皮膚干，嘴唇干，咽喉干“食療”小秘方

皮膚干燥 嘴唇干 咽喉干 “飲食療法”小秘方

伴隨著氣溫的清涼，有沒有覺得到皮膚干燥?口干舌燥?嘴唇干?咽喉干?實際上這種全是秋季燥氣傷身的主要表現(xiàn)，我們要立即補水保濕，補陰，潤肺止咳。補充水份，養(yǎng)好肺陰，皮膚和人體才會滋養(yǎng)。有需要的試一下這好多個小秘方吧。

檸檬蜂蜜水

食物：

純蜂蜜1瓶、青檸檬1個、鹽適量

作法：

1)青檸檬自來水弄濕，用鹽搓1-2分鐘。

2)用水流洗干凈。

3)擦拭水份。

4)切片狀。

5)放入干凈的玻璃瓶里。

6)倒進純蜂蜜。

7)密封放入冷藏室腌漬5-7天。

8)取一片青檸檬。

9)盛一勺純蜂蜜。

10)沖進60-70度的溫開水，攪拌就可以食用