多一點就不準

臺球出桿不直和出桿帶塞和瞄點不準等問題的糾正方法

很多人都會對自己出桿不直，出桿帶塞，所瞄點非所擊打點等出桿問題困惑不解，在此

談談我一點看法。

出桿不直帶塞，表現在出桿后握手內拐或外拐。很多人認為是站姿問題，于是乎左

腳怎么站，左腳怎么站的說法眾說紛紜。一開始我也有此問題，受論壇上許多貼子的誤導，

花費心思去研究左右腳，握桿手肩及手掌握法，腰臀位置，身體側擺位置。

后來我用過多種方法試圖糾正和檢驗，本人是右手握桿，有以下幾種：

1、死命側身，防止握桿手內拐，結果發現由于過于側身造成頸部也相應需要扭正，因

而造成瞄準困難，因為脖子很累，哪還有心思打球。此想法很快被我槍斃。

2、游桿時特意將小臂外拐，結果發現時間久了往往矯枉過正，自己打球由內拐變成了

外拐。槍斃此想法。

3、大拇指和食指將球桿握得緊緊的，虎口也緊貼球桿，使球桿牢牢被我扣住，這樣握

法出桿好像可以打得很透，因為桿被握得緊不會在擊打后出現晃動，力量足。但同樣存在一

個問題，造成我手指很酸痛，哪還有心思打球，再說看那些高手打球有些握桿松得很，甚至

虎口都沒貼緊球桿的，照樣打得很準。此想法很快也被我槍斃。

4、出桿時死命壓桿在架桿手上，同理，為了確保出桿穩定性，但打了幾天，發現這回

是輪到架桿手酸痛問題，再問過幾個絕頂高手，他們都是全身放松的，都說此乃無稽之談。

5、研究站姿，試過兩腳平行站法、前后站法，但似乎對出桿直不直沒什么大幫助，相

反也是因為這些模棱兩可的站法讓自己腰酸背痛，打起球來頭暈眼花。

6、和高手在臺球上練直線白球，發現其實如果僅讓白球直線行走的話，我和高手是差

不多的，但如果用白球擊打目標球直線球的話和高手差距很大。因此說明一個問題，我打球

時出桿的不直還可能和我瞄準有關。

經過多番測試，可以得出以下結論：

一是打球的姿勢必須放松，全身上下重心要穩，但不能有任何部位有緊張感，否則

這樣的姿勢絕不可能保持長久，試想打球一直這樣緊張下去，也不要說自己出桿是不是直不

直了，打到自己頭暈眼花還怎么出桿怎么直法？

二在姿勢舒服，重心穩，全身放松的情況下，出桿的時所瞄非所打很大程度上還是因

為瞄準存在的問題，并不是出桿直不直的問題。

因為，經過總結我覺得我的姿勢沒問題，出桿應該也比較直，但還是會發生出桿不直，

內拐，出桿帶塞，所瞄非所打的情況，為什么呢？

經過無數次在僅對白球進行直線擊打時的練習，我發現我出桿直與否與用的桿法有很

大關系。有以下幾種情況：

1、在手架舒服的情況下：

（1）中桿，挺直的。

（2）低桿，有時會滑桿。

（3）高桿，有時會帶塞。

2、在手架不舒服的情況下，比較典型的是球離庫邊有小一段距離，這段距離使得如果

用常規架法會使得架桿較短，如果用庫邊架法的，球桿又多長。但看過電視上的斯諾克高手

比賽時，他們寧愿架桿多長也不愿架桿過短，因為這種情況下我采用庫邊架桿法，就是拇指

墊在中指下面，球桿從中指和食指間穿過架在庫邊的手架法擊球，發現：

（1）中桿，不直。

（2）低桿，挺直的。

（3）高桿，帶很多塞。

因些得結論，出桿直與否與出桿是否平直有很大關系，因為在架桿手舒服時，中桿

是最平的，所以中桿比較直，而在第二種情況，由于架桿較長，倒反變成中低桿時桿是平的，

所以出桿比較直。而高桿因為不論什么時候都比我的手架高，所以有點往上挑會造成帶塞。

在明白這個道理后，我打球時就很注意手架的架法，高桿我手架就高點，低桿手架

就低點，當加桿長又想打得準時，近量用中低推桿法，如果架桿長又必須要打高桿那么即使

在庫邊上就得放棄庫邊架桿法使手架墊高心保持出桿的平直。

這樣之后，我出桿直比原來直了很多，但發現出現出桿不直帶塞瞄不準的情況還是很多。

又經過無數次南打白球練習后發現，這種情況還和出桿時的力度有關。有以下幾方面；

柔力：有時直有時不直。

中力：挺直的。

大力：有時直有時不直。

為什么會這樣呢？

1、一是出桿拋桿法。在出桿時握桿手放松，將桿象擲標槍的感覺那樣拋出去擊中目

標球，這樣的好處是出桿比較直，長臺進攻比較準，但出桿的穩定性難以把握。

丁俊暉就是采用此出桿方式。

2、二是勻稱出桿暴擊法。就是出桿時是勻速出桿，在球桿快接觸擊球點的一剎那暴

發力量，將球擊出，這種擊球法持球時間長，力量很透。奧沙利文就是采用此出

桿方式。

許多人看了這兩種出桿方式或許也會去模仿，但讓我真正晃然大悟的是，我在平時擊

