1.雙手輪流向上推下巴脂肪。
(每天重復25-30次,可以幫助下巴恢復緊致)。
2.耳朵下面有很多穴位,可以在耳朵附近做按壓。
3.頭向后轉,輕輕張開嘴,閉上,再張開,重復8次。
這樣頭部的力量就放松了。
4.像拿鉛筆一樣拉下下巴,使肌肉緊張。
然后抬起你的下巴。
一天20次。
本文發布于:2023-02-28 07:08:00,感謝您對本站的認可!
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