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爸爸媽媽（４－６歲）

目標：加深親子依戀之情，培養孩子熱愛自已父母的情感。

準備：小椅５－６把，蒙眼巾５－６條。

玩法：幼兒５－６人，蒙眼坐成一排，父母分別走到幼兒面前，主持人說出此人特

征，如發式，衣著，由幼兒猜出自已的爸爸媽媽。

注意：

１：猜不著時可以讓幼兒聽被猜人的聲音。

２：猜對時可由父母對孩子做親昵的動作，以表示獎勵。

小心陷井（４－５歲）

目標：培養幼兒與媽媽一起共同動手動腦，細心地合作。

準備：空奶瓶４個，火柴棍若干。

玩法：發給每個參賽家庭空奶瓶１個、火柴若干。比賽開始孩子與媽媽一起將

火柴巧妙的隨意擺放在瓶口上，但不能掉入瓶中，在規定時間內，瓶口上堆放火柴

最多的那家為勝。

規則：火柴掉進瓶里一根就被淘汰。

大西瓜、小西瓜（５－６歲）

目標：增進親子情感交流，培養對學習的興趣。訓練反應的靈敏性。

玩性：家長和孩子面對面站立，家長說："大西瓜"，孩子就做"小西瓜"的手勢。

家長說："小西瓜"，孩子就做"大西瓜"手摯。錯者淘汰，最后未被淘汰者為勝。

每二次游戲開始后，互換角色進行。

注意：

１：此游戲也可由主持人發出信號，家長和孩子一起做。

２：可別選一些詞語，如高、矮、胖、瘦來進行這種游戲。

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"二人三足跑"（５－６歲）

目標：學習兩人相互配合用三條腿跑步，增進親子情感的交流。

玩法：在場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，請幾對父子站在起跑線上，媽

媽用一根長帶子將爸爸和孩子相鄰的一條腿綁在一起，爸爸雙手背后，聽到口令后，

爸爸和孩子一起出發向關跑，到終點線后反回，以先反回到起跑線者為勝。媽媽為

爸爸和孩子解開帶子。

規則：爸爸雙手必須背后，媽媽必須將帶子系緊。

傳達室動作（４－６歲）

目標：體會親子共同游戲時的平等，和諧的愉悅。

過程：父母孩子圍坐在一起，由一人做一個動作如拍肩，每二個人跟做此動作，

當第二個人做完后，第一一個有接著做其它動作，第三人跟第二人傳的拍肩的動作，

看能傳多久動作不斷。

注意：

１：至少三人參加此游戲，所傳動作最好是手上動作。

２：做傳的動作前雙手合拍一次，保持拍手兩個重復動作的節奏，速度由慢到快，

初玩時可將所傳動作做幾遍才換。

毛毛蟲（4至6歲）

準備小呼拉圈兩個，每個家庭派出一個小孩和兩個大人，三人排成一列縱隊，第一

個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規定路線，為了

增加難度，可在路線上設置獨木橋、山洞等障礙物。

《釣瓶子》5—6歲）

目的：培養幼兒動作的準確性，協調配合能力。

材料：純凈水空瓶、細線、小木棍、“釣魚桿”

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玩法：用系有小木棍的釣魚桿將瓶子釣起，家長與孩子比賽，在規定的時間、范圍

