跨越式跳高(助跑與起跳)教案

2023年12月3日發(作者：喝酒胃痛怎么辦)

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南 充 市 儀 鳳 街 小 學

NANCHONG YIFENGJIE PRIMARY SCHOOL

跨越式跳高（助跑與起跳）教學設計

（水平三）

南充市儀鳳街小學 指 導 教 師

2017年4月

唐 倩任永斌

跨越式跳高（助跑與起跳）教學設計（水平三）

一、 指導思想：

以“健康第一”為指導思想，以《全日制義務教育體育與健康課程標準》為依據，以“身體、心理、社會適應三維健康理念”為主線，通過改變教學策略和學生的學習方式，利用發展學生跳躍能力的各種方法，促使學生掌握正確的動作技術。

二、 教材分析：

“跳高”這一項目是在日常生活中的自然跳躍發展起來的。跳高由助跑、起跳、過桿、落地四部分組成。本節課的基本教材為急行跳高第一課次。重點體驗和學習跨越式跳高的助跑、起跳技術動作，采用多種跳躍練習方法和簡單適用的技術動作達成教學目標，發展學生身體的靈敏、協調等素質，提高彈跳力，培養意志力，促進身心健康發展。

三、 學情分析：

小學高段學生處于生長加速期，此時的學生富于想象，有較強的求知欲和表現欲，學生對跳躍類項目有一定了解，具備一些基本的跳躍能力。本節課通過降低教材難度、改變練習條件，克服學生對跨越的恐懼心理障礙，調動學生的主動性，為其創造一個展示自我能力的平臺。通過合作學習方式，引導學生體會跨越式跳高的動作，享受戰勝自我獲得成功的樂趣。

四、教學目標：

1、使90%的學生了解跨越式跳高的動作技術特征；使80%以上的學生基本掌握助跑、起跳的動作要領和方法。

2、發展學生的腿部力量和彈跳力，提高動作的協調控制能力和跳躍能力。

3、克服對器械的畏懼，逐步養成勇于克服困難、挑戰自我的意志品質，樂意融入團隊，能有序練習，安靜觀察，能給予同伴適當的評價。

五、教材重難點：

重點：助跑輕松自然、起跳有力；難點：助跑、起跳的連貫協調。

六、安全措施：

1認真檢查器材與地面情況，合理控制練習場地，避免因過于擁擠而發生沖撞事故；充分做好準備活動，特別是下肢及腳踝關節。

2課中教授學生自我保護和相互保護的方法，注重學生體質差異性，強調小組內部的相互協作，合理調節運動負荷。

七、本課特點：

1、本課采用國際田聯少兒趣味田徑器材小欄架。本器材具有能拆、合、組裝、安全等特點，它輕巧、方便，功能強大，具有發展學生動手、動腦能力的優勢。器材色彩鮮艷，具有美化場地的作用，有利于激發學生想學、愿學、樂學的內驅力，具有多種功能。

2、本課以少兒趣味小欄架貫穿始終，通過不同顏色設定不同的高度，不同的助跑、起跳點，建立A、B、C遞進方式，采用多種教學手段，滿足學生不斷獲得知識與提高技能的需求，把教學重點、難點等融入到練習中，寓教于樂，讓學生在玩中學、學中練、練中會、會中得。

3、本節課充分體現以學生為主體，教師為主導的教育思想，讓學生在教師的層層引導下把握正確的助跑起跳動作。教師在教學中不斷激勵學生，及時評價學生的所學、所獲，調動學生學習的積極性和主動性。 跨越式跳高（助跑與起跳）

教學設計（水平三）

課次：第1課時 班級：五年級 教師：唐倩

教材1、跨越式跳高（助跑與起跳）

內容 2、障礙跑

教

學

目

標

1、使90%的學生了解跨越式跳高的動作技術特征；80%以上的學生基本掌握助跑起跳的動作。

2、發展學生的腿部力量和彈跳力，提高動作的協調控制能力和跳躍能力。

3、克服對器械的畏懼，逐步養成勇于克服困難、挑戰自我的意志品質，樂意融入團隊，能有序練習，安靜觀察，能給同伴適當的評價。

重點重點：助跑輕松自然、起跳有力；

難點 難點：助跑、起跳銜接連貫。

時

間

教學內容

與要求

課堂常規：

1、 體委集合整隊報告人數

2、 師生問好

1’

3、 檢查著裝

4、 教師語言引入，學習任務和要求

1、 教師領做熱身操。

5’

2、 語言提示與鼓勵。

（放音樂）

一預計問題：學生動作跟不上。

處理手段：教師領做、語言O O O O O

O O O O O

O O O O O

O O O O O

教與學的方法、措施

次 預計問題與處理方法

數

預計問題：可能學生興趣不高。

處理手段：教師語言引入，激發學生練習興趣。

組織形式、

場地布置

O O O O O

O O O O O

O O O O O

O O O O O

次 提示與激勵。

四預計問題：學生自主練習跳法單一。

處理手段：教師給予啟發。

各種方式的跳躍練習：

到1、 學生分組討論，自主體會。

4’

2、 提示過橫桿的方式：單足跳、雙腳跳、蹲踞式、跨越式等。

部分引出跨越式動作。

3、 巡回、參與、指導，引出跨越式跳高的學習。

向助跑，再體驗。

處理手段：教師引導學生斜六次 預計問題：學生沒有在創想

15’

跨越式跳高：

1、 教師講解、示范跨越式跳高完整動作。

2、 教師重點講解、示范助跑起跳動作要領、方法。

3、 學生兩人一組體驗上步起跳練習。教師巡視、發現問題并個體評價及集中點評。

4、 分組體驗三、五步助跑起跳的動作方法。

5、 學生演示、同伴評價、教師點評。

6、 學生嘗試體驗助跑起跳（過桿、落地）。

游戲：障礙跑

游戲組織：將學生分成人數相等的四組，成縱隊站在起點線后，各隊間隔6米。教師發令后，學生迅速跑出，用鉆、跨、繞的方法通過障礙物。

放松、小結：

1、 老師領做放松練習。

2、 點評本節課的學習情況。

3、 師生道別，歸還器材。

四到六次

預計問題：畏懼器材不敢完成動作。

處理手段：適當降低器材高度，教師積極引導。

預計問題：助跑與踏跳銜接不好。

處理手段：三、五步助跑練習和分組助跑摸高練習。

6’

一預計問題：求勝心強，不注次 意安全。

處理手段：及時提醒學生控制距離，注意同伴安全。

3’

場

地

器

材

標志桿16個，皮筋8根，跨欄架4個，錄音機一臺。

負平均心率：120~130次/分

荷練習密度：45%——50%

預心理負荷：中上

計

運動負荷曲線圖課后

小結

負荷曲線圖

180806040心率（次/分）050時間（分）100

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