健康體檢中亞健康人群的健康管理

2023年12月12日發(fā)(作者：懷念的英文)

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健康體檢中亞健康人群的健康管理

摘要】 為了探討亞健康人群合理有效的健康管理方法，定期組織集體或個(gè)人進(jìn)行健康體檢并對(duì)健康狀態(tài)進(jìn)行測評(píng)，分析亞健康人群的健康危險(xiǎn)因素,并建立健康檔案，對(duì)亞健康人群進(jìn)行有計(jì)劃的健康管理包括：建立健康檔案，分析評(píng)估健康狀態(tài)，定期健康咨詢，生活方式干預(yù)，健康教育等。以提高人群對(duì)亞健康狀態(tài)的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)其改變不良生活方式，最終改變亞健康狀態(tài)達(dá)到健康。

【關(guān)鍵詞】 亞健康 健康管理 亞健康狀態(tài)

亞健康()隨著生活水平的提高，越來越為人們所重視，它是指介于健康與疾病之間的一種動(dòng)態(tài)變化的中間狀態(tài)，是社會(huì)一種普遍的客觀存在，是人們不可忽視的健康現(xiàn)象。世界衛(wèi)生的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示：全球有75％的人處于亞健康狀態(tài)[1]。“亞健康”不僅是健康向疾病發(fā)展的過渡狀態(tài)，同時(shí)亦是機(jī)體即將遭遇大災(zāi)難的報(bào)警信號(hào)。健康管理包括了對(duì)人群的各種健康危險(xiǎn)因素的監(jiān)測、分析、評(píng)估、預(yù)測、預(yù)防、改善的一系列的過程。

1 健康管理

健康管理[2]是監(jiān)測、分析、評(píng)估以及干預(yù)人群的健康危險(xiǎn)因素的一個(gè)管理過程。其目標(biāo)通過調(diào)動(dòng)人群的積極性，利用有限的資源來改善人群的健康效果，從而提高人群的生命質(zhì)量、降低醫(yī)療費(fèi)。具體做法:第一，收集人群的健康信息。第二,對(duì)人群的健康狀況進(jìn)行系統(tǒng)準(zhǔn)確的評(píng)估。第三,提供權(quán)威的健康管理計(jì)劃，敦促人們從行動(dòng)上來改善和提高自己的健康狀態(tài)。將對(duì)個(gè)人實(shí)施的健康管理稱個(gè)體化的健康管理即針對(duì)個(gè)人的健康管理。健康管理需要完善的醫(yī)療機(jī)構(gòu)支撐通過干預(yù)個(gè)人行為習(xí)慣和生活方式，來達(dá)到預(yù)防疾病的目的。

2 亞健康的健康管理

2.1亞健康的概念 亞健康最早由蘇聯(lián)學(xué)者布赫曼教授提出：人體在健康和疾病之間存在的一種中間狀態(tài)，國外學(xué)者稱之為第三狀態(tài)，我國將其命名為亞健康狀態(tài)。亞健康狀態(tài)主要表現(xiàn)為不明原因的疲勞、頭疼、心悸失眠、食欲不振等。“亞健康”不僅是健康向疾病發(fā)展的過渡狀態(tài)，同時(shí)亦是機(jī)體即將遭遇大災(zāi)難的報(bào)警信號(hào)。亞健康的提出是醫(yī)學(xué)的一大進(jìn)步，并提示醫(yī)學(xué)模式的改變，WHO研究表明全球有75％的人處于亞健康狀態(tài)。

2.2亞健康的發(fā)生、發(fā)展因素

2.2.1心理因素：現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大，緊張已成為現(xiàn)代人的共有特性，長期緊張與壓力能對(duì)健康產(chǎn)生威脅：①可引發(fā)慢性應(yīng)激造成對(duì)心血管系統(tǒng)和胃腸道的不良刺激，增加潰瘍的發(fā)生率，加快高血壓及高血脂的進(jìn)程從而誘發(fā)心血管事件；②可造成神經(jīng)系統(tǒng)疲勞引起認(rèn)知功能下降；③可導(dǎo)致生物鐘失調(diào)引起失眠；④可影響免疫機(jī)制，降低抵抗力增加感染及腫瘤的發(fā)生幾率。

2.2.2不良生活方式和習(xí)慣 亞健康常見的危險(xiǎn)因素有:吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)，高鹽、高脂、高熱飲食。

2.2.3環(huán)境污染 現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境污染嚴(yán)重亦是導(dǎo)致亞健康的危險(xiǎn)因素，常見的水污染、空氣污染、噪音污染及其他物理、化學(xué)因素污染都是潛在的健康殺手。

