寶寶長期便秘怎么辦？

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)寶寶排便困難，很可能是蔬菜水果吃少啦！想辦法多讓寶寶寶吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋果、草莓、火龍果；菠菜、西蘭花、胡蘿卜；燕麥、黃豆、綠豆等等……注意不要榨成汁或打成泥，這樣作用會大打折扣哦！剛剛開始吃輔食的小寶寶，還不能適應(yīng)正常的食物，那么可以在寶寶的輔食里拌一些甜蘇末，易吸收、速消化，促進(jìn)腸胃功能發(fā)育，幫助激活腸道內(nèi)有益菌的增長和繁殖，讓寶寶吃進(jìn)肚子里的東西快速、徹底分解，這樣就不容易“堵”在腸道里啦。

如果大寶寶吃瓜果蔬菜通便的效果不理想，每天用水沖一些甜蘇末喝，也是可以的。

2、促進(jìn)腸胃蠕動每天早晚寶寶吃完東西之后大約半個小時，媽媽用右手握住寶寶的腳腕，提起寶寶的兩只腳，讓寶寶屈腿、把腿向下壓，使他的下肢呈一個類似蹲著的姿勢（注意不要太用力），接著用左手順時針揉揉寶寶肚臍的左側(cè)，可以幫助寶寶促進(jìn)腸胃蠕動。

小寶寶只要以肚臍為中心，順時針畫圓、輕輕按揉就好。

淺淺吖lele

可以吃點(diǎn)益生菌，益生菌是在寶寶消化不良引起便秘、腹瀉時調(diào)整腸道菌群的，在排除了其他病理狀況后，可以給寶寶喝益生菌。

但是也要看益生菌的菌種，不一樣的菌種對應(yīng)不一樣的癥狀。

像維樂適Bb-12是針對腹瀉、便秘、濕疹、黃疸、過敏體質(zhì)和免疫力低的情況。

M-16V是針對過敏性鼻炎、哮喘、腸炎、生長發(fā)育遲緩等等。

LGG羅伊氏是針對腸絞痛、臍疝氣、腹痛腹脹等等比較有用。

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如果孩子便秘比較嚴(yán)重，可以按照醫(yī)生的囑咐選擇藥物，達(dá)到軟化大便的目的，促進(jìn)排便。

在日常生活中應(yīng)讓孩子多喝水，增加腸道含水量，避免大便堵塞的發(fā)生，可在水中加入一匙或兩匙蜂蜜，以達(dá)到潤滑腸道的作用。

多吃含有膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、土豆和全谷物。

適當(dāng)?shù)捏w育活動也需要促進(jìn)腸道運(yùn)動。