實(shí)驗(yàn)學(xué)校第一學(xué)期學(xué)生菜譜集(第1周到第21周)

2023年12月12日發(fā)(作者：挖野菜的作文)

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實(shí)驗(yàn)學(xué)校第一學(xué)期學(xué)生菜譜集

周次

第1周

星期

三

四

五

一

二

第2周 三

四

五

一

二

第3周

三

四

五

六

三

四

第4周

五

日

一

第5周

二

三

四

第6周

五

六

一

第7周

二

三

醬爆肉丁 茶葉蛋 脆瓜肉片 炒白菜 南瓜餅 冬瓜扁尖湯

蠔油肉片 美味雞塊 葷炒三絲 炒杭白菜 香炸薯餅 蘿卜肉米湯

咖喱土豆牛肉 蒸太妃卷 肉米粉絲 三色白菜 南瓜餅 三鮮湯

紅燒獅子頭 咖喱雞塊 脆瓜肉片 炒蒜葉豆芽 煮玉米 薺菜豆腐湯

醬汁雞塊 五香茶葉蛋 土豆肉片 雙色元菜 奶黃包 羅宋湯

揚(yáng)州炒飯 香菇肉排 沙司雞柳 炒青菜 黑米糕 冬瓜扁尖湯

醬爆肉丁 美味雞塊 脆瓜肉片 韭菜銀芽 黑米糕 豆腐蛋湯

椒鹽排條 醬汁鴨塊 肉米粉絲 元菜木耳 煮玉米 三鮮湯

蝦仁炒蛋 美味肉排 脆瓜肉片 雙色元菜 黑米糕 白菜粉絲湯

咖喱雞塊 鮮汁魚(yú)丸 花菜木耳肉片 炒青菜 炸薯餅 紫菜蛋湯

醬燒鴨根 小酥肉 培根炒三片 三色白菜 煮玉米 豆腐蛋湯

學(xué)生菜譜

美味肉排 鮮汁魚(yú)丸 豆芽雞絲 炒杭白菜 黑米糕 番茄蛋湯

西芹牛柳 荷包蛋 黃瓜培根 雙色元菜 煮玉米 豆腐蛋湯

三色蛋炒飯 紅燒獅子頭 咖喱雞腿 三色白菜 南瓜餅 三鮮湯

魚(yú)香肉絲 雞汁福袋 葷炒三片 炒杭白菜 奶香小刀切 番茄蛋湯

蒜香排條 四喜丸子 家常豆腐 雙色元菜 蒸山芋 冬瓜扁尖湯

紅燒大排 蝦仁炒蛋 銀芽肉絲 炒青菜 蒸南瓜 黃豆肉骨湯

包心貢丸 咖喱雞片 肉米粉絲 蔥香西葫蘆 煮玉米 元菜豆腐湯

粽子飯 醬燒鴨根 鮮肉百葉包 雙色土豆絲 熊貓豆沙包 雞骨蘿卜湯

紅燒雞腿 醬爆肉丁 脆瓜肉片 炒青菜 炸薯餅 豆腐蛋湯

醬燒鴨塊 椒鹽排條 肉米粉絲 炒杭白菜 兔兔包 三鮮湯

美味肉排 茶葉蛋 豆芽肉絲 雙色土豆絲 煮玉米 番茄蛋湯

咖喱土豆牛肉 美味雞塊 番茄炒蛋 雙色元菜 黑米糕 白菜粉絲湯

蒸饞嘴鴨 紅燒豬肉條 花菜木耳肉片 三色白菜 南瓜餅 白菜蛋湯

咸肉菜飯 糖醋咕咾肉 鮮肉蛋餃 紅燒冬瓜 月餅 紫菜蛋湯

美味肉排 紅燒雞翅根 豆芽肉絲 炒青菜 黑米糕 番茄蛋湯

醬汁鴨塊 椒鹽排條 花菜木耳肉片 雙色元菜 玉米棒 薺菜豆腐湯 四

五

一

二

第8周 三

四

五

一

第9周

二

三

四

五

一

第10周

二

三

四

五

一

第11周

二

三

四

五

一

第12周

