葡萄柚子正確吃法？

葡萄柚子正確吃法？葡萄柚可以當成水果直接剝皮食用，也可以加一些蜂蜜榨成果汁食用，還可利用葡萄柚制成葡萄柚果醬、葡萄柚沙拉等，不但除去了夏天葡萄柚天然的苦味，還保留住了葡萄柚的營養，味道非常美味。

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　　導語：葡萄柚雖然為一種水果，但是它不但有水果的功效，而且更有著藥用的價值。

所以選用葡萄柚食療效果極好的一種水果。

在葡萄柚中的.耆鉀元素可以起到保護心臟，血管以及腎臟功能的作用，葡萄柚當中的天然果膠對高血壓，心腦血管疾病的預防效果不錯，所以葡萄柚就被稱為是最佳的食療水果。

那葡萄柚怎么吃?

　　葡萄柚怎么吃

　　葡萄柚既然是能起到食療效果的，那葡萄柚就不只是能生吃，因為生吃葡萄柚多的話，還會帶來副作用的。

肯定還有其它的吃法。

葡萄柚怎么吃呢?對于葡萄柚的吃法很多，我們給大家舉例的介紹以下的兩種吃法。

　　葡萄柚果醬 　　【原料/調料】 　　葡萄柚 600公克 　　葡萄柚果醬麥芽糖 150公克 　　細砂糖 120公克 　　檸檬 1/2個 　　【制作流程】 　　1.檸檬洗凈榨出果汁備用;葡萄柚先切成4～8片后將皮剝除，再將果肉去籽并撕除白色薄膜備用。

　　2.將處理好的葡萄柚果肉放進耐酸的鍋子中，加入檸檬汁用中火煮滾。

　　3.轉成小火并加入麥芽糖繼續熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

　　4.待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖，繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

　　葡萄柚橙子飲 　　 原料： 葡萄柚1個，橙子1/2個，氨基酸飲料150毫升，碎冰塊適量。

　 　制法： 　1、將葡萄柚、橙子分別洗凈，切成小瓣，再去皮及核.取出果肉備用。

　2、將葡萄柚、橙子放入果汁機中，加入氨基酸飲料、碎冰攪打均勻.倒入杯中即可。

　　葡萄柚怎么吃，我們看到了以上的兩種做法，通過這兩種的做法才會將葡萄柚給徹底的得到利用，這樣也比單純以后吃葡萄柚既美味，而且不會失去葡萄柚的營養價值，所以更會受到人們的喜愛。

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葡萄柚怎么吃？材料水梨300公克，葡萄柚800公克，冷水400㏄，檸檬酸納3公克，果凍粉40公克，海藻糖a40公克，海藻糖b350公克，麥芽糖350公克，檸檬酸3公克，康途酒30㏄做法1.水梨去皮、去籽、切丁，切好后立刻泡在檸檬水中，以免氧化變黑備用。

2.葡萄柚去皮、去籽、再仔細去瓣膜備用。

3.將檸檬酸納加入冷水中攪拌至溶；果凍粉與海藻糖a拌勻備用。

4.把作法3的材料倒入鍋中，以中小火煮至果凍粉完全溶解。

5.將海藻糖b與麥芽糖加入作法4的鍋中攪拌至溶解，即轉小火煮至糖度68、溫度103℃。

6.將作法1的水梨丁撈出瀝干水分，再取400公克作法2的葡萄柚一起加入作法5中續煮至糖度68、溫度103℃。

7.在煮作法6時，以果汁機將作法2剩余的葡萄柚打成葡萄柚泥，待作法6的糖度、溫度到達時，即可加入葡萄柚泥與檸檬酸并拌勻，續煮至溫度上升到60~65℃左右即可關火。

8.在作法7中加入康途酒拌勻，趁熱裝入玻璃瓶內，上緊瓶蓋立即倒扣，待涼即完成

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葡萄柚怎么吃好吃 　　葡萄柚怎么吃好吃，葡萄柚是一種營養價值特別高的水果，食用葡萄柚可以補充身體所需的營養物質，有美容養顏，減肥瘦身的功效，其實葡萄柚有多種不同的吃法，那么葡萄柚怎么吃好吃？

