小班體格鍛煉計劃

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xx小班體格鍛煉計劃xx5篇

計劃對工作既有指導作用，又有推動作用，搞好工作計劃，是建

立正常的工作秩序，提高工作效率的重要手段。下面是搜集的幼

兒園小班體格鍛煉計劃范文5篇，希望對您有所幫助。

xx小班體格鍛煉計劃一

一、指導思想

小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發育成熟，其身體素質還

相當薄弱，但對小班幼兒進行正確的，健康的體格鍛煉是有必要

的。因為小班幼兒身心發展十分迅速，對其進行適當的體格鍛煉，

有利于幼兒養成良好的身心素質。

二、情況分析

1.本班有幼兒40名，班內整體身體素質情況不錯，喜歡參加體

育活動。心理素質好，競爭意識強，喜歡競賽類的活動。

2.針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛

煉前應考慮到每個幼兒動作發展的調胃舒肝丸 不同來組織活動，照顧到幼兒

的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到不同

程度的提高和發展。

三、學期目標

1.愿意參加各種身體鍛煉活動，情緒穩定愉快。能對自己感興趣

的活動，持續一段時間。

2.培養幼兒的協作能力、合群能力以及對疾病的抵抗能力，吃苦

耐勞精神。

3.能上體正直、自然協調地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;

能在一定范圍內四散跑，并注意傾聽和理解老師的指令，做出相

應的反應。

4.能雙腳輕松、自然地向前行進跳、縱跳。

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5.能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作。能較合拍地做

模仿操、韻律操，體驗與同伴一起做操的愉悅心情。

6.能手膝著地麗水古堰畫鄉 協調地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動

器械，鍛煉膽量。

7.進一步掌握體育活動的規則及要求，不做危險動作，不影響他

人活動。在成人提醒下，有一定的運動保健意識。四、具體措施

(一)幼兒晨練

1.讓幼兒能每天按時參與到晨練活動中。跑步和早操是幼兒園第

一個集體活動。

2.晨練時應使幼兒頭、軀干、肢體、關節受到不同程度的鍛煉，

發展幼兒基本動作的協調、準確、靈活，對鍛煉人體的肌肉群，

3.晨練活動應符合幼兒生長發育需要，結合幼兒年齡特點，用情

景化的方式設計有趣的晨練活動。

4.有趣的晨練活動使幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調整。

(二)戶外活動

1.為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動空間，讓幼兒持有

穩定的情社交招聘 緒。

2.做間操時，教師要精神飽滿，動作到位，充分調動幼兒的積極

性和參與性。

3.根據幼兒年齡特點，設計合理多樣的戶外活動。

4.利用一物多玩的活動理念，設計難度遞增的活動，讓幼兒樂于

參與，勇于挑戰。

(三)體能訓練

1.強化30米無障礙跑步練習，并增加難度到30米無障礙往返跑。

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2.訓練30米雙腳跳，動作標準，遵守規則，不偷懶。

3.訓練15米青蛙跳，做到動作標準，姿勢正確，逐步增加米數。

五、根據具體情況制定具體活動安排表

xx小班體格鍛煉計劃二

一、情況分析

本班幼兒為15名，其中，男孩9名，女孩6名。絕大部分幼兒

體質健康，沒有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時經常進行戶外

活動，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。根據以上這些情

況，我們將在今后的教育、教學活動中，結合小班幼兒的年齡特

點，以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發展，對幼兒實

行有計劃、有目的的教育。本學期班級老師將以熱心、耐心、細

心的工作態度，使新入園的孩子能適應幼兒園的學習生活!

