心態篇心得體會6篇

心態篇心得體會6篇

心態篇心得體會篇1

每個人都有趨樂避苦的本能。渴望生存的愉悅，追求生

命的快樂，是人的天性，也是人的權利。但是，一個人生活

在這個大千世界中，怎么會沒有煩惱和苦楚。尤其是生活在

現代社會的我們，面臨著生存競爭、經濟脅迫、觀念沖突、

社會變動等種種困苦。在這樣的境況下，許多人終日憂心忡

忡，悶悶不樂，飽受折磨。有人悲嘆：智慧愈高，痛苦愈深，

進取心愈強，苦悶愈盛。這些話有其道理。每天清晨當我們

坐公交車在擁擠的人群中穿梭著走向自己的工作崗位，我們

又能發現幾張面孔上滿帶笑容，充滿活力呢?更多的是一張

被生活折磨的麻木了機械了的臉，甚至連眼神都沒有了生

氣。在這些人心中，還有什么快樂可言?更可惜的是，人們

心中因為禁不起這樣的折磨，竟然選擇了一條不歸路。比如

有年輕的教授選擇跳樓自殺，有大學生沒過四級或者遲遲沒

找到工作而選擇自殺，還有人因為失戀選擇自殺或者選擇了

殺人。真是讓人遺憾!那他們為什么會因為這一點點的小事

情而結束那本該美好的前程呢?思來想去，原因大概只有一

個，那就是他們的心態有問題。如果早點讓他們閱讀《塑造

陽光心態》一文，也許可以避免悲劇的發生。

利用假期的時間，認認真真、仔仔細細的讀完這篇文章，

神勝利法。可是，我感覺在當今的社會它卻有著普遍的意義!

對大多數普通的平民老百姓來說，假若能有這篇報告里的那

種心態，這一生會活的快樂得多!

文中讓我印象最深刻的就是改變態度這一觀點。我們改

變不了事情就改變對這個事情的態度，事物往往具有多面

性，從大的尺度的時間來看，任何事情是好是壞還不知道!

這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。成語塞翁失馬，焉知

非福說的也就是這個意思。心態影響人的能力，能力影響人

的命運。生命的質量取決于你每天的心態，如果你能保證眼

下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天

心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的

靚麗生活。

其實，在日常生活中，我們經常會因為一點點小事情就

和父母，和愛人，和同事爭得面紅耳赤，有時候還會一個人

善于發現美，敢于面對,說實話，生活中并不缺少美，缺少

的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一

定會更美好，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。

我從《塑造陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這

樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際

關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。

總之，學習了《陽光心態》我心情好了許多，快樂了許

多，讓我更能懂得生活中的樂趣和美好，體會生活的快樂。

因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光

會鋪滿每個角落。

心態篇心得體會篇2

從我們家長及孩子的角度上講，雙減政策是弊大于利

的，為什么這么說。那就要從校外教培行業興起的根源說起。

那么我們不看以前，只看現在。在初中升高中必須腰斬

的情況下，我們剩余50%的孩子，十四五歲的孩子！必須去

職業學校另謀出路！試問有多少家長愿意就此放棄繼續投入

資源培養。

教育的公平性和高效性是永遠存在矛盾的，我的孩子在

那50%升高中以外的成績中徘徊，但是我有資源，我有力氣

賺錢，我有好的私教渠道，為了孩子家長們連命的可以不要，

花些資源讓自己的孩子順利升學又有何不可？

在這種中考、高考分流的指揮棒下，大多數的學生和家

長不得不去競爭優質教育資源。

其實政策里有一條特別好，“積極開展義務教育優質均

衡創建工作，促進新優質學校成長，擴大優質教育資源，積

極推進集團化辦學、學區化治理和城鄉學校共同體建設。”

