第一步材料:牛肉300克、洋蔥50克、胡蘿卜100克、土豆100克、生姜3克、西蘭花10克。
調料:食用油5g,咖喱1盒,料酒2g。
第二步將西蘭花放入開水鍋中,焯水30秒,撈出備用。
第三步生姜切片。
第四步將洋蔥切成片。
第五步胡蘿卜切丁。
第六步土豆去皮,切塊。
第七步牛肉切塊,放入有冷水的鍋中,加入姜片和料酒,煮2分鐘,撈出,洗去浮粉。
第八步將牛肉放回鍋中,加水,大火燒開,轉小火燜40分鐘。
第九步炒鍋油溫五成熱時,放入洋蔥炒香,再放入胡蘿卜和土豆炒3分鐘。
第十步倒入牛肉和牛肉湯,燒開后轉小火燜20分鐘。
步驟11加入咖喱,攪拌至融化,轉大火,煮至粘稠,裝盤,用西蘭花裝飾。
本文發布于:2023-02-28 07:39:43,感謝您對本站的認可!
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