心理健康狀況自我評價

心理健康狀況自我評價

心理健康狀況自我評價(精選7篇)

在平日的學習、工作和生活里，我們都不可避免地要使用自我評

價，自我評價會促使我們進行自我驗證，從而為自我發展提供動力。

怎么寫自我評價才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的心理健康

狀況自我評價，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理健康狀況自我評價1

熱情、性格活潑開朗的我，心理素質好，對待生活、工作樂觀向

上、為人真誠、坦率，善于人際關系，能吃苦耐勞，有較強的'適應能

力和自學能力，不易受外界環境的干擾。在學習上，我成績良好，多

次獲得獎勵。在學習專業課知識的同時，更注重理論與實踐的結合工

作。利用課余時間學習食品行業相關的其他內容，使所學知識能夠與

社會發展相適應。

心理健康狀況自我評價2

本人熱情、性格開朗，心理素質較好。能自覺遵守中學生守則，

認真學習《思想政治》課，在學習《思想政治》課中，懂得了真善美，

學會了做人的道理，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善

于人際關系，能與同學和諧相處，能吃苦耐勞，為集體做貢獻。我熱

愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人。

在校期間，我一直擔任學生干部，工作責任心強，有較強的組織

能力、領導能力以及較好的團隊合作精神；在家尊老愛幼，經常幫爸

我來之不易的學習機會。在這大好時光里，我本著學好本專業，盡量

擴大知識面，加強能力鍛煉的原則，大量汲取知識財富，鍛煉了自己

的各種能力。我努力學習基礎課，深研專業知識，并取得了優異的成

績，多次名列前茅，連年獲得獎學金。

本人在幾年中系統學習了心理學、普通心理學、實驗心理學、心

理統計、學習心理學、社會心理學、心理測量、工業心理學、教育心

理學、臨床心理學。

大學四年，通過心理學的學習我對自己主觀的心理世界有了一個

客觀的認識，認清了自己性格中的優點和缺陷，了解了自己的潛力所

在，為提升自我，超越自我指明了方向，心理學教會我在不喪失自我

的前提下，從他人的角度來思考問題和看待問題。心理學教給我如何

人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算能夠，能夠擔負得起

我的求學費用，我能更加專心于學業。感情方面沒有牽絆，能夠將精

力放在充實自我身上。

興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內向，有時有點粗心，自控

本事有點弱，不大喜歡喧嘩的'場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓

我有時在人際交往中處于被動狀態；不大活躍，比如晚會等。但缺乏

毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致一向不能成為尖

子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。

心理健康狀況自我評價5

一.調查背景：

大學生作為新生代的主力軍是國家的寶貴人才，是民族的希望，

國家的未來。擔負著人民的重托，歷史的責任。大學生的營養健康狀

況關系著民族的素質與國家的未來。好的營養搭配可以促進身體健康

生長。而促進新一代年輕人養成良好的飲食習慣,增加營養知識,可以促

進國家經濟發展。國際上發達國家有很多年的營養教育史,營養餐計劃

成功的國家如美國、日本基本上都通過規范化、標準化、法制化而把

學校供餐發展起來。尤其是日本有93 %的學生參加學生營養餐計劃,其

國民素質提高也非常顯著。本文通過實際生活中對身邊所接觸的大學

生進行營養健康狀況的調查，了解他們的生活習慣，探討相應的當代

大學生營養現狀以及發展趨勢。

二.調查目的與意義：

通過此次調查，了解大學生的身心健康現狀，及時發現問題，并

進行分析和討論，提出適時可行的解決方案，從而改善大學生的健康

現狀。

三.調查方法與對象：

1、調查方法：個人訪談期刊文獻

2、調查對象：學生群體

佼佼者的.優越感消失了.巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思

想上，大學生往往對理想與現實的差距認識不清。學生在考大學前往

往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大

學后，他們感到學習考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面

對就業的壓力。這種現實與美好理想之間的差距，使很多大學生暑期

實習報告&調查報告專題實習證明金融專業法律專業土木工程專業機

電專業大學生無法及時調整自己的心態。而在生活上，大學生要自己

解決生活中的一切問題，如何與同學室友建立起良好的人際關系，更

是擺在大學生，尤其是大一新生面前的一大難題。在學習上，學習方

法的改變同樣困擾著一部分大學生，他們習慣了以往中學里老師手把

手的教育方式，對于大學老師的教育方式很不習慣，以致課業落后，