　　葡萄柚怎么吃好吃1

　　1、葡萄酒做沙拉最好吃在做的時候需要準備1~2個葡萄柚，再準備兩棵香芹，另外乳酪塊兒和蜂蜜以及沙拉醬都要適量準備一些。

把準備好的新鮮葡萄柚洗凈以后，從1/2處切開，然后把里面的果肉挖出來，切成塊狀。

　　2、準備好的香芹洗凈后去掉葉子切成段裝，用沸水焯燙1~2分鐘，再把準備好的乳酪切成小塊。

　　然后把處理好的芹菜段和葡萄柚放在一起調勻，再放入準備好的奶酪，把它們用保鮮膜包好后入冰箱冷藏兩小時，取出后淋上蜂蜜和準備好的沙拉醬調勻后就能食用。

　　 葡萄柚的食用方法 　　 1、葡萄柚果汁 　　葡萄柚中含有大量的果汁，平時人們用它制作果汁就是最好的吃法，在需要的時候把新鮮的葡萄柚洗凈以后從中間切開。

　　挖出里面的果肉，直接放在果汁機中加入適量純凈水榨成汁，出后裝入干凈的玻璃杯，再加入適量冰塊和蜂蜜調味，調勻以后就能直接飲用。

　　 2、葡萄柚果醬 　　用葡萄柚做果醬也是它最常見的食用方法，在做的時候需要準備3~4個新鮮葡萄柚，把它洗凈以后從中間切開，取出里面的果肉再放到料理機中把它攪成果泥。

　　取出后放到干凈的容器中加適量冰糖，調勻后腌制幾小時，腌好以后的果泥入鍋慢慢熬，開鍋以后用小火熬制10~15分鐘在熬制過程中要經常攪拌，防止粘鍋，熬成濃稠的醬狀。

　　以后關火降溫，降溫后就是自制的葡萄柚果醬，它能直接吃也能搭配面包一起吃。

　　 葡萄柚的功效 　　中醫認為葡萄柚性味甘、酸、涼，具有增進食欲，利尿，美白，強化肝功能，減肥，增強記憶力等功效；用于偏頭痛，耳聾，膽結石，抗蜂窩組織炎，月經不調等癥。

　　 葡萄柚的藥用機理 　　 1、葡萄柚含有豐富的維他命C 　　能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。

睡前喝一杯葡萄柚汁可幫助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可預防便秘。

　　 2、 預防高血壓、心臟病 　　高血壓患者常利用藥物來排除體內多余的鈉。

葡萄柚正好含有高血壓患者必須的天然礦物質——鉀，卻幾乎不含鈉。

因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

　　 3、降低膽固醇 　　葡萄柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分，能降低血液中的膽固醇，起到清潔血液的`作用，是現代人追求健康的理想水果。

　　 4、預防感冒 　　美國研究發現，每天吃飲用葡萄柚汁的人，較少出現呼吸器官系統毛病，尤其是感冒，喉嚨疼痛時，吃一粒新鮮葡萄柚令您舒適自然。

　　 5、養顏美容 　　葡萄柚所含的天然維生素P，能強化皮膚毛細孔功能，加速復原受傷的皮膚組織功能，女性常吃葡萄柚最能符合“自然美”的原則。

　　 6、增強體質 　　葡萄柚能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質；同時，葡萄柚所含的天然葉酸，對于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生的功效。

　　葡萄柚怎么吃好吃2

　　 1、葡萄柚沙拉 　　葡萄柚去皮然后再切成小塊，將果肉上的白色的纖維物質去掉，放置備用；香蕉、梨、火龍果、獼猴桃、小番茄等等自己喜歡的水果洗凈切塊。

　　把所有材料裝進容器里，倒入酸奶、牛奶或者沙拉醬攪拌均勻即可，這樣各種水果的甜味混合，可以去除掉葡萄柚的苦味。

　　 2、葡萄柚果汁 　　選擇成熟的葡萄柚，將葡萄柚的外皮剝開，取出果肉，將果肉上的白色的纖維物質去掉，將剝好的果肉放進榨汁機榨汁。

　　蘋果一個洗干凈去核切小塊，放進榨汁機榨汁，榨好的果汁和葡萄柚汁到在一起攪拌均勻即可，可以選擇自己喜歡的水果。

　　 3、葡萄柚果醬 　　葡萄柚洗凈以后從中間切開，取出果肉放到料理機中攪成果泥，取出后放到干凈的容器中，加適量冰糖放置幾個小時。

　　然后倒進干凈無油的鍋中，開小火熬制十分鐘左右，期間要不停地攪拌防止粘鍋，熬成濃稠狀態可以關火，降溫后裝進玻璃罐中密封保存即可。

　　 4、糖漬葡萄柚 　　葡萄柚洗凈以后橫著切開，用小刀把每瓣之間劃一下方便入味，吃的時候也方便，果肉上方蓋一層白糖，腌起來，喜歡吃甜多放點，然后蓋上保鮮膜放冰箱冷藏一晚，糖分充分的溶解進了葡萄柚，吃起來冰冰涼涼的也很甜。