二、工作目標

1、愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅。

2、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。

三、工作主要內容

1、在活動中，培養幼兒養成良好的鍛煉習慣。

2、合理、科學地安排幼兒的活動量。

3、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養、發展。

四、具體措施

為保證幼兒的身心健康發展，必須將體育鍛煉經常化、制度化，

室內外交替進行，因此特制定如下的措施：

1.和家長多交流，多了解幼兒，入園初的一周內，可逐步延長幼

兒在園的時間。

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2.進餐時，配合播放優美、輕松的音樂，創設良好的氛圍。

3.在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學習使用

自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

4.在日常生活活動中，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣

服的技能。

5.發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意

力，盡量避免產生消極的情緒。

6.為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。

7.通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒

學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。

8.提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由

探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

9.從簡單的滾球開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟

悉圓球的屬性。

10.選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒

歌。

xx小班體格鍛煉計劃三

幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養發展

良好的身體素質。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼

兒形成有益終身的健康行為方式。首先：

在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒

促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，

衛生習慣和體育鍛煉習慣?？梢杂秘S富的知識、動作和行為練習、

講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。

其次：

在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。

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1、結合日常生活進行。日常生活每一個環節都有可以用來對幼

兒進行健康教育。例如：

怎樣上廁所，就可以隨機進行;又例如：

自我保護意識和方法可通過戶外游戲時進行滲透。體格鍛煉通過

早操、運動器材等進行……

2、與其他學科結合進行。使其變得生動活潑，符合幼兒心理特

點。例如：

將健康知識用兒歌形式傳授等……

最后：

在培養幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合。先針對

群體進行教育，改變整個群體的行為衛生習慣，來影響個體行為

的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提

醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。

在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的

積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

附具體的健康教育內容如下：

一、體能

1、能運用各項基本動作做游戲。指定范圍內走和跑;四散走和跑;

在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。

2、體育器械的運用及操作。會玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體

育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。

3、愿意參加各項體育活動及游宛在 戲

二、良好生活、衛生習慣

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1、生活自理能力的培養。會愉快進餐，不挑食，初步培養良好

進餐習慣;會主動喝水，懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、

進餐等;不害怕健康檢查和預防接種，生病時愿意接受治療。

2、生活衛生習慣的培養。會保持身體各部位的清潔衛生、學會

盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環境清潔、初步

知道環保的意義;保時捷英文 認識身體器官的名稱及作用，初步了解保護方

法;養成良好的生活作息時間。

三、自我保護

了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒了

解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內;知

道不輕信陌生人的道理。

xx小班體格鍛煉計劃四

一、指導思想

《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康

放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的

同時，要高度重視幼兒的心理健康。小班上學期是幼兒生長發育

和身體各項技能發展的關鍵時期。我班的孩子都是九花螺怎么煮 月份剛入園

的新生，在開學初我們班級的老師就根據幼兒的年齡特點制定了

體格鍛煉計劃。根據我班幼兒的情況，結合幼兒的生長發育和體

育活動規律，以身體練習為基本手段。

二、體鍛目標

在一日活動中激發幼兒參加體育活動的興趣，促進幼兒身體正常

發育和機能的協調發展，逐步發展幼兒的體能，增強幼兒體質。

在輕松愉快的氣氛中，引導幼兒學會獨立進餐，逐漸喜歡吃各種

食物，學會正確使用小勺，養成飯前洗手、飯后擦嘴與漱口以及

經常喝水的習慣并引導幼兒養成勤盥洗的習慣，并做到早晚刷牙，

使用自己的毛巾和清潔的手絹。引導幼兒形成安全的意識，培養

他們初步的自我保護能力，學會簡單的生活技能。

三、具體措施

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1、在幼兒園一日生活中，引導幼兒能姿勢正確、自然協調的走