內，誰釣的多為勝。

小雞出殼

一、游戲對象

2.5-3歲幼兒及其父母。

二、游戲目的：

培養孩子動作的靈活性、細心和自信心。

三、游戲材料：

大張的廢報紙若干，每張畫大雞蛋，分散放在地上。

四、游戲方法：

讓孩子發令說：“預備——起！”父母和孩子趕快拿起報紙，小心機靈地從蛋

中間撕破一個洞，然后將頭、肩、軀干和腳從報紙中鉆過，再跨出報紙。發出“嘰、

嘰”聲，一只小雞肉孵成了?？梢越又偎涸巽@，要是將報紙撕破了，就算失誤。

最后孵出小雞最多的人為優勝。

活動一：踩氣球

利用資源：水池

參加對象：10個大班家庭

目標：①鍛煉幼兒小腿肌肉；②培養幼兒勇敢精神和合作能力。

準備：氣球若干、氣筒10只、毛巾若干、塑料筐20只

玩法：一、活動身體：重點腳及小腿按摩。

二、吹氣球：母（父）子合作吹氣球，在規定時間內比一比，哪個家庭吹得多。（讓

幼兒數數，比較，給最多家庭發一樣小獎品）

三、水中踩氣球：

1、 把氣球仍進水池里：母（父）子比賽，看誰仍得遠。

2、 踩氣球：母（父）子在水中踩氣球，數一數，踩破了幾只氣球？

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四、放松身體：用毛巾擦小腿，母（父）子互相交流。

建議：為幼兒準備好更換的褲子。

活動二：摘果子

利用資源：大樹

參加對象：10個中班家庭

目標：1、練習向上跳躍的動作。2、通過練習發展幼兒的創造性和動作的協調性。

準備：自制水果若干掛在樹枝上，略高于幼兒、家長一手臂。籃子20只。

玩法：一、活動身體：重點下肢運動

二、摘果子：1、看一看樹上有什么果子？2、按家長的要求摘不同數量、不同的果

子。3、母（父子）子一起摘果子。在規定時間內比賽哪個家庭摘得最多。

三、數果子：數一數誰摘得多，一共摘了多少只。

建議：教育幼兒愛護樹木，不拉樹枝。

活動三：走小路

利用資源：鵝卵石小路

參加對象：10個小班家庭

目標：1、讓幼兒探索不同的玩法，促進幼兒腳底等部位的血液循環。2、培養幼兒

的堅持性。

玩法：一、活動身體

二、走小路：家長和孩子一起走鵝卵石小路，并鼓勵幼兒不怕疼，勇敢的走下去。

三、探索不同的玩法。家長讓幼兒自己在小路上玩耍，對幼兒的創造給予及時表揚，

做好記錄，并跟孩子一起做。

四、按摩腳底：大人和孩子坐在草地上自己按摩腳底，并互相交流感受。

建議：1、要求幼兒赤腳走。2、做到循序漸進，時間逐步延長。

活動四：跳格子

利用資源：彩色地磚

參加對象： 10個大班家庭

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目標：1）練習跳躍動作。2）培養幼兒動作的敏捷性。3）鞏固10以內的加法。

準備：在彩色地磚上寫上10以內的數字

玩法：一、活動身體

二、自由跳格子：家長和孩子探索用不同的方法跳格子。（教師記錄）

三、聽口令跳格子：1、家長喊口令，孩子跳。2、孩子喊口令，家長跳。3、教師喊

口令，家長和孩子一起跳。

口令：1、找數字。2、說算式讓幼兒或家長跳在答案上。3、找顏色。4、說答案，

家長和幼兒的數字加或減等于答案。

建議：家長可以根據幼兒年齡，變換口令。如：在地磚上貼上數字，中班幼兒可結

合認數，小班幼兒認識顏色等。

活動五：小鴨捉魚

利用資源：路沿

參加對象：10個小班家庭

目標：1、練習在路沿上走、跳，發展幼兒的平衡能力及身體的協調能力。2、激發

幼兒參與體育活動的興趣，并養成良好的活動習慣。

準備：小魚若干

玩法：一、活動身體

二、家長和孩子一起探索路沿的玩法，教師記錄。

三、一起學習各種玩法。

四、游戲“小鴨捉魚：1、兒歌：小魚小魚游游游，游來游去真自由。小鴨小鴨愛吃

魚，跳到水中去捉魚。念兒歌時幼兒站在路沿上準備往下跳，兒歌念玩，跳下水。

按家長的要求捉魚。（一條、或2條、或許多條）

建議：幼兒一定要遵守游戲規則。念玩兒歌后再跳下去，學會控制身體的能力。

活動六：水中游戲

利用資源：水池

參加對象：10中班家庭

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目標：1、發展幼兒的平衡能力。2、鍛煉幼兒的腳部小肌肉。

準備：1、水中放水，水深不超過幼兒膝蓋。2、每個家庭一個籃子，內放泡沫塊若

干、鵝卵石、玻璃球若干。（不傷害幼兒腳的物品）

玩法：一、活動身體：赤腳做，重點按摩小腿、腳底。

二、認識物品：讓孩子看一看，說一說，藍子里有什么？

三：沉與?。鹤尯⒆影褨|西放進水池中，看一看，說一說，東西是沉的還是浮的？

四、游戲“踩泡沫”：家長和幼兒一起將水上浮著的泡沫踩入水底。

五、游戲“采珍珠”：家長和幼兒將水中的“珍珠”（鵝卵石、玻璃球）用腳趾夾

起，放入指定的筐內。讓幼兒數一數采了多少“珍珠”