推行下去勢必會平衡教育資源，讓學區房概念慢慢淡

化。我所在的內蒙古包頭就已經推行很久了，實踐起來或許

有諸多因素不便吧，效果甚微。

總之，一切為了孩子，一切為了國家，希望家長和學生，

心態篇心得體會篇3

在為期兩天的培訓里，著名培訓師徐劍系統闡述了什么

是職業化、如何做到職業化，使我受益匪淺，而最讓我受到

觸動的，是徐劍老師講的“心態決定行為，行為決定習慣，

習慣決定性格，性格決定命運”，無論生活還是工作，心態

都是第一位的。

我理解的心態，就是一個人對于事物的認識和態度。對

于同樣一件事情，不同的人會有不同的看法，進而產生不同

的態度，最終導致不同的結果。

生活中，心態積極的人，會把突如其來的變故當作是對

自己潛能的一次挑戰，他會信心百倍的去思考、去分析，尋

求最佳的解決方案;而消極心態的人，則是一味的抱怨，向

身邊的每一個人訴說遇到如此糟糕的事情，卻不肯用一分心

思去想辦法。我們經常會聽見有人說，“某某運氣真好，干

什么都一帆風順。”其實，不是某某運氣好，而是心態好。

報怨時的一些感受，對待這些事件我們應本著一個平常心站

在顧客立場上幫助顧客，我想任何事情都會迎刃而解，如同

徐老師講的“用心對人，用心做事”。我有仇人嗎?放下過去

坦然的面對未來，把過去的記憶珍藏放到角落永遠不要打

開。在我們服務性行業當中，每天要接觸到行行色色的客戶，

如

果在客戶發生糾紛時，我們應當主動、合理的給予解釋，

雖然客戶不是上帝，但是我們的衣食父母如果遇到委屈時，

我們應很快的調整好自己的心態，去繼續工作，而不是帶著

怨恨去工作，這樣僅影響自己也會影響到整個公司。因此我

們在此事件中要問自己，是什么樣原因讓客戶生氣，自己哪

里做的好或是不好，應該怎么對待此事件。

“說到不如做到。”一個人內心美麗很容易，但表現出

美麗卻不是一件容易的事。在工作當中，我們要傳達很多事

里選擇生命的寬度，讓他多姿多彩，放射光芒，用微小的力

量去服務于社會。

在6月14號的培訓當中，徐老師給我們講了十三條職

業心態，每一條都深深地印在我的腦海當中，在以后的工作

中我要根據實際情況，靈活的運用。懂得感恩是獲得幸福的

源泉，懂得感恩你會發現原來周圍的一切都那樣美好，讓我

們用一顆感恩的心去追求自己的理想目標。我相信成功的步

伐會越走越近。

所以，讓我們都找準自己的心態，重拾信心，以積極的

態度，投入到工作中去，與公司共同成長，共同發展!

觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，透過個

人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。

當今社會有種怪現象：我們的財富在增加，但滿意感在

下降;我們擁有的財富越來越多，可是歡樂越來越少;我們溝

通的工具越來越多，可是深入的交流越來越少;我們認識的

人越來越多，可是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里

邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來

越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越

高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想

了解身邊的人;我們能夠參與的活動越來越多，可是享受的

歡樂越來越少;我們的支出在增加，可是我們的獲得在減少;

我們的藥物在增加，可是我們的健康水平在下降;我們的收

入在增加，可是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，

可是我們的空間在減少。

在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作

環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有潛力

自我購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，

好心未得好報，先進評比沒有份，自我工作最辛苦沒有得到

領導的認可，受冤枉挨批評等等。

對這類事情，如能持用心心態，心里就會想得開，心胸

也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，

情緒舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控潛力減退，情

緒失去控制，言行也就出現反常現象。甚至為了一點小事，

大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人

際關系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。

事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發脾氣，提出辭職，

到頭來受傷害的還是自我，根本不值得。對此，我們不禁要

問：究竟哪里出了問題

是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，

好情緒才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、

樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立用心的價值觀，

獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，

就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還

是零度。

要想溫暖別人，你內心要有熱;要想照亮別人，請先照

亮自我;要想照亮自我，首先要照亮自我的內心。怎樣照亮

內心點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地

影響個人、家庭、團隊、組織，最終影響社會。

一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權

力沒多大關系。幸福由自我思想、心態而決定，我們的心能

夠造“歡樂的天使”，也能夠造“陰險的魔鬼”。

如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里;如

果你把別人看成是歡樂的天使，你就生活在“愉快”里。如

果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果

你能把別人變成歡樂的天使就在制造“愉快”怎樣才能把別

人變成歡樂的天使呢要學會感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立用心的心態。用心的心態是從正

面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地理解挑戰和應付麻煩。

這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意

之事十有七八。這不以人的意志為轉移。

用陽光心態享受生活，善于發現美。生活中并不缺少美，

缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未

來必須會更完美。

用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會

諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。

要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

一個人沒多大本事的時候，養自我;本事大了，養家人;

