八年級政治上冊《讓青春充滿活力》知
識點歸納（湘教版）
第一單元讓青春充滿活力
考試說明要求
．悅納自己的生理變化，促進生理與心理的協調發展。
2．知道青春期心理衛生常識，學會克服青春期的煩惱，調控好自己的心理沖動。
3．了解青春期閉鎖心理現象及危害，積極與同學、朋友交往，養成熱情、開朗的性格。
4．正確認識異性同學之間的情感、交往與友誼，學會用恰當的方式與異性交往。
第一節步入青春地帶
考點1 進入青春期，我們會發生哪些變化？
生理變化：身高迅速增長，體重增加很快，第二性征出現，大腦發育日趨完善，內臟機能不斷增強。
心理變化：獨立意識增強，不愿暴露自己的內心；情緒變化無常，起伏很大；性意識開始萌動，對異性充滿好奇。
性格變化：性格特征越來越清晰。男生更多一點堅強勇敢，女生更多一點溫柔細膩。
考點2 如何正確認識異性交往？
隨著對異性了解的加深，異性之間的吸引力增大，與異性交往的愿望加強。這種情感不乏純潔、好奇，需要我們好
好地珍惜和保護；同時，也需要我們理智、正確地對待。
考點3 為什么我們要學會調適青春期的煩惱與困惑？
青春期的煩惱和困惑，如果能及時得到調適，就會盡可能減少，我們的生活應該多姿多彩，煥發出青春的活力。
考點4 我們應該如何學會調適青春期的煩惱和困惑？
通過正確的途徑學習青春期知識，了解自己的生理、心理變化，消除對性的好奇和神秘感，及時解除不必要的煩惱和心理負擔。
在學習之余投身于各種文體活動，培養自己多方面的興趣和愛好，豐富自己的精神生活，開闊視野，廣交朋友，減少青春期的煩惱。
增強自制力，用理智來控制自己的情感和行為。
第二節打開心靈窗口
考點5 閉鎖心理產生的原因是什么？
進入青春期后，我們的內心世界變得豐富多彩。一方面，我們渴望被人理解和關注；另一方面，我們的獨立意識增強，但又不愿意把自己的內心輕易表露出來。這就出現了青春期常見的閉鎖心理。
考點6 閉鎖心理對我們成長的消極影響有哪些？
不利于與父母、老師的溝通，會影響與其他同學、朋友的正常相處。
心理上會產生孤獨感，容易形成自我封閉、自我孤立的
孤僻性格。
影響自己的健康成長，影響正常的學習生活，難以適應社會。
考點7 走出閉鎖心理的方法有哪些？
閱讀相關書籍，了解青春期的身心變化與發展規律，分析和把握自身的身心變化，正確認識自我。
通過與他人交往和參加集體活動來開放自己的內心世界，接受新信息，接納新朋友。關鍵時刻，要學會求得長輩或自己信賴的人的幫助。
分析在自己的成長過程中，哪些事情需要保密，哪些不需要保密，盡量擴大與他人交流的話題。
學會到學?；蛏鐣蠈I的心理咨詢機構咨詢。
考點8 進入青春期的我們，會出現怎樣的感受？該如何面對？
走進青春期，我們開始告別無憂無慮的童年，更多地體驗社會，體驗人生，體驗自我，偶爾也感到莫名的煩惱、孤獨、焦慮、惆悵，甚至出現反復無常的情緒。
給自己的生活確立目標，不患得患失，把青春的煩惱融化到積極的學習、追求之中，我們的青春就會變得充實、快樂。
第三節把握青春節拍
考點9 男女生交往的作用和意義是什么？
男女生之間通過正常交往，可以建立純真的異性友誼，豐富我們的生活，這對我們的成長有很大的幫助。
男女生通過交往彼此了解、熟悉，神秘感就會隨之消失，有利于心理健康。
男女生交往可以相互取長補短，促進自我完善。
男女生之間的友好交往，往往會激發他們內在的積極性和創造性，提高學習和活動的效率。
考點10 男女生如何正常交往？
男女生交往要講究交往的藝術，遵循交往的規則，相互尊重，相互理解，這樣才能獲得異性同學的好感，成為受歡迎的人。
男女生在交往時既要活潑開朗、熱情大方，又要保持適當的距離，不能過分親近、隨便。
在男女生的交往中，尊重尤其重要。尊重異性的同學才能得到異性的尊重。
與異性同學相處態度要自然大方，故作姿態往往讓人感到別扭，過分羞怯又會導致交往障礙。