比一比那個家庭夾得最多。

六、放松身體：用家長、幼兒用毛巾擦干腳，并按摩腳底、小腿。

活動七：小小纖夫

資源利用：草地、山坡

參加對象：10個大班家長

目標：練習走跑、跳躍、拖位和推滾動作，提高幼兒的耐力。

準備：輪胎、繩子。

玩法：一、活動身體。

二、玩輪胎：家長和孩子共同探索輪胎的玩法。（教師記錄）

三、共同練習不同的玩法。

四、游戲：小小纖夫。每位家長從指定的地方把輪胎滾到山坡下，家長和孩子一起

把繩子系在輪胎上，有孩子把輪胎拉到山坡頂，以先到者為勝。

活動八：揪尾巴

資源利用：草地

參加對象：10個中班家長

目標：培養幼兒躲閃能力。

準備：短繩若干

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玩法：一、活動身體。

二、玩短繩：家長和孩子共同探索短繩的玩法。（教師記錄）

三、共同練習不同的玩法。

四、幼兒：揪尾巴。1、把短繩系在孩子的后面，有家長揪尾巴。2、把短繩系在家

長的后面，有孩子揪尾巴。

五、放松身體：抄黃豆。家長和孩子拿著短繩的一端，玩抄黃豆游戲。

活動九：投紙球

資源利用：樹

參加對象；10個小班家庭

目標：練習投擲等動作，發展幼兒動作的協調性和靈敏性。

準備：報紙、塑料筐系在樹干上、準備好的紙球若干

玩法：一、活動身體。

二、家長和孩子共同探索報紙的玩法。（教師記錄）

三、共同練習不同的玩法。

四、投紙球：家長和孩子一起把報紙團成紙球投籃。

五、投籃比賽：給孩子和家長各5各紙球，看哪一個家庭投籃目標準。

建議：教育幼兒愛護樹木。

活動十：好玩的繩子

利用資源：水泥地

參加對象：10個大班家庭

目標：1、通過創造性玩繩，培養小朋友對繩類體育活動的興趣。2、練習跳繩、鉆、

跨跳等到動作技能，培養動作的協調性。3、培養幼兒合作精神。

準備：短繩每人一根、長繩一根

玩法：一、活動身體。

二、家長和孩子共同探索繩子的玩法。（教師記錄）

三、共同練習不同的玩法。

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四、家長跳繩比賽；孩子數數。

五、孩子跳繩比賽：家長數數。

六、家長表演長繩合作跳繩。

活動十一：小袋鼠救媽媽

資源利用：草地、石階

參加對象；10個中班家庭。

目標：練習連續跳躍，培養幼兒勇敢、克服困難的精神。

準備：袋鼠袋

玩法：一、活動身體。

二、跳石階：家長和孩子一起自由跳石階。

三、孩子和家長輪流套上袋鼠袋在草地上或在石階上跳。

四、游戲“小袋鼠救媽媽”。袋鼠媽媽生病在家，小袋鼠從規定的地方同時出發，

跳回家，領著媽媽從家里再跳到醫院?？茨囊患彝プ羁?。

活動十二：跟著媽媽走

資源利用：路沿等

參加對象：10個小班家庭

目標：培養幼兒模仿能力和注意力，發展幼兒走、跑等動作。

準備：每個家庭一根繩子

玩法：一、活動身體。

二、家長在前面走或跑或跳，利用周圍不同的體育資源，如路沿、水泥地、草地、

鵝卵石、石階等，讓孩子模仿家長跟隨活動。

三、游戲：踩繩子走。1、讓幼兒擺動繩子，家長走繩子。2、家長擺動繩子，讓孩

子走繩子。

活動十三：玩球

資源利用；水泥地

參加對象；10個大班家庭

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目標：練習多種玩球方法，提高幼兒玩球技能，發展動作的協調能力。

準備：10個皮球

玩法：一、活動身體。

二、家長和孩子共同探索繩子的玩法。（教師記錄）

三、共同練習不同的玩法。

四、游戲“傳球”。10個家庭站在統一條起跑線上，比賽哪一個家庭先到終點線。

活動十四：小小足球運動員

資源利用：草地

參加對象：10個中班

目標：學會用腳玩球，發展幼兒的腿部肌肉力量和動作的靈活性。

準備：10個足球

玩法：一、活動身體。

二、家長和孩子對踢球

三、家長做球門，幼兒踢球。

四、幼兒做球門，家長踢球。

五、足球射門比賽。

游戲（一）

活動名稱：摘果子

活動目標

1 、練習雙腳并攏向前跳及鍛煉手指小肌肉。

2 、鍛煉身體，親子娛樂。

活動準備：水果若干、各類夾子、針、線，新年樹兩棵，小筐 4 個，荷葉（若

干張），繩子一根（拉在教室兩端）

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具體玩法：寶寶和媽媽站在同一起點上，游戲開始媽媽帶著寶寶跳過荷葉，跑

到繩子下摘果子，放到小桶里，然后媽媽帶著孩子跳回來，家長用針線穿在果子上，

讓寶寶掛到樹上。提醒寶寶一定要跳到荷葉上，否則要掉到小河里的。

游戲（二）

活動名稱：碰碰球

活動目標：練習縱跳摸高的技能，培養孩子勇敢、不怕困難的品質。

活動準備：氣球若干（用線扎好）拉在教室兩端的繩子一根

具體玩法：

1 、媽媽用手拿一氣球，高度隨時調節，讓孩子伸手跳起來排擊，邊用兒歌鼓

勵：“小氣球，輕輕飄，小寶寶，蹦蹦跳，跳起來，碰碰球。”

2 、家長和孩子站在線的兩邊，互相拋接球，提示要拋過線。

游戲 ( 三 )