本事再大了，造福社區;然后就是造福社會，這個人的生命

就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于

被需要。

心態是我們調控人生的控制塔。心態的不一樣導致人生

的不一樣，并且這種不一樣會有天壤之別。心態決定命運，

心態決定成敗。心態是后天修煉的。我們完全能夠透過修煉

我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，

活力創造未來，心態營造這天。如果你情緒好，你會發現沙

漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你情緒糟糕，你會發現開

放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由

心生。因為歡樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰

云，陽光會鋪滿每個角落。

愿我們能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生

活環境。

心態篇心得體會篇5

人生短暫，但是生活總是豐富多彩的，想想本人學習工

作的經歷，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過

一句至理的名言說“態度決定一切”。態度由心而生，他是

人為的，一旦事物是人可以改變的，那么高低、大小、真假、

即有了不同，人生就有了不同的層次。在這本書中說到：知

足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它

能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變

環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙

和而不張揚，自信而又親和，講和諧，不僅要力求人與人和

諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。

在我的日常生活中，也會經常會遇到各種麻煩和困擾：

積極進取為基礎的，失去這點，就失去了陽光心態的出發點

與立足點。知足，感恩，達觀，積極，是陽光心態的狀態。

陽光，它滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，

沒有陽光大地就會沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的

一種表現，是我們生活不可缺少的因素。而當我們心里缺少

陽光，那么我們在生活中會缺乏滋味，在工作中就會無所適

從，缺乏動力和上進心。在社會不斷進步的今天，各種新生

事物，如雨后春筍破土而出。隨著現在房地產企業在房地產

開發過程中的不斷變化和發展的需要，作為在房地產開發過

程中處在第一線工作的我們，應該愛崗敬業、努力工作、精

力充沛、身心健康，具有良好陽光心態，從而更好地為我們

的企業提供高品質、優質的產品。首先就是做好本職工作。

好交流取得各自利益的化就好了，沒有必要息事寧人，傷人

和氣，于人于自己都沒什么意義。

可在我們的現實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒

的，就看我們怎樣對待了，也就是你怎樣調整自己的心態讓

它成為陽光心態。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好

情緒調動出來，使我們經常處于積極的情緒狀態，你要盡快

讓他們占據你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的

不好的情緒就會慢慢轉化過來。

我也體會到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌

下鈍感，用鈍感的大智若愚和智慧，對周圍事物不過于敏感，

后知后覺的處事態度，以一種內在的堅持力。在任何時候都

不煩惱、不氣餒，從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝

著自己的方向前進。有時候，與順勢而為相比，逆向而流的

鈍感，更能讓人折服。后知后覺也好，大智若愚也罷，幸福

和快樂其實就是一種感覺。結果如何，“還不知道呢”，還是

做一個保持陽光心態、享受快樂人生的達人吧。

活在當下，知足者常樂。對于任何思維正常的人來說，

心態只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只

有很小的差別，關鍵看我們用什么樣的心態對待生活，心態

積極的人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信;心態消

極的人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀。挖掘個

人潛力，增強自信，塑造陽光心態，發現真正自我。

我有時候心里會覺得空空的，就想一個人靜靜的呆著，

有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才會

感覺心里踏實，看了這本書才發現一個人把心態放好真的很

重要，心態放正了整個人才會開心起來，一個人活著本來就

是一個過程經歷，不可能是一帆風順的。所以我們都要塑造

陽光心態,好好的享受每一天，人活著,就是要懂得用陽光心

態來面對,來享受生活的,善于發現美。敢于面對,說實話。

?陽光心態》的確是一本好書，它讓我更深層次地理解