自尊心受到打擊，出現焦慮、甚至對學習失去信心等心理問題。

2.無法承擔巨大的求職和就業壓力就業的雙向選擇，使大學生面

臨著巨大的就業壓力。這在高年級學生中表現尤為顯著，許多大學生

在大四畢業前或畢業后都沒有找到合適工作，心理問題也就隨之凸現

出來。但相對于城鎮學生，農村學生因家庭經濟狀況等影響對能否就

業就更為敏感，出現的心理問題也比城鎮學生相對更多一些。

3.戀愛與性心理發生問題

這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀

愛與學業關系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的

成熟，大學生對性給予了更多的關注，在生理發育、兩性關系、戀愛

等方面也經常出現心理困惑和障礙。一些大學生因一時沖動，或早婚

早戀而荒廢學業，或未婚先孕而痛苦不堪，或觸犯刑法，走上犯罪的

這也是大學生在校期間主流，相對而言是正常的，不會有損健康的。

6.飲食方面：在一日三餐方面，除了極少數學生不吃或很少吃早

餐外，三餐偶爾有間斷與三餐很有規律的學生約各半，三餐可以說是

正常的、健康的，但在有害身體健康的食品面前，約一半學生僅僅偶

爾會有所顧忌而不吃，僅約8%的學生吃得很少，由此可看出垃圾食品

是降低大學生身體素質的一個重要原因。

7.運動方面：被調查的學生中，約一半學生每天僅3鍛煉30分

鐘左右，這與大學生每天至少鍛煉一小時還有一定差距。故有約

64%的學生認為自己身體健康狀況一般，雖然如此，在陽關長跑時，

僅有約24%的學生堅持跑，而甚至有約28%的學生一直騎車。自知自

己身體健康狀況差卻任不愿通過鍛煉來增強體質，這也是大學生身體

素質低下又一重要原因。

8.在調查大學生生病情況方面，約一半學生很少生病，但也有約

24%的學生是冷空氣一來就生病。盡管如此，卻任有80%的學生健康

防護意識很一般。健康防護意識低下，又進一步使得大學生身體健康

狀況降低。

五.結論與建議:

1.在心理健康方面，學校應開設心理咨詢課，調整學生心理狀況，

而大學生也應更多地與他人交流，多看書籍以明確自己在大學中的位

置及目標。

2.在身體健康方面，學校應當加以管理，在學生運動方面給予鼓

勵，同時增加運動器材助學生鍛煉。學生則應當給自己制定鍛煉計劃，

重點是付諸于行動。堅持每天鍛煉一小時左右。同時，大學生應盡量

少吃垃圾食品，抵抗住食物誘惑。

3.健康防護方面，我們應有“知冷知熱”、“春捂秋凍”的兩大

意識，其他一些慢性疾病更應該在生活中時時注意，如胃腸疾病、心

腦疾病等，養成良好的生活習慣，為將來生活做長遠考慮。

心理健康狀況自我評價6

大學生正處于身心發展逐漸成熟的時期。經常會遇見很多的矛盾

沖擊。如學業情況。在這一學期，我覺得我一直沒有進入學習的狀態，

很多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些

著急。總是臨時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書

就可以了，誰知道現在落下了那么多的課程。所以在這為數不多的時

間我要抓緊每一分每一秒。現在再抱怨自己已經沒用，最重要的是學

習，爭取把落下的補回來。還有戀愛，求職的成敗等。

我們大學生應該樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調

適能力和社會生活的.適應能力，預防和緩解心理問題。處理好環境適

應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發

展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發

展。但是要怎樣做到這些呢？

第一，培養良好的人格品質。培養悅納自我的態度，揚長避短，

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心

態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。如果離開良

好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所

述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學

生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。

心理健康狀況自我評價7

一個月的實習結束，通過這次實習，我得到一次較全面的、系統

的鍛煉，也學到許多書本上所學不到的知識和技能。

在學生心理輔導員和高一年級班主任的實習中，我深深地體會到

我們的學生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的`、能傾

聽自己心聲的朋友高一新學期自我評價自我鑒定。

作為他們的朋友，我惟有仔細傾聽、耐心詢問、認真思考，最終

協助他們增強認知正確看待和科學處理他們所面臨的困難；作為語文

老師，面對幾十雙渴求知識的眼睛，我精心備課、認真組織，用真誠

的心對待每一個同學，用清晰的話講解好每一個問題，用深切的情表