活動名稱：我喂媽媽吃果果

活動目標：發展寶寶的投擲動作；

融洽親子關系，使寶寶在與家長的共同游戲中體驗成功的快樂。

活動準備：小水桶，海洋球若干，圍兜一個

活動規則：（ 1 ）家長和孩子都站在各自規定的線后；

（ 2 ）把球投入媽媽的圍兜里才算成功。

活動指導：（ 1 ）家長根據孩子的能力，不斷調節與孩子之間的距離，讓孩子

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體驗到成功的快樂。

（ 2 ）當孩子成功時，家長即時表揚鼓勵。

游戲（四）

活動名稱：趕小豬

活動目標：發展嬰幼兒手眼協調和兇狠體的平衡能力，進一步融洽親子關系。

活動準備：羽毛球拍一副，小皮球一只。

活動玩法：家長和寶寶各拿一個拍子，互相交替趕小注向前走。可以是寶寶把

小豬趕給家長，家長再把小豬趕給寶寶；也可以家長、寶寶并列一起趕小豬向前走，

穿過障礙。

游戲（五）

活動名稱：爬娃（ 6 — 12 個月）

活動目標：通過活動促進嬰兒從蠕爬發展至四肢著地爬。

活動準備：帶響聲玩具若干；地毯一塊。

活動玩法： 1 、家長用響聲玩具都應寶寶在地毯上隨意爬行，觀察了解自己孩

子的動作發展水平，看病根據寶寶的發展水平做相應的引導，幫助寶寶爬行。

2 、家長用正確的方法引導寶寶學爬，可用雙手抵住寶寶腳底部，幫助寶寶四

肢著地鑲嵌爬行，還可用玩具逗引寶寶向前爬行。

活動建議： 1 、家長可用家中現有的材料創設環境，引起寶寶學爬的欲望。

2 、在地毯的周圍不要有尖銳物。

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游戲（六）

活動名稱：歡樂蹦蹦跳（ 19 — 24 個月）

活動目標：多種形式幫助嬰幼兒發展跳的動作。

活動準備：圈

活動玩法： 1 、可根據幼兒動作發展水平選擇原地跳、行進跳、雙腳跳、單腳

跳。

2 、家長幫助寶寶學跳。

1 ）、扶跳：家長用雙手扶在孩子的掖下幫助寶寶雙腳同時離地向上跳。

2 ）、抓圈跳：家長雙手拿圈，寶寶雙手抓住圈的下端。家長輕輕提權，幫助

寶寶雙腳同時離地向上跳。邊跳邊念兒歌“歡樂蹦蹦跳，你跳我也跳。跳、跳、跳

跳跳，你高我也高?！?/span>

活動建議：家長平日要創造條件讓孩子練習跳，可以模仿各種動物跳?？梢?/span>

在見中松軟的地方跳，并初步學習從高處往下跳。

1、送彩球寶寶回家（ 2 — 3 歲）

2 、小狗找媽媽（ 3 — 4 歲）

二、目標

1 、鍛煉幼兒走走跑跑的協調性，能夠連貫地蹲、站、抓、拿發展幼兒小肌肉

的靈活性。

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2 、發展幼兒上下肢的協調性，通過鉆、爬、跳、鍛煉幼兒全身體能，增加幼

兒的肺活量。

三、準備和玩法

1 、彩圈（紅、黃、藍、綠）各 1 只，紙箱（紅、黃、藍、綠）各 1 只，海

洋球（紅、黃、藍各 10 只），場地—中心草坪。

（ 1 ）將 40 只海洋球散在草坪上，每只紙箱前有一個媽媽，當寶寶揀起球時媽媽

提醒自己的孩子揀與紙箱一樣顏色的海洋球投進箱內。

（ 2 ）當媽媽發現寶寶撿錯時，直至將十只海洋球全部撿到箱內后媽媽拉著媽

媽抱著箱子跳進相應圈中表示獲勝。

2 、 4 人一組， 4 輛自行車， 4 只墊子，鉆圈 4 只，面具 4 只，圍裙 4 只，

4 個小狗頭飾。

（ 1 ）請 4 位幼兒的媽媽先打扮好（戴上圍裙、戴上面具站在對面，讓幼兒

辨認。

（ 2 ）幼兒扮成小狗出發找媽媽，騎上小車走過平路，爬過山坡（墊子）鉆過

山洞（鐵圈），去找自己的媽媽，（媽媽可以輕聲叫寶寶，最好給寶寶點時間讓孩

子自己去辨認找到媽媽后媽媽背起小狗回到終點結束游戲。

游戲（一）：“小鳥啄氣球”

準備：每人一只氣球，小鳥頭飾一只。

玩法：開始時帶領寶寶一起手拿氣球跑跑、跳跳。然后父親扮小鳥去追寶寶和

媽媽。

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游戲（二）：“拍泡泡”

準備：每人一副鞋墊，泡泡槍一把。

玩法：帶寶寶一起拍拍、走走，再用泡泡槍向不同方向打擊泡泡，讓寶寶去追、

拍、抓。

游戲（三）：“運西瓜”

準備：每人一只紙箱，一根短繩系上玩具西瓜若干。

玩法：帶寶寶一起拉著紙箱到處走走、跑跑，然后和寶寶一起運西瓜。

游戲（四）：揪尾巴

準備：每人一根長80cm的彩條尾巴

玩法：開始可帶寶寶一起學做小動物跳跳、跑跑，然后父親舞動大尾巴

去揪媽媽和寶寶塞在褲腰后的尾巴，媽媽和寶寶邊逃邊躲閃。

游戲（五）：“敲敲小寶貝”