和跑，能一個跟著一個走，走到自己做操的點點上。

2、通過有趣的體育游戲，激發幼兒喜歡參加體育活動的情感，

在游戲活動中感到愉快。

3、能聽懂基本的口令和信號，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地

做徒手操。

4、在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒跑步動作自然，不與他

人碰撞。

5、組織幼兒參觀幼兒園里的環境設施，引發幼兒對幼兒園的興

趣，減輕對新環境的陌生感和畏懼感，減輕不安全感。

6、隨時關注并引導幼兒不去危險的地方，不摸危險的東西。在

戶外游戲和體育活動中，引導幼兒自然跳起，輕輕落地。

7、日?；顒又?，引導幼兒學習一些簡單的自我保護常識，知道

有了危險要告訴老師。在戶外活動時不能離開集體。

8、在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒學習用單手自然地向前

上方做擲遠動作;學習正面鉆以及較自然、協調地爬，鼓勵幼兒

學習攀登較矮的攀登設備。

四、每月工作重點

二月份：

1、逐漸養成良好的衛生習慣，知道飯前便后、手被弄臟都要洗

手。

2、學會幾種簡單的模仿走，在簡單的障礙物中走。

三月份：

1、初步認識了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼

睛，不將手或其它異物放進嘴、鼻、耳里。

2、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作，

跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣。

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四月份：

1、學習拋球、自拋自接球，掌握力度。

2、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲有一定的距離，

懂得物體輕重與投擲遠近之間的關系。

五月份：

1、學會了雙腳向前行進跳和在寬25厘米的平行線中間走的能力。

2、學習用單手自然地向前上方做擲遠動作;學習正面鉆以及較自

然、協調地爬、攀登較矮的攀登設備。

六月份：

1、能在成人的引導、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一

起玩，能攀登低障礙物。

2、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛煉，能合作收拾某些小

型體育器械。

xx小班體格鍛煉計劃五

本學期以多種形式開展活動，充分利用空氣、陽光、水等自然因

素，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位

的鍛煉，促進幼兒運動能力的發展與提高。

一、提供豐富有趣的活動材料和器械活動材料既是激發幼兒興趣

的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。本學期我們為幼兒提

供的材料有：

⒈實用的自制活動材料(如：

棒球、沙包、彩帶等)。這些活動材料安全有趣又實用。孩子們

用棒球、沙包、彩帶練習投擲，平衡力以及躲閃能力，促進了身

體的靈敏性和協調性。一物多玩又發展了幼兒的思維創造能力。

⒉適合幼兒年齡特點的小型器械(如：

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塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等)。這

些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子

們在活動過程中不僅發展了動作，鍛煉了身體，還懂得了與同伴

之間要團結互助，玩具要交換和輪流玩，發展了協商交往的能力。

⒊各類大型體育玩具和器械(如：

滑滑梯、蹺蹺板、山洞、攀登架等)。種類多樣的大型玩具滿足

了幼兒游戲和好動的天性，活動中幼兒積極愉悅，身體得到全方

位的運動，獲得了更多的成就感。

二、組織形式多樣的體鍛活動

⒈開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天1-2小時的戶外活動

時間。早上安排幼兒進行晨間鍛煉(包括：

自主活動、集體游戲、韻律操和徒手操等);上午結合教學，動靜

交替，安排健康活動、戶外自主活動或集體游戲;午飯后，組織

幼兒進行戶外散步;下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動。

每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。

⒉我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進幼兒運動能力的

發展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活

動有：

《快樂島》、《我們來跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、

《等一等再開始》。通過這些活動激發幼兒參與鍛煉的積極性，

有目的地發展幼兒的運動技能。

三、安全與衛生環節緊抓不懈安全與衛生是幼兒的生命線。我們

嚴格按照猜動物

蘇州市托幼機構衛生保健標準要求及上級領導在安全工作方面

的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴格遵循保教并重的原則，

保證每次體鍛活動中一教一保。

注重常規教育和安全教育，指導幼兒在活動中正確使用運動器械，

掌握有關體育活動的初淺知識，遵守體育活動的規則和要求，團

結合作，愛護公物。并學習收拾一些小型體育器械。對體弱和中

度肥胖的幼兒給予加倍的關心，及時提醒幼兒增減衣物和休息，

活動后洗手和適當補充水分。

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體育鍛煉是幼兒全面發展的重要領域之一，值得每個教師付出

更多的關注，讓我們在熱愛幼兒生命的同時，更多地關注幼兒的

健康。