了人生的過程，理解了如何讓自己的人生更有價值，如何面

對挫折，更多的理解了如何把握現在活在當下，如何營造快

樂的情緒，又如何心懷感恩，它讓我知道從工作中可以發現

更多的樂趣，從小事中也可以得到更多的滿足，更讓我學會

了珍惜現在所擁有的千萬不要等到失去了才知道珍貴……

總之，它讓我學到了很多很多……

心態篇心得體會篇6

通過觀看李踐的《行動日志》后使我受益匪淺，高效人

士的管理方法和激情的演講讓我得到啟發和激勵。他告訴我

們利用行動日志作為自我管理的一種工具會讓生活更快樂、

工作更高效。李老師的行動日志主要介紹了五項管理：心態

管理、目標管理、時間管理、學習管理、行動管理。

心態是最重要的，我們要保持一個積極的心態，有了積

極的心態就等于向成功邁進一步，。但如果沒有好的心態，

有再高的能力也是不會成功的。態度×能力=成功，0%態度

×能力=0%個成功，100%的態度×能力=100%成功。當我們保

持一個好的心態時，我們會覺得周圍的一切都是美好的。

李踐老師在演講中提到3+3心態：即3大作風：認真、

快、堅守承諾；3大準則：保證完成任務、絕不找借口、樂

觀自信，愛與奉獻，這是成功人士必備的心態。不論我們做

什么工作，我們都要保持一份熱忱，認真去做，不論什么工

作，如果全身心的投入，我們都會從中學到很多。每個職位

都有做的最好的，我們要么不做，要做就做到最好。曾經的

我不夠積極主動，有時候上班會很浮躁，聽了這個演講，以

后我要積極主動工作。我會全身心的投入到這份工作中，高

效率的完成我的工作。

目標就是我們成功路上的導航，有了目標，會使我們生

存的更有價值和意義，生活就有了奔頭，它還給我們勇氣、

信心和膽量，讓我們在路上不迷失，最終成功。目標賦予人

使命感、產生動力和積極的

周、每年都按照我們的目標一步步來實現，最終實現我們的

終極目標。李踐老師還強調了制定出的.目標要具備的五個

特點，不符合這五個特點，不能是一個好的目標。走在這樣

的路上就會彷徨、浪費時間。

1.目標要明確，一個明確的目標，給我們一個確定的成

果。明確了，才能集中全力；

2.目標要量化，一個明確的數字，會給我們一個沖擊，

我就是要實現這么個數字；

3.要有挑戰性，沒有挑戰性的目標不過是浪費時間；

4.長短結合，也就是有階段性，使得我們前進的步伐合

理、扎實；

5.時間限制，讓我們更高效地利用時間，絕不浪費時間，

2、要有夢想。想象力比知識更重要。成功可能就開始

于一個偉大的夢想，讓我們勇敢地做夢吧。

3、把夢想寫下來。光在腦子里做夢的人，是愚者，是

貪者。沒有什么不是通過努力來實現的。天天看，并朝著這

個方向前進。

4、制定行動方案。方案的合理決定成功的速度。

5、嚴格執行行動方案。制定出來，不去執行，不過是

一張廢紙。嚴格執行，不偷懶，積極樂觀堅持不懈。

創造更有意義的價值。李踐老師講了十種時間管理的方法：

1.生命的規劃，預先規劃時間（每日、每周、每月、每年）；

利用人生六大領域規劃。

2.要事第一，利用a、b、c分析法，分出哪些是最重要

的、次重要的，哪些是需要授權的。利用2080法則分清優

先順序抓重點事情做。

3.每日管理，把一天當三天來做事情，這樣就會提高效

率。

4.列出任務清單。

5.檢查追蹤，隨時作日志記錄。

6.日清日新。

7.杜絕拖延。

8.條理整潔，讓辦公桌絕對整潔，分門別類集中管理，

一次性解決。

9.馬上行動，利用2080法則。

10.充分授權，管理就是將你的事交由別人來完成，授

權就是復制自己，永遠要有兩個選擇。

授權的好處是：員工得到尊重與重視，可以調動員工的

積極性，別人會有成就感，組織更高效。

行動管理，世界上沒有懶惰的人，只有缺少目標的人。

有目標如果不去行動，那只是空想，不可能成功的，按照我

們每天的目標一點點去完成，用行動來實現，按照李踐老師

所說的激發行動的六個步驟：我們要得到什么樣的結果，達

不到有什么樣的痛苦，不行動有什么壞處，假如馬上行動有

什么好處，最后制定期限馬上行動！將行動計劃告訴你的家

人、朋友和領導。

第一，心態管理。心態就是你對自己所處環境，所遇事

件的心理反應，知道你的行為，它是“五項管理”的基礎。

心態，它有積極和消極之分，俗話說得好“積極的人像太陽，

照到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初一十五不一樣”，當

一個人帶有消極的心態情緒時，必須進行心態轉化。轉化心

態，只是一種選擇。不是所處的環境，所發生的事情影響了

你，而是你對所處的環境，所發生的事情的態度影響了你對

結果。一種心態，一種結果。就以我個人來說，當我以積極

樂觀的心態來看待周圍的人和事物時，發現一切都是美好

的，即使別人錯怪了我，我也會換位思考，我相信他有他的

理由，他的目的是好的；然而當我以悲觀厭世的消極心態來

看待時，一切都成了灰暗的，即使朋友是出于真心，卻也會

把它想成不懷好意，結果導致自己越來越反面，朋友離自己

越來越遠。

我明白了，人可以做夢，并且要以終為始的步步分解，而不

是以現有的條件去做夢，只要明確了目標，敢于行動，堅持

夢想，終有花開燦爛的一天。

第三，時間管理。世界上最公平的是時間，最不公平的

也是時間。公平之處在于它給每個人的時間都是一樣地，都

是一年365天，一天24小時，一小時六十分鐘，三千六百

秒；然而不公平的是，也是它讓人與人之間有了差別，同一

起跑線上的兩個人，結果卻大相徑庭。可見，如何高效的利

用時間是重中之重，每一件事，并不需要親力親為，最緊急

的是并不一定是最重要的事，做事要分清主次，排好優先順

都是空想。成功始于心動，成于行動。只有行動起來，才會

有所收獲，萬事俱備，趁著行動這個東風，終有一天會達到

成功的比彼岸。

在以后的日子里，我要每天以積極樂觀的心態，面對生