬，而且非常粗糙，這就是我們常說的“雞皮膚”，好發部位在兩側面頰、上臂的外側、還有大腿，特別是夏天穿短袖短褲，胳膊，大腿皮外露出來的雞皮膚太影響美觀了。

有的人因為身上有雞皮膚的原因，大熱天出門也必須穿著長褲長袖，避免別人看到身上那丑陋的雞皮膚，再美的衣服也輪不到自己穿。

雞皮膚醫學上叫毛周圍角化癥，這是一種家族性的遺傳病，生活中一種很常見的肌膚問題，雖然這種病不是什么大病，不痛不癢，也不會影響身體健康，但卻非常影響美觀，對于愛美的人來說是不能接受的。

雞皮膚是怎么引起？1.遺傳因素雞皮膚屬于一種遺傳性的皮膚問題，一般情況下，上一代人有雞皮膚，那么就會又百分之五十的概率會遺傳給下一代。

2.脂肪因素很大一部分原因還跟體內脂肪代謝有關，一般較胖的人更容易患有此病。

3.營養因素雞皮膚跟營養不良也有很大的關系，特別是缺乏維生素A的人，更容易患雞皮膚。

怎么去改善雞皮膚？1. 做好防曬陽光中的紫外線對肌膚組織的傷害特別大，肌膚經過紫外線長時間照射，很可能就會出現色斑、雞皮膚等一系列肌膚問題。

每天出門前要全方位涂抹防曬霜，肌膚露出來的地方都要涂抹，紫外線強烈的天氣還要帶上遮陽傘、防曬衣、太陽帽等防曬工具。

2. 讓皮膚保持滋潤雞皮膚是一種又缺水又缺油的皮膚。

用一般的沐浴乳達不到皮膚滋潤的程度。

我們平時可以選擇干性皮膚所用的護體乳。

建議每天堅持使用潤膚乳來滋潤皮膚，也可洗澡時的水溫不宜過高，40度左右最為適宜，如果水溫過高，在洗澡過后，皮膚表面的水分蒸發會帶走皮膚的水分，使皮膚變得更加干燥。

3. 藥物改善輕微的雞皮膚可以口服維生素A、維生素E，外擦尿素軟膏，雞皮膚面積大且伴隨發癢用一點維甲酸藥膏來緩解，如果雞皮膚癥狀比較嚴重，最好盡早治療，不然會容易形成色素沉著，加大治療的難度。

有雞皮膚的人喜歡用手去摳它，如果你摳過雞皮膚，肯定有這樣的體會，本來已經摳掉的雞皮膚，過幾天又長出來了，千萬不要去摳雞皮膚，如果在摳的過程中弄傷了雞皮膚，還會造成組織水腫，引發粉刺、毛囊炎，嚴重的情況下還會留下疤痕和色素沉著。

雞皮膚雖然是遺傳造成的，不能徹底根治，但做好日常護理，可以明顯緩解癥狀，如果想要去除雞皮膚一定要持之以恒，不要半途而廢，每天做好護膚和防曬工作。

只有這樣才可以徹底清除雞皮膚，千萬不要給皮膚用一些激素類的藥物，這樣只會加重癥狀。

柚花離海17

雞皮膚怎么消除簡單方法 　　雞皮膚怎么消除簡單方法，雞皮膚其實很多人都會有，那么大家就會發現皮膚暗沉無光,摸起來的時候還特別粗糙，最重要的是一旦露出雞皮膚會讓你整個人的形象瞬間丑化，雞皮膚怎么消除簡單方法

　　雞皮膚怎么消除簡單方法1

　　 雞皮膚怎么消除最有效 教你幾個簡單的方法 　　皮膚的角質是需要定期清理的，如果沒有定期清理的話，你會發現皮膚暗沉無光，而且摸起來還特別粗糙，這也是雞皮膚產生的直接原因。