準備：每人一只沖氣大榔頭，開始時可相互敲擊榔頭，然后三人相互追逐敲擊

臂部、腿部、背部等部位。

注意事項：父母、幼兒三人共同游戲，父母親盡可能帶動寶寶一起歡樂，盡情

地嬉戲。

袋鼠媽媽和小袋鼠

目標：

訓練孩子動作的敏捷性和控制能力，培養父母孩子之間的協調性。

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游戲方法：

孩子扮演小袋鼠站在前面，媽媽扮演袋鼠媽媽站在后面，雙手搭在孩子的肩上。

母子二人節奏一致地向前跳躍。當爸爸扮演的大狗熊出現時，袋鼠媽媽和小袋鼠趕

緊站住不動。大狗熊繞著他們轉一圈，做出各種怪相，袋鼠媽媽和小袋鼠如果忍住

不笑不動則勝利。（完）

腳踏車

目標：

訓練孩子腰部和腿部的控制力，培養孩子的協調能力。

游戲方法：

家長和孩子在床的兩頭分別躺下，然后抬起腿，腳心貼著對方的腳心，在空中

像騎自行車一樣前后蹬動，一邊蹬一邊念兒歌：“丁零零，丁零零，騎著車兒上北

京；北京有個天安門，天安門上掛紅燈。紅燈亮，照四方，大家心里暖洋洋?！?/span>

爸爸媽媽（４－６歲）

目標：加深親子依戀之情，培養孩子熱愛自已父母的情感。

準備：小椅５－６把，蒙眼巾５－６條。

玩法：幼兒５－６人，蒙眼坐成一排，父母分別走到幼兒面前，主持人說出此人特

征，如發式，衣著，由幼兒猜出自已的爸爸媽媽。

實用文檔

目標：培養幼兒與媽媽一起共同動手動腦，細心地合作。

準備：空奶瓶４個，火柴棍若干。

玩法：發給每個參賽家庭空奶瓶１個、火柴若干。比賽開始孩子與媽媽一起將

火柴巧妙的隨意擺放在瓶口上，但不能掉入瓶中，在規定時間內，瓶口上堆放火柴

最多的那家為勝。

規則：火柴掉進瓶里一根就被淘汰。

大西瓜、小西瓜（５－６歲）

目標：增進親子情感交流，培養對學習的興趣。訓練反應的靈敏性。

玩性：家長和孩子面對面站立，家長說："大西瓜"，孩子就做"小西瓜"的手勢。

家長說："小西瓜"，孩子就做"大西瓜"手摯。錯者淘汰，最后未被淘汰者為勝。

每二次游戲開始后，互換角色進行。

注意：

１：此游戲也可由主持人發出信號，家長和孩子一起做。

２：可別選一些詞語，如高、矮、胖、瘦來進行這種游戲。

"二人三足跑"（５－６歲）

目標：學習兩人相互配合用三條腿跑步，增進親子情感的交流。

玩法：在場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，請幾對父子站在起跑線上，媽

媽用一根長帶子將爸爸和孩子相鄰的一條腿綁在一起，爸爸雙手背后，聽到口令后，

爸爸和孩子一起出發向關跑，到終點線后反回，以先反回到起跑線者為勝。媽媽為

爸爸和孩子解開帶子。

規則：爸爸雙手必須背后，媽媽必須將帶子系緊。

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傳達室動作（４－６歲）

目標：體會親子共同游戲時的平等，和諧的愉悅。

過程：父母孩子圍坐在一起，由一人做一個動作如拍肩，每二個人跟做此動作，

當第二個人做完后，第一一個有接著做其它動作，第三人跟第二人傳的拍肩的動作，

看能傳多久動作不斷。

注意：

１：至少三人參加此游戲，所傳動作最好是手上動作。

２：做傳的動作前雙手合拍一次，保持拍手兩個重復動作的節奏，速度由慢到快，

初玩時可將所傳動作做幾遍才換。

毛毛蟲（4至6歲）

準備小呼拉圈兩個，每個家庭派出一個小孩和兩個大人，三人排成一列縱隊，第一

個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規定路線，為了

增加難度，可在路線上設置獨木橋、山洞等障礙物。

《釣瓶子》（5—6歲）

目的：培養幼兒動作的準確性，協調配合能力。

材料：純凈水空瓶、細線、小木棍、“釣魚桿”

