胃病要從日常情況做起 需要做好哪些注意事項

養胃對老人，年輕人和孩子，都是一樣的重要，因為日常大家要注意做好呵護，做好正確的預防對大家的健康好，也能盡量的避免身體的危害。想要預防胃病的話，就要從日常情況做起，不管是習慣還是飲食，大家都要注意，還有哪些需要注意的呢？

胃病的預防措施

一戒濃茶咖啡。這樣的飲品都是刺激性的，要少喝，濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過神經反射以及直接的影響，使胃粘膜出血，分泌功能失調，粘膜屏障破壞，促成潰瘍發生。

二戒長期精神緊張。避免情緒的緊張，這對腸胃不好，精神長期焦慮緊張，會通過大腦皮層影響植物神經系統，使胃腸功能紊亂，胃粘膜血管收縮，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導致胃炎和潰瘍的發生。