2.3亞健康人群的健康管理方法①加強(qiáng)健康體檢，建立健康檔案：為了提高人群的健康，須加強(qiáng)單位及個(gè)人的健康體檢，建立健康檔案以盡早發(fā)現(xiàn)亞健康人群并對(duì)其進(jìn)行干預(yù)。②樹立健康新理念，適應(yīng)社會(huì)變化：亞健康狀態(tài)主要發(fā)生在工作壓力大的白領(lǐng)、機(jī)關(guān)干部、企業(yè)CEO等，由于此類人群工作壓力大，長期處于緊張狀態(tài),緊張導(dǎo)致腎上腺素分泌而誘發(fā)心血管風(fēng)險(xiǎn)導(dǎo)致亞健康。③開展健康教育：通過健康咨詢、健康講座等方式開展健康教育，使人群認(rèn)識(shí)到亞健康的存在及其危害性形成健康新理念。④合理飲食：合理的飲食結(jié)構(gòu)及習(xí)慣能促進(jìn)體能恢復(fù)并維持機(jī)體代謝需要從而促進(jìn)機(jī)體健康，反之不合理的飲食導(dǎo)致患各種疾病危險(xiǎn)因素增加。⑤加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：合理的運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)人的心血管系統(tǒng)的耐受能力，有利于維持正常人體血壓，增強(qiáng)心臟功能,運(yùn)動(dòng)能加速人體脂肪的代謝，降低血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化，同時(shí)增強(qiáng)人體抵抗力，防止疾病入侵。亞健康人群由于長期緊張、疲勞，機(jī)體沒有良好的適應(yīng)能力，導(dǎo)致各種疾病乘虛而入，加強(qiáng)體育鍛煉，能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

3 討論

3.1健康體檢的必要性 健康體檢是指對(duì)個(gè)體進(jìn)行一般的實(shí)驗(yàn)室檢查從而進(jìn)行醫(yī)療評(píng)價(jià)并作出醫(yī)療診斷的過程。主要目的是明確人群是否存在健康隱患問題。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的健康意識(shí)的普遍增強(qiáng)，正常人群逐漸走進(jìn)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要求健康體檢。無疑這是社會(huì)醫(yī)療發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)，它為疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早預(yù)防提供了科學(xué)依據(jù)[3]。同時(shí)社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，也對(duì)體檢工作有了更高的要求，這就要求國家不斷加大對(duì)體檢醫(yī)療事業(yè)的投入力度，有調(diào)查研究表明國家在健康體檢與健康管理方面花費(fèi)1元錢，將在疾病的治療花費(fèi)中節(jié)省5-7元，這還不包括患者在社會(huì)勞動(dòng)中所創(chuàng)造的效益。因此無論從個(gè)人的健康還是社會(huì)的經(jīng)濟(jì)效益方面分析健康體檢都是一筆劃算的買賣。

3.2亞健康的診斷有助于防止疾病的發(fā)生 “亞健康”不僅是健康向疾病發(fā)展的過渡狀態(tài)，同時(shí)亦是機(jī)體即將遭遇大災(zāi)難的報(bào)警信號(hào)。及時(shí)的發(fā)現(xiàn)干預(yù)亞健康不僅有助于避免重大疾病的發(fā)生,降低患病的風(fēng)險(xiǎn)指數(shù),同時(shí)也提高了人群的生活質(zhì)量。

3.3健康管理對(duì)人類健康大有幫助 健康管理在調(diào)高人類健康狀態(tài)方面大有裨益[3]。早在上世紀(jì)80年代，美國醫(yī)學(xué)家研究表明：健康的生活習(xí)慣方式能使高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)病率顯著下降[4]，健康管理包括:①檢查監(jiān)測健康危險(xiǎn)因素(發(fā)現(xiàn)健康問題)。②評(píng)價(jià)患者健康狀態(tài),找出致病風(fēng)險(xiǎn)。③管理即是干預(yù)影響健康狀態(tài)的一切危險(xiǎn)因素。利用有限資源實(shí)現(xiàn)最大的健康改善,改善不良生活方式行為是健康管理的主要內(nèi)容。經(jīng)濟(jì)發(fā)展促進(jìn)人們生活水平的提高的同時(shí)也隨著產(chǎn)生了許多不良生活方式.例如:生活作息規(guī)律紊亂、嗜好煙酒、飲食不潔、缺乏運(yùn)動(dòng)和濫用藥品等，嚴(yán)重危害著人們的健康。有效的健康管理,能明顯的改善不良生活習(xí)慣.降低各種疾病的致病風(fēng)險(xiǎn),提高人群的健康狀態(tài)[4]。

綜上所訴,完善的健康體檢能有效的發(fā)現(xiàn)人群中的致病隱患,亞健康的診斷及其健康管理是預(yù)防疾病的重要手段,健康管理即中醫(yī)學(xué)中所述的治未病,它能明顯的改善亞健康者的健康狀態(tài),降低疾病的發(fā)生率,減輕醫(yī)療負(fù)擔(dān),值得推廣。

參 考 文 獻(xiàn)

[1]王勇.健康管理是防治疾病的關(guān)鍵[H].實(shí)用全科醫(yī)學(xué)，2007，6(2)：111.

[2]Ann A learney tion health management：strategies for

o：Health Administration Press，2004.

[3]張曉梅，于幕珍，王麗軍.門診健康體檢管理初探[H].中國現(xiàn)代醫(yī)學(xué)雜志920029l3(ll）.

[4]Kennedy G，Abbot NC，Spence V，et specificity of the CDC一1994 criteria

for chronic fatigue syndrome：comparison of health status in three groups of patients

who fulfill the criteria，2004，14（2）：95—100.

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