海邊游泳

海邊旅游安全知識_去海邊游泳注意事項(2)

海邊游泳安全注意事項

1、在海上霧天不能游泳。如果實在要游，也千萬不可游的太遠，

只能在近海岸邊，以視線能看清岸上物體為限，否則就會迷失方向，

心里發慌，在漫無邊際的大海里轉圈，體力消耗過大就易發生危險。

2、如果一時辨不清方向，不要發慌。在原地踩水，等待霧散后再

上岸，或者大聲喊叫，聽到有回應后確定回岸方向。

3、游泳時要先了解潮汐、了解水溫，最理想的是27攝氏度，預

先做準備活動，以防抽筋，不要單獨或在未開發海區游泳。總是與海

岸線平行壯陽菜 游，不得越過安全帶，注意沖浪板、帆板、船只等。

4、浪太大時不宜下海，酒后和飯后不宜下海，有大霧或打雷時不

宜下海。

5、不可離岸太遠，一旦遇險呼救時可以讓岸上的人聽見，不要離

防鯊網太近，以免被網纏住手腳。

6、在海水中應對海浪的方式有兩種：在淺水中，浪到跟前后猛的

跳起來，在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的辦法是立即潛入水中，

待浪頭過去之后，迅速浮出水面，呼吸換氣，準備迎接下一個大浪的

到來。

7、一定要用防曬霜，去海邊一張臉的用量怎么也要有兩個可樂蓋

那么多，如果覺得太重或粘膩，建議你可以分兩次涂，隔15分鐘后再

涂另一個可樂蓋大小，防曬新老師作文 面罩就會完整又服帖的在臉上。

8、出門前先在冰箱里凍幾條濕毛巾，回來敷在面頰、手臂、肩膀、

膝蓋、腳面這些容易曬傷的地方，或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或

西瓜皮方法，物理降溫的同時還能給表皮天然補水。

9、剛開始退潮或漲潮時不宜下海，因為這時退潮和漲潮形成的兩

股力量互相碰撞后在近海岸邊形成許多大小不等的旋渦和暗流，一不

小心就有可能被卷入海中不能自拔。

10、如果有婦女兒童和不會游泳的一定不要到深水里去，最好租

用一個游泳救生圈。

海邊游泳注意事項

1.到了海邊的時候，先要進行觀察，記得，要注意海邊的警界線，

或者是提示牌，不能超越警界線或者是到提示牌提到的危險區域。

2.確定海邊必須有救生人員值班的情況下，再到海邊去游玩。如

果沒有救生人員在的話，則不要輕易下水，以免出現意外。

3.建議不要在晚上8點后下海游泳。因為夜晚海邊燈光較暗或者沒

有燈光，下海游泳不安全，除此之外，由于夜晚氣溫原因，游泳時容

易出現抽筋現象，出事時救生員也難第一時間發覺。

4.不會游泳的人會借助充氣物體來進行懸浮，這是可取的，但也

會有意外的發生，那就是當充氣圈或者是游泳圈出現漏氣的時候，怎

么辦。因此，建議不會游泳的人，即使是用游泳圈去海里玩，也需要

有會游泳的人跟隨著。

5.在海邊游泳豬肉粥 的時候，千萬不要高估自己的能力，也不能高估自

己的游泳水平。因為在海里，不知道會excel 發生什么事情。所以，安全狀

態下，最好不要往遠的地方游，而是在靠近海邊的地方，人多的地方

游玩最安全。

6.建議大家去海邊玩的時候，尤其是游泳的時候，最好是幾個人

一起去，不要單獨行動，以免出現意外，沒有人可以求救。

7.如果在海里游泳，突然發生自己有流血的情況發生的話，例如

腳肢被什么刺破等情況發生，千萬不要繼續待在水里，而是要立刻上

岸。這樣做，是避免海里喜血生物攻擊你。

8.在海里玩耍的時候，如果發現有人溺水的話，如果自己不會游

泳，千萬不要呈強去救人，而是立刻大聲呼喊，尋找他人的幫助。尤

其是尋找救生員或者是會游泳的人去實施假紅牛 求助。

9.注意喝酒后不能下水。飲酒后，酒精對大腦的刺激引起大腦神

經紊亂。神經中樞紊亂的后果就是大腦對消化、運動、呼吸、內分泌

等系統的失控，引起這些系統的功能失衡。比如有的人喝完酒后，昏

昏沉沉，意識不清，只想睡覺，就是大腦的一種保護性反射。喝醉后，

大腦難以正常指揮人體肌肉的運動，無法做出正確的游泳動作，這時

下水容易使人沉入水底或嗆水。冰心語錄 呼吸系統不能自如控制后，本該用小學生成語故事 嘴

呼吸卻用鼻子呼吸，一旦水通過鼻孔進入肺泡，極易使人窒息，出現

生命危險。

10.兒童在沒有大人陪同的情況下，不可以到海邊玩耍，更不能下

水游泳。小朋友下海一定要大人扶住，帶上游泳圈，不可貿然自己下

海，在水中不能互相打鬧，以免喝水或溺水。

11.臺風、雷雨天氣不能下水。臺風天浪比較大，人容易被海浪卷

走。臺風天氣也使得深圳雷電頻密，這樣的天氣最好不要下水游泳，

室外活動也應注意防雷。

游泳前一定要做好準備活動，提前熱身，對于一些不熟悉的水域，

更不應貿然下水。此外，游泳的時間也不宜過長，尤其是在露天游泳

池，應做好皮膚防曬工作，對裸露部位涂抹防曬霜。總之，夏天游泳

是一項益處與危險并存的運動，市民朋友在健身鍛煉的同時也要加強

自我保護意識，多留個心眼，做好預防。