二

三

四

五

一

第13周

二

三

四

五

咖喱土豆牛肉 茶葉蛋 豆芽肉絲 紅燒冬瓜 南瓜餅 雞骨蘿卜湯

粽子飯 蒜香排條 魚(yú)香雞絲 雙色土豆 兔兔包 冬瓜扁尖湯

咖喱雞丁 鮮汁貢丸 葷炒三絲 炒青菜 南瓜餅 薺菜豆腐湯

醬燒鴨塊 蘋(píng)果咕咾肉 肉米粉絲 元菜木耳 煮玉米 番茄蛋湯

五香排條 茶葉蛋 土豆肉片 炒杭白菜 元菜蛋湯 黑米糕

咖喱土豆牛肉 美味肉排 銀芽肉絲 紅燒冬瓜 窩窩頭 三鮮湯

三色炒飯 醬爆肉丁 美味雞塊 白菜木耳 兔兔包 雞骨冬瓜湯

沙司雞柳 農(nóng)家小酥肉 豆芽肉絲 炒青菜 南瓜餅 三鮮湯

美味肉排 醬汁雞塊 冬瓜木耳方腿 炒杭白菜 黑米糕 薺菜豆腐湯

咖喱土豆牛肉 蒸太妃卷 三色菜炒蛋 雙色元菜 煮玉米 肉米冬瓜湯

蒸饞嘴鴨 魚(yú)香肉絲 肉米豆腐粉絲 洋蔥土豆 香炸薯餅 黃豆肉骨湯

咸肉菜飯 美味雞塊 紅燒獅子頭 三色白菜 馬拉糕 紫菜蛋湯

香菇肉排 魚(yú)香雞絲 冬瓜培根 炒青菜 窩窩頭 豆腐蛋湯

糖醋排條 紅燒鴨塊 花菜木耳肉片 炒杭白菜 黑米糕 番茄蛋湯

鮮汁魚(yú)丸 糖醋咕咾肉 三色白菜 煮玉米 冬瓜扁尖湯

肉米燉蛋 鹽水蝦 千葉豆腐培根 雙色元菜 南瓜餅 白菜粉絲湯

粽子飯 美味方腿 紅燒雞根 雙色土豆 蒸山芋 羅宋湯

紅燒肉丸 雙色雞片 土豆肉片 炒青菜 蔥油花卷 薺菜豆腐湯

醬燒鴨塊 美味肉排 烤麩木耳肉片 三色白菜 蒸南瓜 雞骨冬瓜湯

雞汁福袋 土豆牛肉片 豆芽肉絲 炒杭白菜 煮玉米 番茄蛋湯

醬爆肉丁 蒸太妃卷 肉米豆腐 雙色元菜 蒸山芋 三鮮湯

揚(yáng)州炒飯 茄汁排條 醬燒鴨根 雪菜冬瓜 奶黃包 肉米黃豆湯

鮮肉百葉包 紅燒雞柳 葷炒三片 雙色銀芽 蒸南瓜 紫菜蛋湯

蠔油肉片 荷包蛋 肉米粉絲 炒杭白菜 薯餅 冬瓜肉骨湯

美味肉排 醬燒鴨塊 三色菜炒蛋 雙色白菜 煮玉米 薺菜豆腐湯

農(nóng)家小酥肉 蝦仁炒蛋 香菜干絲肉絲 雙色元菜 黑米糕 豆芽粉絲湯

咸肉菜飯 咖喱雞塊 紅燒獅子頭 炒青菜 兔兔包 三鮮湯

紅燒豬肉餅 鹽水蝦 肉米豆腐 炒杭白菜 蒸南瓜 番茄蛋湯

紅燒雞腿 魚(yú)香肉絲 冬瓜木耳方腿 炒青菜 南瓜（小刀切） 豆腐蛋湯

鮮肉蛋餃 蘋(píng)果咕咾肉 葷炒三絲 三色白菜 煮玉米 冬瓜扁尖湯

鮮汁貢丸 土豆牛肉片 番茄炒蛋 雙色元菜 黑米糕 羅宋湯

粽子飯 美味肉排 肉米燉蛋 雙色豆芽 馬拉糕 元菜蛋湯 一

二

第14周 三

四

五

一

第15周

二

三

四

五

一

第16周

二

三

四

五

一

第17周

二

三

四

五

一

第18周

二

三

四

五

二

第19周

三

四

五

一

第20周

二

三

四

美味雞塊 醬爆肉丁 培根炒三片 炒杭白菜 南瓜小刀切 紫菜蛋湯