玩法：用系有小木棍的釣魚桿將瓶子釣起，家長與孩子比賽，在規定的時間、范圍

內，誰釣的多為勝。

小雞出殼（2.5-3歲幼兒及其父母。）

游戲目的：

培養孩子動作的靈活性、細心和自信心。

游戲材料：

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大張的廢報紙若干，每張畫大雞蛋，分散放在地上。

游戲方法：

讓孩子發令說：“預備——起！”父母和孩子趕快拿起報紙，小心機靈地從蛋

中間撕破一個洞，然后將頭、肩、軀干和腳從報紙中鉆過，再跨出報紙。發出“嘰、

嘰”聲，一只小雞肉孵成了。可以接著再撕再鉆，要是將報紙撕破了，就算失誤。

最后孵出小雞最多的人為優勝。

活動一：踩氣球

利用資源：水池

參加對象：10個大班家庭

目標：①鍛煉幼兒小腿肌肉；②培養幼兒勇敢精神和合作能力。

準備：氣球若干、氣筒10只、毛巾若干、塑料筐20只

玩法：

活動身體：重點腳及小腿按摩。

二、吹氣球：母（父）子合作吹氣球，在規定時間內比一比，哪個家庭吹得多。（讓

幼兒數數，比較，給最多家庭發一樣小獎品）

三、水中踩氣球：

1、 把氣球仍進水池里：母（父）子比賽，看誰仍得遠。

2、 踩氣球：母（父）子在水中踩氣球，數一數，踩破了幾只氣球？

四、放松身體：用毛巾擦小腿，母（父）子互相交流。

建議：為幼兒準備好更換的褲子。

活動二：摘果子

利用資源：大樹

參加對象：10個中班家庭

目標：1、練習向上跳躍的動作。2、通過練習發展幼兒的創造性和動作的協調性。

準備：自制水果若干掛在樹枝上，略高于幼兒、家長一手臂?；@子20只。

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玩法：一、活動身體：重點下肢運動

二、摘果子：1、看一看樹上有什么果子？2、按家長的要求摘不同數量、不同的果

子。3、母（父子）子一起摘果子。在規定時間內比賽哪個家庭摘得最多。

三、數果子：數一數誰摘得多，一共摘了多少只。

建議：教育幼兒愛護樹木，不拉樹枝。

活動三：走小路

利用資源：鵝卵石小路

參加對象：10個小班家庭

目標：1、讓幼兒探索不同的玩法，促進幼兒腳底等部位的血液循環。2、培養幼兒

的堅持性。

玩法：一、活動身體

二、走小路：家長和孩子一起走鵝卵石小路，并鼓勵幼兒不怕疼，勇敢的走下去。

三、探索不同的玩法。家長讓幼兒自己在小路上玩耍，對幼兒的創造給予及時表揚，

做好記錄，并跟孩子一起做。

四、按摩腳底：大人和孩子坐在草地上自己按摩腳底，并互相交流感受。

建議：1、要求幼兒赤腳走。2、做到循序漸進，時間逐步延長。

活動四：跳格子

利用資源：彩色地磚

參加對象： 10個大班家庭

目標：1）練習跳躍動作。2）培養幼兒動作的敏捷性。3）鞏固10以內的加法。

準備：在彩色地磚上寫上10以內的數字

玩法：一、活動身體

二、自由跳格子：家長和孩子探索用不同的方法跳格子。（教師記錄）

三、聽口令跳格子：1、家長喊口令，孩子跳。2、孩子喊口令，家長跳。3、教師喊

口令，家長和孩子一起跳。

口令：1、找數字。2、說算式讓幼兒或家長跳在答案上。3、找顏色。4、說答案，

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家長和幼兒的數字加或減等于答案。

建議：家長可以根據幼兒年齡，變換口令。如：在地磚上貼上數字，中班幼兒可結

合認數，小班幼兒認識顏色等。

活動五：小鴨捉魚

利用資源：路沿

參加對象：10個小班家庭

目標：1、練習在路沿上走、跳，發展幼兒的平衡能力及身體的協調能力。2、激發

幼兒參與體育活動的興趣，并養成良好的活動習慣。

準備：小魚若干

玩法：一、活動身體

二、家長和孩子一起探索路沿的玩法，教師記錄。

三、一起學習各種玩法。

四、游戲“小鴨捉魚：1、兒歌：小魚小魚游游游，游來游去真自由。小鴨小鴨愛吃

魚，跳到水中去捉魚。念兒歌時幼兒站在路沿上準備往下跳，兒歌念玩，跳下水。

按家長的要求捉魚。（一條、或2條、或許多條）

建議：幼兒一定要遵守游戲規則。念玩兒歌后再跳下去，學會控制身體的能力。

活動六：水中游戲

利用資源：水池

參加對象：10中班家庭

目標：1、發展幼兒的平衡能力。2、鍛煉幼兒的腳部小肌肉。

準備：1、水中放水，水深不超過幼兒膝蓋。2、每個家庭一個籃子，內放泡沫塊若

干、鵝卵石、玻璃球若干。（不傷害幼兒腳的物品）

玩法：一、活動身體：赤腳做，重點按摩小腿、腳底。

二、認識物品：讓孩子看一看，說一說，藍子里有什么？

三：沉與浮：讓孩子把東西放進水池中，看一看，說一說，東西是沉的還是浮的？

四、游戲“踩泡沫”：家長和幼兒一起將水上浮著的泡沫踩入水底。

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五、游戲“采珍珠”：家長和幼兒將水中的“珍珠”（鵝卵石、玻璃球）用腳趾夾

起，放入指定的筐內。讓幼兒數一數采了多少“珍珠”

