老年人每天吃人參不宜超過6克。
有些人認(rèn)為人參是一種補品,對他們的健康總是有好處。
這是一個錯誤的想法。
事實上,如果人參使用不當(dāng)或使用次數(shù)較多,會導(dǎo)致胸悶、腹脹等癥狀。
注意季節(jié)變化。
秋冬季節(jié),天氣涼爽,比較好吃,夏天則不適合吃。
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