球時好像都沒怎么刻意用過這兩種出桿方式，不論柔力、中力還是大力，有時都沒考慮過這

種問題。

于是我考慮了一下，我覺得自己的條件還是采用拋桿法好點，因為勻速暴擊法太難掌

握。

在出桿平直的情況下，我按拋桿法苦練幾天，果然出桿比原來又直了很多，便遇到長

臺的進攻還是會出現偏差很大的情況，我相信這肯定是瞄準的問題了，特別是母球貼庫球經

常所瞄非所打。到底原因出現在哪里呢？瞄準的問題是困擾我最大的問題，理論看過不少，

也模仿過不少，但最終還是放棄了。主要有：

1、我是右眼型選手，但原來一直是采用下巴正中貼桿瞄準，于是我嘗試整個臉稍右

一點，單純用右眼瞄準，但瞄準的問題依然存在。

2、偏頭法。將頭右偏，也是用右眼瞄，結果瞄準問題依然存在，而且也很累。

經驗告訴我，任何一種造成很累的動作都應該是錯誤的。但為什么我的瞄準就是不準

呢？是我看點不準嗎？

1、采用切線瞄準法，問題依然存在。

2、采用尾巴瞄準法，問題依然存在。

3、采用母球目標球相同點重疊法，問題依然存在。

我覺得之所以不論采用何種瞄準法都存在瞄不準的問題在于：

1、其實大家所謂的瞄不準都是指中遠臺的瞄不準，很少有人說自己近臺瞄不準的，也

就是說，不論采用何種瞄法，到了中遠臺時就不準了。

2、而且這個瞄不準是指偏差很大，很少有人打什么球都角度都八九不離十然后說自己

不準的。想想也是，奧沙、丁俊暉就算再準也不可以多遠的長臺進攻都能打進吧。所以，所

謂的不準就是指自己所想象的角度和擊球后出現的角度總是偏差很大。

3、糾正很多人錯誤的想法。總有人以為瞄準就是靠精確計算，每個球打幾分之幾，尾

巴瞄準精確到哪個點，只要精確到了就是瞄準了，否則瞄不準就是瞄準方法的問題。我對此

很嗤之以鼻。因為我相信，就算你是奧沙，也不可能是鷹眼吧，那種長臺那么遠的球難道他

還能判斷出切球的幾分之幾，能清清楚楚看到某個瞄準點？我相信，那了那種程度，即使視

力再好的人瞄準也會有所偏差，只是他們的偏差小一點而已，那種情況下，瞄準的感覺肯定

是需要的。因為有些人瞄準時不相信感覺我覺得是不對的。

那為什么瞄不準呢？后來我悟出可能就是因為瞄準時沒有產生瞄準的感覺。什么是瞄

準的感覺？經過我冥思苦想，也不懂這個說法對不對，但我覺得就是瞄準時能將球桿、母球、

目標這三個東西組成的系統完整的印在腦海里。

瞄準感覺不對，通常有兩種情況：

1、有些人瞄準只看目標球不看母球，結果瞄點看對了，母球的擊打點不對。

2、于是有些人先看目標球的瞄點，再看母球的擊球點，結果出桿點是打對了，但擊

到目標球時卻不是打到瞄準點。

為什么會這樣，有人總說高手總是只看目標球，母球不看的。

我個人認為這種說法大錯特錯，最后我得出結論我認為高手和我們這些低手一樣，瞄

準的方法用的都是相同的那幾種瞄法，他們之所以在中遠臺進攻時特別準，特別穩，關鍵就

在于他們瞄準時是桿、母球、目標球這個擊球系統同時印在腦海里的，通俗點說，就是高手

在瞄準時應該是眼睛同時看著球桿、母球、目標球的，這樣他們才會對擊球那一剎那有比較

系統瞄準感覺。

最典型的比如說母球貼庫球，很多人在這種情況下只看到瞄點，或是先看瞄點再看

擊球點，結果擊出去之后偏差很大。就是因為將這個瞄準系統切割開來了。

因此我認為，不論在擊打什么球時，都必須做到同時看著球桿、母球、目標球形成的

瞄準系統，這樣才能形成瞄準的感覺。任何單一的看法或是將系統切割開來的瞄準法都是錯

誤的。

在悟出這個道理后，經過研究，我調整了自己的瞄準姿勢，不論在什么情況下，只要

將臉部與球桿形成一個大概45度的夾解，下巴正中還是貼在球桿，形成臉部可以從球桿斜

視出去的姿勢，這樣球桿、母球、目標球整個完整的系統都盡收眼底，不存在先看哪個的問

題。同時，在一些特殊情況下，如母球貼庫球，為了看完整個瞄準系統，有將還必須將臉部

與球桿的夾角做得成小，雖然會很辛苦，但這是特殊情況特殊處理而已。通過看高手的比賽，

我發現高手們的確也是這么做的。

出桿不直、帶塞、瞄準的問題我就是這樣解決了，經過我的練習，我的準度真的提高

很多，特別是那種瞄準的感覺非常好，那是一個整體的感覺，出桿打到哪里，總算是八九不

離十的。

最后總結：

穩定的勢姿+放松的動作+平直的出桿+拋桿擊球法（或勻速暴擊法）+系統瞄準法產生

的瞄準感覺=穩定而準確的擊球。

神采飛揚光谷店/scfydianwan

光谷時間廣場4樓