比一比那個家庭夾得最多。

六、放松身體：用家長、幼兒用毛巾擦干腳，并按摩腳底、小腿。

活動七：小小纖夫

資源利用：草地、山坡

參加對象：10個大班家長

目標：練習走跑、跳躍、拖位和推滾動作，提高幼兒的耐力。

準備：輪胎、繩子。

玩法：一、活動身體。

二、玩輪胎：家長和孩子共同探索輪胎的玩法。（教師記錄）

三、共同練習不同的玩法。

四、游戲：小小纖夫。每位家長從指定的地方把輪胎滾到山坡下，家長和孩子一起

把繩子系在輪胎上，有孩子把輪胎拉到山坡頂，以先到者為勝。

活動八：揪尾巴

資源利用：草地

參加對象：10個中班家長

目標：培養幼兒躲閃能力。

準備：短繩若干

玩法：一、活動身體。

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活動九：投紙球

資源利用：樹

參加對象；10個小班家庭

目標：練習投擲等動作，發展幼兒動作的協調性和靈敏性。

準備：報紙、塑料筐系在樹干上、準備好的紙球若干

玩法：一、活動身體。

二、家長和孩子共同探索報紙的玩法。（教師記錄）

三、共同練習不同的玩法。

四、投紙球：家長和孩子一起把報紙團成紙球投籃。

五、投籃比賽：給孩子和家長各5各紙球，看哪一個家庭投籃目標準。

建議：教育幼兒愛護樹木。

活動十：好玩的繩子

利用資源：水泥地

參加對象：10個大班家庭

目標：1、通過創造性玩繩，培養小朋友對繩類體育活動的興趣。2、練習跳繩、鉆、

跨跳等到動作技能，培養動作的協調性。3、培養幼兒合作精神。

準備：短繩每人一根、長繩一根

玩法：一、活動身體。

二、家長和孩子共同探索繩子的玩法。（教師記錄）

三、共同練習不同的玩法。

四、家長跳繩比賽；孩子數數。

五、孩子跳繩比賽：家長數數。

六、家長表演長繩合作跳繩。

活動十一：小袋鼠救媽媽

資源利用：草地、石階

參加對象；10個中班家庭。

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目標：練習連續跳躍，培養幼兒勇敢、克服困難的精神。

準備：袋鼠袋

玩法：一、活動身體。

二、跳石階：家長和孩子一起自由跳石階。

三、孩子和家長輪流套上袋鼠袋在草地上或在石階上跳。

四、游戲“小袋鼠救媽媽”。袋鼠媽媽生病在家，小袋鼠從規定的地方同時出發，

跳回家，領著媽媽從家里再跳到醫院。看哪一家庭最快。

活動十二：跟著媽媽走

資源利用：路沿等

參加對象：10個小班家庭

目標：培養幼兒模仿能力和注意力，發展幼兒走、跑等動作。

準備：每個家庭一根繩子

玩法：一、活動身體。

二、家長在前面走或跑或跳，利用周圍不同的體育資源，如路沿、水泥地、草地、

鵝卵石、石階等，讓孩子模仿家長跟隨活動。

三、游戲：踩繩子走。1、讓幼兒擺動繩子，家長走繩子。2、家長擺動繩子，讓孩

子走繩子。

活動十三：玩球

資源利用；水泥地

參加對象；10個大班家庭

目標：練習多種玩球方法，提高幼兒的玩球技能，發展動作的協調能力。

準備：10個皮球

玩法：一、活動身體。

二、家長和孩子共同探索繩子的玩法。（教師記錄）

三、共同練習不同的玩法。

四、游戲“傳球”。10個家庭站在統一條起跑線上，比賽哪一個家庭先到終點線。

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活動十四：小小足球運動員

資源利用：草地

參加對象：10個中班

目標：學會用腳玩球，發展幼兒的腿部肌肉力量和動作的靈活性。

準備：10個足球

玩法：一、活動身體。

二、家長和孩子對踢球

三、家長做球門，幼兒踢球。

四、幼兒做球門，家長踢球。

五、足球射門比賽。

活動名稱：摘果子

活動目標

1 、練習雙腳并攏向前跳及鍛煉手指小肌肉。

2 、鍛煉身體，親子娛樂。

活動準備：水果若干、各類夾子、針、線，新年樹兩棵，小筐 4 個，荷葉（若

干張），繩子一根（拉在教室兩端）

具體玩法：寶寶和媽媽站在同一起點上，游戲開始媽媽帶著寶寶跳過荷葉，跑

到繩子下摘果子，放到小桶里，然后媽媽帶著孩子跳回來，家長用針線穿在果子上，

讓寶寶掛到樹上。提醒寶寶一定要跳到荷葉上，否則要掉到小河里的。

游戲（二）

活動名稱：碰碰球

活動目標：練習縱跳摸高的技能，培養孩子勇敢、不怕困難的品質。

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活動準備：氣球若干（用線扎好）拉在教室兩端的繩子一根

具體玩法：

1 、媽媽用手拿一氣球，高度隨時調節，讓孩子伸手跳起來排擊，邊用兒歌鼓

勵：“小氣球，輕輕飄，小寶寶，蹦蹦跳，跳起來，碰碰球?！?/span>

2 、家長和孩子站在線的兩邊，互相拋接球，提示要拋過線。

游戲 ( 三 )