醬燒鴨塊 紅燒肉丸 韭菜銀芽雞絲 炒青菜 蒸山芋 肉米豆腐湯

五香鯧魚(yú) 荷包蛋 肉米粉絲 三色白菜 煮玉米 雞骨蘿卜湯

面筋塞肉 蒜香拍套 三色菜炒蛋 雙色土豆絲 黑米糕 冬瓜扁尖湯

揚(yáng)州炒飯 蒸太妃卷 咖喱土豆牛肉片 元菜木耳 蔥油餅 黃豆肉骨湯

鮮汁魚(yú)丸 美味肉排 葷炒三丁 木耳白菜 紅糖饅頭 肉米豆腐湯

茄汁雞柳 三鮮餅 肉米豆腐 木耳元菜 蘿卜肉米湯 蒸南瓜

醬燒鴨根 蒜香排條 韭菜銀芽肉絲 炒青菜 蔥油花卷 羅宋湯

紅燒豬肉條 荷包蛋 蘿卜小肉 炒杭白菜 南瓜餅 冬瓜雞骨湯

咸肉菜飯 糖醋咕咾肉 雞汁福袋 洋蔥土豆 兔兔包 番茄蛋湯

鮮汁蝦丸 雙色雞片 冬瓜方腿 炒杭白菜 炸薯餅 紫菜蛋湯

五香鴨塊 紅燒獅子頭 豆芽肉絲 炒青菜 蒸南瓜 薺菜豆腐湯

五香鯧魚(yú) 鮮汁貢丸 脆瓜肉片 三色白菜 煮玉米 雞骨蘿卜湯

紅燒豬肉餅 蝦仁炒蛋 葷炒三絲 蔥油蘿卜絲 南瓜小刀切 白菜粉絲湯

粽子飯 奧爾良雞翅 糖醋排條 雙色元菜 奶黃包 咸肉冬瓜湯

魚(yú)香肉絲 美味雞塊 葷炒三片 三色白菜 蒸山芋 豆腐蛋湯

醬燒鴨根 紅燒大排 海帶肉米 元菜木耳 南瓜餅 番茄蛋湯

美味肉排 鹽水蝦 肉米粉絲 炒杭白菜 窩窩頭 雞骨蘿卜湯

紅燒牛肉丸 雙色雞丁 鴨血豆腐 煮玉米 炒青菜 三鮮湯

三色蛋炒飯 蠔油肉片 蒸太妃卷 雙色銀芽 黑米糕 西湖肉米羹

紅燒雞根 醬爆肉丁 芹菜干絲肉絲 三色元菜 蒸南瓜 薺菜豆腐湯

五香鴨塊 紅燒肉丸 三色菜炒蛋 炒青菜 香炸薯餅 冬瓜扁尖湯

肉米燉蛋 蘋(píng)果咕咾肉 蘿卜肉片 炒杭白菜 黑米糕 紫菜蛋湯

耗油雞片 鮮汁魚(yú)丸 土豆肉絲 蒜葉豆芽 玉米棒 番茄蛋湯

咸肉菜飯 荷包蛋 里脊肉排 雙色元菜 蔥油花卷 雞骨蘿卜湯

奧爾良雞翅 魚(yú)香肉絲 肉米豆腐 三色白菜 蒸南瓜 雞骨蘿卜湯

蝦仁炒蛋 紅燒獅子頭 脆瓜培根 炒青菜 窩窩頭 番茄蛋湯

五香鯧魚(yú) 油方塞肉 培根炒三片 炒杭白菜 黑米糕 薺菜豆腐湯

土豆牛肉片 蒸太妃卷 粽子飯 元菜木耳 煮玉米 冬瓜扁尖湯

美味雞塊 蠔油肉片 肉米粉絲 炒杭白菜 蒸南瓜 白菜油丁湯

農(nóng)家小酥肉 包心貢丸 番茄炒蛋 三色白菜 奶香小刀切 薺菜豆腐湯

鹽水蝦 蒸臘鴨根 葷炒三丁 韭菜豆芽 南瓜餅 番茄蛋湯

土豆牛肉 荷包蛋 脆瓜肉片 雙色元菜 玉米棒 冬瓜扁尖湯 五

一

第21周

二

三

揚(yáng)州炒飯 鮮肉百葉包 蘿卜燒肉 炒青菜 兔兔包 元菜蛋湯

醬爆雞丁 美味肉排 花菜木耳肉片 炒青菜 紅糖饅頭 薺菜豆腐湯

魚(yú)香肉絲 鮮汁魚(yú)丸 三色炒蛋 元菜木耳 蔥油花卷 白菜粉絲湯

粽子飯 咖喱土豆牛肉 鮮肉蛋餃 木耳白菜 南瓜餅 羅宋湯

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