皮膚干燥怎么治療？

首先來了解下自己的干燥程度。

干燥缺水的皮膚，不僅非常容易顯老，而且皮膚代謝往往也比較差，如果不能及時的，暗沉、斑點就會隨之而來。

長時間的缺水，屏障功能減弱，還會導致皮膚變薄，滋生細紋等，直接加速皮膚的衰老，千萬不可小覷！我們可以從內因來入手，從下面幾個步驟改善你的皮膚干燥問題~

補充膠原蛋白女士需要補充膠原蛋白，男士同樣需要。

膠原蛋白的流失會導致肌膚干燥。

因此，男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。

多吃堅果類食物堅果類食物對皮膚很有好處。

堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質，能夠潤澤肌膚。

同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使皮膚更加有彈性更加光滑。

日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬于堅果類，男士們要記得多吃了。

穿純棉內衣要遠離皮膚干燥，除了多吃堅果類食物外，還要注意衣服的面料。

最好選用純棉內衣，這樣能減少靜電，從而減少皮膚干燥的可能性。

因為，化纖類衣服很容易引發靜電，到時皮膚干燥。

因此，純棉內衣是肌膚滋潤的最佳選擇。

三餐正確飲水有些男士或者女士皮膚比較干燥，如果是皮膚是干燥類型，最好在起床后喝一杯蜂蜜紅棗水。

既可以滋陰潤肺又可以調理臉色。

午餐后喝一杯普洱茶，保濕抗氧化。

晚上喝一杯溫開水，補充水分。

如此規律正確飲食，能有效對抗干燥肌膚。

精油泡澡精油不是女士的專利，男士也可以也適合使用精油。

精油有兩種用法，一個是泡澡，一個是按摩。

在泡澡的時候滴上幾滴精油可以滋潤全身，讓身體放松，防止因為洗澡而導致肌膚干燥。

洗澡后，用含有杏仁油、橄欖油等天然精油產品按摩關節等干燥部位，可以有效地防止肌膚干燥。

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要讓皮膚變好很簡單，只需要幾個小小的好習慣就行，養成習慣之后，每天就很簡單就完成了，但是一定要每天照著習慣做，幾個月之后就發現自己的皮膚變得水嫩嫩的。

具體有以下幾個習慣:1、每天早上晚上都要喝一杯白開水，每天早上和一杯白開水，有助于清理腸道，補充一晚上缺失的水分，而且晚上喝一杯水，可以保證夜間不缺水，不容易衰老，所以一定要每天早上晚上喝一水。

2、相信大家都知道，西紅柿是含維生素最高的水果，所以每天都要吃幾個西紅柿，補充每天所需的維生素，而且西紅柿是純天然，不含任何化學成分的，對身體沒有壞處，而且西紅柿還很便宜，買菜的時候順便買點就行，每天都要吃新鮮的西紅柿更好。

3、每天喝一杯酸奶，也是可以改善皮膚的好方法。

酸奶很容易吸收，而且酸奶也可以補鈣，功能很多。

而且酸奶還可以減肥。

4、喝茶對女人是最好的，如果胃沒有問題的話，可以多喝一些綠茶和烏龍茶，這些都是比較容易吸收的，而且喝茶還可以減肥，是最好的減肥的好東西。

5、每天睡覺前可以做一個簡單的面膜就可以，一個很簡單的面膜就可以保持皮膚的光滑。

我一般也是每天會敷一個面膜再睡覺的，十幾分鐘就好。

除了以上幾個外，飲食上多吃粗糧。

很多人喜歡吃大魚大肉，不喜歡吃粗糧，因為粗糧不好吃。

但就算不好吃，也要堅持吃，因為大魚大肉吃多了容易長胖哦，要知道“一胖毀所有”，而且大魚大肉吃多了也容易造成體內毒素堆積，所以日常堅持多吃粗糧的話，它是可以幫助身體起到促進腸道蠕動，排除體內毒素的作用。