　　但由于雞皮膚表面比較干薄，清理角質時要把握一個度，不能過于頻繁，這樣會讓角質層變得更干更薄。

一般一個月清理一次即可，而且還需要選擇溫和的方法。

推薦浴、鹽泡澡清理角質，可以在里面滴幾滴玫瑰精油，清理角質的同時還可以滋潤皮膚。

　　天氣越來越熱，紫外線強度也是越來越高，很多女孩子出門前都會在臉上、胳膊上、腿上涂上厚厚的一層防曬霜，而且出門時還會帶一把遮陽傘，生怕自己被曬黑了。

可是等到其他季節或是陰雨天，就把防曬拉下了，她們覺得光照不強，因此不需要防曬。

這是不對的，要想皮膚細膩又光滑，看起來年輕又有彈性，就要做到一年四季365天防曬。

　　水分在我們人體中占有很大的比例，如果不及時補充水分，就會很容易滋生皺紋，使皮膚干燥。

平時要養成喝水的習慣，無論渴不渴都要喝，等到渴了就說明皮膚已經很缺水了。

喝的時候不要一大口喝完，而是要采用少量多次的方式喝水。

平時還要多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含水量非常豐富，而且還含有大量的維生素，可以防止皮膚衰老，讓皮膚變得細膩光滑。

　　首先，不要太悲觀。

洗澡時，應在患處涂上含有去角質成分的肥皂或沐浴露，并用淋浴刷輕輕擦洗以清潔毛孔。

保持皮膚的水油平衡在日常生活中也很重要，因為雞皮脫水且油膩，所以要注意。

　　 去除雞皮的最佳方法: 　　雞皮的學名是毛囊角化病，通常稱為鵝皮。

主要是由于毛囊口角化病，皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮一樣，出現小而堅硬的丘疹，這也是生活中常見的皮膚問題。

建議從以下幾點著手進行改進。

雞皮與角蛋白的增厚有關，所以當我們平時洗澡時，我們可以嘗試使用含有磨砂顆粒的沐浴露，用浴海綿，浴球等擦拭身體，以達到去角質的效果。

　　但是不要擦太多。

清潔部分的水溫不要太高，最好保持在36°-38°之間。

多吃富含維生素C和維生素A的食物，例如西紅柿，橙子，檸檬，山楂，橘子，綠色蔬菜，地瓜，橙子，胡蘿卜等。

維生素C可以使皮膚減少黑色素沉積，減少色素沉著。

改善雞的皮膚部位，并加速皮膚 　　美白的恢復。

始終注意皮膚的營養和水分。

當皮膚處于惡劣環境中時，必須加以保護以避免堵塞毛孔。

經常洗澡以保持皮膚清潔衛生。

切勿用手擠壓雞皮，因為用手擠壓會導致皮膚發紅和腫脹，并且孔的開口會變小，更可能被堵塞，并且如果經常擠壓它，會引起色素沉著。

鎮定，即使丘疹消失了，看起來也不好。

適量的保濕乳液可以在日常生活中使用。

　　雞皮膚怎么消除簡單方法2

　　雞皮膚怎么消除首要從去角質開始。

角質變厚直接阻礙肌膚的代謝功能，還會阻礙吸收產品的營養，總而言之，角質增厚了會引起皮膚很多不好的連鎖反應，所以說，消除雞皮膚首要就是去角質， 　　當然，去角質的方法也有很多，關鍵在于使用溫和的方法，比如外用些維A酸乳膏（最好測下，有些副作用反應較大），果酸和水楊酸等，又或者洗澡時候用一些天然礦物浴、鹽或者顆粒細膩的磨砂產品，這些都是去角質當中比較溫和的方法以及產品，即便是溫和也不易頻繁使用，要遵循皮膚代謝周期時間來使用，建議一個月去一次角質就可以。

　　雞皮膚怎么消除其次就是滋養保濕。

無論你是不是雞皮膚，補水都要放在第一位，更不要說嚴重缺水的雞皮膚了，更要不厭其煩的補水保濕。

在補水這一塊，很多人都依賴外用的補水保濕產品，出現雞皮膚后只使用單純的外用產品只能對角質層滋潤來緩解或一定程度上控制就一皮膚加重， 　　只依賴一種方法是遠遠不夠的，重要的是體內水分要足，以一次性水杯為例，每天至少喝6~8杯水，特別是剛起床時，刷完牙喝一杯淡鹽水，不僅對皮膚好，而且對腸胃也好，還有每天出門隨身攜帶一瓶保濕噴霧，皮膚干燥了就拿出來噴一噴，時刻讓肌膚處于補水的狀態。