　　 葡萄柚簡介 　　葡萄柚，又名西柚。

起源于亞洲，是人工蒔植的樹種，是蕓香科柑桔屬的一種亞熱帶植物。

為常見的生果之一。

　　初期被歐洲人作為裝飾盆景、部署天井利用，后被沙達克船主帶到加勒比四周各島嶼，是化妝品、香水的重要質料之一。

　　在西方，原產中國的胡柚按葡萄牙人的叫法稱為葡萄柚；在中國，該柚是柚與柑的雜交種，稱為“胡”柚。

19世紀中，中國人稱葡萄牙人尤其喜好吃的一種中國雜交柚（胡柚）為葡萄柚。

　　葡萄柚約于1750年起首在拉丁美洲巴巴多斯群島的加勒比海島上被發明。

1823年被引種到美國佛羅里達州作為貿易種植，開始受人接待，以前只是一種裝飾性植物。

　　美國很快成為重要生產國，在佛羅里達州，德克薩斯州，亞利桑那州以及加利福尼亞州均有蒔植。

　　它曾經與同為柑橘屬的柚子被混為一類，厥后，經植物學家James Macfadyen鉆研，判定其為蕓香科柑橘屬植物的一個新種，并于1830年正式頒發于《虎克植物學雜集》第一期。

　　約1940年先后，葡萄柚被引入我國試種，至今并未推廣，仍只有浙江、廣東、四川等省有少許零散蒔植。

　　葡萄柚對于熱量的請求較高，蒔植地域請求年平均氣溫18℃以上。

在高于10℃的年積溫6000℃以上的地方可以或許種植，7000℃以上能出產出優質果實。

較檸檬耐寒，耐極度最低溫度—10℃擺布。

　　據黃巖藥山果木良種場任楚明視察意見，大概涌現—8℃的地方不克不及種植。

因而，選擇適溫的地方種植或者接納大棚種植，可以淘汰氣溫對于其生長的影響。

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葡萄柚的吃法？材料水梨300公克，葡萄柚800公克，冷水400㏄，檸檬酸納3公克，果凍粉40公克，海藻糖a40公克，海藻糖b350公克，麥芽糖350公克，檸檬酸3公克，康途酒30㏄做法1.水梨去皮、去籽、切丁，切好后立刻泡在檸檬水中，以免氧化變黑備用。

2.葡萄柚去皮、去籽、再仔細去瓣膜備用。

3.將檸檬酸納加入冷水中攪拌至溶；果凍粉與海藻糖a拌勻備用。

4.把作法3的材料倒入鍋中，以中小火煮至果凍粉完全溶解。

5.將海藻糖b與麥芽糖加入作法4的鍋中攪拌至溶解，即轉小火煮至糖度68、溫度103℃。

6.將作法1的水梨丁撈出瀝干水分，再取400公克作法2的葡萄柚一起加入作法5中續煮至糖度68、溫度103℃。

7.在煮作法6時，以果汁機將作法2剩余的葡萄柚打成葡萄柚泥，待作法6的糖度、溫度到達時，即可加入葡萄柚泥與檸檬酸并拌勻，續煮至溫度上升到60~65℃左右即可關火。

8.在作法7中加入康途酒拌勻，趁熱裝入玻璃瓶內，上緊瓶蓋立即倒扣，待涼即完成

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1、葡萄柚盞雞。

葡萄柚3個掏空，果肉榨汁，加適量白糖兌成汁。

雞胸肉150g洗凈，切成薄片，用鹽、胡椒粉和淀粉腌制15分鐘，然后過油撈出。

鍋入油燒熱，入姜末炒香，加入胡蘿卜丁30g，豌豆20g翻炒，倒入葡萄柚汁，雞肉回鍋燒開后盛入掏空的葡萄柚中即成。

此菜防疫。

2、葡萄柚生菜色拉。

葡萄柚1個洗凈，去皮、切丁;西洋芹1株生菜葉適量洗凈，切適度大小;小番茄4至5個洗凈，切塊，一起入碗。

加入由檸檬汁、色拉油、食鹽、胡椒、白醋各適量制成色拉醬，拌勻即成。

此菜養顏美容，防范黑斑。

3、葡萄柚汁。

葡萄柚1個洗凈，切開榨汁;1個洗凈，去核，切塊。

柳橙1個去皮，切塊，放入果汁機，加入塊和葡萄柚汁，攪勻即成。

此汁消食。

4、去皮，直接吃果肉。