黑木耳

黑木耳的功效與作用有哪些

關(guān)于《黑木耳的功效與作用有哪些》，是我們特意為大家整理

的，希望對大家有所幫助。

黑木耳是一種營養(yǎng)價值比較高，并且滋味鮮美的食材，在很

多菜肴中都會見到。黑木耳不僅豐富了我們的餐桌，而且對于某

些疾病的預(yù)防也有著很不錯的功效，往往會作為食療的方式得到

人們的認(rèn)可。因此，我們最好是系統(tǒng)性的認(rèn)識黑木耳的功效和作陽光作文600字初中

用。那么，黑木耳的功效與作用有哪些?下面咱們就來詳細(xì)了解

下吧。

黑木耳的功效：

潤肺補(bǔ)腦，活血止血之功效

黑木耳的作用：

黑木耳具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能，它能抗血凝、

抗血栓、降血脂，黑木東莞大嶺山森林公園 耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流

動動暢，減少心血管病發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用，經(jīng)常

食用利于使體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾及時排出體外。黑木缽缽雞食材 耳對膽結(jié)石、腎

結(jié)石也有較好的佳人是怎樣煉成的 化解功能，黑木耳的作用因為它所含的植物堿具

有促進(jìn)消化道、泌尿道各種腺體分中班家長寄語 泌的特性，植物堿能協(xié)同這些

分泌物催化結(jié)石，潤滑腸道。

黑木耳的功效與作用

黑木耳

1.木耳中鐵桌球圖片 的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌

膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血;

2.木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預(yù)防血栓癥的發(fā)生，

有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用;

3.木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附

集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用;

4.它還有幫助消化纖維類物質(zhì)功能，對無意中吃下的難以消化

的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶教師家訪記錄內(nèi)容 解與烊化作用，

因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。

5.它對膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能;

6.木畫皮2電影 耳含有抗腫瘤活性物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，經(jīng)常食用可

防癌抗入黨心得 癌。

有關(guān)黑木耳的功效與作用有哪些的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。

黑木耳對我們的健康非常有幫助，在有這方面問題的時候，可以

通過多補(bǔ)充一些黑木耳來進(jìn)行彌補(bǔ)。另外，我們一定要養(yǎng)成好的

飲食習(xí)慣，各種食物合理的進(jìn)行搭配，從而確保我們有一個好的

身體。