史上最全的心理測試(最權威的心理測試)

心理測驗是按一定法則和心理學原理，抽出一定數量的、具有代表性的行為樣本構成的項目集；心理量表則是將具有代表性行為樣本構成的項目集，通過代表性人群的測試，并加以標準化后的數量化系統。因此心理測驗和心理量表能夠在實踐中幫助個人或者心理健康工作者有效診斷心理問題。

首先正規的醫院或者心理咨詢都是比較靠譜的，醫院或者心理咨詢機構有的會直接購買正版的測試量表，并打印讓來訪者填寫，效率相對低一些，而且測試版本容易滯后；有的會直接使用寸辛這類線上心理測評系統，直接線上測試實時出結果，并且都有專業的心理咨詢師或精神科醫生進行專業評估，因此較為靠譜。

其次是專業的測試平臺，這些平臺大部分直接給醫院、企業、學校、心理咨詢機構等提供心理測試系統。

心理測試只是一種心理健康評估的參考工具，要對心理健康狀態做全面、系統的了解，做出可信的診斷，需要用多種心理評估技術收集各種有用信息，包括臨床晤談、行為觀察、社會調查和心理測試。雖然心理測試是心理評估的重要方法，但必須綜合其他來源的信息，進行比較分析，去偽存真，才能作出全面可靠的評判或預測。

美國《心理測量年鑒第10版》（MMY-10）收集的常用測驗近1800種，每種測驗均有它的功能和用途，可按其功能分成能力測驗能力測驗（ability test）、人格測驗人格測驗（personality test）、神經心理測驗神經心理測驗（neuropsychological test）癥狀評定量表癥狀評定量表（symptom rating scale）等幾大類。

心理咨詢、心理科、精神科常用的心理測試量表以癥狀評定量表癥狀評定量表為主，主要評定神經和心理方面的癥狀，在精神科、神經科和心理咨詢中最常用，如焦慮評定量表，抑郁評定量表，90項癥狀清單，簡易癡呆評定量表等。

上文提過了：醫院或者心理咨詢機構有的會直接購買正版的測試量表，并打印讓來訪者填寫，效率相對低一些，而且測試版本容易滯后；有的會直接使用寸辛這類線上心理測評系統直接線上測試實時出結果。

以下就總結來自專業測試平臺的，精神科、神經科和心理咨詢中最常用的各類心理測試量表。

寸辛焦慮自評量表（SAS）：僅適用于成年人，能夠較好反映有焦慮傾向的精神病求助者的主觀感受，是心理咨詢師、心理醫生、精神科大夫最常用的心理測量工具之一。

寸辛焦慮自評量表（SAS）

寸辛貝克焦慮測試：可以反映參試者焦慮狀況的嚴重程度，適用對象為具有焦慮癥狀的成年人，在心理門診、精神科門診或住院病人中均可應用。

寸辛貝克焦慮測試（BAI)

寸辛漢密頓焦慮量表：一種醫師用焦慮量表，用于測量各種焦慮癥狀，能很好地衡定治療效果，以及比較治療前后癥狀變化。

寸辛漢密頓焦慮量表（HAMA）

寸辛狀態-特質焦慮問卷：該量表特別適用于焦慮癥者，是一種自我評定的量表，有較好的信度和效度。

寸辛狀態-特質焦慮問卷（STAI）

寸辛Sarason考試焦慮測試：考試焦慮包括：考前焦慮，臨場焦慮（暈考）及考后焦慮緊張，該量表是目前國際上廣泛使用的最著名的考試焦慮量表之一。

寸辛Sarason考試焦慮測試（TAS）

寸辛抑郁-焦慮-壓力自評量表：這是一個專業測試個人抑郁、焦慮和壓力程度的量表，在精神科里常用到。

寸辛抑郁-焦慮-壓力自評量表DASS-21

寸辛抑郁自評量表（SDS）：可以直觀反映病人抑郁的主觀感受及其在治療中的變化，當前廣泛應用于門診病人的初步篩選、情緒狀態評定、調查以及科研等，在國內主要作為抑郁癥的診斷輔助工具。

寸辛抑郁自評量表（SDS）

寸辛抑郁測試PHQ-9：PHQ-9在基于評估的抗抑郁治療中應用于臨床，它的特點是題目較少，適用于快速篩查。它不僅具有對抑郁障礙輔助診斷的功能，也可以用于病情嚴重程度的評估，并且量表包含對患者社會功能的評估，可以為醫生選擇治療方案提供參考。

寸辛抑郁測試PHQ-9

寸辛漢密頓抑郁量表：作為專業的抑郁癥他評量表，可用于抑郁癥、躁郁癥、焦慮癥等多種疾病的抑郁癥狀之評定，尤其適用于抑郁癥。

寸辛漢密頓抑郁量表（HAMD）

寸辛產后抑郁測驗：通過產后抑郁量表可以在早期識別出產后抑郁癥狀，并盡早進行干預。愛丁堡產后抑郁量表EPDS是我國及時篩查產后抑郁癥狀的重要臨床依據。

寸辛產后抑郁測驗（EPDS量表）

寸辛Beck貝克抑郁問卷：是國外臨床心理學中最廣泛用于評估正常成年人(18-60歲)抑郁狀況的量表，該量表在中國應用時同樣具有良好的信度和效度。

寸辛Beck貝克抑郁問卷（BDI-13）

寸辛癥狀自評量表（SCL-90）：包含了廣泛的精神病癥狀學內容，從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關系、飲食等均有涉及，能準確刻劃被試的自覺癥狀，能較好地反映被試的問題及其嚴重程度和變化，是當前心理咨詢門診、研究神經癥或綜合性醫院住院病人中應用最多的一種自評量表，教育機構、安防單位在心理健康評估時常用到。

寸辛癥狀自評量表（SCL-90）

寸辛明尼蘇達多項人格測驗：業內人士稱為心理CT，顧名思義，屬于心理健康測評中的重量級檢測，可以對個人心理健康和心理素質進行全方位檢測，是正常人和心理障礙者都可以使用的心理測查工具。主要用于測量個體心理健康水平，提示個性心理特征，及時發現心理異常和疾病。檢查內容包括感知覺、思維、情緒、性心理、意志、行為、睡眠、心理發育、心理防御機制、心理疾病等方面。公安、消防等職業錄用時大多采用這個量表測試。

寸辛明尼蘇達多項人格測驗（MMPI測試399題版）

寸辛33項輕躁狂癥狀清單測試(HCL-33)：由33項輕躁狂癥狀組成的自我測試量表，在各綜合醫院門診中測試結果中效果較好。

寸辛33項輕躁狂癥狀清單測試(HCL-33)

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