　　雞皮膚怎么消除重要是去雞皮膚的產品。

也初步的看過一些資料，網絡上流傳的許多關于去雞皮膚的土方看似簡單，這些土方需要用的東西第一沒有經過滅菌或消毒，而且里面還會有超標的鉛、汞和大量的熒光粉，會破壞皮膚的角質層，導致雞皮膚越來越嚴重， 　　所以，草本植物喚皙施受到了大家的歡迎，植物萃取，健康又安全，修復雞皮膚效果還好。

精華和乳搭配，每天早晚各一次，涂抹上后很快就能對皮膚表層增厚的角質今日那個軟化，從而疏通堵塞的毛孔，最終分解毛囊中的色素。

　　雞皮膚怎么消除簡單方法3

　　 什么叫做雞皮膚？ 　　很多人想到的就是像雞皮表面一樣的皮膚。

其實雞皮膚的學名叫做毛周角化癥，它是一種基因缺陷導致的角質化新陳代謝異常的體外顯性遺傳；患有這種病的人毛囊周圍的角質會增厚，過厚的角質會堵塞毛囊口，造成生長的毛發出不來進而形成了一粒粒發紅的小凸起，外觀十分難看。

　　特別是夏天非常影響美觀，嚴重的會形成色素沉著，皮膚外表看起來很臟，目前常用的普通的方法主要是使用口服維生素A或多吃富含維生素A的食物，也可以外用維甲酸,水楊酸藥膏等，缺點就是需要長期使用才能見到效果，停用后會出現反復加重的情況。

　　現在市面上宣傳能去雞皮膚的`產品也比較多，而唯一有效的方法，就是選用純天然植物提取的精華液，純植物精華液有一下優勢，無色素、無香料，柔滑質地，溫和不刺激，快速滲透肌膚底層，補充皮膚所需能量，有去除雞皮膚功效的植物精華液對雞皮膚部位皮膚在去掉雞皮膚的同時能夠溫和肌膚、修復毛囊、淡化色素、加強皮膚彈性，鎖水功能，使皮膚慢慢恢復正常。

　　 去除雞皮膚用什么藥？ 　　采取正確的修復方法是關鍵。

目前很多人在出現雞皮膚后，會口服或者外用涂抹一些西藥，其實是不可取的。

因為西藥物大多含有激素成分，長期使用或者短時間內大劑量使用會對皮膚產生一定的副作用。

雞皮膚可使用草本精華萃取的康御膚，不含激素，健康不刺激，快速修復問題肌膚。

　　康御膚主要針對雞皮膚所導致的毛囊角質的部分進行剝離和清理毛孔，可讓皮膚保持清潔促使毛孔順暢，能夠沁入皮膚5層，皮表層、角質層、粒層、脊層、基底層，直達肌底。

從外到內的修復受損肌膚，增強使用者的肌膚活性，讓你的肌膚看起來都一樣光滑細嫩。

在美白同時兼顧護膚持久潤膚效果。

　　 下面就為大家介紹一些日常的注意事項 　　1、 雞皮膚的角質層較厚,所以就是要溶解角質,洗澡時可以使用絲瓜布、去角質刷等,但是千萬不能過度使用,因為太頻繁了會傷害敏感的雞皮膚。

　　2、 滋潤皮膚就是后續步驟,因為雞皮膚很缺水又很缺油的干燥皮膚,所以一定要使皮膚保持水油的平衡,當然保濕也很重要。

浴后涂抹薇栢氨基酸身體乳，一天涂抹兩三次是在正常不過的事。

氨基酸成分對于軟化雞皮膚，保濕嫩白效果很是不錯。

　　3、 切記不要用手擠、抓、摳雞皮膚上的疙瘩,如果做了會使毛孔周圍的組織水腫,這樣毛孔開口變得更小,特別容易堵塞,然后就會產生粉刺、毛囊炎等;嚴重點的情況,比如抓傷了皮膚,更會導致發炎和色素沉淀。

所以千萬不要去抓、去撓雞皮膚。

　　出現雞皮膚并不可怕，可怕的是我們沒有用心。

社會的發展使我們節奏加快、工作壓力大，導致精神狀態不佳，缺乏自信。

需要好好調整心態，使用錯誤的皮膚護理方法并不會讓你變美，只會越來越黯淡。

此外，還要養成良好的生活習慣。

熬夜、過度疲勞、飲水不足等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，此外每天還應進食大量新鮮的水果、蔬菜等。