活動名稱：我喂媽媽吃果果

活動目標：發展寶寶的投擲動作；

融洽親子關系，使寶寶在與家長的共同游戲中體驗成功的快樂。

活動準備：小水桶，海洋球若干，圍兜一個

活動規則：（ 1 ）家長和孩子都站在各自規定的線后；

（ 2 ）把球投入媽媽的圍兜里才算成功。

活動指導：（ 1 ）家長根據孩子的能力，不斷調節與孩子之間的距離，讓孩子

體驗到成功的快樂。

（ 2 ）當孩子成功時，家長即時表揚鼓勵。

游戲（四）

活動名稱：趕小豬

活動目標：發展嬰幼兒手眼協調和兇狠體的平衡能力，進一步融洽親子關系。

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活動準備：羽毛球拍一副，小皮球一只。

活動玩法：家長和寶寶各拿一個拍子，互相交替趕小注向前走。可以是寶寶把

小豬趕給家長，家長再把小豬趕給寶寶；也可以家長、寶寶并列一起趕小豬向前走，

穿過障礙。

游戲（五）

活動名稱：爬娃（ 6 — 12 個月）

活動目標：通過活動促進嬰兒從蠕爬發展至四肢著地爬。

活動準備：帶響聲玩具若干；地毯一塊。

活動玩法： 1 、家長用響聲玩具都應寶寶在地毯上隨意爬行，觀察了解自己孩

子的動作發展水平，看病根據寶寶的發展水平做相應的引導，幫助寶寶爬行。

2 、家長用正確的方法引導寶寶學爬，可用雙手抵住寶寶腳底部，幫助寶寶四

肢著地鑲嵌爬行，還可用玩具逗引寶寶向前爬行。

活動建議： 1 、家長可用家中現有的材料創設環境，引起寶寶學爬的欲望。

2 、在地毯的周圍不要有尖銳物。

游戲（六）

活動名稱：歡樂蹦蹦跳（ 19 — 24 個月）

活動目標：多種形式幫助嬰幼兒發展跳的動作。

活動準備：圈

活動玩法： 1 、可根據幼兒動作發展水平選擇原地跳、行進跳、雙腳跳、單腳

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跳。

2 、家長幫助寶寶學跳。

1 ）、扶跳：家長用雙手扶在孩子的掖下幫助寶寶雙腳同時離地向上跳。

2 ）、抓圈跳：家長雙手拿圈，寶寶雙手抓住圈的下端。家長輕輕提權，幫助

寶寶雙腳同時離地向上跳。邊跳邊念兒歌“歡樂蹦蹦跳，你跳我也跳。跳、跳、跳

跳跳，你高我也高?！?/span>

活動建議：家長平日要創造條件讓孩子練習跳，可以模仿各種動物跳?？梢?/span>

在見中松軟的地方跳，并初步學習從高處往下跳。

1、送彩球寶寶回家（ 2 — 3 歲）

2 、小狗找媽媽（ 3 — 4 歲）

二、目標

1 、鍛煉幼兒走走跑跑的協調性，能夠連貫地蹲、站、抓、拿發展幼兒小肌肉

的靈活性。

2 、發展幼兒上下肢的協調性，通過鉆、爬、跳、鍛煉幼兒全身體能，增加幼

兒的肺活量。

三、準備和玩法

1 、彩圈（紅、黃、藍、綠）各 1 只，紙箱（紅、黃、藍、綠）各 1 只，海

洋球（紅、黃、藍各 10 只），場地—中心草坪。

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（ 1 ）將 40 只海洋球散在草坪上，每只紙箱前有一個媽媽，當寶寶揀起球時媽媽

提醒自己的孩子揀與紙箱一樣顏色的海洋球投進箱內。

（ 2 ）當媽媽發現寶寶撿錯時，直至將十只海洋球全部撿到箱內后媽媽拉著媽

媽抱著箱子跳進相應圈中表示獲勝。

2 、 4 人一組， 4 輛自行車， 4 只墊子，鉆圈 4 只，面具 4 只，圍裙 4 只，

4 個小狗頭飾。

（ 1 ）請 4 位幼兒的媽媽先打扮好（戴上圍裙、戴上面具站在對面，讓幼兒

辨認。

（ 2 ）幼兒扮成小狗出發找媽媽，騎上小車走過平路，爬過山坡（墊子）鉆過

山洞（鐵圈），去找自己的媽媽，（媽媽可以輕聲叫寶寶，最好給寶寶點時間讓孩

子自己去辨認找到媽媽后媽媽背起小狗回到終點結束游戲。

游戲（一）：“小鳥啄氣球”

準備：每人一只氣球，小鳥頭飾一只。

玩法：開始時帶領寶寶一起手拿氣球跑跑、跳跳。然后父親扮小鳥去追寶寶和

媽媽。

游戲（二）：“拍泡泡”

準備：每人一副鞋墊，泡泡槍一把。

玩法：帶寶寶一起拍拍、走走，再用泡泡槍向不同方向打擊泡泡，讓寶寶去追、

拍、抓。

游戲（三）：“運西瓜”

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準備：每人一只紙箱，一根短繩系上玩具西瓜若干。

玩法：帶寶寶一起拉著紙箱到處走走、跑跑，然后和寶寶一起運西瓜。

游戲（四）：揪尾巴

準備：每人一根長80cm的彩條尾巴

玩法：開始可帶寶寶一起學做小動物跳跳、跑跑，然后父親舞動大尾巴

去揪媽媽和寶寶塞在褲腰后的尾巴，媽媽和寶寶邊逃邊躲閃。

游戲（五）：“敲敲小寶貝”

準備：每人一只沖氣大榔頭，開始時可相互敲擊榔頭，然后三人相互追逐敲擊

臂部、腿部、背部等部位。

注意事項：父母、幼兒三人共同游戲，父母親盡可能帶動寶寶一起歡樂，盡情

地嬉戲。

袋鼠媽媽和小袋鼠

目標：

訓練孩子動作的敏捷性和控制能力，培養父母孩子之間的協調性。

游戲方法：

孩子扮演小袋鼠站在前面，媽媽扮演袋鼠媽媽站在后面，雙手搭在孩子的肩上。

母子二人節奏一致地向前跳躍。當爸爸扮演的大狗熊出現時，袋鼠媽媽和小袋鼠趕

緊站住不動。大狗熊繞著他們轉一圈，做出各種怪相，袋鼠媽媽和小袋鼠如果忍住

不笑不動則勝利。（完）