要知道，無毒一身輕，要知道體內毒素堆積過多，皮膚容易暗沉長痘痘，相反，體內無毒那皮膚自然會變好變美啦。

經典咨詢中心小蔡

皮膚干燥怎么治療？　　現在可以治療和預防皮膚干燥。

無論是重度皮膚干燥還是輕中度皮膚干燥，都能取得良好的防治效果。

干性皮膚該怎么辦？下面就來了解解決方法吧！

　　1、蒸臉　　蒸汽蒸臉能夠加速面部血液循環。

先將面部涂改養分霜，然后用臉盆盛上熱水，參加適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅停止，一周可運用一到兩次，可有用改善皮膚枯燥脫皮現象。

　　2、補水化妝水　　每次潔面后的護膚功課別偷閑，要記住運用補水功用強大的化妝水哦。

由于化妝水能夠馬上彌補肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。

但最好遠離含有酒精的化妝水，避免影響皮膚。

拍完水水后記住運用含油的面霜或乳霜將水分牢牢鎖住!　　3、挑選溫文的潔面產品　　由于干性皮膚油脂排泄少，轉季更加需要注意護膚品的挑選，所以清潔力過強的洗面奶容易影響皮膚，尤其是含堿性物質的膏霜型潔面產品。

因而一定要運用性質溫文的潔面產品，如含甘油的潔面皂就是不錯的挑選。

　　4、夜間密布補水　　夜間是皮膚修正的最好機遇，并且夜間皮膚對護膚品的吸收效果也更佳。

干性皮膚在睡前可運用一些補水功用強的補水精華液或敷一張睡眠面膜，第二天起來，皮膚會十分水潤動人哦!

ICU王醫生

皮膚干燥怎么治療？皮膚干燥在中老年人中比較多見，主要原因一般是因為外界環境過于干燥引起的，皮膚皮脂腺分泌油脂過少。

平時洗完澡可以涂擦具有保濕潤膚作用的護膚品保住皮膚水分。

盡量減少風吹日曬，多吃富含維生素的蔬菜和水果，多喝水補充身體水分。

如果干燥嚴重，適當口服補充維生素E或者復合維生素，也可以使用具有滋補肝腎的中藥來調理，改善皮膚干燥的癥狀。

司清苑兒

皮膚特別干燥，可以從以下幾個方面來改善：

第一、在營養方面，可以提高蛋白質和脂肪含量的攝入，來促進皮膚的油脂分泌。

第二、減少洗澡的頻次，皮膚過度使用洗滌用品會增加皮膚干燥。

第三、可以更換皮膚的清潔劑，避免使用含皂基的沐浴產品，可以換用沐浴油來代替普通的沐浴乳，沐浴油的使用會讓清潔之后，在皮膚表面形成一層保護膜。

第四、可以在皮膚表面多涂一些厚重的霜、乳膏、皮膚油，這種外用的保濕劑的補充，會大大改善皮膚干燥的癥狀。

皮膚很干燥怎么改善 購物必囤榜單，敏感肌膚必備皮膚干燥的治療要看引起皮膚干燥的原因，如果是生理性的皮膚干燥，比如像老年人皮膚的皮質分泌少，導致皮膚干燥，需要使用潤膚乳、護體乳、保濕乳。

如果是系統性疾病導致的皮膚干燥，比如嚴重的腎病、肝病或者糖尿病以及甲狀腺功能的減低等等，由于多種系統的疾病導致的皮膚干燥，需要治療原發病，在治療原發病的基礎上使用護體乳、保濕乳改善皮膚干燥的癥狀。

如果皮膚干燥不當處理，或者使用不合適的外用的藥物、保健品，或者治療性的措施導致皮膚出現繼發性干燥要把誘因去除，比如洗澡頻繁、用熱水燙洗、每次都用堿性比較強的去污劑、洗滌劑處理往往把皮膚的保護膜洗壞，導致皮膚出現干燥，干燥以后容易出現瘙癢濕疹都能繼發問題。

如果是第三種原因不當的處理，或者不當的用藥導致的皮膚瘙癢、皮膚干燥，需要把誘發因素去除掉，不再接觸東西，改變不好的生活習慣，在家用配以保濕、修復的乳劑，慢慢的皮膚大多數都能夠恢復到正常。

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